منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   العلاقات الأسرية والإجتماعية (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=91)
-   -   لآاستطيع السيطرة على نفسيتي من قلق وتأنيب ضمير (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=237281)

فجر الاعياد 18-06-2012 06:21 AM

لآاستطيع السيطرة على نفسيتي من قلق وتأنيب ضمير
 
بسم الله الرحمن الرحيم
[COLOR="rgb(139, 0, 0)"][COLOR="rgb(139, 0, 0)"]أنا عندي مشكله - اعتبرها بسيطه - بس بصراحه هي مؤرقتني كثييييير , مشكلتي في نفسيتي الزفت , يعني مراااات تمر عليا فترة حزن بالأيام ( بدون سبب) وماأكون مرتاحه أبد :( ومرات احس ان أبوي بموت قريب وأتخيل الشي ذا وأجلس أبكي - ماأدري شكلي مجنونه ؟ :25: المهم وأكثر الفترات أعاني من قلق وكمان ( بدون سبب ) يعني حتى لو أطلع من البيت وأسولف وأشغل نفسي بأي شي ماأتغير . باأختصار أنا انسانه ماأقدر أسيطر على نفسيتي ابدددددددددددددا - مع اني أقدر اتحكم بتصرفاتي قدام الناس ولا يبان علي أصلا - بس أنا أحس باللي بداخلي - وكمان شغله أنا اعاني من تأنيب الضمير - في كل شي - حتى لو كان مايستاهل , ياجماعه أنا أقدر أتحكم في عقلي وأعرف اني أفكر في أمور - غبيه - بس ماأقدر اسيطر على نفسيتي واكون فرحانه :d والحين مسيطره على فكره جديده اني مو من حقي انبسط وأضحك واروح واجي لأن في ناس ماهي لاقيه لقمه تاكلها وانا اروح اتونس واضحك ( قمة الأنانيه ) هذه الفكره ذبحتتتتتتتتتتتتتني . ياليت اللي عندهم حل يقولولي والله يجزاكم خير [/COLOR][/COLOR]

سماري برازيلي 18-06-2012 07:31 AM

رد : ساعدوني
 
ياحيااااتي انتي انسانه حساسه وبتحسي باللي حولك وتتمنيلهم السعاده بجد قلبك كبييييير انا نفسك بالذات يوم افكر في ابوي اتخيل فعلا وابكي بس سيطرت على نفسي قوليلي كيف؟؟
اقنع نفسي بالذات في مساله ابوي انه الا مايجي يوم ان الله بياخذ امانته ولازم اكون مستعده لهذا اليوم ويمكن اكون قبله الواحد مايدري وش الله كاتبله فلازم تعرفي وتتأكدي انه الناس طبقات ومختلفين وكل مين يعيش على قد لحافه هيه كذا الحياه ولازم تتقبلي ولا حتتعبي وتوسوسي وهذا الشئ مو طيب طنشي حتعيشي0000
موفقه00

عيوني تحكيني 18-06-2012 08:00 AM

رد : ساعدوني
 
مشكلتك بسيطــه بأذن الله وحلهـا أبســط ..

بمجرد ماتفكرين في كل هـالأمــور ..
غيــري المكـآن اللي أنتي فيه ..
أشتغلـــي في البيت .. أصنعي حــآجه مفيده لك ..

حـآسه بتــأنيب ضمير تجــآه أي فقير ..
فكري بعمل تطوعي لهم ..
أو شــآركي في المؤسســآت الخيريــه ..
أو أعملي بطــآقات فوتوشوب لفضل الصــدقه ..

فكــرة الموت أول ماتجي على بــآلك ..
كرري .. ( قل لن يصيبنــا ألا ماكتبه الله لنــا )

فجر الأعيــاد ..
يتضح لي من أسلوبك ان عندك وقــت فرآغ كبيـــر ..
والتفكير في الغــآلب يسيطــر على من لديهم فرآغ ..
لذلك أحــرصي على أشغــآل وقتك بما يفيــد دنيــآك وآخرتــك ..

فجر الاعياد 18-06-2012 08:15 AM

رد : ساعدوني
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سماري برازيلي (المشاركة 2818778)
ياحيااااتي انتي انسانه حساسه وبتحسي باللي حولك وتتمنيلهم السعاده بجد قلبك كبييييير انا نفسك بالذات يوم افكر في ابوي اتخيل فعلا وابكي بس سيطرت على نفسي قوليلي كيف؟؟
اقنع نفسي بالذات في مساله ابوي انه الا مايجي يوم ان الله بياخذ امانته ولازم اكون مستعده لهذا اليوم ويمكن اكون قبله الواحد مايدري وش الله كاتبله فلازم تعرفي وتتأكدي انه الناس طبقات ومختلفين وكل مين يعيش على قد لحافه هيه كذا الحياه ولازم تتقبلي ولا حتتعبي وتوسوسي وهذا الشئ مو طيب طنشي حتعيشي0000
موفقه00

جزاك الله خير اختي الله يجعله في موازيين حسناتك

فجر الاعياد 18-06-2012 08:18 AM

رد : ساعدوني
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عيوني تحكيني (المشاركة 2818788)
مشكلتك بسيطــه بأذن الله وحلهـا أبســط ..

