منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   العلاقات الأسرية والإجتماعية (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=91)
-   -   كيف أسيطر على مشاعري؟ (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=228542)

monarch 25-09-2011 11:17 PM

كيف أسيطر على مشاعري؟
 

كيف أسيطر على مشاعري؟؟؟؟؟؟

للأسف مشاعري دايما هي اللي تحركني، تعبت وتمنيت لو اني عديمة الاحسااااااااس :(

اذا حبيت أحب بشدة واتغاضى عن أي عيوب في الشخص اللي أحبه وأتنازل عن كل شيء مقابل اني أسعده

اذا غضبت أنفعل وقد أقول كلام أندم عليه بعدها

في أي موقف حتى ولو كان موقفاً أو قرار مهم في حياتي أكون متسرعه ومتأثرة فقط بمشاعري تجاه
هذا الموقف أو القرار، لا أعطي لعقلي فرصة للتفكير.. ولا دراسة ايجابيات الموضوع أو سلبياته
مما يضطرني إلى الكثيييييير من الندم بعدها

كثيرا ما أرى ناس يتمتعون بالحكمة والعقل السليم والرأي السديد، أتمنى أن أكون مثلهم ولكن
في أي موقف يمر علي أعود إلى طبيعتي المعهودة.. :23:

إلى متى أضيع سنوات عمري في قرارت طائشة، وتفكير سطحي؟؟
إلى متى أنساق وراء مشاعري في كل تصرفاتي وألغي عقلي؟؟
إلى متى ستظل عواطفي هي التي تحركني؟؟
نفسي أكون حكيمة في تصرفاتي، عاقلة، واعية


قال تعالى : (( ومن يؤتى الحكمة فقد أوتي خيرا ً كثيرا ً))


أرى الكثيرات هنا ممن هن أصغر مني سنا ً وأقل خبرة ولكن أرى الحكمة والعقل تنبع من
أقلامهم المصونة :22:
أتمنى لو أصبح مثلهن، خلاص مليت من نفسي :29:

بالله عليكم ماذا أفعل مع نفسي؟؟

الإبنة الصغرى 26-09-2011 03:10 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة monarch (المشاركة 2692274)

بالله عليكم ماذا أفعل مع نفسي؟؟

بإختصار ( إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم )

التغيير ينبع من داخل النفس ، من قناعات و افكار ، فإذا تغيرت المحركات الأساسية
تتغير الشخصية تبع لها ..
النفس تحتاج لجهاد وقد سماه الرسول صلى الله عليه وسلم ( جهاد اكبر )
علمي نفسك ، طوريها ، ثقفيها ، أشغلي وقتك بكل ماهو مفيد ..
و تذكري ان هذا لايتم إلا بإرادة قوية وصادقة وعازمة على التغيير ، إشحني إرادتك
كل ما خلصت ، مثال : ضعي لك أهداف وارجعي اطلعي عليها كل ما ضعفت إرادتك
أو اجعلي لك رفقة تعينك على التقدم وتذكرك فيه ..
و ابتعدي عن الناس المتشائمة و المحبطه و حاربي كل أفكارك السلبية ..
و أسألي الله العون في كل حين ..

موفقهـــ ..

موهبة الكويت 26-09-2011 03:40 AM

حبيبتي اللي تمرين فيه انا مريت فيه


حاولي انج تدربين نفسج على التعقل وأخذ القرارات بروية


وحاولي وقت فراغج تفترضين مواقف مشابهة للي مريت فيها وعيدي السيناريو مالها وفكري باللي المفروض تسوينه


مرة بعد مرة راح تكونين من حكيمات العرب بإذن الله


نقطة ثانية استفيدي من اخطائج اللي قبل

وربي يوفقج

تعبت ! 26-09-2011 06:33 AM

والله العظيم يا اختي انك مو أحسن حال مني

أنا حالتي كل مالها وتسوء لولا تمسكي بالله وتوكلي عليه

آخ بس وش اقول

ما ازيد على كلام اخواني السابقين إلا الجأي إلى الله عز وجل

monarch 26-09-2011 02:49 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الإبنة الصغرى (المشاركة 2692352)
بإختصار ( إن الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم )

التغيير ينبع من داخل النفس ، من قناعات و افكار ، فإذا تغيرت المحركات الأساسية
تتغير الشخصية تبع لها ..
النفس تحتاج لجهاد وقد سماه الرسول صلى الله عليه وسلم ( جهاد اكبر )
علمي نفسك ، طوريها ، ثقفيها ، أشغلي وقتك بكل ماهو مفيد ..
و تذكري ان هذا لايتم إلا بإرادة قوية وصادقة وعازمة على التغيير ، إشحني إرادتك
كل ما خلصت ، مثال : ضعي لك أهداف وارجعي اطلعي عليها كل ما ضعفت إرادتك
أو اجعلي لك رفقة تعينك على التقدم وتذكرك فيه ..
و ابتعدي عن الناس المتشائمة و المحبطه و حاربي كل أفكارك السلبية ..
و أسألي الله العون في كل حين ..

موفقهـــ ..


جزاك الله خير وان شاء الله
  1. أحاول، الله يعين يارب

monarch 26-09-2011 02:52 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة موهبة الكويت (المشاركة 2692359)
حبيبتي اللي تمرين فيه انا مريت فيه


حاولي انج تدربين نفسج على التعقل وأخذ القرارات بروية


وحاولي وقت فراغج تفترضين مواقف مشابهة للي مريت فيها وعيدي السيناريو مالها وفكري باللي المفروض تسوينه


مرة بعد مرة راح تكونين من حكيمات العرب بإذن الله



نقطة ثانية استفيدي من اخطائج اللي قبل

وربي يوفقج


الله يسمع منك أختي موهبة
وأكون من حكيمـــــــــات العرب :22: والله حلوة حكيمات العرب

استفدت كثيرا ً من كلامك

جزاك الله خير

monarch 26-09-2011 02:53 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تعبت ! (المشاركة 2692373)
والله العظيم يا اختي انك مو أحسن حال مني

أنا حالتي كل مالها وتسوء لولا تمسكي بالله وتوكلي عليه

آخ بس وش اقول

ما ازيد على كلام اخواني السابقين إلا الجأي إلى الله عز وجل


ونعم بالله

الله يفرج همي وهمك وهموم المسلمين

بارك الله فيك

المتفائله.. 26-09-2011 07:24 PM

وفقك الله واعانك اختي
صدقيني مجرد شعورك بأخطاءك وعدم اقتناعك بتصرفاتك
فهذا خير كثير وفيك البركة واحسن من غيرك
اقرأي وزيدي من اطلائعك
تفكري في احوال الناس ومن حولك واستفيدي من أخطائهم

والنقطة الاخيرة التي اذكرك فيها والمهمة اعطي نفسك رسائل ايجابية فلها اثر كبير وردديها دائماً ولاتستسلمي للاحباط وتفكري في الفشل
قد تخطئي مرة مرتين لكن حتما في المرة القادمة تتعلمي من خطأك وتتحاشي الوقوع فيه..

ولاتنسي الدعاء أهم شيء بأن يرزقك الله ماتريدين
وقبل خطوة رددي دعاء اللهم اهدني وسددني وآلهمني رشدي وقني شر نفسي
..

