|
التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لاتمكن من افادة اي عضوة في قسم ساعدني بأذن الله عليها بخطوة مسبقة وهامة جدا وبانهاؤها يمكنني تقديم المساعده وهذا تفسير واضح لطريقة علاج تراكمات الماضي وهي عدة اقتباسات لردودي وارجوا ان تكون مفيدة بإذن الله .... ملخص الطريقة: كتابة ورقية للمواقف السلبية منذ الطفولة حتى الكبر كتابة الموقف كتابة الشعور كتابة المحاكمة وتصحيح الموقف قراءة الورق بصوت مسموع حرق الورق ......................... نبذة عنك: _الانسان مكون من عقل واعي وعقل لاواعي(العقل الباطن) _العقل الواعي هوالذي يخطط وينفذ العقل اللاواعي هو المخزن لكل شيء يحدث حوله وعمله انه يجعل الانسان يسير وفق ما تلقاه بغض النظر عن صحته فهو كالمكنسة التي تكنس القاذورات المغبرة (اخطاء)والجواهر(المبادئ) فيتكدر لمعان الجواهر لانك ترينها سيئة المنظر وهذا مايحدث لقيمة الامور كقيمتك عند نفسك او قيمة عبوديتك لله مثلا! _العقل الواعي يقول يجب علي ان اكون هادئة ومهذبة في الكلام لكن العقل اللاواعي سريــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــع فيسبق قرارات العقل الواعي ويامرك بتصرفات سيئة وفق ماتلقى من الماضي فتكررين ذات ردة الفعل التي حصلت منذ ان كنت في عمر السابعة مثلا(يبدوا فيلما مكررا للمرة الالف ومشاهدته ممله اليس كذلك؟)مثال:يمه انا كسرت الكاس الام:ليش كسرتيه!ماتفهمين؟ وصفعه على الوجه(هنا عقلك دخلته معلومات كثيرة 1_لا افهم2_علي ان اكذب لتحبني امي واتجنب ان ترى قلة فهمي وغبائي3_انا اسيء التصرف4_5_ 6_)مع ان الامر يجب ان يختصر بحضن وتنظيف المكان وهذا وارد باغلب المنازل لكن مدمر للعقل لان هذه الفتاة مازالت تتصرف وهي فاهمه لكن هناك نداء يقول بانها غير فاهمه فتعيش قلق المداراة والكذب والخوف من التانيب المستمر فاما ان نوقف هذا الفيلم بتصحيح الموقف كتابيا وبهذا تصحح الشخصية او نستمر كشريط كاسيت فلو كررت على عقلك لمدة اسبوع ان هذه البطاقة الحمراء_ خضراء اللون اصلا_ لفتحتها بعدها وانت في حال من اللبس هل هي خضراء ام حمراء فتخيلي لو قال لك احدهم انت_....._ لعدة سنوات فاي لبس حصل عندك وتتحركين من خلاله!وقيسي عليه امور الدين ونظرة الحياة التي تلقيتها بصورة خاطئة وعلى مدى سنوات وتسيرين اليوم عليها _يقال عن الكسول المسترخي يميني وهو الذي يستعمل الشق الايمن من العقل اكثر من الايسر فتجدينه يميل للكسل الاسترخاء وايجاد الاعذار ويمكننا القول انه العقل اللاواعي وهو المحبط الذي شكله الماضي اما اليساريين هم هؤلاء المنطلقين للحياة ولايمكنهم الجلوس بدون حركة يحققون بها نجاحما وان تكرر معهم الفشل فهم تواقون للانطلاق وهم هؤلاء الذين يفقهون مبادئ الحياة ولايحدهم مجتمع او اقليم او بيئة ومتحررين من الماضي .......... ماذا سيحصل: اني اعيدك بالكتابة (الاشبه بمركبة الزمن) للماضي (لان في امور لازم تعالجينها بعدها ترجعين معنا وانت مرتاحه لانك صححتيها) كي لاتعيشي بجلبابه لتعطلي ازارير الالم بارجاع كل شيء لمكانه الصحيح ثم تغادرين الماضي العاطفي ويبقى منه ذاكرة منظمة بارشيف عقلك كدروس ومواعض منهجيه ستكونين 3 اشخاص في ان واحد تشكلان مثلث متلاحم شخص يروي شخص يبكي شخص يحاكم هذه هي الخطةات في الموقف الواحد واكتبي كيفما شات وان كان في وورد ثم ستذهبين للمسرح (المرآة) وستؤدين الدور ستكونين انت الممثل المسرحي وانت الجمهور ستؤدين وسيقيمك المشاهد الذي هو انت ستحترقين وستبتهجين ولن يكون اسلوك كما الان ابدا ستتغير مفرداتك نظرتك للامور ستتفتق امور كانت غامضه او غير مرئية