بمجرد ماتفكرين في كل هـالأمــور ..
غيــري المكـآن اللي أنتي فيه ..
أشتغلـــي في البيت .. أصنعي حــآجه مفيده لك ..

حـآسه بتــأنيب ضمير تجــآه أي فقير ..
فكري بعمل تطوعي لهم ..
أو شــآركي في المؤسســآت الخيريــه ..
أو أعملي بطــآقات فوتوشوب لفضل الصــدقه ..

فكــرة الموت أول ماتجي على بــآلك ..
كرري .. ( قل لن يصيبنــا ألا ماكتبه الله لنــا )

فجر الأعيــاد ..
يتضح لي من أسلوبك ان عندك وقــت فرآغ كبيـــر ..
والتفكير في الغــآلب يسيطــر على من لديهم فرآغ ..
لذلك أحــرصي على أشغــآل وقتك بما يفيــد دنيــآك وآخرتــك ..

حبيبتي - عيوني تحكيني - شكرا على النصيحه بس انا حتى لو أكون مشغوله - مثلا وقت اختبارات ماأقدر أركز أاجلس افكر في هذي الأمور ( يعني مو بس وقت الفراغ ) عموما جزاك الله خير

عيوني تحكيني 18-06-2012 08:44 AM

رد : ساعدوني
 
طيب لمَــا تجيك هـالأفكــآر لاتسترسليــن فيهــآ ..
أقطعي التفكيــر أمَــا بقراءة القرآن أو سمــآعه للشيخ اللي ترتاحين لتلاوتــه ..
أعملي تنـفس الأسترخـــآء..
أستبدلي الأأفكــآر السلبيــه بأفكــأر أيجــأبيه ..
مثــلا .. فكرة الموت .. قولي بأذن الله ربي بيطول بأعمــآرهم وانا راضيه بقدر الله ..
فكــرة الفقرآء ..
قولي بدآخلك أن ربي مايخلق أحد وينســآه .. أكيد فيه ناس يحبون الخير وراح يساعدونهم ..
موضوع القلق والحــزن ..
أكثــــري من ذكر الله فبــذكره تطمــئن القـلـــوب ..


.. {{ لازم تتغلبين على هالأفكــآر بأرادتك وعزيمتك قبل لاتتغلب عليك ..

مكفوش 18-06-2012 02:16 PM

رد : ساعدوني
 
التزمي بصلاتك في وقتها

وان شاء الله تترتب كل امورك

موفقة بأذن الله

أم رغد1 18-06-2012 11:16 PM

رد : ساعدوني
 
فجر ر الأعياد والله ذكرتيني بنفسي
أبوي الله يرحمه إذا سافر أجلس أبكي وماأحد يدري عني أبكي كثيير عليه المهم إذا غاب عن البيت نفسيتي تتعب كثير كنت أحبه موت الله يرحمه ويسكنه الجنه إلى وقتك هذا وآنا أبكي عليه الله يجمعني معه في جنة الفردوس
في صفات ذكرتيها تذكرني بنفسي.
الله يعين بس
واسال الله أن يشرح لك صدرك ويسر لك أمرك يإرب

معمآريــة 19-06-2012 12:39 AM

رد : لآاستطيع السيطرة على نفسيتي من قلق وتأنيب ضمير
 
هههههه مـآ بعرف بس عنجد ضحكتيني بتعرفي ليه !!!

احيــآنآآ بكون متلك بحس انه نحنا في آخر الدنيآآ وبحس باكتئآب وبحزن " وبدون سببببببب "

ولأني مغتربة هلأ .. دآيمـآ افكر في اهلي وابكي حتى لو بكون مكلماهم من شوووية ومبسوطة فجآة بينقلب مزآجي ^^

بس انتي أكثر حسآسية خآصة في مسألة تأنيب الضمير

انتي هيك ولآ بحياتك رح ترتآآآآحي !!!

بس انتي شيلي هالفكرة من بآلــك يعني ما تحطي في بالك انك رح تبقي حزينة او مارح تنبسطي

وازا على قصة تأنيب الضمير فيكي تعملي اعمال خيرية ليرتاح ضميرك شوي

الله يعينآ بس , شكلنآ بنضل نفكر ونفري في حآلنآ طول العمر :D

السفيرة لمو 19-06-2012 02:15 AM

رد : لآاستطيع السيطرة على نفسيتي من قلق وتأنيب ضمير
 
أختي فجر الأعياد...

هل تسمعين الأغاني...

هل انتي محافظة على الأذكار...هل صلاتك في وقتها...

آسفة على هاته الأسئلة الخاصة...و بامكانك عدم الاجابة...

لكن اكثري من الاستغفار و ذكر الله تعالى و قراءة القرآن و سماعه...


قال الله تعالى:

(الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ) (الرعد:28)



و باذن الله سينشرح صدرك وستتخلصين من هاته الافكار السوداوية...

