|
حراره داخليه وألم بالثديين
السلام عليكم
لي ثلاثة ايام اعاني من الم بالثديين يمتد للابط على اليدين واحس بحراره داخليه وتعب عام بالجسم ودوخه ورجفه رحت المستشفى ماحللوا ولاشي بس كشفوا كشف موضعي ع الثدي وقالوا بسبب الانفلونزا وتغير الجو حتى حراره قالوا مافيه وانا احس فيها داخليه خاصه بالليل ارجو منكم مساعدتي لاني بديت اوسوس ان فيني مرض اسأل الله العظيم ان يشفيني ويشفي كل مريض |
رد : حراره داخليه وألم بالثديين
سلامتك ياجمانه وماتشوفين شر
بسألك انتي ترضعين او تستخدمين حبوب منع الحمل انا سبق قبل كذا واحسست بمثل هالإحساس وكانت تمتد الحرارة على الصدر كامل مع الأضلع وفي اليدين والإبط ولما ذهبت للمستشفى قال لي الدكتور هاذا بسبب هرمونات وقتها كنت انا ارضع وكمان كنت تعبانه بعد ولادتي وكان عندي قلق شديد وارتفاع متواصل في ضغط الدم واصلت على الرقية بعد كل صلاة الأذكار مع احضار كوب ماء والقراءة فيه واشربة واشيل من نفس الماء وامسح على موضع الحرارة وكمان ملعقة عسل و7 حبات البركة بعد صلاة الفجر على الريق بعد شرب الماء المقري فيه تاخذينها وتريحين نفسك وتبتعدين عن التوتر والتفكير بالأعراض اللي تحسين فيها تناسيها حاولي إنك ماتفكرين فيها وانا عارفة وحاسة بالشعور اللي تقولينه انا مجربته الحرارة داخلية تحسينها من تحت الجلد ولما تقيسين الحرارة تلاقين حرارتك طبيعية بس تحسين ان هناك شئ مثل النار من تحت الجلد شابه وماتحسين براحة والله انا جتني هاذي الحاله وكنت كل ما احس بألم وضيقة تشتد معي الحرارة وكمان كل مازاد تفكيري بالأعراض كل مازاد الإحساس بالحرارة الداخلية لاكن لو تركت التفكير وحاولت اتناسى تخف الأعراض ولو تذكرت فجأة ارتفاع الضغط والقلق اللي احس فيه على طول احس في الحرارة تولع من صدري الين يديني بعض الأوقات تتطور وتنزل الين بطني احس فيها داخل معدتي ومع الجوانب الضلوع ومجرد ما اهتم بشئ واتناسى تخف الحرارة تدريجيا من نفسها فما تشيلي همها ولاتخافي بإذن الله مافيك الا العافية مجرد اعراض وتروح ان شاء الله انتي ارقي نفسك بنفسك واستخدمي عسل وحبة البركة مرة واحدة في اليوم وتكون على الريق واشربي موية كثير الصباح ولا تفكرين وتوسوسين كثير بالأعراض ترى كل مازاد تفكيرك ووسوستك باللي فيك كل مازادت الحرارة عندك لاتفكرين اشغلي نفسك بأي شئ مفيد وكمان ريحي نفسك لا تعصبين هدي اعصابك واشربي شاي اخضر وحطي معاه نعناع وكمان عصيرليمون هو زين يهدئ الأعصاب ويريحها وممكن تطبخين نعناع وتشربينه لحاله وابتعدي عن شرب المنبهات مثل الكافي والكابتشينو والمشروبات الغازية والأكلات الاذعة هي مثل هالأشياء ترفع الضغط عند الواحد وتجيب له ارق وتعب فحاولي إنك تتجنبينها قدر المستطاع وعليك بالرقية لاتخلينها ولا تنسينها استمري عليها وبإذن الله راح تحسين بتحسن كبير واهم شئ الراحة النفسية ريحي نفسك واعصابك من التفكير والهم والعصبية والتوتر الزايد ماراح يساعدك على التخلص من هاذي الأعراض سوي مثل ماقلت لك وبإذن الله راح تتشافين وتتعافين ولا تخافين ولا تقلقين من هاذي الأعراض ترى والله انها عادية ومريت فيها ولها اسباب ومن اهمها الرضاعة او هرمونات او ارتفاع ضغط مفاجئ بسبب قلق وخوف من شئ معين وانتي مافيك الا العافية ان شاء الله وربنا يشفيك ويعافيك ويرفع عنك ما اصابك اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك شفاء لا يغادر سقما يارب والله يحفظك ويمتعك بوافر الصحة والعافية يارب وطمنينا عنك ولا اوصيك ريحي نفسك واعصابك زين وانا في انتظارك تطمنيني عنك وعن صحتك وسلامتك ماتشوفين بأس يارب . |
رد : حراره داخليه وألم بالثديين
الله يجزاك الف خير ياام سلطان ويريح بالك زي ماريحتيني
انا فعلاً ارضع بنتي اللحين لها 9 شهور وفي نفس الوقت حاسه ان الهرمونات متلخبطه عندي لان الدوره الاخيره بينها وبين الثانيه بس عشر ايام المشكله كل جسمي تعبااان احس بوهن اتعب من اقل مجهود تتوقعي من الحراره؟ انا لي كم يوم مستمره ع الاغتسال بالسدر تنصحيني استمر او اتركها مع هالتعب شاااااااكره مساعدتك من كل قلبي |
رد : حراره داخليه وألم بالثديين
آسفه ام سلطان ازعجتك
عطان الدكتور مضاد لمدة ثلاث ايام انتي مااخذتي مضاد |
رد : حراره داخليه وألم بالثديين
اتوقع ؛؛ التهاب في الجسم ..