اصلا بشرط ان تدركي فعلا انك تدخلين مواجهة نفسية شرسة عقلا وقلبا وطرية نتيجة .......................................... بالمناسبة هذه الخطوة قام بها الكثير من الاشخاص قد مروا علي ولكن هناك من اخفق لانه ادى الامر كواجب مدرسي لا كسبحاة عكس تيار الزمن للتنقيب عن جثث عاطفيه ومبادئية بين ركام شخصيتك اجعلي الباكي والراثي والنادب قلبك وما ان يتعب من الثرثره سينطلق عقلك للمحاكمة (وفق مايحب الله) .............................. انطلقي للكتابة وليكن هدفك هو اغلاق ازارير الحساسية التي خلقها الماضي لك فتنتقلي من الاحتراق الملازم لكل حركة وسكنه لك لانشغالك بتفاصيل التفاصيل الى الضحك على الماضي وتدركين ان ماحصل سابقا ليس الا محترق يحرق محترق ثم انك محترقه تحرقين محترق والجميع يحترق الا من اراد الخروج من نار الماضي لجنة الانطلاق والتمتع بالدنيا تمتع كبار النفوس وبعيدي النظر فيصبح افقك القزم عملاقا بلاحدود ........ طبعا مرحلة الكتابة المنهجيه لمثلنا حيث تكدرت نفوسنا بالكثير الكثير ولم نتمكن ان ننعم بما وهبنا الله وهذا بسبب اجتهادات المجتمع الخاطئة التي اتينا بينهم امانة وهم بانفسهم يعانون وما قادكم الى هنا الا نداء الفطرة واستغاثتها فالقران لو كنا نفهمه (وهذا ماكان يجب ان يحصل منذ نعومة الاظفار)لما احتجنا للكتابة المنهجية بل تكفينا نظرة من عبد لربة ليجلى كل مافي القلب وان كان ابن العاشرة ..... بهذه الخطوة قد تستغني عن الكتابة لي لانك ستكونين صيدلانيتك الا اذا نقصك عقار فارحب بك لمن ستقوم بالكتابة لوحدها فهناك مايجب القيام به بعد الكتابة المنهجيه وهي: اطلاق القدرات الكامنه وتفعيلها وذلك باعادة جدولة الاهداف وتسخير النفس لتحقيقها حددي اهدافك واطلقي نفوذك المعنوية والملكات الكامنه بداخلك لتحقيقها استحضري هدف الخلقة وستصلين الى هامة السماء باذن الله بشرط اعجني الهدف بعواطفك ومشاعرك واحتياجاتك والسبب ان اصاب روحك الاعياء ستحملها نفسك التواقة للدنيا حتى تشفى وتنطلق وان اصاب نفسك الاعياء ستحملها الروح التواقة للاخره والحب والصلاح هذا الاتساق يحد من وسوسة ابليس لك في محاولة اضعافك او اسقاطك في مسيرتك باي ظروف عافيه او دينية او نفسيه فانت مكللة بالحصانة وقد وزعت سعادتك واهدافك في محطات عديدة تصب كلها بما يوصلك للرضا الانساني والذي هو حتما يتصلم باشرة برضا الله انت اليوم مختلفة وخرجت للميدان تناولي الورقة نعم امعني النظر للورقة عيشي مجدك العظيم وارسمي ملامح مستقبلك بعناية ايتها العقل والانسان اهدافك: 1_ 2_ 3_ 4_ 5_ سبل تحقيقها: 1_ 2_ 3_ 4_ 5_ |
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
يثبت للفائدة ...
مع وافر الشكر |
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
جزاك الله خير حبيبتي ام خالد على التثبيت
|
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
أسلوب رائع فعلا
أتمنى فعلا ان افرغ ما يكدرني واحرق كل الملفات البالية واستبدلها بجديدة ،، هل تكرار الجمل الإيجابية وتوجيهها للعقل الباطن،،كتابيا تغير في السلوك؟ ويعطيك الف عافية |
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
بل رغبتك باحداث حركة معاكسة بداخلك هي الاروع
نعم تفيد جداوبيقولك عقلك الباطن كذابة لانه يحارب كلامك الدخيل الين يصدق كلامك فخلي اصرارك اقوى من اصراره الين تطمئنين انه تم اتلاف الفايرس لو تلاحظين من لما كنا صغار كانوا يقولون لنا اقرأوا سورة الاخلاص قبل النوم 3مرات شفتي الايحائات!تمعني الايات ! |
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. .