سبحان الله تشاريكيني نفس الأمنية اتمنى اصير حكيمة زماني >>>> هههههههه
اسأل الله لي ولك ان يؤتينا الحكمة وحسن التصرف انه على كل شيء قدير ..

monarch 26-09-2011 08:20 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المتفائله.. (المشاركة 2692555)
وفقك الله واعانك اختي
صدقيني مجرد شعورك بأخطاءك وعدم اقتناعك بتصرفاتك
فهذا خير كثير وفيك البركة واحسن من غيرك
اقرأي وزيدي من اطلائعك
تفكري في احوال الناس ومن حولك واستفيدي من أخطائهم

والنقطة الاخيرة التي اذكرك فيها والمهمة اعطي نفسك رسائل ايجابية فلها اثر كبير وردديها دائماً ولاتستسلمي للاحباط وتفكري في الفشل
قد تخطئي مرة مرتين لكن حتما في المرة القادمة تتعلمي من خطأك وتتحاشي الوقوع فيه..

ولاتنسي الدعاء أهم شيء بأن يرزقك الله ماتريدين
وقبل خطوة رددي دعاء اللهم اهدني وسددني وآلهمني رشدي وقني شر نفسي
..

سبحان الله تشاريكيني نفس الأمنية اتمنى اصير حكيمة زماني >>>> هههههههه
اسأل الله لي ولك ان يؤتينا الحكمة وحسن التصرف انه على كل شيء قدير ..


اللهم آمين
جزاك الله خير أختي الكريمة

انثى ابكت القمر 26-09-2011 09:29 PM

لما تكبري ياحبيبتي تعقلي ان شاء الله :d:d:d:d امزح
الأخت الصغرى كفت ووفت لن ازيد على ماقالت بارك الله فيها والدعاء مثل ماقالت المتفائلة احس ماقصروا يعطيهم العافية

monarch 26-09-2011 10:28 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انثى ابكت القمر (المشاركة 2692610)
لما تكبري ياحبيبتي تعقلي ان شاء الله :d:d:d:d امزح
الأخت الصغرى كفت ووفت لن ازيد على ماقالت بارك الله فيها والدعاء مثل ماقالت المتفائلة احس ماقصروا يعطيهم العافية


اسم الله عليا :15:

مشكورة حبيبتي أنثى على مرورك الطيب

صفاء 27-09-2011 10:24 AM

عزيزتي

مالذي يدفعك لان تتحركي بعواطفك بطريقه معينه ؟

انه ادراكك لقوة مشاعرك نحو الشيء

لماذا تختلفين عن غيرك ؟

لان القناعات الشخصية هي من تتصرف بسلوك الانسان فلو قررت مثلا انك لن تتصرفي في شيء قبل ان تحكمي عقلك فثقي ان ذلك سيتحقق فقط المساله مساله وقت وتغذية للفكره في راسك

كيف تغذين الفكرة وتعتقدين بها بشكل قوي؟
الاعتقاد بها وباهمية وجودها
القراءة لتقوية الادراك بها
الممارسة الواعية وتكرير ذلك

يعني هي مسالة ادراك لما افعل من تصرفات او عدم ادراك

لي عودة واتمنى اني افدتك.... واهم من كل شيء هو تقبلك لنفسك مهما ضايقك سلوك

اختك المحبة لك صفاء

monarch 28-09-2011 09:00 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صفاء (المشاركة 2692772)
عزيزتي

مالذي يدفعك لان تتحركي بعواطفك بطريقه معينه ؟

انه ادراكك لقوة مشاعرك نحو الشيء

لماذا تختلفين عن غيرك ؟

لان القناعات الشخصية هي من تتصرف بسلوك الانسان فلو قررت مثلا انك لن تتصرفي في شيء قبل ان تحكمي عقلك فثقي ان ذلك سيتحقق فقط المساله مساله وقت وتغذية للفكره في راسك

كيف تغذين الفكرة وتعتقدين بها بشكل قوي؟
الاعتقاد بها وباهمية وجودها
القراءة لتقوية الادراك بها
الممارسة الواعية وتكرير ذلك

يعني هي مسالة ادراك لما افعل من تصرفات او عدم ادراك

لي عودة واتمنى اني افدتك.... واهم من كل شيء هو تقبلك لنفسك مهما ضايقك سلوك

اختك المحبة لك صفاء


كلامك مفيد جدا عزيزتي صفاء

جزاكِ الله خيراً وفي انتظار عودتك..

