|
أُريد تعديل نفسيتي.. عزيزتي Unlimited
السلام عليكم..
أشعر بـ حاجة للفضفضه.. وأن ازيل مافي قلبي من شوائب الزمن اللتي تتراكم يوم بعد يوم.. اخاف ان يأتي يوم وانفجر لأنني إنسانة واعترف بذالك (( زوجها لا يعير اي إهتمام لفضفضتها)) واذا حن واستمع لـ فضفضتي اكون جازمه من قبل أن نبداء بتلك الفضفضه إنها سـ تنتهي بـ(هوشه) لا أعلم ما السبب.. مع إنني والله العظيم صوتي عند اي نقاش او فضفضه هادئ جداً.. اود ان اُزيل مافي قلبي من تراكمات عليه.. حتى لا أُصاب بـ الجفاف من ناحيته.. فأنا جفافي قاسي نوعاً ما.. وانا اُحاول جاهدة أن ابتعد عن جفافي.. استاذتي انعمي علي بحكمتك وحنانك ونصحك لي أُريد كلام يهدي البركان في قلبي قبل ان يثور فـ انا اعلم إن ثار لن يتضرر إلا انا و طفلتي.. ................ اشعر إن مابيننا من حب وعشق يكاد ان ينتهي ويضمحل لم يقول ولم اقول لم نعد نحب بعض.. لكن تصرفات كثيرة تزعجني وتحسسني بذالك.. ............. قد يطول كلامي وقد تطول فضفضتي المزعجة لكن ليس لي احد حكيم يرشدني.. كل من استشرته يقول اصبري وتحملي ومن هذا القبيل اعلم بذالك جيداً.. ااااه اشعر بنقيض في حياتي.. سعيدة بفضل الله وزوجي سعيد معي ولله الحمد.. ولكن هل طبيعي ان الزوج لا يُعطي زوجته مودة ورحمه وهي بحاجتها اكثر من الحب تقريباً لا اقول أنه قاسي وغليظ القلب.. لكنني اشعر انه لا يرحمني ولا يعطف علي عندما نتمازح يضرب بقوة وبعنف وحتى احياناً انه يُئذيني يزعجني هذا الشي ويغضبني.. او عندما نكون عند اهلي لا يبتسم لي.. او يأتي البيت وافتح له الباب يكاد لا يسلم ويدخل وهو عابس في وجهي اتركه يهدا ثم يعود طبيعياً.. لكن هذا التفاصيل الصغيرة تقلق يومي.. اود ان يكون لي كما اريد.. ليس بشكل مبالغ ولكن بشكل الطبيعي اللذي يعامل فيه الزوج زوجته.. لدرجة في يوم من الايام كُنا نتمازح كـ العادة امسكت بشعرة بشدة متوسطه (( تُحتمل)) وضع يده على مكان عمليتي(( القيصريه)) ويضغط بقوة حتى تألمت وتركت شعره بسرعه.. قلت له انت هكذا تؤذيني فقال (( عادي)) وذهب.. ابتسمت بحرقه.. وذهبت للغرفه الاخرى بكيت وانا ساجدة حتى ابتلت الارض من تحتي من دموعي وارتحت قليلاً ثم عُدت له وكأن شي لم يكن واستمر اليوم طبيعي وذالك كي لا اعكر صفو حياتنا.. .......... اشعريني بالإطمئنان وقولي لي ان هذه الامور طبيعيه وتحدث في غالب الامر مدة زواجنا سنه وثلاث اشهر تقريباً.. وامر آخر مُخجل نوعاً ما.. لكن اشعر برغبه بإخباركِ به لعلي اجد كلامك يريح قلبي قليلاً.. قال لي بصريح العبارة اليوم اللذي يمر فيه بدون جماع اليوم اللذي يليه لا تقتربي مني ابداً (( وخلينا بعاد اريح)) ويكون منفعل ومتوتر مثل من ضيع شيئاً ثمين وفي اليوم اللذي يليه اقترب منه واجبره وهو يستسلم استنتجت.. إن الجماع عنده اساسي وفوق كل الضروف وقال لي بصريح العبارة اُريدك انتي المبادرة فهذا الشي يسعدني ويعوضني عن كل شي.. اهل استمر بمبادرتي حتى ارضيه لعلي اجد منه الموده والرحمه وعطفه علي.. ام ماذا افعل دليني واخبريني فأنتِ اهل للحكمه والرأي السديد.. والله ثم والله محتاجة لك فوق لا تتصورين اريد كلام يعيد ترتيب حياتي نوعا ما اسأليني ما شأتي اذا اردتي توضيح اي امر قد تكون لي مواضيع سابقه محتواها ماكتبته الآن لكن لم اجد من يفهمني ويخبرني ما اود ان اقوله اريد ان افضفض فقط هي ليست مشكلة. وانما مشكله نفسيه عجزت ان اتخطاها.. حفظكِ الله 💜 |