رااائع جدا أسأل الله أن ينفع به وبك أمي ورفيقتي السماوية ... أحب أكون أمامك طفلة .. أحبك .. بفضل الله ثم أنت والتفريغ لما وصلت إلى هذه المرحلة .، هاك قبلة عالجيين واليدين .. وصباح النور .. |
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
موضوع رائع ... ياما قرأت عن التفريغ بالكتابة لكن ما فهمت الطريقة بحق الا الان ويمكن مع التنفيذ تطلع أسئلة جديدة |
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ياعيني امك ورفيقتك الحمد لله هذا من فضل الله وشكرا لله على نعمة سعادتك علي فما اسعدني بك |
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
ما الذي يعيق البدء في الكتابة؟!
أستغرب ممن يقرر ويبدأ على الفور .. هكذا ببساطة .. فتنساب الكلمات وتتجمع الصفحات! لم أجد هذا في نفسي أبداً .. رغم أنني كنت أتوقع العكس تماماً. عندما أمسكت القلم لم أجد حماساً ولا كلمات! |
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
خاله بيتا الحبيبة احبك
واحبك واحبك وسيئة جدا في التواصل مع من احمل لهم عميق المشاعر هكذا من تحبك يا خاله العقل الباطن نعمه ورحمة للبشر ترى العقل الواعي بدون مساعدة العقل اللاواعي لجن مرات لما افكر ان1+1=2 بعقلي الواعي اشعر ببعض الانهيار والاضطراب فكيف بوجود كل هذه الحياة المعقدة التي يسر الله لنا العيش في لججها فعلا وبكل هذه البساطة! يالنا من مخلوق خارق! قرات لمفكر تربوي يقول لان الانسان اعتاد منذ ان خرج من بطن امه ان الحياة حوله عتيقة وعادية فهو لا يعي حقيقة وجوده بالدنيا وكأنه يقول ان العقل الباطن جعله يستسيق مالايطيق عقله الواعي على احتماله والفارق هنا ان العقل الواعي معطل لانه فقد التفكر ونام على مخدة التلقين ثرثرت لكن هكذا اعبر عن اشتياقي |
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
انا حاسس انو مصيري هنا (الفرمتة النفسية)
لكن باقاوم بيدي ورجولي اني مااترمي في المحرقة بارك الله بجهودك اختي الفاضلة واطال في عمرك بالخير والبركة |
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
لانك لم تقرري مهره حبيبتي
القرار نتيجة لدوافع واهمها رفض ما انت فيه والرغبة في التغيير بهذا تكون الارادة والتفاؤل فالتنفيذ مثل الجهاد هناك فالجميع سيفه في غمده لكن ليس الجميع يرغب في الدخول بالميدان ذكرتني باحدهن حين اجد فيها الرفض تبكي وتحترق لكنهالاتملك الاحتجاج ولا الرغبة في التغيير فحين اعرض لها ميدانها تغمد يديها بجيبيها |
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
وبارك فيك اخي الكريم اخي في الله
احترامي ولك اضعاف مادعوت |
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
اقتباس:
وانما اريد حسن الخاتمة ماينفع تغيري دعوتك؟! |
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
كيف لم أقرر؟!! أنا لم أرفض ما أنا فيه فقط .. بل كنتُ متعبة منه ومجهَدَةٌ جداً .. حتى أنني مللتُ مني. وعلى كثر ما رأيت تشجيعكِ وإصراركِ على مدى أهمية التفريغ وجدواه .. اعتقدتُ أنه الحل السحري الذي ستهدأ نفسي به .. وركضتُ أمسك قلمي لأبدأ .. وأُحبطتُ أيما إحباط عندما وجدت أنني لم أستطع سوى كتابة بضع كلمات هشة .. مقابل آخرين يكتبون صفحات وصفحات!! وهذا حدث معي بغض النظر عن حالتي النفسية .. حيث حدث ذات الشيء سواء كنتُ في أسوأ حالاتي النفسية أو أفضلها! أعذريني يا عزيزتي .. لا أقصد أن أحبط الآخرين .. ولكنه تساؤلٌ يدور في ذهني منذ شهور .. ووجدت فرصةً هنا لأطرحه. |
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
الله يقدرني , من السنة الماضية وأنا أرغب في البداية بالخطوة , وإلى الآن لم أمسك القلم !