سيدة الموقف 28-09-2011 09:18 PM

:*

أنا شايفتك عاقلة وست العاقليِن
وموضوعك هذا أكبر دليل على تعقلك وبحثك ورغبتك في تطوير
ذآتك و أسلوبك في الحيَاة

:*
عزيزتِي سأوجه لكِ فقط نصيحة وأعملِي بها

أسلوب الرسول وهديه وما أتصف به من صفات أجعليها لكِ
أسلوب حياة
صدقيني ستشعرين بالفرق وستكون حياتك أفضل

:*عن عائشة رضي الله عنها قالت "ما خير رسول الله صلى الله عليه وسلم بين أمرين قط إلا أخذ أيسرهما ما لم يكن إثمًا، فإن كان إثمًا كان أبعد الناس منه وما انتقم صلى الله عليه وسلم لنفسه قط إلا أن تنتهك حرمة الله فينتقم


عن أنس رضي الله عنه قال" خدمت النبي صلى الله عليه وسلم عشر سنين، والله ما قال أف قط، ولا قال لشيء لم فعلت كذا وهلا فعلت كذا" - رواه الشيخان وأبو داود و الترمذي.

عن عائشة رضي الله تعالى عنها قالت ما ضرب رسول الله صلى الله عليه وسلم خادما له ولا امرأة ولا ضرب بيده شيئا قط إلا أن يجاهد في سبيل الله.

وفي رواية ما ضرب رسول الله شيئًا قط بيده ولا امرأة ولا خادمًا إلا أن يجاهد في سبيل الله - رواه مالك والشيخان وأبو داود

:*

أرأيتِ أنه منهج حياة متكامل



monarch 29-09-2011 12:19 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سيدة الموقف (المشاركة 2693426)
:*

أنا شايفتك عاقلة وست العاقليِن
وموضوعك هذا أكبر دليل على تعقلك وبحثك ورغبتك في تطوير
ذآتك و أسلوبك في الحيَاة

:*

الله يسلمك يا غالية انت العقل والذوق كله


عزيزتِي سأوجه لكِ فقط نصيحة وأعملِي بها

أسلوب الرسول وهديه وما أتصف به من صفات أجعليها لكِ
أسلوب حياة
صدقيني ستشعرين بالفرق وستكون حياتك أفضل

:*عن عائشة رضي الله عنها قالت "ما خير رسول الله صلى الله عليه وسلم بين أمرين قط إلا أخذ أيسرهما ما لم يكن إثمًا، فإن كان إثمًا كان أبعد الناس منه وما انتقم صلى الله عليه وسلم لنفسه قط إلا أن تنتهك حرمة الله فينتقم


عن أنس رضي الله عنه قال" خدمت النبي صلى الله عليه وسلم عشر سنين، والله ما قال أف قط، ولا قال لشيء لم فعلت كذا وهلا فعلت كذا" - رواه الشيخان وأبو داود و الترمذي.

عن عائشة رضي الله تعالى عنها قالت ما ضرب رسول الله صلى الله عليه وسلم خادما له ولا امرأة ولا ضرب بيده شيئا قط إلا أن يجاهد في سبيل الله.

وفي رواية ما ضرب رسول الله شيئًا قط بيده ولا امرأة ولا خادمًا إلا أن يجاهد في سبيل الله - رواه مالك والشيخان وأبو داود

:*

أرأيتِ أنه منهج حياة متكامل





اللهم صلي وسلم وبارك على خير البشر وقدوة العالمين وسيد المرسلين حبيبنا محمد وعلى أله وصحبه أجمعين..

