|
* تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته
بدون مقدمات انا تعبت من نحفي hfh ابغى فريقين / فريق المشجعات : jyjy *. فريق الحلوات و الرويانات ( جمع رويانة ) .. يدخلوا يعلمونا ايش يأكلوا !؟ ايش يشربوا !؟ كيف نظام حياتهم و أكلهم !؟ و فريق التحدي : hgh *. العصلات الي مثلي .. و الي ما يزيدوا أبدا أبدا أبدا .. تخيلوا وزني رجع و صار 43 .. ابغى انتحر خلاص .. ماعندي لحم .. . . كل وحدة تدخل و تعطينا البينات هذه : أية فريق !؟ كم وزنك !؟ كم الوزن الي تطمحي له !؟ ايش نظام أكل و حياتك و شربك hty |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
انا مع فريق التحدي .. :18:
وزني 43 اهيء اهيء وصلت 48 و كان مرة حلو و كنت اطمح للخمسين .. فجأة نزلت ل 43 مع الظروف الي مريت بها .. وماني قادرة أزيد الان اطمح لل 53 كيلو يعني 10 كيلو ابغى . . ابغى اعرف ايش تأكلوا و متى و كيف !؟ خاصة الي عندها اطفال و موظفة |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
اسهللللل حاجه الاكل :d
اللي تشتهينه جيبيه بكميات و خليه في الثلاجه و كل ما وقعت عينك عليه يا سلآم تستعيدي الذكريات الحميميه !! |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
هههههههه كلهم يقولوا أحلى شي الأكل
طيب ايش تأكلوا متى و الكمية !؟ |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
هههه شوفى حكايتى
وزنى الاصلى اللى مايتغير 40 و مريت بفترة مريحة بحياتى << وماعدت تكررت زاد وزنى 48 و طبعا ملاحظ و طول شعررررى و كثف . و اكل كل ما اشتهى وشهيتى ممتازة بعدها زاد وزنى ووصل الى 55 وااااو معجزة بس ماكان حلو صراحه هههه و العالم يعلق علي و كل ماشافتنى وحده وووا تغيرتى وايش تاكلى و اهلى ينصحونى بالرياضه نزلت بالعزيمه الى 49 وكان حلو مناسب نزلت الان الى 39 و زاد كيلو قبل فترة و فرحت لكن رجع نزل طبعا بسبب الم بالمعدة صابنى ماعرفت له علاج للان الحمدلله و اتمنى اوصله زى ماكان 41 و مرات يزيد كيلو. و يرجع يتزل |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
اقتباس:
ارجعي لطفولتك و لا مراهقتك اكله حبيتيها من ماما كانت تعملها الشيبسات و الحلويات و الخرابيط اللي كنتي تخمشين منها يوم تروحين البقاله و انتي صغيره و هيك شي khh |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
فليكا
ليه تبغي تنزلي 41 !؟؟؟؟؟ ترى مرة مو حلو .. و سلامتك يارب ما تشوفي شر .. انا وزني الأصلي 43 بس وصلت بعد جهد جهيد ل 48 بعد ما جبت ولدي و عمره دحين سنة .. رجع وزني ل 43 مقاساتي ما تغيرت من قبل الزواج و لحد الان 😪 |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
عاشقة القهوة ..
طول عمري ما أحب أكل غير المعجنات .. و الحلويات ما احبها و لا كنت أكلها في طفولتي .. كنت أكل ايسكريمات اكثر شي أمي ما كانت تعمل حلى .. لانه لا انا ولا أهلي نحن الحلى نحب المعجنات و الموالح :( لكن اجاهد حالي و اغصب نفسي و اعودها عالاكلات هذه :) |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
يعني اكتب بمنتدى تاني :'(
|
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
ولايهمك ياااروح انا عندي الحل الأمثل ،،، اعطيييك من عندي تناازل حلال زلال لك ههههههه .. امززح بس فعلا ياريت صيغه هالتبادل تصير ...
