|
تبسمي يحرجني كيف اتحكم في نفسي
مساء الخير جميعا
هذه المشكلة اعاني منها من فترة وبعد ان تخلصت منها لفترة او خفت نوعا ما عدت كما كنت احيانا وانا اتحدث مع الاخرين اتبسم انا انزعج من نفسي نفسي اترك هالعادة الكل صار ملاحظ علي هالشيء وبمجرد ما ابدأاتكلم اعرف اني راح اتبسم مره زميلتي تحكيمي موقف مخيف حصلها وايألها وانا اتبسم قالت لي ليش تضحكين انا تفشلت وقتها والكل صار ملاحظ ويعرف عني هالشيء زوجي اذا بطلبه شيء اتردد احاول اتحكم في نفسي ما ابغى اتبسم وهذا الشيء مؤثر علي احس يقلل من احترام الناس لي كيف ممكن اتخلص من هالتصرف اتمنى الاقي حل عندكم |
رد: تبسمي يحرجني كيف اتحكم في نفسي
عمل بسيط
تكلمي أمام المرآة وحاولي تتدربي على ضبط حركة عضلات وجهك .. تدربي كل يوم لا يقل عن أسبوع الى 3 أسابيع حتى تتمكني من ضبط تقاسيم وجهك .. وإن شاء الله يفيدك التمرين .. |
رد: تبسمي يحرجني كيف اتحكم في نفسي
بالعكس اعتقد ايجابيته اكثر من سلبياته..
ليش تغيرين نفسك و اذا احد سألك قولي انا روحي رياضية انا جدية عكسك و احاول ان ابتسم حتي يصبح تعاملي اسلس احيانا يعتقدون اني زعلانة منهم او واخدة موقف بس انا كذا اذا ضحكت هات من يسكتني و مو اي شي يضحكني... |
رد: تبسمي يحرجني كيف اتحكم في نفسي
اقتباس:
يعني و لو كنت غاضبة بتبيني ضاحكة لا تغيريها بالعكس في ايام النكد هذي من الاحسن انك تحافظين عليها |
رد: تبسمي يحرجني كيف اتحكم في نفسي
بالعكس شي جميل ... ابدا لا تحاولي تغيري من شخصيتك شي لارضاء الناس |
رد: تبسمي يحرجني كيف اتحكم في نفسي
اقتباس:
واحدة صديقتي عندها نفس المشكلة بالضبط تبتسم في أصعب المواقف والناس يظنونها شامتة أو مستهزئة بهم حتى في بيوت العزاء وهى تعزي أهل الميت تبتسم لاشعوريا nhg وكننا ننتقدها- الله يسامحنا- ونقول له فشلتينا وحاولت ترك هذه العادة فصار الناس اذا لم يروها مبتسمة كالعادة يقولون لها: ليش زعلانة؟مالك مكتئبة؟ ايش فيك؟ ..الخ وجدت الأفضل انها تترك نفسها على سجيتها مادام الناس مافي شئ بيرضيهم |
رد: تبسمي يحرجني كيف اتحكم في نفسي
ذكرتيني بالمدام اذا عصبت اقعد اضحك
واذا قالت ليش تضحك يزيد ضحكي وبتلشت فيها احيان تقولي بكلمك بموضوع مهم بس لاتضحك قبل تقولة اقعد اضحك تقول انت مافيك طب..احيان اكتم الضحكة ويضيق النفس عندي غصب عني يا ناس واذا واحد من الزملاء زعل وعصب على او على غير ي اقعد اضحك اذا لقيتي حل اكتبية هنا |
رد: تبسمي يحرجني كيف اتحكم في نفسي
يا بنت الحلال عادي أبتسامه ولا تكشيره
طالعي نفسك بالمرايه وحاولي تضبطين نفسك وتتدربين عليها |
رد: تبسمي يحرجني كيف اتحكم في نفسي
تقريبا نفس المشكلة عندي
الموقف يكون محرج .. لو مثلا رايحة عزاء .. او موقف محزن جدا مو حلو .. لازم تقولي لنفسك .. شيلي الابتسامة |
رد: تبسمي يحرجني كيف اتحكم في نفسي
استمعي كويس للشخصالي قدامك وعيشي جوخً
|
رد: تبسمي يحرجني كيف اتحكم في نفسي
ممكن شخصيتش متوتره وتخفين هالتوتر والارتباك بالتبسم
|
رد: تبسمي يحرجني كيف اتحكم في نفسي
ربنا يزيح همك ويفرج عنك
|
رد: تبسمي يحرجني كيف اتحكم في نفسي
كنت افكر حالتي نادرة اندهشت وانا اقرا ردودكم واللي يقول شيء حلو لا تغيريه لا ابدا مو حلو صح مو حلو الشخصيه المكشرة وتحب الهم بس متبسمه في غير وقته لا مو حلو طالباتي احس يستهينوا بي احيانا لهالسبب والله يسبب لي احراج