رد: أُريد تعديل نفسيتي.. عزيزتي Unlimited
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
اشكر لك ثقتك وأقدر مشاعرك تماما قبل ان نبدأ هناك خطوة مبدئية عليك القيام بها الا وهي التفريغ المنهجي فهو كالمضاد الحيوي ليزيل الالتهاب قبل البدء في العلاج |
رد: أُريد تعديل نفسيتي.. عزيزتي Unlimited
عندي ثقه تامة تامة تامة بكِ
ماهو هذا التفريغ المنهجي..! فأنا بأمس الحاجة لمضاد حيوي يزيل التهاب نفسيتي.. |
رد: أُريد تعديل نفسيتي.. عزيزتي Unlimited
1- اكتبي الموقف السلبي الذي اصابك
2- اكتبي شعورك أثناءه و فرغي عاطفتك ولابأس بالصراخ 3- صححي الموقف واكتبي مايجب ان يكون في هذا الموقف كرري هذه الخطوات مع جميع مواقفك السلبية على ورق ثم اقرايها بصوت مسموع واحرقيها بإمكانك الاطلاع على توقيعي لمزيد من التفاصيل |
رد: أُريد تعديل نفسيتي.. عزيزتي Unlimited
بعد ان اكتب ما اريد واحرق الورقه
اخبرك بما شعرت ؟ وهل تقصدين بالموقف السلبي آخر موقف معه اما جميع المواقف السلبيه اللي تضايقني ؟؟ |
رد: أُريد تعديل نفسيتي.. عزيزتي Unlimited
عزيزتي Unlimited
الآن وفي هذه اللحظه انا ابكي.. نعم ابكي.. اشعر برغبه قويه للبكاء اااااه مشاعري مضطربة ومتوتره.. يوترني سفره وبعدة عني اشعر بوحدة بدونه.. مايجعلني ابكي انني اعتقد انه لا يشعر بما اشعر.. يسافر وانا من عليها ان تشتاق وانا من عليها ان تسأل عن احواله وانا من عليها ان تتصل اشعر ان مشاعري ليس لها قيمة عنده.. سيفنئ عمري وانا من أُعطي دون ان آخذ لا اُريد هذه المشاعر يا استاذتي. انا في غنى عنها اشعر انها مشاعر سلبيه.. تسلبني راحتي وسعادة يومي يبقى اغلب وقتي ونظري على هاتفي لعل وعسى يحن قلبه ليتصل ولكن.....!! اااااااه اود ان اصررررخ بأعلى صووووووتي اود ان انشغل عنه.. اود ان اكون سعيدة به او بدونه كيف ارشديني..! اريد موده ورحمة يا استاذتي اريد احد يرحم ضعفي ويرحم قلبي انا قوية وابين له قوتي واظهر انه انك اذا اتيت اهلاً وسهلاً واذا ابعد عني الله حافظك افعل هكذا كذي لا اخنقه واضيق عليه الحياة لكنني رأيت وكأنه استنكر هذا الطبع واذا كان ينزعج من كثرة سؤالي اذا ابعد وسافر فماذا افعل..! كيف اتصرف! فأنا في حيرة من امري |
رد: أُريد تعديل نفسيتي.. عزيزتي Unlimited
نعم انا بانتظار اخباري بالنتيجة بعد كتابتك لجميع المواقف السلبية حتى بطفولتك ومراهقتك ومن ثم احراقك اياها
هل هناك معصية من اجلها سافر؟ |
رد: أُريد تعديل نفسيتي.. عزيزتي Unlimited
لا بأذن الله لا توجد معصية
انتظري مني النتيجه عزيزتي |
رد: أُريد تعديل نفسيتي.. عزيزتي Unlimited
آسفه عزيزتي لتأخري