النزول اللي حصل معاك حصل لي بعد الولادة مباشرة يعني بظرف يومين بعد الولادة نزلت كللل وزن الحمل وقبل ما اخلص الاربعين فقدت وزن اكثر وخفت فيني شي فعلا ... اللي شفته انه يزيد بالوزن هوو حب الرشاد ( الخلطة اللي تنعمل للوالدة مع الطحين المحمص والبيض) ،، ايضا حمل الاثقال طبعا فيه تمارين خاصة للنساء وهاذي تكسب الجسم وزن عشان تكون العضلات اكثر ،،، ركزي ع الوجبات الاساسية تكون فيها نسبه من المكسرات ،، الاجبان مثدر ممتاز للكالسيوم وللتختخة مع النشويات .. طبعا كل هذا يعتمد على طريقة امتصاص جسمك للطعام ، نفسيتك ، كمية طعامك ، درجة الايض عندك ، قابلية جسمك لتخزين الدهون ودرجتها ... فان كانت درجة الايض كبيرة معناها حرق سعرات اكثر شنو ما اكلتي ويظل وزنك كما هو .. طريقة الامتصاص فاذا معدتك مع الامعاء الدقيقة والغليظة تتحرك بشكل اسرع من المعتاد بالتالي ماراح تعطي مجال لامتصاص كل المواد وبما فيها الدهون وبالتالي ما راح تتخزن ... نفسيتك وكمية الطعام فاءا كنتي من النوع اللي يصير شرره للطعام وقت سعادته فقط اذن راح ينقص وزنك عند العكس .. قابلية جسمك لتخزين الدهون فاءا كان جءمك من النوعواللي يحتفظ بالدهون فقط بالمعدة ويرفض تخزينها باماكن متفرقة بالجسم ( الدهون الزائدة عن حاجته) بالتالي راح تخرج مع الفصلات او تسبب مشكلة بين فترة وفترة بالمعدة ... انتي شوفي سنو النظام اللي اتبعتيه سابقا وفاد معاك ؟ سنو نوعية جسمك واي الامور تاثر عليه |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
اكتبي يا روح كل يوم ايش تاكلي و احنا نتابعك ان شاء الله و زودي شوي شوي
|
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
يابنت تبيني ارقعك عين اسمنك 10 كيلو هههههه
امزح امزح ماشالله تبارك الله عليك شوفي الي ياكل ومايسمن نعمه الله يحفظك حبيبتي مش احسن من الي يسمن من ريحة الاكل خخخخخخخ الاكل من الشهوات ومن الملذات ولولا خوفي من السمنة ماكان خرجت من الثلاجة ههه المهم ياستي عن نفسي وزني زاد لما بديت اكل فطور طول عمري ماكنت افطر ببيت اهلي بتتاتا نفسي بتكون مسدودة وكان وزني دايما ثابت عال 53 ومناسب لطولي 160 بس تزوجت زوجي قعد فوق راسي يحثني عن اهمية الفطور افطري افطري لغاية ماغيريني وصرت اول مااصحى من نوم امشي للمطبخ :) وهنا بديت اسمن وبعد الطفلين صار وزني 60 يزيد وينقص طبعا بس ثابت عالستين اغلب السنة صح لازال مناسب لطولي بس حابة ارجع للخمسينات ومش قادرة من البلبعة الي ابلبعها نجي لخطوات التسمين اهم شي تفطري الصبح فطور دسم زبدة وجبن كامل الدسم وحليب لما تشتري اغراض المطبخ دوري ماخف وزنه وكثرت سعراته زي الايسكريم والملك شيك الزبادي بالفواكه القشطه وانتي بتطبخي زودي الحاجات الدسمة اذا بتعملي مكرونة زودي الجبنةعليها اذا بتاكلي بطاطا حطي ماينويزً كلي بالليل اشربي تمر وحليب (معصورين سوا) حليب بالموز كمان بيسمن فاست فوود مرات اذا بتحبي المعجنات اعملي كمية وحطيها بعلبه بلاستيك وظلي كلي منها اعملي بيتزا وعبيها جبنه يااختي حرام عليك جوعت وانا بكتب بوزن نفسي بكرة بلاقي نفسي زايدة كيلو من التفكير بالاكل ههههههه اهم شي تسمني بصحة وعافيه حبيبتي والمهم كمان تكون نفسيتك مرتاحة ربي يفرج عليك ويسعدك ويخلي لك اولادك |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
اممم انا ببيت اهلي مانطبخ الا برز الشعلان مزه