فجر الاعياد 20-06-2012 09:46 AM

رد : لآاستطيع السيطرة على نفسيتي من قلق وتأنيب ضمير
 
شكرا لكل من رد على مشكلتي - سأعمل بنصايحكم - بس معقوله مافي الا ردود قليله على موضوعي لييييييييييييييييييييييييييييييييييييييه ؟

ملتقى الأبحر 22-06-2012 10:11 PM

رد : لآاستطيع السيطرة على نفسيتي من قلق وتأنيب ضمير
 
أختي الكريمة اسأل الله أن يزيل عنك كل هم
يقول الله تعالى(من عمل صالحا من ذكر أو أنثى وهو مؤمن لنحيينه حياة طيبة ولنجزينهم أجرهم بأحسن ماكانوا يعملون)النحل لآية96
هذا وعد من الله تعالى لمن عمل صالحاً وهو العمل المتابع لكتاب الله تعالى وسنة نبيه صلى الله عليه وسلم من ذكر أو أنثى, من بني آدم وقلبه مؤمن بالله ورسوله, وأن هذا العمل المأمور به مشروع من عند الله بأن يحييه الله حياة طيبة في الدنيا, وأن يجزيه بأحسن ما عمله في الدار الآخرة, والحياة الطيبة تشمل وجوه الراحة من أي جهة كانت. وقد روي عن ابن عباس وجماعة أنهم فسروها بالرزق الحلال الطيب. وعن علي بن أبي طالب رضي الله عنه أنه فسرها بالقناعة, وكذا قال ابن عباس وعكرمة ووهب بن منبه, وقال علي بن أبي طلحة عن ابن عباس: أنها هي السعادة. وقال الحسن ومجاهد وقتادة: لا يطيب لأحد حياة إلا في الجنة. وقال الضحاك: هي الرزق الحلال والعبادة في الدنيا, وقال الضحاك أيضاً: هي العمل بالطاعة والانشراح بها, والصحيح أن الحياة الطيبة تشمل هذا كله.تفسير ابن كثير رحمه الله.انتهى
فالمحافظة على المفروضات من الله تعالى تضمن الحياة السعيدة
كذلك: الإكثار من النوافل منصلاة وصيام وصدقة ووو
كذلك: قراءة القرآن الكريم وتدبره
** تجنبي الإفراط بالتفكير والخيال الواسع: فحاولي أن تقطعي أي فكرة تسبب هذا القلق فمثلا الموت اصرفي ذهنك عن التوغل بالتفكير فيه وردي هذابأن الجمييع سيموت وأنك من أهل التوحيد والإيمان وإن مات المسلم مآله جنات النعيم وهكذا
** احرصي على الجلوس مع الأهل من أخوات أو بنات عم أوبنات خالة وتجنبي الوحدة
** أكثري من قراء أحاديث الترغيب والتفاؤل فمن هو بمثل حالتك عليه أن لا يكثر من أحاديث الترهيب والتخويف, فالرجاء والخوف كجناحي طائر لابد من نظرة متوازنة لهما
كتب الله لك السعادة وأبعد عنك القلق,,,

فجر الاعياد 23-06-2012 02:23 AM

رد : لآاستطيع السيطرة على نفسيتي من قلق وتأنيب ضمير
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ملتقى الأبحر (المشاركة 2820627)
أختي الكريمة اسأل الله أن يزيل عنك كل هم
يقول الله تعالى(من عمل صالحا من ذكر أو أنثى وهو مؤمن لنحيينه حياة طيبة ولنجزينهم أجرهم بأحسن ماكانوا يعملون)النحل لآية96
هذا وعد من الله تعالى لمن عمل صالحاً وهو العمل المتابع لكتاب الله تعالى وسنة نبيه صلى الله عليه وسلم من ذكر أو أنثى, من بني آدم وقلبه مؤمن بالله ورسوله, وأن هذا العمل المأمور به مشروع من عند الله بأن يحييه الله حياة طيبة في الدنيا, وأن يجزيه بأحسن ما عمله في الدار الآخرة, والحياة الطيبة تشمل وجوه الراحة من أي جهة كانت. وقد روي عن ابن عباس وجماعة أنهم فسروها بالرزق الحلال الطيب. وعن علي بن أبي طالب رضي الله عنه أنه فسرها بالقناعة, وكذا قال ابن عباس وعكرمة ووهب بن منبه, وقال علي بن أبي طلحة عن ابن عباس: أنها هي السعادة. وقال الحسن ومجاهد وقتادة: لا يطيب لأحد حياة إلا في الجنة. وقال الضحاك: هي الرزق الحلال والعبادة في الدنيا, وقال الضحاك أيضاً: هي العمل بالطاعة والانشراح بها, والصحيح أن الحياة الطيبة تشمل هذا كله.تفسير ابن كثير رحمه الله.انتهى
فالمحافظة على المفروضات من الله تعالى تضمن الحياة السعيدة
كذلك: الإكثار من النوافل منصلاة وصيام وصدقة ووو
كذلك: قراءة القرآن الكريم وتدبره
** تجنبي الإفراط بالتفكير والخيال الواسع: فحاولي أن تقطعي أي فكرة تسبب هذا القلق فمثلا الموت اصرفي ذهنك عن التوغل بالتفكير فيه وردي هذابأن الجمييع سيموت وأنك من أهل التوحيد والإيمان وإن مات المسلم مآله جنات النعيم وهكذا
** احرصي على الجلوس مع الأهل من أخوات أو بنات عم أوبنات خالة وتجنبي الوحدة
** أكثري من قراء أحاديث الترغيب والتفاؤل فمن هو بمثل حالتك عليه أن لا يكثر من أحاديث الترهيب والتخويف, فالرجاء والخوف كجناحي طائر لابد من نظرة متوازنة لهما
كتب الله لك السعادة وأبعد عنك القلق,,,

