قلق وخوف ورعب وتوتر.. حالتي يصعب تفسيرها
 

السلام عليكم ورحمة الله
اختكم صابتني حالة قلق فضيعه جدا
بعد الأحداث الاخيرةً والأخبار سببت لي الرعب والخوف والرجفة
سببت لي قلق ما اقدر اجلس فبيتي
ومن اروح لاهلي ابغي زوجي وأفكر بالرجعة البيت يجيني قلق
احيانا أفسر حالتي بسبب اغلب وقتي لحالي
وأحيانا لا
مع ان احاول ما اقرأ اخبار ولا اسمع بس في شي بجسمي الا ابحث واقرا واتوتر
مع ان حتى لو ماسمعت شي ولا شفت شي اجلس بقلق فضيع
مدري اخرة حالتي ذي إِيش مرا نفسيا تدمرت
علاقتي مع زوجي تدمرت تقريبا اغلب وقتي مكشرة أفكر قلقانة وألم نفسي ماعرف ما الحل

تم تعديل العنوان ليتناسب مع المضمون

رد: الخوف والرعب الذي اعيشه
 

اخبار من النوع ايش الا تسمعيها
يمكن مرض روح لطبيب نفسي يفحصك اذا لقى ان مرض يعطيك حبوب
اما اذا كانت حالة نفسية مو مرض يحولك لاستشاري نفسي بالوفيق

رد: الخوف والرعب الذي اعيشه
 

الحسن
غالبا جميع الأخبار السياسية والاجتماعية

رد: الخوف والرعب الذي اعيشه
 

نفسيا تعبت جدا

رد: الخوف والرعب الذي اعيشه
 

وكلي أمرك لله واتحصني..

"قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا"

! اللي ربي كاتبه محد يقدر يرده بغض النظر عن أي ظروف..

رد: الخوف والرعب الذي اعيشه
 

اتركي الاخبار ولاعاد تسمعينها
وافتحي اليوتيوب على تطوير الذات وتحسين العلاقه الزوجيه
وحسن الظن بالله والتوكل على الله
ومن هالمواضيع الايجابيه المريحه الي بتفيدك باذن الله بابعاد القلق عن حياتك

رد: الخوف والرعب الذي اعيشه
 

رد: الخوف والرعب الذي اعيشه
 

كلها مسألة وقت ويحدث عندك تبلد وعدم اهتمام بالاحداث الخارجية

اذكر ايام بداية الربيع العربي كنت في قمة الكآبة والخوف من هذه الاحداث

وكنت متابع لما يحدث

ولكن الان رميت كل شي خلفي

يتكلموا الناس امامي عن احداث اول مرة اسمعها منهم

ويشاهدوا في عيني اني اول مرة اسمعها منهم

ويسألوني باستغراب:

ماتتابع الاخبار ؟

فأرد عليهم

لا :D

رد: الخوف والرعب الذي اعيشه
 

انت بأي بلد أذا عايشة بأحد الدول المنكوبة يحق لك حالة الخوفةالي تمري فيها بس فترة وتتعودي ومثل ماقالت أشراقة خلي عندك حسن ظن بالله
الي الله كاتبه بيصير لاراد لحكمه ولو كنا داخل حصون وقلاع

رد: الخوف والرعب الذي اعيشه
 

ونعم بالله






احاول اني مااقرا ولا اسمع لكن جسمي بطبيعته تعود ع التوتر الله يعينjye
هنا مربط السالفه مااشغل نفسي ابدددا باي شي مستسلمة


انا كنت مااتابع ابدا بس جاني خبر عالواتس وانا توي صاحية هو اللي سبب لي رعب مفاجي

رد: الخوف والرعب الذي اعيشه
 

لا الحمدلله انا سعودية

رد: الخوف والرعب الذي اعيشه
 

اختي واضح جدا انك تعانين من وسواس شي طبيعي ان الانسان يخاف لكن ليس لهذه الدرجة

اجل كيف حال اهالي جنودنا الابطال اللي على حدود كل دقيقة يتصلون على عيالهم يتطمون عليهم

اللهم احفظ جنودنا الابطال وردهم الى اهلهم معافين سالمين

اللهم امين يارب العالمين

اللهم اني استودعتك جنودنا الابطال من كل شر ومكروه يامن لاتضيع ودائعك وامناتك

رد: الخوف والرعب الذي اعيشه
 

انتي على حدود و لا بعيد عنها

رد: الخوف والرعب الذي اعيشه
 

بعيد عنها اخوي
اللي بحدود أظن ماسووا زيي انا حالتي نفسيا من قبل الأحداث الاخيرة وكل فترة يجي على موضوع "":::