لما تزوجت زوجي مايحب ياكل الشعلان يحب رز ابو بنت هههههههههههه وصرت اطبخ فيه وانتفخت بشكل عجيب اخواتي صارو يقولولي صايره دوووبه ليكون عندك الغده ولا فيكي بلا😡😡 بس وقفت اكل رز ابو بنت رجعت رشاقتي الحمد لله عيالي كمان اوزانهم زادت علي رز ابو بنت اهل زوجي كلهم مربربين مع العلم انهم ماياكلو الا رز ابو بنت هههههههههه مادري السالفه فيها إن والله هذيك الفتره. صار جسمي مدغلج ومدور زي الرزه ههههههه كمان اسمع ان المهلبيه تنفخ الجسم |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
هههه
خدي مني حبيبتي تبرع عشره كيلو وإذا تحبيبها اكتر خذي عشرين ببلاش والله أنا ما آكل شي إنما مجرد التفكير بنصح اكثر الأكل اكتفي بالنظر وأزين وزني يطلع زايد بعد ما انفصلت عن ابو الأولاد نزل وزني للسبعين واولادي غارو وصارو يتغزلو فيي وصار جسمي وااااو ما طولت القصه رجعت 82 او 84. لازم اجباري يكون وزني 65 إنما ما في أمل |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
ردودكم موتتني ضحك بجددددددد
من زمان ما ضحكت :D |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
شنو 40 و 45 ؟؟
أنتو من صجكم ؟؟ لااااا ارحموا حالكم .. أكلوا يامال العافية أكلوا .. |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
ياما نفسي أشيل عشرة كيلو أعطيهم لك يا روح
ما شاء الله ياحظج :11: روح أنا وزني 66 كجم وطولي 165 سم بحملي بأحمد طار وزني بالعلالي ورجعت الحمدلله خسرت الوزن بفترة نسبية قصيرة بالنسبة للأكل شوفي روح بنصحك نصيحة أنا مافضل يزيد وزنك على حساب صحتك نهائيا يعني مافضل تكون زيادة وزنك من شيبسات وحلويات والذي منو لانها ممكن تسمنك ولكنها بالمقابل تضر صحتك الافضل انه تكون الزيادة صحية أو على الاقل عن طريق الطبخ البيتي اللي مو صحي 100% مثل ما قالت لج أم سما معكرونات كثري الجبن كبسة استخدمي سمن بلدي للتشويح وعلى الوجه شوي تعطي طعم تعلمي الكشري المصري واعمليه كله سمنة ههههه برجر بيتي من لحم طازة من الملحمة وخبز فريش وجبن سايح وو يمي يمي امممم وكذا انت نفسي أنا احب الموالح وليس الحلويات ولو تبين فاتح شهية صحي جربته أنا فترة كنت اعالج شعري بعد تساقط مابعد الحمل واشتريت حبوب perfectil هذه صورته لا تاخذين النوع الثاني لانه قوي على المعدة ملاحظة ** لازم تاخذي الحبة على معدة ملياااااااااااااانة http://1.bp.blogspot.com/-rbJ_Cg9yRk...0/DSC03861.JPG خلصت العلبة الاولى طبعا شعري واظافري 100% طلع شعر جديد ووقف التساقط واظافري قووووية اللون الابيض أبـــــــــــــــــــــــيض ناصح والوردي وردي صافي يعني استفدت منه لجسمي وجمالي ومشت الامور تمام يا ستي مع العلبة الثانية حسيت اني ابي اكل كل شي كل شوي ابي اكل وبما أني من جماعة الرويانات فوقفتهم مباشرة خفت على وزني فحلو انك تسمني ولكن على صحة وفايدة مو على دهون وسكر جربي الحبوب لو ماعندج عارض صحي يعيقهم ممتازين ومفيدين كثير نفسي أكون بالخمسينات وأرجع للسمول dvf يالله روح نستنى يومياتك |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
النوتيلا
بيض بالزبده فول بالزبده ساندوتش فلافل بطاطس مقيله مع كتشب وما يونيز بانكيك مكرونه اند تشيز بيتزا ساندوتشات برغر وهوت دوغز كرواسون بالزعتر او الجبنه او الشوكولاته حليب بالشوكولاته كامل الدسم العسل الاصلي الناتشوز مع الصوص حقها أيش اقول وايش اخلي أحلى رد حق ام الدانه. (آكلو يامال العافيه). احسها طالعه من قلبها هههههه |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
اه نسيت اقولك اهم شيئ في هذا كله هو
التسدح / الانسداااااح / التبطح اعملي اقل مجهود عشان ما تحرقي السعرات الحراريه اللي جمعيتها |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