تسلم اخوي كلامك اثر فيني بصراحه وراح اعمل فيه . شكرا جزاك الله خير

ام محمد 24-06-2012 11:04 PM

رد : لآاستطيع السيطرة على نفسيتي من قلق وتأنيب ضمير
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فجر الاعياد (المشاركة 2819773)
شكرا لكل من رد على مشكلتي - سأعمل بنصايحكم - بس معقوله مافي الا ردود قليله على موضوعي لييييييييييييييييييييييييييييييييييييييه ؟

احتمال لأن اغلب الناس تفكر كده وانا واحده منهم ,,,,

اذا على التفكير بالموووت والله انا كل يوم تجيني افكار بأن محمد (ابني) الله يحفظه راح يموت او زوجي الله يطول بأعمارهم
بس ارجع واقول هذي سنه الحياه وبعدين الرسول الكريم حبيب الله مات ,,, نحن ايش بالنسبه للرسول الكريم

واذا على الفقراء اللي ما لاقين ياكلو انا مرات كثيره يكون نفسي في شي بس ما اسويه او ما اشتريه لأني اقول الناس جعانه وانا اتشهى

وصرت اذا طلعت اي مكان وشفت محتاج يسأل اعطيه من اللي عندي سواء مال او اكل ,,, صح اني ما ارتاح كثيييير بس اكون رضيت على نفسي ولو بالقليل

موفقه حبيبتي

سيدة الموقف 24-06-2012 11:16 PM

رد : لآاستطيع السيطرة على نفسيتي من قلق وتأنيب ضمير
 
:*

حبوبه عندك نوع من الوسواس ولازم تتغلبي عليه
وبسألك هل تمرين بضغوط وتوتر هالفترة ....؟!!

كثرة الضغوط النفسية والقلق والتوتر يؤدي للوسواس
وحاولي دائماً تصرفي هالأفكار وماتركزي كثير عليها
وأنصحك تغيري جو أو تحاولي تكتبين مايضايقك بدفتر
مذكرات يريحك من الضغط إلي بداخلك وبعدها قطعيها

:*

ام محمد 24-06-2012 11:44 PM

رد : لآاستطيع السيطرة على نفسيتي من قلق وتأنيب ضمير
 
آسفه بس كلامك موجه لي ولا صاحبه الموضوع !؟

فجر الاعياد 25-06-2012 01:46 AM

رد : لآاستطيع السيطرة على نفسيتي من قلق وتأنيب ضمير
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سيدة الموقف (المشاركة 2821291)
:*

حبوبه عندك نوع من الوسواس ولازم تتغلبي عليه
وبسألك هل تمرين بضغوط وتوتر هالفترة ....؟!!

كثرة الضغوط النفسية والقلق والتوتر يؤدي للوسواس
وحاولي دائماً تصرفي هالأفكار وماتركزي كثير عليها
وأنصحك تغيري جو أو تحاولي تكتبين مايضايقك بدفتر
مذكرات يريحك من الضغط إلي بداخلك وبعدها قطعيها

:*

شكرا - سيدة الموقف - على النصيحه , سعدت كثيرا لوجودك في موضوعي . وعن سؤالك امر بضغوط نفسيه ولا لا . عادي ماعندي شي الحين متوتره منه . بس هي اصلا هذي الافكار طول الوقت . عموما جزاك الله خير على النصيحه

مارد الجنوب 26-06-2012 02:23 PM

رد : لآاستطيع السيطرة على نفسيتي من قلق وتأنيب ضمير
 
أختي الفاصلة كثرة التفكير في المستقبل خطأ يقود الى الفشل حتما لان المستقبل نحن من يصنعه بحاضرنا فلماذا نشغل انفسنا بشيء في علم الغيب ونترك اعمالا بين ايدينا يجب علينا القيام بها ::!ففكري في حاضرك وزينيه بمايستحق لينتج لك مستقبلا جميلا تعيشينه برضا نفس لانه من صنع يديك:::أختي الفاضلة حياتنا منذ ان نبلغ سن رشدنا لوحة بيضاء ونحن من يرسم معالمها فاجعلي لوحتك جميلة بجمال فعلك ولاتسمحي لوسواس النفس بالخربشة في لوحتك لتتمكني من رسم معالمها بالشكل الذي يرضيك ويريح ضميرك فرضا الناس غاية لاتدرك فاتركي مالايدرك وأدركي مالا يترك::::نسأل الله ان يكتب لك راحة البال واستقامة الحال

فجر الاعياد 26-06-2012 11:59 PM

رد : لآاستطيع السيطرة على نفسيتي من قلق وتأنيب ضمير
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مارد الجنوب (المشاركة 2822010)
أختي الفاصلة كثرة التفكير في المستقبل خطأ يقود الى الفشل حتما لان المستقبل نحن من يصنعه بحاضرنا فلماذا نشغل انفسنا بشيء في علم الغيب ونترك اعمالا بين ايدينا يجب علينا القيام بها ::!ففكري في حاضرك وزينيه بمايستحق لينتج لك مستقبلا جميلا تعيشينه برضا نفس لانه من صنع يديك:::أختي الفاضلة حياتنا منذ ان نبلغ سن رشدنا لوحة بيضاء ونحن من يرسم معالمها فاجعلي لوحتك جميلة بجمال فعلك ولاتسمحي لوسواس النفس بالخربشة في لوحتك لتتمكني من رسم معالمها بالشكل الذي يرضيك ويريح ضميرك فرضا الناس غاية لاتدرك فاتركي مالايدرك وأدركي مالا يترك::::نسأل الله ان يكتب لك راحة البال واستقامة الحال