أختي الكريمة سيدة الموقف،، قلمك الرائع من الأقلام التي تستوقفني،، وأتابع ردودك على الاخوة
هنا باهتمام لأني أرى في رأيك دائما العقل والأسلوب الراقي،، فعلا يعجبني تفكيرك وأسلوبك المميز :22:

ما شاء الله لا قوة إلا بالله

الله يزيدك دائما من فضله وكرمه

أشكرك غاليتي على تشريفك لي..

غيركم 30-09-2011 01:26 AM

كتابة هذا الموضوع بحد ذاته تنبع من رغبة في التغيير ..

فإذا وجدت الرغبه صار التغيير بإذن الله ..

ياحبيبتي العلم بالتعلم والحلم بالتحلم ..
طوري من نفسك واقرأي كثيرا في تنمية الذات وتطويرها للأفضل ..

وفيه نقطه مهمه انظري لمن تجالسيهن , ان كن من السطحيات والتافهات فاستبدلي تلك المجالس بمن ترين في كلامهن
اتزان وتعقل وفكر راقي يعني ناس اهتماماتهم فووووق ..

صدقيني ستتحسن أمورك وحالك كثيرا .. فنحن نتأثر أولاً بمن نجالسهم ونختلط بهم ..

نصيحة أخيره حاولي دآئماً ان تتروي في قراراتك وادرسيها من كافة الجوانب وبإذن الله ستكونين بأمان ..


وفقك الله , وتحيتي لروحك الجميله :)


,

monarch 30-09-2011 04:15 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غيركم (المشاركة 2693971)
كتابة هذا الموضوع بحد ذاته تنبع من رغبة في التغيير ..

فإذا وجدت الرغبه صار التغيير بإذن الله ..

ياحبيبتي العلم بالتعلم والحلم بالتحلم ..
طوري من نفسك واقرأي كثيرا في تنمية الذات وتطويرها للأفضل ..

وفيه نقطه مهمه انظري لمن تجالسيهن , ان كن من السطحيات والتافهات فاستبدلي تلك المجالس بمن ترين في كلامهن
اتزان وتعقل وفكر راقي يعني ناس اهتماماتهم فووووق ..

في الحقيقة عزيزتي صار لي فترة منغلقة على نفسي ولا أخالط أحد للأسف لا اهتماماتهم فوق ولا تحت ولكن ولله الحمد بدأت أخرج من هذه القوقعه التي وضعت نفسي فيها

صدقيني ستتحسن أمورك وحالك كثيرا .. فنحن نتأثر أولاً بمن نجالسهم ونختلط بهم ..

نصيحة أخيره حاولي دآئماً ان تتروي في قراراتك وادرسيها من كافة الجوانب وبإذن الله ستكونين بأمان ..
ان شاء الله سأحاول ذلك وفعلا العجلة من الشيطان


وفقك الله , وتحيتي لروحك الجميله

:) أشكرك حبيبتي,

جزاك الله خير غاليتي

شرفني مرورك الكريم..

مرة مستغربة 30-09-2011 08:58 PM

انتي وحده تراجعي نفسك وتصرفاتك وتقيميها
وعشام كدا اكيد راح تتطوري ان شاء الله

نصيحتي لكي اختي الخطوة الاولى دائما:
لا تستعجلي ابدا ابدا
اي قرار حابه تتخذيه اجليه لو دقايق بس
واعطي نفسك فرصه مع نفسك تفكري فيها ف دا القرار
حتى الكلام اللي حتقوليه اجليه لو بس دقايق وفكري فيه مع نفسك بعدين قوليه
وخصوصا لما تحسي انك حتنفجري لو ما تكلمتي، ف دي الحالة ابدا لا تتكلمي ف نفس الوقت، اجّلي كلامك لو دقايق

لو تعودتي على دا النمط حتحسي بفرق
موفقة

monarch 01-10-2011 01:51 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مرة مستغربة (المشاركة 2694275)
انتي وحده تراجعي نفسك وتصرفاتك وتقيميها
وعشام كدا اكيد راح تتطوري ان شاء الله