في الثدي او في الرئه او في الرحم تذكري .. لو كان داخلك برد ... الله يشفيك ويعافيك ومرضى المسلمين |
رد : حراره داخليه وألم بالثديين
لابأس عليك حبيبتي
ذكرتيني بوحده من قريباتي كانت مثل حالتك اللهم بس ماعندها الم في الثدي فقط تحس بحراره في جسمها وتعب عام في الجسم وسوت تحاليل وطلع عندها فقر دم حاد وعطوها ابر حديد عن طريق الوريد وتحسنت كثير الله يشفيك ويشفيها ويشفي مرضى المسلمين |
رد : حراره داخليه وألم بالثديين
لا عادي حبيبتي مافيها شئ انا اختك وانتي اختي وكلنا هنا نساعد بعض ان شاء الله
شوفي انتي لما تحسين بالحرارة وتقيسينها تلاقينهاةحرارة فعليا يعني تطلع في القياس مرتفعة ولا عندك مجرد احساس بالحرارة في داخل الجسم بدون اي ارتفاع اذا حرارتك مو مرتفعة طبيعية معناته السبب من الهرمونات والحليب لو كثر بالصدر يسبب لك احساس بالحرارة تحت الجلد لاكن لو قستي حرارتك بالمقياس ووجدتيها مرتفعة عن معدلها الطبيعي معناته مثل ماقالت لك الأخت الغالية شقردية عندك التهاب في الرحم او الرئة او الثدي ويمكن في الجسم ويحتاج تزورين طبيب علشان يفحصك ويعطيك مضاد مناسب لحالتك لاكن بما إنه الدكتور اعطاك مضاد معناته كنتي عندك انفلونزا او التهاب باللوزتين واعطاك المضاد لهاذا السبب لما رحتي لدكتور كم كانت درجة حرارتك هل هي طبيعية او مرتفعة لما قاسوها لك بالنسبة لتعب والوهن يا اختي الأم اللي ترضع وما تتغذى زين ولا تحافظ على الأكل الصحي والمفيد راح تتعب لأن الرضاعة تاخذ من صحة المرأة وعافيتها ويمكن انك محتاجة لفيتامينات ويمكن عندك فقر دم من الرضاعة فقر الدم دايم يرافق الأمهات وقت الرضاعة وكمان انتي تقولين ان الدورة والدورة الأخرى الفاصل بينها عشرة ايام من ما يدل إنك تفقدين كمية كبيرة من الدم فيصير عندك فقر دم علشان كذا تحسين بتعب وارهاق وفقد لشهية انتي اهتمي بأكلك زين عليك بالورقيات فهي غنية بعنصر الحديد مثل الملوخيا والخس والجرجير والخيار والسمك هاذي كلها تعطي الجسم طاقة وكمان الفواكه مثل التفاح والبرتقال والموز والعنب والزبيب الأسود هاذي كلها غنية بالحديد والفسفور والمعادن وتعطيك طاقة ونشاط وتزيد كمية الدم عندك بالنسبة لسدر هو حلو انا سبق واستخدمته لاكن الرقية لا تخلينها اذا استمريتي تغتسلين بالسدر وترقين نفسك بإذن الله انك راح تحسين بحال افضل كمان بعطيك وصفة للحلبة لو انتي تحبينها بعطيك طريقة حلوة تضبطينها وتاكلينها الحلبة حلوة وفيها فوائد عظيمه اذا