كنت مسافره واضطررت اغيب فترة كتبت ما اريد في ورقة بجميع الخطوات واحرقتها.. لا اعلم بماذا شعرت حينها..!! |
رد: أُريد تعديل نفسيتي.. عزيزتي Unlimited
هل كانت ورقة واحده كافيه لجميع مواقف حياتك السلبية؟
بانتظار النتيجة النفسية التي توصلت اليها بعد إنهاء التمرين ومدى تاثيره على رؤيتك للامور |
رد: أُريد تعديل نفسيتي.. عزيزتي Unlimited
حقيقة انا كتبت آخر ثلاث مواقف
سلبية شعرت بها معه شعرت وهي تحترق امامي وكأن هو الموقف نفسه يحترق وشعرت براحة نسبية في صدري شعرت إنني ياليتني وقت الموقف ماكنت بتلك السلبية.. لنفسي في المقام الاول لكي اعيش براااحه |
رد: أُريد تعديل نفسيتي.. عزيزتي Unlimited
سأخبرك بعدة امور مهمه
المراه لا تمازح زوجها من باب القوة. فهو المنتصر اكيد انت الأنثى وقوته كرجل لحمايتك( هذا ماعليك التعامل به مع زوجك) قومي بمل يسخر لك قوته لا عليك كمثال: استسلمت من فتح الامر الفلاني سلميه إياه واظهري له ضعفك وان كانت قارورة ماء فانت ازاء حيويتك و تشربك بالحياة الا انك لا تملكين قوة زوجك بادري لزوجك فحين يقول هذا يعوضني هذا يعني ان الجنس ليس مكملا غذائيا يمكن فوات موعده امر مهم كالنوم والتنفس لديه الرجل يعشق الغامضة الذكية القيادية ذات الثقة فلا تنتظري ولا تاخذي دور المشاهد هذا ممل وبطيء وغير مجدي زوجك يعشفك وأنتما ببداية حياتيكما الزوجية فالطريق امامكما لتمثلا مستقبلا سيمفونية متناغمة جدا كل ما كتبته فوق سيكون ثانويا في حياتك وسهل التنفيذ وليس بهذه الضخامة في نفسك سيكون مختلف في القراءة لو انك نفذت التفريغ المنهجي كما طلبت من الطفولة لكنك حبذت فعل الامر على طريقتك لعل هذا نتيجة الضغوط التي هذ ذاتها تجعلك حساسه معه واقصد بالضغوط والتراكمات التي تراكمت منذ صغرك لتحعلك حساسه نهم انت حساسه مع زوج لطيف وذكي ومحب |
رد: أُريد تعديل نفسيتي.. عزيزتي Unlimited
حروفك بلسم..
عزيزتي انا احاول قدر ما استطيع ان يكون حبي لذاتي هو في المقام الاول ولا اعلم هذا صحيح ام خطاء..!؟ واحاول قدر ما استطيع ان اجعل حياتنيا ويومنا يمر بدون تعكير لصفونا ولا اعلم هذا صحيح ام خطاء..؟! امور كثيره يا استاذتي تجول في عقلي عن استقرارنا.. هو الى الآن لم يستقر في عمله وحالياً ولأكثر من 8 اشهر يمر بضروف في عمله مزعجه جداً .. ومزعجه لي انا ايضاً دعيني اخبر كيف هي مزعجة لي... اولاً.. ظرف مادي مُتغير قليلاً عما مضى علماً انه والله لم ينقصني شي لكنني اعلم انه انسان بلا عمل هذا الامر يتعب نفسيتي جداً جداً جداً وخصوصاً قبل زواجنا بكذا عام والدي مرت عليه مثل هذه الظروف تماماً. واشعر إنني اعيش التجربة للمره الثانيه. لم اعد اتحمل.. ثانياً.. لانه انسان بلا عمل هذا مايجعلة او يجعل حياتنا غير مستقره.. فأنا عندما يأتيني لا اعلم متى سيسافر لمدينة اهله مره اخرى.. قد يقرر في عشيةً وضحاها.. هذا الامر يرهقني.. لا اشعر بالاستقرار لا اشعر ان وضعه سيستقر حتى وان استقر عمل (( هكذا اشعر)) ولعل إحساسي غلط ثالثاً.. استاذتي هل الرجال يحبون ان يعاملون بالمثل..؟! اي لا اتصال ولا تواصل الا فيما ندر و (( اريّح راسي)) وبخصوص المبادرة.. انا افعل ذالك لنفسي قبل ان يكون له لكي أُشبع انوثتي كما يقولون وكي ارضيه ثانياً انتِ قلتِ.. الرجل يعشق الذكية والغامضة والقيادية و الواثقه فلا تنتظري وتأخذي دور المشاهد هذا ممل وبطيئ وغير مجدي اتمنى اتمنى ان تفصلي لي هذه النقطه اكثر فأكثر فأكثر كي تنحفر بعقلي وبحكم خبرتك استاذتي.. هل ترين انني املك الغموض والقيادية والثقه ولو بنسبة بسيطه ام انا بعيدها عنها ..؟! |
رد: أُريد تعديل نفسيتي.. عزيزتي Unlimited
لعل هذا نتيجة الضغوط التي هذ ذاتها تجعلك حساسه معه
واقصد بالضغوط والتراكمات التي تراكمت منذ صغرك لتحعلك حساسه نهم انت حساسه مع زوج لطيف وذكي ومحب ___________ نعم.. بالظروف المادية اللتي مر بها والدي قبل اعوام ولصغر سني.. اُجبرنا نتعايش على ظرف معين لم نعهده.. تعاطفنا جداً مع والدي رغم إنني كنا بعمر صغير.. لكن شعرت وقتها إن عُمر إزداد الضعف وكبرت اعوام عديده واعطينا والدي كُل مانملك من عاطفه وسند حتى وان كان معنوياً.. لذالك وبعد زواجي و مرور زوجي بنفس الظرف اشعر إنني استنزفت كُل مالدي من عاطفه ومسانده وطولة بالي وصبر فلم يعد لدي ما اعطية لأحد.. اشعر كذالك لكن في الواقع اساند زوجي معنوياً بما استطيع لذالك اخبرتك إنني اريد كلاماً يريحني لأنني لا اريد ان انفجر ولا اريد ان اصبح جافه مع إنسان بأمسّ الحاجة لي |
رد: أُريد تعديل نفسيتي.. عزيزتي Unlimited
اريد ان اتجاهل شُح تواصله
|
رد: أُريد تعديل نفسيتي.. عزيزتي Unlimited
انت لست بحاجة الى تجاهل شُح تواصله
انت بحاجة الى تحديد مثيراتك و توسيع دائرة تفكيرك لتصل الى ابعد نقطة ممكن ان تصلها امراه قط حينها فقط لن تكون لديك ردة فعل قوية اتجاه مايبدر منه لأنك لست محصورة في دور زوجه لذلك هو هادىء ومرتاح لانه لا يعيش دور الزوج فقط اديري تفكيرك يا عروس كل جميل |
رد: أُريد تعديل نفسيتي.. عزيزتي Unlimited
يعني انشغل عنه.. ولا اجعله محور اهتمامي
الوحيد.. صحيح .!!؟ |
رد: أُريد تعديل نفسيتي.. عزيزتي Unlimited
اسمعيني عروس
التغييريبدا من نقطة دقيقه جدا داخل النفس اسمها النية دافع النية وهنا احتاج لانتباهك يكون بالوعي فَلَو كانت نيتك ان لا تجعليه محور اهتمامك فأنت تعمقين اهتمامك لان دافعك أصلا العاطفه المتهيجة اتجاهه وان كنت تمارسن ما هو مطلوب منك بطريقة صحيحه فالنية والدافع تركساك الى ماهو أسوأ ولكن حين يكون الدافع هو الوعي لسبب وجودك على الارض وادراكمعنى الزواج وهدفيته وحقيقة الكون ومكانك فيه فأنت تلقائيا ستتعاملين مع من هم حولك بهدوء بل ستجدين طرق ذكيه ويسيره لحلها ليس لانها هدفا بل لأنك اتقنت فن التعامل بنفس هادئه انت واسعه بجسد صغير فلا يخدعك جسدك بدور ضيق |
رد: أُريد تعديل نفسيتي.. عزيزتي Unlimited
يا الله ما اجمل كلماتك
اتمنى ان اسكت وانتِ من يتكلم |
رد: أُريد تعديل نفسيتي.. عزيزتي Unlimited
جميل انك استفدت، بارك الله في عقلك وقلبك وفيك
|
رد: أُريد تعديل نفسيتي.. عزيزتي Unlimited
عزيزتي انليمتد..