[SIZE="4"]شكرا على النصيحه اخوي - مارد الجنوب - وجعلها الله ماكتبته في موازين حسناتك سعدت بوجودك في موضوعي [ /SIZE]

ضآيعه وربي 27-06-2012 02:43 AM

رد : لآاستطيع السيطرة على نفسيتي من قلق وتأنيب ضمير
 
والله يا اختي انا مثل موضوعك

ما املك لك ولي الا الدعااااء
موفقه حبوبه

أم سلطان1 05-07-2012 05:23 AM

رد : لآاستطيع السيطرة على نفسيتي من قلق وتأنيب ضمير
 
[COLOR="black"][SIZE="5"]حبيبتي فجر الأعياد ترى هذا حال كثير من الناس وانا منهم وحدة انا تتعب نفسيتي لما يمرض احد من ابنائي وكمان لما اسمع ان ولد فلان او بنت فلان ماتت من مرض كذا طبعا نفس المرض اللي هو عند بنتي وولدي والله ان نفسيتي تتعب واجلس حدود شهر كل ما اناظر بنتي وولدي اللي تعبانين اضمهم واحن عليهم واحس بغصة في حلقي واتخيل انه يمكن في اي لحظة واحد منهم يفارقني ويموت بالرغم من انهم ياخذوا ادوية وصحتهم الحمدالله تمام ماعليها صح احيان يتعبون بس الحمدالله ايام ويتحسنون بس انا لما اسمع بأي شخص يموت له إبن او بنت مصاب بنفس المرض اللي عند اطفالي خلاص نفسيتي تتعب واجلس اوسوس واراقب كل تحركات بنتي وولدي وتلاقيني مهتمه فيهم وما ابغى اي احد يزعلهم ويضايقهم في البيت واي شئ يطلبونه اجيبه لهم واعاملهم معامله غير صح انا مهتمه في اكلهم وعلاجهم ورعايتهم من اول لاكن لما اسمع اخبار عن موت اي شخص يزيد اهتمامي فيهم ويزيد خوفي عليهم وحالتي النفسية تتعب حتى اولادي وزوجي يلاحظون هذا الشئ لاكن لما استرجع واستجمع تفكيري المتشتت واتذكر ان رحمة ربنا وسعت كل شئ واتعوذ من الشيطان ومن وساوسه واحدث نفسي بنفسي اقول ليش الحزن هذا وليش الخوف هذا من امر قد كتبه الله عليه واحس بتأنيب ضمير تجاه رب العالمين واحس بأني انسانه ساخطه وغير راضية عن ماكتبه الله واقول يالله يمكن تحبط كل اعمالي بسبب هذا الأمر واستغفر الله واتوب إليه واقول في داخلي ليش الحزن وهم مجرد امانه الله استودعني اياها وإذا ارادها اخذها متى مايشاء انا وهم كلنا ملك لله عز وجل الله رزقني اياهم وخلقهم وكونهم وحفظهم وابتلاهم بهذا المرض لشئ انا لا اعلمه وعساه يكون خيرا بإذن الله اراجع نفسي واتذكر ان اللي اعطاني ورزقني إياهم هو اللي بياخذهم مني وهو ارحم بحالهم مني واقول الدنيا كلها فانية وكلنا بنغادر منها فماراح احد يبقى غير رب العالمين

واقنع نفسي بنفسي وبعض الأوقات زوجي الله يحفظه مايقصر يلقي عليه بعض الكلمات هي قليلة لاكنها مؤثرة وتصحيني من تفكيري اللي جالسة افكر فيه وبعدها تتحسن نفسيتي واعيش حياتي طبيعيه لاكن بمجرد سماع وفاة شخص او مرض احد منهم على طول كل شئ يتغير وتصير حياتي كئيبة وتلاقيني كل شوية اراقب كل تحركاتهم وافحص في جسدهم اناظر لون عيونهم وبشرتهم وافحص بطونهم ودقات قلبهم وافك حلوقهم واشوف لون السنتهم هههههههههه والله اللي يشوف حالي اقلب البيت عيادة حتى الأطباء يلاحظون خوفي واهتمامي الزايد وأسئلتي الكثيرة يطفشون مني والله اذكر مرة قال لي احد الأطباء بعد مانشفت ريقة بالأسئلة قال يا اختي ارحمي نفسك ولدك مافيه إلا العافية والموت لو بياخذك الله بياخذك وانت في فراشك صحيح ومتعافي وكلي امرك لرب العالمين مساكين الأطباء والنيرس قد عذبتهم معاي تعذيب