كنتي تبغين الوصفة كتبتها لك هنا بتلنسبة للمضاد الحيوي انا ما صرف لي الدكتور مضاد لأني انا ماكانت عندي اعراض انفلونزا انا كان عندي خوف وقلق وسبب لي ارتفاع في ضغط الدم مفاجئ ومن كثر ما انا افكر واوسوس كان ضغطي يرتفع يوصل 200 وكان الدكتور يقيس ويقول لي هاذا مو ضغط مرضي عندك ضغط عصبي من كثر التفكير اللي انتي شاغله نفسك فيه كان يقول لي انسي سالفة الحرارة وارتفاع الضغط وعيشي حياتك طبيعيه مافيك الا العافية انتي بس خفي على نفسك شوية من التفكير وراح ترتاحين والحمدالله اتبعت نصايحه وربنا فرجها ولا انا ولدت وطلعت من المستشفى فيني 60 عقدة وعقدة مع ولادتي هبلوا فيني الدكاتره وزين ما انجلطت وانا اولد بغيت انجن سبحان الله طلعت من المستشفى حتى بنتي الصغيرة كارهتها كنت كل ما اشوفها احس بخوف ورعب وقلق لأنها تذكرني بالحالة اللي وصلت لها بالمستشفى ورحت لأكثر من دكتور وشخصوا حالتي انها فوبيا ما بعد الولادة وانها بتاخذ معاي وقت والله اني كنت امر بحاله مايعلم فيها الا الله كنت اعتزل زوجي وعيالي وبنتي اللي ولدت فيها واجلس بغرفة في البيت لحالي ابكي كذا بدون سبب واحس بضيقة وتعاسة وكآبة واقول الموت افضل من هادي الحياة مئة مرة بنتي كانت تبكي صوتها عندي بتلغرفة الثانية كل ما اسمعها تبكي نفسي اشيلها واضمها وارضعها لاكن ماقدرت كل ما اقرب منها احس بحرارة في جسمي وخوف وقلق ويرتفع الضغط عندي فاتركها وارح من عندها والحمدالله الله رحمني وفرج ضيقتي من بعد تعب وشدة . المهم برجع لك ان شاء الله في وقت لاحق . |
رد : حراره داخليه وألم بالثديين
الله يجزاكم خير اخواتي جميعاً
الحراره ماتطلع بمقياس الحراره تطلع طبيعيه انا اللي احس فيها داخليه والدوخه مااقدر ارفع راسي فوق بالنسبه للتغذيه انا عندي سوء تغذيه لان اغلب الاكل مااحبه مثل الالبان بمشتقاته السمك بالنسبه للحلبه ياام سلطان مااحب اشربها عشان السمنه لاني من النوع اللي تسمني وشاااااكره لكم ردكم علي ودعائكم ولكم مثل ذلك وجعله في ميزان حسناتكم |
رد : حراره داخليه وألم بالثديين
أختي جمانة أريد سؤالك؟هل ينتابك هذا الشعور عندما يمتلء ثدياك بالحليب فتحدث الحرارة و كانو تورم؟و تجسسي ثديك اذا في شيء صلب ؟؟و غالبا يكون السبب احتقان في الشعيرات الدموية بسبب افراز الحليب...اذا حسيتي ان بنتك ممكن تستغنى عن الحليب فممكن تفطميها افضل لانها استفادت منه و هذا الوقت المناسب حتى تتغذى غذاءنا و تتعود عليه و راحة لك ايضا .