رد: الخوف والرعب الذي اعيشه
 

اختىاقرائي ايات السكينة
وهي
1- ( وَقَالَ لَهُمْ نِبِيُّهُمْ إِنَّ آيَةَ مُلْكِهِ أَن يَأْتِيَكُمُ التَّابُوتُ فِيهِ سَكِينَةٌ مِّن رَّبِّكُمْ وَبَقِيَّةٌ مِّمَّا تَرَكَ آلُ مُوسَى وَآلُ هَارُونَ تَحْمِلُهُ الْمَلآئِكَةُ إِنَّ فِي ذَلِكَ لآيَةً لَّكُمْ إِن كُنتُم مُّؤْمِنِينَ ){البقرة :248}
2-في يوم حنين و في تلك الساعات الحرجة ، التي قال الله عنها ( وَضَاقَتْ عَلَيْكُمُ الأَرْضُ بِمَا رَحُبَتْ ثُمَّ وَلَّيْتُم مُّدْبِرِينَ {25} ) نزلت السكينة فقال تعالى : ( ثُمَّ أَنَزلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَى رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَنزَلَ جُنُوداً لَّمْ تَرَوْهَا وَعذَّبَ الَّذِينَ كَفَرُواْ وَذَلِكَ جَزَاء الْكَافِرِينَ ) {التوبة : 26}
3- فقال تعالى : ( إِلاَّ تَنصُرُوهُ فَقَدْ نَصَرَهُ اللّهُ إِذْ أَخْرَجَهُ الَّذِينَ كَفَرُواْ ثَانِيَ اثْنَيْنِ إِذْ هُمَا فِي الْغَارِ إِذْ يَقُولُ لِصَاحِبِهِ لاَ تَحْزَنْ إِنَّ اللّهَ مَعَنَا فَأَنزَلَ اللّهُ سَكِينَتَهُ عَلَيْهِ وَأَيَّدَهُ بِجُنُودٍ لَّمْ تَرَوْهَا وَجَعَلَ كَلِمَةَ الَّذِينَ كَفَرُواْ السُّفْلَى وَكَلِمَةُ اللّهِ هِيَ الْعُلْيَا وَاللّهُ عَزِيزٌ حَكِيمٌ ) {التوبة :40}
4- ( هُوَ الَّذِي أَنزَلَ السَّكِينَةَ فِي قُلُوبِ الْمُؤْمِنِينَ لِيَزْدَادُوا إِيمَاناً مَّعَ إِيمَانِهِمْ وَلِلَّهِ جُنُودُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَكَانَ اللَّهُ عَلِيماً حَكِيماً ){الفتح :4}
5-قال تعالى : ( لَقَدْ رَضِيَ اللَّهُ عَنِ الْمُؤْمِنِينَ إِذْ يُبَايِعُونَكَ تَحْتَ الشَّجَرَةِ فَعَلِمَ مَا فِي قُلُوبِهِمْ فَأَنزَلَ السَّكِينَةَ عَلَيْهِمْ وَأَثَابَهُمْ فَتْحاً قَرِيباً ) {الفتح : 18}
6-قال تعالى : ( إِذْ جَعَلَ الَّذِينَ كَفَرُوا فِي قُلُوبِهِمُ الْحَمِيَّةَ حَمِيَّةَ الْجَاهِلِيَّةِ فَأَنزَلَ اللَّهُ سَكِينَتَهُ عَلَى رَسُولِهِ وَعَلَى الْمُؤْمِنِينَ وَأَلْزَمَهُمْ كَلِمَةَ التَّقْوَى وَكَانُوا أَحَقَّ بِهَا وَأَهْلَهَا وَكَانَ اللَّهُ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيماً ){الفتح :26}

رد: الخوف والرعب الذي اعيشه
 

رد: الخوف والرعب الذي اعيشه
 

خايفة من كل شي مافي شي محدد

رد: الخوف والرعب الذي اعيشه
 

صدقيني الخوف له سبب

حددي انتي خايفه من ايه بالضبط اول ؟

رد: الخوف والرعب الذي اعيشه
 

اغلب. شي اخاف من الفجعات الضياع الأخبار. الفراق وكدا

رد: الخوف والرعب الذي اعيشه
 

لا اله الا الله

رد: الخوف والرعب الذي اعيشه
 

مساء الخير من يبدأ ذَا الوقت تبدأ الحالة النفسية تبدأ الم في ظهري وبعدو قلق وتوتر وخوف والاسباب آي سبب

رد: الخوف والرعب الذي اعيشه
 

تحتاجي رقيه

او

طبيب نفسي

عشان تكملي حياتك باستقرار

وتعطي فرصة لقلبك انه يشتغل بشكل طبيعي

بدل ماهو كل شوي مرتفع النبض وضغط الدم والادرينالين

وهذا كله استهلاك للجسم في غير محله

رد: الخوف والرعب الذي اعيشه
 

ببدا برقية الشرعية وربي يشفيني

رد: الخوف والرعب الذي اعيشه
 

اليوم نفسيا اهون من الأيام السابقة لكن الشيطان يجلس يزن يزن بعقلي مهما تجاهلت هل دليل على انها وسوسة فقط

رد: قلق وخوف ورعب وتوتر.. حالتي يصعب تفسيرها
 

لا اله الا انت سبحانك أني كنت من الظالمين

بالتجاهل أموري مرتاحة ولله الحمد والمنة 😀