مثل ماقالت الاخت سما فعلا الفطور يسمن والكبسات تسمن
انا سمنت سمنه عمري ماسمنت هالسمنه والسبب كنت أداوم للكليه سنه كامله وافطر يوميا واتغدى بوقتها والعشاء بوقته حتى راح فقر الدم مني زميله لي. في العمل تراجع عند أخصائيه تغذيه ونصحتها الدكتوره بدواء مسيجور |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
وانا كذلك أعاني من النحافة وماخليت شي ماجربته
قبل 3 سنوات تقريبا وصفت لي الدكتورة حبوب مسيقور واستخدمتها وزاد وزني لكني تركتها مع الحمل والرضاعة الآن افكر استخدمها بس مدري تؤثر ع الرضاعة او لا ؟؟ ياليت اللي يعرف يفيدنا واستخدمت شراب ولاحظت التغير لكن لم اتقبل طعمه وثقيل ع المعدة وتركته ( عصير مانجو يخلط مع حليب المجلي ابو قوس او لونا ) |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
الى الان ما بعد احد حطم الرقم القياسي حقي
خخخخخخ خلوني ساكتة بلاش فضايح |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
شوك انت اي فريق
فريق الرويانات ولا النحيفات ياخوفي اللي بالي بالك |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
اقتباس:
غزال ياختي غزال |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
تبونا نعلمكم كيف تاكلون؟ ماتبونا نطعمكم بيدنا بعد؟ ههههههه
كيك .. كب كيك .. حلويااات .. ايسكريمات .. كاكاو .. كل شي حطوا فوقه حليب محلى .. صوص كاكاو .. صوص كراميل .. اي شي يجي ببالكم .. |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
ولا عاد تكلموني .. ماني فاضيتلكم يالعصلات .. بروح اكل وجبتي اللي بين الغدا والعشا وبعدين الحلا .. وبعدها برتاح شوي .. عشان يمديني اتعشي ..:23::23::23:
|
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
يا حبيبتي يا روح
الله يسمنك يااارب ابشرك انا صرت من الرويانات وصلت للرقم المطولوب وزدت بعده 3 ك استغليت فتره النفاس وصرت آكل وانام بنتي طبعها حلووو ما كانت تبكي كثير كنت كل ما اجوع آكل شوكلت او حلاوة طحنيه وكنت اشرب مغلي الحلبه مع الحليب شي ثاااابت وكنت اعمل الحلبه بالطريقه هذي حلبه حب شوحيها بزيت وصبي عليها مويه وخليها تغلييييي لغايه ما الحبه تبقى لينه يعني لغايه ما تنضج السكر وذره ملح وحليب ودقيق يكون قوامها زي الكسترد وتاكلي منها كل ما تجوعي بس هاه استهلكت كميه كبيرة من العطور علشان ريحة الحلبه تطلع بالجسم بس جاب نتيجه الحمد لله اهم شي ابدا لا تكسلي من الاكل كل ما تمري بالمطبخ ادخلي اكلي ودي^_^ |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
كل اللي تأكلوا أنا أخاف اقرأه وعلى القرآءه يزيد وزني
بتحبي أرسل لك عشره كيلو بالبريد السريع هههه أموت نفسي في العمل ووزني مل ينزل أعود منهكه للبيت وأرامي فورا فوق السرير هذا ان ما غفوت وانا أقود السيارة وفوق هذا كله يزيد والله لتندمو. ان زاد وزنكم |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
ام مريمي
انا بعد ولادتي هذه الاخيرة .. تحسن وزني و جسمي الحمدلله و الكل قال لا تنزلي و لا تزيدي بس فجأة ( هوووووب ) نزلت .. مع الحالة النفسية و رمضان و شغالتي راحت شهر ونص يعني كل شي .. و الرياضة أخاف استمر عليه بعدين أتوقف و يجيني ترهل :( النظام الي قبل .. كان ( نووووووم ) و ( ما أفكر بشي ) بس دحين بجد لازم أغير طريقتي بالاكل مليت و ابغى أزيد باي طريقة .. |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
عاشقة القهوة ..