|
رد : حراره داخليه وألم بالثديين
نزلة برد قوية أو فيروس جامد وانتبهي لنوع المضاد يمكن قوي مرة عليك فسوى لك رد فعل قوي
|
رد : حراره داخليه وألم بالثديين
الله يجزاكم خير
ااحس بالحراه اكثر الاحيان تقريباً واذا حسيت بالحراره احس بصدري ممتلئ والحمدلله كشفت علي الدكتوره تقول مافيه شي اما المضاد توني بديت استخدمه من البارح والاغراض من قبل وبالنسبه للبرد انا الايام اللي فاتت كنت اتروش يومياً وامر ع المكيف تتوقعين منه؟ اماالفطام احس صعبه احرمها منه خاصة انها ماترضع كثير شاااكره مروركم |
رد : حراره داخليه وألم بالثديين
الحمدالله والشكر لله عز وجل مافيك الا العافية ان شاء الله تعالى وصدقيني ان الحرارة سببها تجمع الحليب بصدرك حاولي انك ترضعين الصغيرة بإستمرار واهتمي بأكلك زين التغذية الصحية ضرورية للمرأة المرضع طيب تاخذين مانع حبوب والا عندك طرق اخرى لمنع الحمل انتبهي اذا كنتي تاخذين حبوب احتمال ان الحبوب لها دور في الحرارة اي مانع حمل تدخل فيه هرمونات يسبب مشاكل للمرأة سوى حبوب او إبرة او لصقة كلها لها تأثير لأنها هرمونية تغير كل شئ بالجسم وتلخبط كل شئ عندك الله يكون بعوننا يالحريم ويكتب لنا الأجر والثواب حياتنا كلها مشقة وتعب في الحمل والرضاعة وحتى لو الوحدة فينا بغت تريح شوية لازم تاخذ مانع ولو اخذت مانع يأثر عليها وعلى جسمها بالكامل شعرها يتساقط واما تنحف او تسمن والدورة تخربط عندها هاذا غير الحالة المزاجية والعصبية الله يعين ويرزقنا بالأجر والثواب
بالنسبة للمضاد استخدميه للمدة اللي ذكرتها لك الدكتورة وكمان حاولي انك تاخذينه على وقته مثلا اذا كان ثلاث مرات يكون كل 8 ساعات واذا كان مرتين معناته كل 12 ساعة حاولي تضبطين مواعيد شرب الدواء وتكون معدتك مليانه لازم تاكلين زين قبل اخذ الدواء والمضاد حلو اذا سمح الله وفيه هناك التهابات فيروسية او بكتيرية يقضي عليها ان شاء الله بس انتي اعطيتي الدكتورة خبر انك ترضعين علشان الطفلة ما تتأثر من المضاد لأن اي دواء تاخذه المرضع ينفرز مع الحليب فانتبهي لطفلتك وبالنسبة للفطام بنتك عمرها تسعة اشهر ماشاء الله احس ان توها صغيرة فلا تمنعيها من صدرك ماشاء الله تبارك الله اذا كان الحليب بصدرك يدر زين فلا تمنعيها لاكن لو انه الحليب اللي بصدرك ماهو كثير ومايكفيها وانتي تتعبين حاولي انك تدورين لها بديل وعلميها خليها تاكل اخلطي لها بالخلاط رز ودجاج وادام وخففيه بشوية موية خليه مثل السريلاك وحطيه بالثلاجة واعطيها منه كل مابغيتي تأكلينها طلعي جزء منه وسخنيه واطعميها بالملعقة بالبدايةراح ترفض لاكن مع الوقت ترجع تتقبله واعطيها زبادي وملوخيا بالأرز والله انها زينه ماشاء الله تبارك تزيد وزن الطفل وترفع عنده نسبة الدم دائما اسويها لأطفالي وهما صغار المهم توهتك طلعتك من موضوعك ودخلتك في موضوع غذاء الطفل انتي الحمدالله مافيك الا العافية ولاتفكرين ولا توسوسين صدقيني وانا اقولها لك الحين انك طيبة ومافيك خلاف وكمان بنصحك نصيحة لك ولغيرك لا ترضعين بنتك قدام احد ماتثقين فيه ترى العين حق انا الاحظ بعض النساء ان طفلها لو بكى على طول تطلع الثدي وترضعة بدون ماتحسب حساب للي حولها اعرف امرأة عز المعرفة ولدت ولما روحت لبيتها كانو يجونها الحريم يزورونها ويباركون لها وكان كل ماصحت بنتها المولودة شالتها ورضعتها والحريم عندها والله انها ماكملت اسبوعين الا وهي تعبانه وطلعت لها كتلة بالثدي وامتدت لتحت الإبط ولما راحت تسوي فحوصات وتحاليل طلع عندها مرض السرطان الله يحفظنا واياكم منه وحولوها لرياض على طول وعملوا لها تحاليل وجدوه منتشر عندها بنسبة عالية وصل حتى لركبتها ونخاع العظم والله انها كانت تمشي على رجولها رجعت على عربية متحركة يدفونها واستأصلوا لها الثدي كامل واليوم يعالجونها بالشعاع وكمان ودوها عند مشايخ رقاة رقوها واعطوها ماء وزيت مقري فيه والحمدالله اليوم طيبة صارت تمشي على رجولها ومواصلة على العلاج بالمستشفى في الرياض نسأل الله ان يشفيها ويشفي مرضى المسلمين اجمعين يارب وربنا يشفيك ويعافيك لعيالك يارب وماتشوفين شر ياجمو طهور ان شاء الله طهور و ماتنسين طمنينا عن احوالك يالغالية . |
رد : حراره داخليه وألم بالثديين
الله يجزاك الف خير ياام سلطان
وان شاءالله ماتشوفين شر انتي وكل من يعز عليك الحراره والم الثدي خف الحمدلله بس التعب والوهن والدوخه باقي اتعب من اقل مجهوود انا عندي نقص فيتامين د هل ممكن يكون السبب؟ |
رد : حراره داخليه وألم بالثديين
اقتباس:
بالنسبة لتعب والوهن احتمال يكون من نقص الفيتامين اللي عندك فيه مكملات غذائية لنقص الفيتامينات بالصيدلية وفية اقراص فيتامينات تباع بالصيدليات خوذي لك منها علشان تعوض النقص اللي عندك اذا ما قدرتي تعوضين النقص عن طريق التغذية . واتمنى لك الشفاء ودوام الصحة والعافية يارب . |
رد : حراره داخليه وألم بالثديين
الله يجزاك خير ويسعدك دنيا واخره
انا اخذ اللحين فيتامين د والله يشفيني ويشفي مرضى المسلمين |
رد : حراره داخليه وألم بالثديين
السلام عليكم
الحمدلله ع كل حال بعد سنه رجعت لي نفس الاتعاب بس الفرق المره هاذي صدري مايألمني بس زياده غثيان ونفس الشي احساس كأني علي حمى وانا مافيني حمى بس احس بحراره داخليه وتعب ووهن ورجفه بجميع جسمي حتى اعمالي المنزليه تتعبني يادوب اسوي اي شي واروح انام والصداع مره متعبني ادعوا لي بالشفاء |
رد : حراره داخليه وألم بالثديين
عزيزتي جمانة لاباس عليك ان شاء الله
حبيبتي انصحك تعملي تحاليل الغدة الدرقية يمكن تكوني حامل ؟؟ |
رد : حراره داخليه وألم بالثديين
الله يجزاك خير
حللت الغده وطلعت النتيجه سليمه الحمدلله بالنسبه للحمل لايوجد حمل وهذه الحاله تتكرر معي بعدما اغتسل من الدوره بيومين!!! |
رد : حراره داخليه وألم بالثديين
الله يشفيك شفاءً لا يغادر سقما ومرضى المسلمين
واسأله سبحانه ان يفتح لك من ابواب رحمته وعافيته .. اعملي تحاليل شامله .. فالاحتمالات عديده .. وارقي نفسك عند النوم مثل هدي الرسول عليه السلام كل ليله .. انفثي في كفيك الإخلاص والمعوذتين .. وامسحي ما استطعتي من جسدك .. |
رد : حراره داخليه وألم بالثديين
لما كان عندي فقر دم كنت كذا ..