نصيحتي لكي اختي الخطوة الاولى دائما:
لا تستعجلي ابدا ابدا
اي قرار حابه تتخذيه اجليه لو دقايق بس
واعطي نفسك فرصه مع نفسك تفكري فيها ف دا القرار
حتى الكلام اللي حتقوليه اجليه لو بس دقايق وفكري فيه مع نفسك بعدين قوليه
وخصوصا لما تحسي انك حتنفجري لو ما تكلمتي، ف دي الحالة ابدا لا تتكلمي ف نفس الوقت، اجّلي كلامك لو دقايق

لو تعودتي على دا النمط حتحسي بفرق
موفقة


حلوة حلوة النصيحة

واستفدت منها عزيزتي

جزاكِ الله كل خير..

قلب القمر 01-10-2011 05:39 AM

الحاال من بعضه اختي ...دايم تصير لي مشاكل مع زوجي بسبب استعجالي وتسرعي
واحكم على الشخص بحركه اوتصرف تعبت من نفسي ..
اذافيه احديعرف كتب كويسه عن تطوير الذات ياليت يفيدنا..

مارد الجنوب 01-10-2011 04:17 PM

التسرع صفة غير محببة بإمكانك التخلص منها أو مقاومتها على الأقل بنسيان مامضى والبدء بفتح صفحة جديدة مع نفسك فعند الغضب عليك بالاستعاذة والوضوء فبهما ستجدي نفسك قد رجعتي لحالتك الطبيعية وعليك بأذكار الصباح والمساء وأهمها آية الكرسي فهي تعصم قارئها من الشيطان فلو أصبتي في قرارين وأخطأتي في واحد فلا تتضايقي فنسبة النجاح أعلى وانظري للأمام ولا تعودي للخطأ إلا للتعلم منه
وفقك الله لما يحب ويرضى

هدوء الرياح 05-10-2011 05:01 PM

مع كلا م الابنة

monarch 26-10-2011 02:15 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلب القمر (المشاركة 2694430)
الحاال من بعضه اختي ...دايم تصير لي مشاكل مع زوجي بسبب استعجالي وتسرعي
واحكم على الشخص بحركه اوتصرف تعبت من نفسي ..
اذافيه احديعرف كتب كويسه عن تطوير الذات ياليت يفيدنا..

الله يبعد عنك المشاكل يارب يا أختي
وان شاء الله نسعى جميعا الى التطور والتغيير للأفضل

أشكر لك مرورك الطيب..

monarch 26-10-2011 02:17 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مارد الجنوب (المشاركة 2694601)
التسرع صفة غير محببة بإمكانك التخلص منها أو مقاومتها على الأقل بنسيان مامضى والبدء بفتح صفحة جديدة مع نفسك فعند الغضب عليك بالاستعاذة والوضوء فبهما ستجدي نفسك قد رجعتي لحالتك الطبيعية وعليك بأذكار الصباح والمساء وأهمها آية الكرسي فهي تعصم قارئها من الشيطان فلو أصبتي في قرارين وأخطأتي في واحد فلا تتضايقي فنسبة النجاح أعلى وانظري للأمام ولا تعودي للخطأ إلا للتعلم منه وفقكالله لما يحب ويرضى

جزاك الله خير أخي مارد الجنوب

كلام رائع..

أشكرك...


monarch 26-10-2011 02:18 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هدوء الرياح (المشاركة 2696964)
مع كلا م الابنة

أشكر لك مرورك الكريم أختي هدوء الرياح

لاحب بعد اليوم 27-10-2011 02:23 AM

أتوقع .... اقول اتوقع انك تعيشي حالة حب وهي اللي مخليتك متسرعه وانفعاليه

فأشوف الحل انك تتزوجي .... وتزين امورك


الساعة الآن 09:32 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©