فكرة مرة حلوة .. شوفي اليوم : قمت جوعانة الساعة 10 الصبح أكلت ( حبة تمر سكري ) .. تسكيت جوع؛ لانه ولدي كان يبكي و كنت مستعجلة و اعمل له قارورة حليب هذا ألي عمره 3 ما يرضع طبعا و أقول بنفسي .. بعد شوية يرجع ينام و تفطري بروقان لآني ما نمت غير الساعة 3 ونص و متكسلة يطير النوم من عيني المهم الصغير صحي و يرضع مني .. و عيني غفت لحد 11 الصبح خلاص ماقدرت أتحمل و أعطيت ولدي للشغالة و هي جاتني من يومين بس و عملت لنفسي ساندويتش بالجبنة كاسات .. عيش صامولي صغير و شربت معاه كولا بالعادة .. أفطر بيضتين مع جبنة شرائح و كوب شاي . . قمت الساعة 1 ونص الظهر و لحد ما اصلي و أغير ملابس الأولاد وووو الخ صارت 3 ونص و ما حسيت بنفسي و ما حطيت شي بفمي .. إذن العصر و عال ساعة 4 رحت مطعم آكلات تركية ما أكلت هناك كل ألي طلبته .. شربت نص زبدية شوربة عدس أكلت وصلة فطيرة لحم عجين أكلت طاجن لحم و ما كملته و زر كم ملعقة و معاه كولا كوب بعدين مشيت بالسوق شوية و اشتريت عباية يمكن ربع ساعة عالمغرب اشتريت ايسكريم كاكاو اللي بالريال ماركة ( بابو ) بس الايسكريم بالقصد طلبته عشان ابغى اسمن و حاولت اكثر كمية الأكل عن المعتاد |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
يا سلام عليكي بطله
جيبي كمان شيبسات و مكسرات قزقزيها لحدت ما تنامي ع الساعه 3 بالليل كده بيكون تمام عليكي |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
و المكسرات حلوه عشانك مرضعه
جيبي مكسرات و رشي عليها عسل و تلذذي بالطعم الجميل مع كاسة شمر يقولوا يزود الحليب و يشد الجسم |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
عاشقة
ما احب المكسرات و لا الشيبسات و لا العسل هههه بس راح أدور على نكهة البارييكيو و اشرب معاها اي شي .. المكسرات يبغالي اشتري فستق و كاجو .. . . التمر زمان كنت مستحييييل احطه بفمي؛ غير برمضان و أفطر ب تمرة وحدة و بس .. عودت نفسي دحين عالتمرة .. خاصة السكري و جهزتهم قدامي يصحون صغيرة و غطيتهم بالنايلون و حطيتهم بالمطبخ احاول كل يوم اخلص صحن واحد مع ( طحينة سائلة ) .. . . يارب اتعود عالشيبسات و المكسرات و العسل وصيت صحبتي يمنية .. اذا جابت عسل من اليمن؛ تشتري لي على حسابي ^^ |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
قبل الزواج ما كنت أكل غير وجبة وحدة
و ما أكل اي شي و شهيتي مسدودة مع كذا؛ وزني الان هو نفسه : ( |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
ام يوسف وسما
ربي يسعدك بجد ضحكت منك ههههه انا أخد قيلولة و ارجع :D |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
المكسرات مره مفيده يا روح
و طبعاً جيبي اللي تحبيه منهم زي ما قلتي الفستق و الكاجو و جيبي عسل اصلي ضروري كمان |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
الله يسعدكم يا بنات ضحكتوني :D
أم الدانة ذكرتيني بنفسي قبل كم شهر من زواجي .. كنت أروح نادي رياضي .. وأيامها كنت أتعشى مرتين من كثر ما كنت أحس بالجوع ;) .. دخلت النادي تقريباً 53 وطلعت منه 57 :cool: ولين وقت العرس كنت واصلة 60 jyf باستثناء هذه المرحلة الرياضية الأولومبية في حياتي bht .. لا أذكر أن وزني زاد أو نقص بسبب الأكل .. رغم أنني آكل براحتي حسب متطلبات معدتي من جوع أو شبع .. وحسب ما أشتهيه من مختلف الأصناف التي أحبها ... أما الزيادة والنقصان فدائماً وراءهما أسباب أخرى. زاد وزني بسبب الحمل والولادة .. وبسبب بعض أنواع فيتامينات الشعر .. وأقصى ما وصلته كان 64 بعد إنجابي مهرة .. ونقص بسبب تردي الحالة النفسية السنة الماضية ووصل إلى 53 تقريباً. وحالياً أتأرجح بين الـ 57 و58 ..... وطولي 155 ولكن الكيلوين الزيادة مب مقلقيني كثير :cool: |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