حتى بالصلاه لما ارفع نفسي اطيح .. حللي فيتامينات دم ، كالسيوم ، دال طبيعي يحصلك نقص وانتِ بمرحله رضاعه .. الله يعافيك .. |
رد : حراره داخليه وألم بالثديين
انا لما كنت ارضع ولدي جاني زي كذا
الم بالثدي ممتد للإبط مع شعور بالتعب ولكن كانت حرارتي ترتفع الى 38.5 والسبب انه تكوني وانتي نائمه انحبس الحليب بطريقة ما في غدد اللبن وألتهبت اعطوني مضاد حيوي (اوقمنتين) + استحمام بماء دافئ سلامتك |
رد : حراره داخليه وألم بالثديين
حبيبتي انا اسفه مانتبهت انه موضوعك قديم
ورديت على اساس انه الان حاصلك .. لفت انتباهي انه تقولي الاعراض تجيك بعد الدوره بيومين يمكن يا أختي يكون بسبب التبويض يظهر عليك علامات تعب ووهن وغثيان وبمجرد ما ينتهي التبويض تستعيدي نشاطك اعملي تحاليل شامله اذا طلع كله سليم اعتقد انه من التبويض |
رد : حراره داخليه وألم بالثديين
وعاد التعب للمره الثالثه احمدك يااربي واشكرك ولا اسخط من قضائك وقدرك
واعمل تحالي واشعه مقطعيه والحمدلله سليم ماعدا لقوا المره هاذي التهاب بالاذن الوسطى واحتقان في الجيوب الانفيه.. دعواتكم لي بأن يزيل عني هذه الاتعاب بحوله وقوته. |
رد : حراره داخليه وألم بالثديين
بالنسبه للتبويض سويت اشعه وتحاليل كل شي سليم الحمدلله
وهذه المره جاء قبل الدوره!! |
رد : حراره داخليه وألم بالثديين
وطلع مو من الرضاعه لاني تاركه الرضاعه من سنه
|
رد : حراره داخليه وألم بالثديين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
نظرت لموضوعكِ لكني انشغلت أختي الكريمة جمانة ..لأنه الألم من العام الماضي .. وهل أنتِ متأكدة من تشخيص الطبيب بأنه الحرارة الداخلية وألم الثديين من الأذن ؟! شفاكِ الله وعافاكِ وجميع المسلمين والمسلمات .. وطمنينا عليكِ .. |
رد : حراره داخليه وألم بالثديين
اشكرك اختي سقيا
الحمدلله الم الثديين كان في السنه التي قبل الماضيه وبعدها زال الحمدلله. |
رد : حراره داخليه وألم بالثديين
سلامتك واجر وعافية
عليك بالاشعة الصوتيه على صدرك وايضا تحليل شامل للدم للاطمئنان |
رد : حراره داخليه وألم بالثديين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
مساء النور أختي الكريمة .. الحمدلله بأن لايوجد ألم في الثديين ، أما الإحتقان والإلتهاب أعانكِ الله صعب قليلاً لكن اتبعي نصائح الطبيب .. وابتعدي عن كل مايؤثر ويزيد من الإحتقان .. شفاكِ الله وعافاكِ وجميع المسلمين والمسلمات .. |
رد : حراره داخليه وألم بالثديين
مثل ما قالت جوهرة سوي التحليل الشامل
|
رد : حراره داخليه وألم بالثديين
سويت التحليل الشامل والحمدلله سليم فقط نقص في فيتامين د
|
رد : حراره داخليه وألم بالثديين
السلام عليكم جمانة
اسأل الله ان يشفيك شفاءا لا يغادر سقما لفت انتباهي ان مرضك يبدأ من نهاية شهر 4 الى شهر 5 ربما فعلا تغير الجو يسبب لك هذه الاعراض وهن وتعب ........ او ربما تعرضتي في اعوام ماضية لامر ما اتعب نفسيتك في مثل هذه الفترة وتعود لك اعراض المرض لانها مخزنة في عقلك الباطن ككلها مجرد احتمالات والله اعلم الله يشفيك وجميع مرضى المسلمين |
رد : حراره داخليه وألم بالثديين
اقتباس:
أختي العزيزة جمانة ، جميل علمتِ بأن لديكِ نقص في فيتامين د ، اهتمي بعلاجه وأخذ اللازم له .. لأنه يُسبب أعراض كثيرة .. شفاكِ الله وعافاكِ .. |
رد : حراره داخليه وألم بالثديين
وعليكمالسلام اونا وسقيا
الله اعلم ان كان بتغيير الجو؟! الحمدلله احسن من قبل بفضل ورحمته |
رد : حراره داخليه وألم بالثديين
حبيبتي ولو كان الرد متاخر بس حبيت افيدك ،، كل اللي يصير لك سببه نقص فيتامينات معينه ومنها نقص الدم من هالشي تحسي بالتعب بعد الانتهاء من الدورة .. انا من حملي الاول حصل لي وتواصل طول ماكنت ارضع لسنتين ولكن كنت اعرف الحل ويفيد من اول اسبوع ..
اخذي لك حبوب كالسيوم مع فيتامين د وحاولي تتحركي امام النافذه بالصباح ،، بعد الغداء الغني بالبروتين اشربي لك عصير فاكهه طازج لحتى يقدر جسمك يمتص الحديد ولاتنسى الفواكة والخضروات وخصوصا الشمندر او البنجر اعمليه عصير وبيومين بتحسي بالفرق ،، بالمساء بعد العشاء اخذي لك حبة نيروبين وهاذي عبارة عن فيتامينات ب نقصها يسبب قلة المناعة والتهابات باللثة ... وماعليك شرررر ان شاء الله |
| الساعة الآن 11:36 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©