|
مستاءه من عصبيتي
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
عندي مشكله .. اني سريعة النرفزه ، وعندما اتنرفز ... اتكلم كلام غير لائق واستمر في ذلك الى ان يفك دمي ... واخرج كل غيظي .. مما يكسبني ذنوب بالتاكيد ويطير حسناتي ، يزعل الناس اللي حولي ، والبعض ياخذها في ماخذ شر فيعرف اني بسرعة اتنرفز فيتعمد استفزازي .... مع العلم انه من عصبيتي اصبت بالقولون العصبي .. وعرفت ذلك من فتره .. حيث كنت اعتقد اني بي حصى الكلى ... وبعد الكشف تبين اني اعاني منه ... اللي محزني اني لا استيطع ان امسك لساني ... والى الان لا اعرف كيف اطبق قول الرسول عليه الصلاة والسلام رجلا قال للنبي صلى الله عليه وسلم : " أوصني " ، قال : ( لا تغضب ) ، فردّد ، قال : ( لا تغضب ) والله انه صعب اني ما اغضب الشي خارج عن ارادتي اريد ان اففهم الحديث ايضا .. هل يقرر الانسان ان يغضب او لا يغضب ؟ ايضا الحديث الاخر ... قوله عليه الصلاة والسلام : امسك عليك لسانك كيف امسك لساني خاصه عندما اغضب لاني لا املك نفسي او بالاحرى كيف لا اغضب ؟ . . . |
رد: مستاءه من عصبيتي كيف اتحسن
اممم
اذا عصبتي اتركي المكان و الناس اللي انت عندهم لا تتكلمين و انت معصبه عدي تنازلي من 9 و نازل و استغفري و استعيذي بالله من الشيطان الرجيم انشغلي بأي شي ثاني انا من تجربه اذا عصبت و تنرفزت اقوم و اترك المكان .. لين اهدا ع الاقل اكون مسكت نفسي و لا تخانقت مع الناس اللي عندي |
رد: مستاءه من عصبيتي كيف اتحسن
اترك المكان والاستعاذه من الشيطان غالبا ما انسى ..
واذا تذكرت لاحظت انه يخف...... لكن سرعان ما ارجع طبعا بأقل او اني ابحث فيما بعد عن شي اخرج غيضي فيه ....قد تستغربي ذلك واني ما اتكلم صعب جدا جزاك الله كل خير ام الشبل يعني اذكر مره لما كنت بالجامعه عصبت على احدى البنات لحصول موقف .. صدقيني لم اشعر بنفسي الا لما مسكت يدي وذكرتني بالتوقف |
رد: مستاءه من عصبيتي كيف اتحسن
اذا كنتي مومتووجة فمن حولك سيتحملك
واذا كنتي متزوجة لن يتحملك زوجك كثيرا ولكن اذا كنتي بوضع الغضب تعوذي من الشيطان الرجيم وحاولي تسوي على نفسك كنترول |
رد: مستاءه من عصبيتي كيف اتحسن
انا وانت بالهوا سوا حبيبتي ومض القمر 😂😂😂
انا وقت عصب يتقولي قنبلة وموقوتة ولساني بيتبرى مني بس مستحيل عصب مع الناس او الاصدقاء بالعكس قمة الفرفشة ويا جبل ما يهزك ريح ومهما سمعت كلام مستحيل حدا يستفزني بس مع نفسي او زوجي والاولاد حالة مستعصية بس الحمدلله زوجي واولادي فهموا عليي يعني بتركوني احكي احكي وبيبعدوا عن طريقي لإهدأ لوحدي بكل مرة بقول بدي اعمل تمرينات يومية انو بس بدي بلش احكي شرقي غربي انو ضل ردد الله يلعن ابليس لمرن لساني على هيك بس ما عم اعمل التمرينات😓😓 موضوعك اجا بوقته خلينا نسمع النصايح لعل وعسى بنستفيد وبيكسبوا فينا للاعضاء اجر ما بقدر فيدك الا انو المحيط اللي حوليكي ما تخليه يأثر فيكي او يستفزك بل خلي عصبيتك على نفسك او اذا لا بد لتنفسي وترتاحي فشي خلقك باشخاص فهمانين عصبيتك وقبلانين فيكي متل ما انت والا بتخسري اشخاص كتير بهالحالة وعلى فكرة اللي بعصبوا كتير اكتر ناس بيسامحوا وقلبهن كبير 😊😊😊 احترامي |
رد: مستاءه من عصبيتي كيف اتحسن
سيبي المكان وروحي توضي اجبري نفسك مره مرتين بعدها تتعودي إن شاء الله جربي وشوفي النتيجه بإذن الله بيخف معاكي
بالتوفيق |
رد: مستاءه من عصبيتي كيف اتحسن
اقتباس:
|
رد: مستاءه من عصبيتي كيف اتحسن
اقتباس:
|
رد: مستاءه من عصبيتي كيف اتحسن
اقتباس:
جزاك الله كل خير على النصيحه عتبات |
رد: مستاءه من عصبيتي كيف اتحسن
اللي عنده نصيحه حتى ان كانت بسيط او يظن انها قد تفيد ... يضعها حتى يستفيد الجميع ...