شكلها بتطلع بلاوي وبلاوي , عاد أنا معجم yyy طيب أنلمتد : تتوقعين لو أحد يقرأ هذي الأوراق بيكون أفضل ؟ |
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
اخي الكريم اقرأ عن صفتي المهيمن والقيوم وقابلهما بصفتي اللطيف الصبور
واقرأ نفسك كعبد لهذا الرب لذا ادعوا لك بنا يشاء الله لأهل مملكته |
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
هذه الخطوة قام بها الكثير من الاشخاص قد مروا علي
ولكن هناك من اخفق لانه ادى الامر كواجب مدرسي لا كسباحة عكس تيار الزمن للتنقيب عن جثث عاطفيه ومبادئية بين ركام شخصيتك الامر حبيبتي مهره عملية بحث وتنقيب لاتفكري بانه حل سحري هذا بحث مواجهة اكتشاف خوض في تاريخك |
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
اختي الكريمة سكلوتا
ما الهدف من ان يقرأه غيرك؟ |
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
اقتباس:
مو بس أكتب وأحرق .. ^ ^ تصدقين بس وأنا أكتب هالكلمتين جتني البكية .. شكلي بروح أكتب خواطر في الساحة المفتوحة : ( |
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
الفضفضه ووجود متلقي عاطفي امر مريح ومهدئ
ولكنه غير ضروري لهذه المرحله وان كان هناك له قدرة وتفرغ ورغبة للانصات بان يمثل دور المتلقي فقط ولن يتدخل في رحلتك بمداخلات او تخمينات فلا باس |
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
انلمتد ..
كأنك تقرين فكرة قديمة عندي , كنت أقول لإختي أتمنى شخص أتكلم عنده وأتكلم وهو يسمع ويسمع ... ولا يرد علي بس يتعاطف بعيونه بعدها أضغط زر فيه وينسى كل شئ ولا كأنه سمع khh |
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
السلام عليكم طق طق ...
شحالكم... حبيبتي مثلا يعني انا ملوله ما اكتب ،. قريت طريقه أني أسترخي ف بانيو ماي وملح ... وأغمض عيوني و استرجع حياتي كأنها فلم ... الين ما أوصل اخر الذكريات و جيه أكون رتبت الملفات ف راسي،،، ع فكره جربته و نفعت وإلا شو رايج عزيزتي العزيزة |
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
اخيتي الكريمة اريد حلا
لا مجال ان ادلي برأيي شخصي كما اني لا املك اجابة متمكنه بهذا المجال وفقك الله ووفق الجميع |
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
متى أتأكد أن تفريغي صحيح
ماهي المؤاشرات على ذلك. .؟! ولماذا التفريغ يسبب الإنهاك الجسدي . .؟! وكأن هناك من قام بسحب كل طاقتي مني ! غالباً يصاحبني شعور الهرب منه وتجاهل رغبتي به |
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
اختلاف الرؤية والسلوك المختلف
اختلاف حركة القلب وعمليات العقل واتساع الافق طبعا الجدير بالذكر ان الكتابة ليست هدف بذاتها بل الهدف هو النتيجة التي بها نتمكن من اطلاق قدراتنا الكامنة بنا والتي هي هبة من الله والتي قد يموت اغلبنا دون تفعيلها مازلنا نستطيع فنحن نتنفس! |
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
فرحت جدا جدا جدا بهذا الموضوعsdd كثيرين يحتاجون الى ان يفهموا اهمية هذا العلاج في التخلص من تراكماتهم ويفهموا الطريقة الصحيحة جيدا حتى يصلوا لنتائج مريحة جدا انا من الناس اللي اول مرة اعرف عن هذة الطريقة منكِ ولم اتردد في تنفيذها وكم كنت اتمنى اني عرفتها من زمااااان ...لما وجدت فيها من فائدة عظيمة الحمد لله احزن جدا على من اراهم يدورون حول الآمهم وعندما يصلون اليك يهربون من جديد عندما تطلبين منهم ان يأخذوا بأيدي انفسهم بأنفسهم ..ويستمرون بالعبث بحبر المنتدى (على غير فايدة) ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم هذة حقيقة نعرفها جيدا ونرددها لانفسنا والآخرين..لكن المعرفة لوحدها لاتكفي دون تنفيذ وتطبيق اتمنى والله من كل قلبي ان يجرب الجميع هذة الطريقة ان يشعروا بالراحة التي اشعر بها ان يتخلصوا من الآمهم التي اثقلتهم اشعر كأني سحابة مارشملو من الخفة ان يعيشوا بسلام مع أنفسهم والآخرين ان يستمتعوا باللحظة اللي عايشين فيها فقط بدون الم على ماضي ولا خوف من مستقبل ان يدركوا ان كل يوم يستيقظوا فيه من النوم وهم بخير ..هو نعمة كبيرة من الله ..هو حياة وأمل جديد للإنطلاق لا ان يجتروا الآم الأمس ويزيدون عليها للغد الحياة جميلة جدااااا عيشوها بحرية unlimited أشكر الله اني عرفتك....اشكر الله انك هنا ...اشكر الله على كل ماتقومين به اعجز جدا عن التعبير لكِ عن مشاعري تجاهك ..لا حرمك الله اعظم واجزل الثواب والاجر ياحبيبة. |