ام يوسف و سما
انا لو أكل و أنام و ما أفكر بشي أتوقع بسهولة ممكن أزيد .. حاليا احاول أغير كل شي في نفسي .. توقفت عن التفكير .. احاول أنام كثير .. اول ما كنت اقدر عشان كانوا الأولاد صغار و مافي شغالة الأكل .. باتعلم منكم ايش أكل ؟ ومتى و كيف هههه لآني كنت أكل عشان أعيش و بس :D و راح أراعي الأكلات الي كتبتيها انها تكون من ضمن القائمة .. ^_^ بجد اكلاتي بس كانت أشياء لتسكيت الجوع . . مثلا اليوم بعد ما أكلت الايسكريم بالمغرب ما كملت نصها عشان انشغلت مع ولدي و حطيتها بالفريزر المهم صحبتي زارتني زيارة سريعة شربت عصير برتقال معاها و نص كاستي؛ ولدي شربها و شربت قهوة عربي و أكلت كم حبة تمر سكري و بعدين اشتهيت بيبسي بارد و خلاص نسيت أتعشى دحين الي افتكرت اتعشى لكن مو مشتهية شي لآني ما احب أكل في الليل و حتى القيلولة ما نمتها عشان صحبتي دقت علي و قالت تجي تعدي علي تجلس معايا و انشغلت مع الأولاد و طلباتهم و حممتهم بعد ما راحت و احاول انيمهم بعدين أسهر ارتب الغرفة و ملابسهم و بكرة ناوية أصوم صيام قضاء عشان لما كنت حامل و فطرت رمضان الي فات |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
بما اني اليوم روقت ...برد عليك ...انا والله ماادري اعتبر من فريق المشجعات او التحدي ...وزني قليل لكن طبيعه جسمي ريانه ...
وزني من يوم عرفت نفسي بين 48 او 49 السنه هدي وصل 50 وبصراحة تازمت ولين دحين احاول انزل كيلوين بس ماني قادرة ...لاني مخليتها للاحتياط ...bfd انا ماشاءالله علي احب الاكل ...الفطور شي اساسي ولازم طبخ مااحب النواشف ابداا...والغداء ..والعشا..لازم تلات وجبات ولا احس فيه شي ناقص باليوم هههههه...وفوق هدا بعض الاحيان يجي المغرب واكون جعانه مرا dg...ماادري ممكن لان حركتي كثيرة ... واعشق البرقر مستحيل يمر اسبوع مااكله مرتين ...اعشق البطاطس المقليه ...بس بصراحة مااحب الحلويات ولا الشيبسات مااكلها مرا .... وبصراحة احس الي زود وزني ووصلني ل50 الكابتشينوا سنه تقريبا واشربوا كل يوم كوب واحط 6 ملاعق صغيرة سكر ...سار سكر بالكابتشينوا ...ryy يعني بالعربي خلي فمك طول اليوم يشتغل...لو تبغي مساعدة بالاكل ماعندي مانع ...ترا استمتع بالاكل ومخليته استجمام بنفس الوقت khh بس بصراحة مافي احلى من النحف ...السنه دي كل مااشوف لبس بالسوق اقول ليتني نحيفة اغلب الموديلات كانت للنحاف مراا... |
رد : * تحدي النحيفات..ومرحبا بالرويانات *
رائحة البخور
اسمك حلو ^^ هههههههه ضحكني ردك :D خلاص باشتري رز ابو بنت بس ماعرف كيف اطبخه؛ ما عمري استخدمته بس افتكر أمي الله يرحمها كانت مرات تطبخه لنا و أولادي يحبوا الرز هذا يبغالي بجد اشتريه سمعت انه رز أبو بنت؛ أصلا مو رز أصلا أصلا مكرونة وهما يشكلوه على شكل الرز يمكن عشان كذا يزيد الوزن ! بعد بكرة اشتريه بإذن الله بس عمليني كيف اطبخه !؟ :) |
| الساعة الآن 10:17 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©