بالنسبه للمراه راح تزيدني ما اتوقع تكون حل طبعا لم اكون معصبه او حزينه ما اتبسم لكن الاوقات الثانيه |
رد: تبسمي يحرجني كيف اتحكم في نفسي
كانت إحدى زميلاتي في أيام الثانوي مبتسمة دائما هي طبيعة وجهها وملامحها مبتسمة
المهم أننا عند أي شغب يعاقبوننا إلا هي يكون العقاب عليها مضاعفا ويقولون لأنها تضحك وفي أسوأ الأمور هي مبتسمة وكان هذا الأمر يغضب الكثير إلى أن جاء يوم واغمي عليها وسقطت فاقدة للوعي وملامحها مبتسمة عندها علم الجميع أن تبسمها بغير إرادة منها . |
رد: تبسمي يحرجني كيف اتحكم في نفسي
اقتباس:
لانها لازم تضحك و دائما التبسم في نهاية الفصل الدراسي يبعثو الطلاب ملاحظات علي الاساتذة فجتها ملاحظة انها لازم تخفف الابتسامات😕 علي العموم انا احبها صديقتي لانها دائما تقابلني بوجه طلق و تخفف علي فشئ ايجابي صدقيني و اي شي لازم له و لو 5% عيوب عند الناس |
رد: تبسمي يحرجني كيف اتحكم في نفسي
خلي ابتسامتك على حسب الموقف او الكلام واذا ماقدرتي تغيري طبعك ..
احتسبيها صدقه jh |
رد: تبسمي يحرجني كيف اتحكم في نفسي
عندما كنت اتلقى العزاء في اخي المتوفى
في حادث سياره .اتصلت بي احدى قريباتي وكانت مبتسمه شعرت بذلك بشكل واضح جلي وكأنها تعايدني .. والله شعرت بالم شديد وحزن عميق .. عذرتها وحاولت نسيان ذلك .. فكيف لو رايتها بعيني تبتسم ! الموساه بلطف وتبسم بحنيه يختلف الوضع لكن اداء واجب مع ابتسامه! رفقا ً بالمشاعر .. عزيزتي .. حاولي ضبط نفسك قبل الدخول او المواجهه وتذكير نفسك انه لايليق ولا ينبغي ..والتحكم قدر الامكان بعضلات الوجه .. واذا الموقف لاضرر من الابتسام فيه فلاتحملي نفسك فوق طاقتها .. |
رد: تبسمي يحرجني كيف اتحكم في نفسي
اقتباس:
|
رد: تبسمي يحرجني كيف اتحكم في نفسي
انا صار لي مواقف بايخة بسبب هذا شيء ,, وحده مرا اغمى عليها وجلسوا يقيسوا ضغطها وانا ابتسم واضحك ,,ولما رجعت البيت ندمت وحسيت انو الشيء المفروض ماكان يحصل,, دربي نفسك انك تحطي نفسك في ظروف غيرك ,, في لحظتهااا صدقيني راخ اتومتيكي تتغير ذي العادة
|
رد: تبسمي يحرجني كيف اتحكم في نفسي
حاولي تتذكرين حاجة حزينة و صدقيني ع طول بتنسين الابتسامة او تخيلي حاجة حزينة
و العكس اذا ما ودك تبكين تذكري حاجة تفرررررححك لكن صدقيني ما في ألطف من البشاشة |
رد: تبسمي يحرجني كيف اتحكم في نفسي
بالعكس حلوة هذي العادة الابتسام يعطيج طاقة ايجابية
|
رد: تبسمي يحرجني كيف اتحكم في نفسي
مثثثلك تماماً انا.. والله انفششل احيان مو وقت ابتسامة
|
رد: تبسمي يحرجني كيف اتحكم في نفسي
هذي من علامات الصدق والطيبه
وترا مشكلتك عند ناس كثير وانا وحده منهم وفعلا تسبب احراج اذكر مره كنت احكي عن ولدي انه كان بينخطف واحكي السالفه وانا ابتسم وكانت فيه وحده بيني وبينها موقف حبت تحرجني قالت مادري ليه تضحكين ااموضوع يخوف وانتي تضحكين!! انتبهت لنفسي انا وانقهرت من اللي صار اني عطيتها فرصه بس فيه وحده دافعت عني وقالت هي تحكي عن شي صار وانتهى خلااص حاولت ترقع لي،، بس بديت اهتم الحين انه اذا صار الموقف جدي اتذكر اني ما ابتسم ابد احاول اضبط نفسي وباقي المواقف عادي اخذ راحتي انتي لما تخلين الموضوع في بالك راح تقدرين تتحكمين |
| الساعة الآن 02:28 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©