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
على سريري بعد يوم جميل وطويل
وبينما اقرأ لك سحابة حتى اسمعت صوت وقع قطرات المطر وذكرت كتابي في الفناء وبعض الاوراق لن اقوم متثاقله فاحرصي ان لاتمطري علي منضدتي احببت وجودك والشكر لله كل شيء من فضله كوني هنا |
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
اللهم على الآكام والضراب وبطون الاودية ومنابت الشجر بعيدا عن منضدة الحب unlimited
فناء ابن العربي؟ من اعمق من قرأت لهم سأمطرك بدعوات بلا حد طالما انا أتنفس. |
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
عفوا للتو انتبهت انه سقط سهوا ومن النعاس fdh
كلمة (تذكرت كتاب الفناء لابن العربي) عندما قرأت فِناء ان شاء الله المطر ما اغرق اوراقك وكتابك صباحك فرح ومطر |
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
ههههههه نعم ياحب
تبللت اوراقي والكتاب وما اجمل الاوراق المبلله كتب عليها بالرصاص شعور جميل |
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
السلام عليكم ..
اقتباس:
- لو كان الموقف من الغير فكيف أعيد المحاكمة وأصحح الموقف ؟ وعلى أي أساس أعيد التصحيح ؟ أقصد ربما كان فعل الغير من باب الحكمة التي يراها هو وتصحيحي أنا من باب العاطفة التي ستحكمني في وقت الكتابة أم أن هذا الأسلوب لتلقين العقل اللاواعي فقط لكي يتلقى ويأمر فقط ؟ شكرا لكم ... |
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
وعليكم السلام ورحمة الله
- المعذرة منكم ولكن المواقف السلبية التي صدرت مني فقط أو حتى من غيري في حقي ؟ التي صدرت من غيرك عليك - لو كان الموقف من الغير فكيف أعيد المحاكمة وأصحح الموقف ؟ وعلى أي أساس أعيد التصحيح ؟ اعطيك مثال عندما كنت صغيره ضربي ابي على وجهي وقال انت 0000و000000 يا000000لاني كسرت الكأس الزجاجي شعوري كنت اتالم وخواف وشعرت ان الكاس اغلى مني واني بنت سيئة ولدي اب جاف وقاسي وانه عملاق وكنت ارتجف وتبولت على ملابسي ولا انسى عينيه الحادتان وصوته الشديد انت قاسي يا ابي لقد اصبحت اكذب ولا اخبرك الحقيقة لاني اخاف ان تعاقبني(ملاحظة الاسهاب بالمشاعر؟) التصحيح ابي لقد اخطأت حين ضربتني فانا طفله صغيره وكنت لا انوي كسره وكنت يجب ان تساعدني في تنظيف المكان وتحضنني وتنصحني باستخدام الكاس البلاستيكي حفاظا على سلامتي لان الكاس وسيلة لاروي به عطشي (الاساس في التصحيح الطريقة التربوية والدينية في التعامل) أقصد ربما كان فعل الغير من باب الحكمة التي يراها هو وتصحيحي أنا من باب العاطفة التي ستحكمني في وقت الكتابة ان كان من باب الحكمة ستري ذلك وتستنتجينه اثناء الكتابة وستبتسمين او تضحكين على فهمك السابق للموضوع لانك التصحيح هي المرحلة الثالثة للتفريغ وتسبقها التفريغ العاطفي(كتابة المشاعر) والانتقال للتصحيح يعني ان العقل هو المتحدث وتاخذين دور المستشاره أم أن هذا الأسلوب لتلقين العقل اللاواعي فقط لكي يتلقى ويأمر فقط ؟ ليس بتلقين بل دخول الى العقل الباطن والتفتيش فيه عن اي خطا وتصحيحه |
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
ايضا في التصحيح امر لا يجب ان يفوتنا وأوضحه كما في المثال:
ابي انا أمة الله واستحق الكرامة والأدب وأمانة لديك تعلمني ما عليك ان تعلمنيه من الله وقد اخطأت الاجتهاد وأقدر حبك لي مقابل خطؤك فسامحك الله هنا يكون عمق السلام من اهم الأمور التي يجب ان ندركها هنا هو انهم عانو ما عانيتموه وهم يتألمون بعمق منا يصدر منهم لكن عقولهم الباطنة أسرع من محاولاتهم فاشكروا الله لأنكم اليوم أتيتم لتكسروا هذا التوارث وتبدؤا ميلادا عقليا جديدا لكم وللأجيال القادمة وقد ترى الام او الأب منك عطفا على ابنك وودت لو عاد بها الزمان ان تفعل لك ماتفعلين،، وقد لا تستطيع لشدة الام الماضي عليها... فعالجي ألمك بالتخلص من تراكمات الماضي بإذن الله وألم الوالدين بالبر و الدعاء🌹 |
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
جزاكم الله خيرا ..