الخوف والتفكير لو استسلمنا له والله ماعاد بنعيش حياتنا مثل باقي الأوادم اذكر مرة رحنا البحر نتمشى وتعبت بنتي وجلسنا سنة ماعاد رحنا نتمشى للبحر والسبب كل ما اتذكر تعب بنتي اهون من الطلعة واجلها على بالي بطلع فيهم للبحر وتتعب عليه البنت اولادي طفشوا وحتى البنت نفسها كل ماشافت منظر للبحر تقول يا امي وديني البحر ابغى اسبح وانا اقول طيب ومجرد ما اذكر سالفة تعبها اقول خلاص بطلنا مانبغى نروح وعقب تقريبا سنة انفكت عقدتي ورحت فيهم للبحر يتمشون والحمدالله ماعاد صار شئ المشكلة عندي إني اربط نوبات المرض اللي تصير معاهم بالأماكن اللي نكون متواجدين فيها او الأجواء مثلا طلعت في جو ححر فيه هواء بارد او غبار او مطر على طول اشك ان اولادي الحين خلاص مايمديني اوصل للبيت إلا وهما يحتاجوا نقل دم مباشرة واحس بأعراض في جسمي وخوف وقلق ودقات قلبي تزيد واعرق واحس ببرودة في اطرافي وحرارة في جسمي وحلقي وفمي ناشف والضغط عندي يرتفع و يالله سترك اللي يشوفني يقول هاذي تموت قبل ولدها اللي مريض حتى الكلام والسوالف عندي تتخربط ما ادري وش اقول حينها


وهم الحمدالله بخير مافيهم إلا العافية لاكن التفكير والخوف والقلق ذبحني ويحرمنا كل طلعة او كشتة جوها حلو لاكن علشان اولادي وزوجي احاول اتماسك واغصب نفسي على الطلعة معاهم والحمدالله على كل حال

والله اول مرة لما جاني الولد واكتشفوا انه مصاب بالمرض الوراثي اتخذت قرارات صعبة والحمدالله ان الله صبرني وهداني وانزل عليه سكينته وما استمريت عليها وإلاكان من جد حالي الحين مأساوي


اول قراراتخذته ذاك اليوم هو منع الإنجاب نهائيا كنت بسخر حياتي وعمري كلها لرعاية ولدي وبس

ثاني قرار اتخذته بزوج الرجل ابو الشباب بس ماطاوعني

ثالث قرار اتخذته اني خلاص بعتزل الناس ماعاد بخالطهم نهائيا ليش خايفة على ولدي علشان الدكتور قال لي ان ولدك مناعته ضعيفة وهو عنده هالمرض واي عدوى راح تنتقل له وقلت ما ابغى ازور احد علشان ما احد يزوريني وهو عنده انفلونزا او التهابات وينقل العدوى للولد وحتى اخوانه حرمتهم مايقربونه ولا يبوسونه وكان كل شئ لازم يتعقم بدرجة قصوى وكنت حتى ابوه ما اخليه يمسكه او يجلس معاه اذا كان مصاب برشح او زكام اوحتى صداع كان لوقال عندي صداع على طول اقول له ابعد هذا من مؤشرات الأنفلونزا لا تقرب ولدي خلك بعيد عنه كان يقول لي انتي تتوهمين


وفيه قرارات كثيرة بس مع الوقت ابتديت اتنازل عنها واحد تلو الآخر والحمدالله جبت بعد الولد بنتين اللي بعده كانت الحمدالله سليمه والثانية مصابة بالمرض مثل اخوها والحمدالله والشكر على ماكتبه لنا وصرت اطلع وازورالناس والناس تزورني وتعودت وتأقلمت مع الوضع عادي لاكن القلق والخوف يسيطر عليه من بين كل فترة وفترة إذا سمعت اخبار موت طفل او احد من اولادي تعب
تلاقيني صافرات الإنذار شغاله عندي ومسوية حالة استنفار

ومثل ماقلت لك ارجع وافكر وافكر واقول يارب لاتجعلني من عبادك القانطين من رحمتك يارب واستغفر واسترجع نعم الله عليه وافضاله واتذكر ان كلنا ميتين ومن الهالكين وان الله هو الذي رزقني إياهم وهو الذي سيأخذهم مني فهم عندي مجرد امانه والله يستردها متى ماشاء ولو اعترضت كأني غير راضية بما كتبه الله واعوذ بالله ان اكون من من هم يسخطون من امر الله ولما اتذكر بأنهم سيذهبون الى ربهم وسنذهب جميعا إلى ربنا تهون عليه كل الأشياء اللي كانت شاغلتني واقتنع والحمدالله على كل شئ ربنا كتبه


لاكن تعرفين إبن آدم ضعيف وفي أي لحظة يحصل له ظرف او عارض الشيطان يستغل النقطة هاذي ويدخل له عن طريقها فإن استسلمنا له سيغلبنا بكل تأكيد وإن تعوذنا منه وحاولنا وجاهدنا انفسنا وتقربنا إلى الله ورضينا بالمكتوب وآمنا به فربنا يعيننا ويصرف كيده وشره عنا ويطهر قلوبنا وعقولنا من وساوسه