وايضا اللي عنده اجابه لسؤالي هل هذا معنى قول الرسول عليه الصلاة والسلام : (لا تغضب) ، ان الشخص يستطيع ان يقرر ويختار بان يغضب او لا يغضب ؟؟؟ يكرمنا |
رد: مستاءه من عصبيتي كيف اتحسن
روحي توضي
تذكري الحلم بالتحلم ومافي شي يسوى اعصابك تنهار |
رد: مستاءه من عصبيتي كيف اتحسن
اقتباس:
انصح بسماع فيديو : كيف تغير نفسك للـ د طارق السويدان , من أجمل ماسمعت للـ د طارق : https://www.youtube.com/watch?v=ynjO_eLWvrA في الدقيقة 24:42 تكلم عن نفس النقطة التي سألت عنها. |
رد: مستاءه من عصبيتي كيف اتحسن
ربما يكون ذلك نتاج حساسيتك المفرطة من الاقوال او الاحداث التي تقدر من الآخرين، ولو قللتي من تلك الحساسية لقدرتي السيطرة على غضبك.
تغضبي لأنكِ لا تتحملي مايصدر من الأخرين، ولأنكِ تفسير المقاصد بشكل مبالغ. الحل هو سهل وهو تدريب نفسك، جربي حينما تجدي تصرف يدعو للغضب أن تبتسمي أو تتجاهليه أو تنشغلي عنه بأمور أهم، مع الوقت ستكوني أكثر هدوءاً وأقل انفعالاً. هناك الكثييييييييير من الأشياء التي يجب ألا نغضب منها لأسباب مختلفة، والحديث عن ذلك يطووول. |
رد: مستاءه من عصبيتي كيف اتحسن
اقتباس:
|
رد: مستاءه من عصبيتي كيف اتحسن
اقتباس:
اشكرك على الافاده ... جزاك الله كل خير اخي الكريم |
رد: مستاءه من عصبيتي كيف اتحسن
تدرين يا ومض، سبحان الله حتى معرفك قريب من شخصيتك لانه الومض خاطف،
المهم انا كنت مثلك و هذا يجي من الحساسية المفرطة، بس تعلمت امسك اعصابي، و اتكلم من غير عصبية كنت أذكر نفسي انه لو قبضت روحي في ذلك الوقت فاني احب ان القى الله و اني مأجورة على كظم غيضي و مع الوقت تتغيرين ان شاء الله |
رد: مستاءه من عصبيتي كيف اتحسن
اقتباس:
|
رد: مستاءه من عصبيتي كيف اتحسن
اتفق مع نيت مان
العصبية ما تجي الا من حساسية و سوء ظن بالناس او سوء فهم للامور و تفسيرها على غير مجراها و انا ضد اللي يقولك فرغي عصبيتك بالمقربين انتبهي مهما توقعتيهم ملزومين يتحملوك او متفهمين ترا الواقع يقول العكس محد ملزوم يتحمل سوء اخلاق الثاني و تذكري قوله صلى الله عليه و سلم ( خياركم خياركم لاهله ) اخيرا عودي نفسك على حسن الظن و التماس العذر و عدم التدقيق في اي شي و التغافل و عندما تقرأين اذكار الصباح استشعري هذا الحديث ( اللهم اني اعوذ بك ان اقترف على نفسي سوءا او اجره الى مسلم ) و منزلة حسن الخلق في الاخرة مرتفعة اجتهدي و جاهدي نفسك للحصول عليها. |
رد: مستاءه من عصبيتي كيف اتحسن
اقتباس:
|
| الساعة الآن 02:53 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©