بدأت وأخذت دموعي تنزل ... صعوبة في التنفس لا أعرف منشأها ترافق حركة يدي عند الكتابة .. أريد التخلص مما أنا فيه ولكن عند تذكر تلك المواقف وشعور الاهانة المرافق لها أتوقف وأتأمل .. هل علي الكتابة بشكل مستمر أم أنني أستطيع التوقف لفترة حتى تزول تبعات ذكرى تلك المواقف .. أحس بالذنب عندما يتعلق الموضوع بأحد والدّي وكأنني عاقة بمجرد أن أكتب عنهما فأنا دائما أرى أنهما على حق مهما كان الضرر مؤلما ... |
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
واصلي الكتابة ولو كان الألم عميقا
أدرك مقدار الألم وقلبي معك وكلما أنهيت موقفا وحاكمتيه تنفسي بعمق ملأ الصدر وببطء ثم ازفري ببطء وبهمس اشهد ان لا اله الا الله وانت حين تحاكمين الأهل فأنت تصححين شعوراً بداخلك يؤذيك والوالد ان حقهما محفوظ فقد اجتهدا واخطئا فليقابل الله اخطائهما عفوا وغفرانا ولتصححي انت سلوكهم الخاطئ في نفسك كي لا تكوني كربونا اخر من خطئهما 🌺 |
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
مسألة التفريغ بالكتابة ليست سهله بمعنى أننا لا نستطيع أن نعبر
عن كل ما يجول بخواطرنا من كلمات واحاسيس ولتصل المشاعر كامله يحتاج الشخص بأن يسرد كل ما في جعبته وهنا الفرق بين ان تكتب فيكون عندك الفرصه لتنقية وفلتره الكلمات لتحصل على ما هو ملائم ومناسب للعلن وبهذه الحاله لم تخرج كل ما بداخلك اما في حاله الكلام فالوضع يختلف تكون الكلمات نفسها معبره عن نفسها وعن حاله الشخص نفسه لحظتها أهو سعيد، غاضب، متوتر.... |
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
لدي سؤال انلمتد الجميله
هل التفريغ الشفهي يفي عن التفريغ الكتابي يعني اجلس وابربر مع نفسي وكاني اسولف لشخص هل يعتبر تغريغ صحيح..؟ |
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
السلام عليكم ..
الفاضلة unlimited جزاكم الله كل خير ولكن ... مو قادرة ما أدري ليش ، أحتاج اكتب لأحد من دون تصحيح وهو اللي يصحح لي ، كلما تذكرت المواقف أحس إني مكسورة وهذا الشي بحد ذاته يخليني أوقف ، وطبعا ما أقدر أكتب لأي أحد ، كان بودي افتح موضوع بقسم ساعدني ولكن للأسف قريباتي يدخلون المنتدى وراح يعرفوني وهذا اللي منعني ؛ هل هناك طريقة لإيصال المكتوب إليكم لأني ارغب فعلا بمساعدتكم لي وإن كان الجواب بلا .. أمري لله شكرا لكم ... |
رد : التفريغ المنهجي قبل "ساعدني"
فطوم ماينفع ولا ترى كل الحريم يتكلمون ويفرغون هههههه
|
| الساعة الآن 07:02 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©