الله يعينك يافجر عليه جيت انصحك وانا ابغى اللي ينصحني وكمان زودت على همك هم

بالنسبة لتأنيب الضمير انا يوم كان يعرضون مناظر لفقراء افريقيا اللي ماتوا من الجوع والعطش وكمان الأخت الغالية ذكريات لا تغيب نزلت موضوع هنا في المنتدى الله يجزاها خير كانت فيه صور خاصة بأهل افريقيا ولا كنها مأساوية بجد كنت لو جيت بتغدى او اتعشى مجرد ما اجلس على الوجبة اتخيل صورهم والمجاعة اللي هم فيها نفسي تنسد عن الأكل واتمنى واقول ياربي ياليت إني قريبة منهم واعطيهم كل اللي في بيتي من اكل وازيد اجيب لهم من برى اهم شئ مت اشوفهم بهذا الحال كنت اتألم للي اشوفه ويأثر على نفسيتي والله اني كنت اتذكر مناظرهم وصورهم وانا بنص الوجبة كنت اقوم عن السفرة واتركها واجلس اقول في نفسي والله ان الله ليسألنا عنهم وان علينا حق وواجب كمسلمين انا نساعدهم ونوقف معاهم والحمدالله بعدها حطوا حملة تبرعات والكل ماقصر الله يجزاهم خير الحين افكر في اهل سوريا الله ينصرهم افكر في حالهم ووضعهم بالذات مع دخول شهر رمضان وادعوا الله ان يفك محنتهم قبل دخول رمضان وينصرهم نصرا عظيما نسأل الله العظيم ان يكفيهم في بشار بما يشاء وان ينصرهم ويوفقهم ويجعل شهر رمضان عليهم شهر خير وبركة ورحمة وشهر نصر عظيم من رب العباد الكريم


اعذريني يافجر والله اني حزنتك معاي غصب عني لاكن تذكري يافجر إنا نحن الحين عايشين في نعمة الأمن والأمان في وطننا وبين اهالينا وبنصوم رمضان مع احبتنا ولو نظرنا لمصائب غيرنا لهانت علينا مصائبنا نحن نفكر مجرد تفكير في فقد عزيز وهذا شئ في علم الغيب يمكن يحدث ويمكن لا يحدث إلابعد عمر طويل ويمكن نحن ارواحنا تقبض قبل ارواح من نفكر فيهم ونخاف عليهم ويبكونا قبل مانبكي عليهم ويحزنون على فرقانا قبل مانحزن عليهم هاذي تلدنيا لابد لنا ان نعيش فيها وكأنا مسافرين نحن ومن نحب فهناك من سيسبقنا في السفر وهناك من سيتأخر عنا والوجه معروفة لنا جميعا وهي لدار الآخرة

فجر لوبغيتي ترتاحين اكثر وتتخلصين من اللي انتي فيه عليك بقرأة كتب تتحدث عن الجنة ونعيمها والله يافجر انك لما تقرأيها لتتمنين انك لم تعيشين دقيقة واحدة على هذه الدنيا الجنة ما اجملها وما اروعها وما اروع الحديث عن بساتينها وانهارها انا لما اقرأعن الجنة ووصفها انسى تعب وألم الدنيا وهمومها نسأل الله عز وجل ان يجعلنا وإياكم ومن احببنا من ساكنيها يارب

غاليتي فجر الله سبحانه وتعالى جعل لكل شئ قدر ومافيه شئ يصير إلامقدر ومكتوب ولو حزنا وبكينا وصحنا ماراح يفيد في شئ قد كتبه وقدره الله ولاكن ندعو الله عز وجل فالدعاء مستجاب بإذن الله عز وجل وكمان لا تنسين ان الله اذا ابتلى اسرة بفقر او مرض او ابتلاء من ابتلاءات الدنيا يمكن يكون هذا الإبتلاء سبب لدخولهم الجنة ولاتنسين ان الفقراء هم اول من يدخل الجنة من عباده الصالحين لما تشوفين فقير ومحتاج تذكري انه من اوائل الداخلين للجنة نعم حياته في الدنيا شقاء وتعب وبؤس لاكن في الآخرة جنات النعيم والفردوس مسكنه والنعيم ينتظره هناك وربنا ماحرمه من شئ في الدنيا إلا وهو يدخره له في الآخرة لينعم به نسأل الله ان يرزقنا واياكم جنات النعيم ويرزق كل محتاج وفقير ويشفي كل مريض ويحفظ كل المسلمين من كل شر وبلاء اللهم آمين يارب


فجر الأعياد اسأل

أم سلطان1 05-07-2012 05:47 AM

رد : لآاستطيع السيطرة على نفسيتي من قلق وتأنيب ضمير
 
فجر الأعياد اسأل الله لك ان يحفظك ويحفظ لك والديك ويقر اعينهم برؤيتك عروسا وربنا يصرف عنك كل شر وسوء ولايشغل فكرك وبالك إلابطاعته وبما فيه راحة لك في دنياك وآخرتك اللهم آمين

واعتذر لك عن الرد السابق بعض الحروف تكررت معي وبعضها تشبكت فالمعذرة منك ومن الإخوة الأعضاء

فجر الاعياد 05-07-2012 03:21 PM

رد : لآاستطيع السيطرة على نفسيتي من قلق وتأنيب ضمير
 
مساء الخير بنت الحكمي , اولا انا فعلا شاكره لك اهتمامك وردك على موضوعي واتمنى من الله عز وجل ان يجعل ماكتبتيه في موازيين حسناتك اللهم امين , واسأل الله ان يقر عينك بأطفالك اصحاء معافين من مرضهم وان يمن الله عليهم بشفاء من عنده , انه ولي ذلك والقادر عليه , وأساأل الله ان يرزقك برهم ويبارك لهم في اعمارهم واوقاتهم ويجعلها عامره بذكره وحسن شكره . أخيتي فعلا نحن في هذي الدنيا دار فناء وليست دار بقاء - كلنا نعي ذلك ولاكن نتجاهله في بعض الأوقات - والرسول صلى الله عليه وسلم قال فيما معنى الحديث -اذا احب الله عبدا ابتلاه - فالأبتلاء سواء في النفس او الأبناء او اي شي يكفر الذنوب والهم ايضا الذي نشعر به احيانا يزيل بعض من الذنوب والحمد لله , اخيتي بنت الحكمي انا وانت وكلنا نعي ذلك ولاكن حقيقه نحتاج ان نواسي بعضنا - قليلا - لكي نستطيع ان نكمل مسيرتنا في هذي الحياه وفق مايرضاه ربنا , ولايوجد انسان في هذي الدنيا لايبتلى > نسأل الله عزوجل ان يجعل هذا في موازيين حسناتتنا الهم امين اخيرا بنت الحكمي احب ان اقول لكي انا فعلا سعدت بمرورك على موضوعي الذي عطر صفحتي . بارك الله فيك اختي

أم سلطان1 06-07-2012 10:18 PM

رد : لآاستطيع السيطرة على نفسيتي من قلق وتأنيب ضمير
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فجر الاعياد (المشاركة 2825885)
مساء الخير بنت الحكمي , اولا انا فعلا شاكره لك اهتمامك وردك على موضوعي واتمنى من الله عز وجل ان يجعل ماكتبتيه في موازيين حسناتك اللهم امين , واسأل الله ان يقر عينك بأطفالك اصحاء معافين من مرضهم وان يمن الله عليهم بشفاء من عنده , انه ولي ذلك والقادر عليه , وأساأل الله ان يرزقك برهم ويبارك لهم في اعمارهم واوقاتهم ويجعلها عامره بذكره وحسن شكره . أخيتي فعلا نحن في هذي الدنيا دار فناء وليست دار بقاء - كلنا نعي ذلك ولاكن نتجاهله في بعض الأوقات - والرسول صلى الله عليه وسلم قال فيما معنى الحديث -اذا احب الله عبدا ابتلاه - فالأبتلاء سواء في النفس او الأبناء او اي شي يكفر الذنوب والهم ايضا الذي نشعر به احيانا يزيل بعض من الذنوب والحمد لله , اخيتي بنت الحكمي انا وانت وكلنا نعي ذلك ولاكن حقيقه نحتاج ان نواسي بعضنا - قليلا - لكي نستطيع ان نكمل مسيرتنا في هذي الحياه وفق مايرضاه ربنا , ولايوجد انسان في هذي الدنيا لايبتلى > نسأل الله عزوجل ان يجعل هذا في موازيين حسناتتنا الهم امين اخيرا بنت الحكمي احب ان اقول لكي انا فعلا سعدت بمرورك على موضوعي الذي عطر صفحتي . بارك الله فيك اختي

هلا فيك حبيبتي فجر وانا اسعدني اكثر ردك ودعواتك وكلماتك الجميلة التي فيها الكثير من التفاؤل في هاذي الحياة والحمدالله والشكر لله على ماوهبنا الله من نعم وافضال ونسأل الله ان يديم علينا نعمه ولا يحرمنا من الأجر والثواب وشاكرة لك ومقدرة دعواتك لأولادي جعلها الله في ميزان حسناتك ولا اراك الله مكروها لا في نفسك ولا في من احببتي وحفظ الله لك والديك واهلك وكل احبتك وحفظك انتي وامدك بالصحة والعافية ورزقك الله الزوج الصالح الذي يحبك وتحبينه ويسعدك وتسعدينه يارب عاجل غير آجل ونشوفك من ضمن عرايس المنتدى يارب.

فجر الاعياد 07-07-2012 01:02 AM

رد : لآاستطيع السيطرة على نفسيتي من قلق وتأنيب ضمير
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت الحكمي (المشاركة 2826471)
هلا فيك حبيبتي فجر وانا اسعدني اكثر ردك ودعواتك وكلماتك الجميلة التي فيها الكثير من التفاؤل في هاذي الحياة والحمدالله والشكر لله على ماوهبنا الله من نعم وافضال ونسأل الله ان يديم علينا نعمه ولا يحرمنا من الأجر والثواب وشاكرة لك ومقدرة دعواتك لأولادي جعلها الله في ميزان حسناتك ولا اراك الله مكروها لا في نفسك ولا في من احببتي وحفظ الله لك والديك واهلك وكل احبتك وحفظك انتي وامدك بالصحة والعافية ورزقك الله الزوج الصالح الذي يحبك وتحبينه ويسعدك وتسعدينه يارب عاجل غير آجل ونشوفك من ضمن عرايس المنتدى يارب.

بنت الحكمي اكرر شكري لك لاهتمامك بردك على موضوعي :d:d واتمنى من الله ان يرزقك على قد نيتك الطيبه الطاهره وفعلا انا اشكرك من القلب على هذي الدعوات الأكثر من الرائعه ولك بالمثل حبيبتي :17: جزاك الله خيرا اينما كنتي :28:


الساعة الآن 07:03 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©