غبت طويلاً هل تُصدقين إنني لا اشعر بعدم تواصله اشعر ان الامر طبيعياً.. نرسل لبعض مره واحده في الواتساب ليوم كامل.. دون اتصال من كِلا الطرفين نهائييييياً.. لا أُخفيك اشعر بأرتياح لكن هل هذا التصرف قد يُسبب فجوةْ بيننا وتنافر وجفاف!! والله انه نابع من داخلي وكما قلت ارتحت كثيراً من هذا التصرف ((المعامله بالمثل)) |
رد: أُريد تعديل نفسيتي.. عزيزتي Unlimited
اختي انليمتد..
هُناك امر في يسار صدري ( ❤️) كنت سأطرحه في قسم المتزوجين ولكنني خفت من ردات فعل الاعضاء فأنا إنسانه لا احب اجرح ولا أُجرح من اي احد.. المهم... (( سأكتب بالعامية)) مره من المرات قبل كذا شهر دخل زوجي للحمام وترك جواله ع الطاوله وفضول مني مع انني انسان ما احب اعكر مزاجي بتفتيش جوال اي انسان وتحديداً زوجي.. لقيت زوجة كاتب له كلام كثير عني قالت له انا احياناً ارسلك وزوجتك اللي هي انا تحذف كلامي وماتخليه يوصلك !!!!!!! والله ماافتح تلفونه.. والله هو احياناً يناديني يقول لي تعالي شوفي القروب شنو راسلين مقطع او نكته او صوره وكذا يعني والله استفزني كلامها مع اني والله العظيم ما اعرفها. ولا عمري شفتها ليش التبلي.. وزوجي مو راد عليها لما قالت كذا ومن ظمن الكلام.. انا ماراح ارتاح لين تتزوج الثالثه.. انا هنا جد والله ضاق صدري. ما اعرفها وتقول كذا. ولا عمري ضايقتها والله رد زوجي عليها قال لها.. لا بعد فلانه تسكر قلبي (( انا )) ماردت هي تضايقت وماعرفت كيف اتصرف. غير اني قطيت كل شي ورا ظهري💔 كيف اتصرف في مواقف مثل كذا |
رد: أُريد تعديل نفسيتي.. عزيزتي Unlimited
الحمد لله هذا الطبيعي اختي الغاليه
فلا تقيمي مشاعرك فقط انسابي مع الطبيعه🌸🍃 اما بالنسبة لتجسسك فَلَو تكبحين جماح دوافعك التي تحثك الى هذا الفعل انت اكبر يا عروسنا كما أني لا اجد ما كُتِب يضرك بشيء بل يضرها هي أعانها الله هذا ما يفعله ( الخيال، الملكات المظلمه كسوء الظن و الحسد) فلا تسمحي للشيطان ان يلعب لعبته معك انت ايضا فيصنع في ارضك الإنسانيه ملكات. مظلمه مبررا لك ما تفعلين باسم الحب والمظلوميه |
رد: أُريد تعديل نفسيتي.. عزيزتي Unlimited
سآخذ كلامك واحفره في عقلي
فعلاً.. لن اسمح للشيطان ان يوسوس لي وانا اكبر من تلك التفاهات و اوعى بكثير لكن اُستاذتي.. هل اسلوبنا الحالي مع بعض قد يضر مستقبلاً على نفسية ابنتي او من سأُرزق بهم غيرها أن لماذا لا اتصل على بابا لماذا لا اكلمه اشتقت له اعلم انها صغيره إلى الآن لكن مستقبلاً..... |
رد: أُريد تعديل نفسيتي.. عزيزتي Unlimited
سيكون في ذلك تربية ورياضة لها
لا باس بالالم ان كان فيه امانه وانصاف ستتعلم بذلك درسا يفيدها مع حياتها الخاصة مستقبلا نحن في ارض الدروس نعم نحب ويحبوننا نحبهم كما يحب الله |
رد: أُريد تعديل نفسيتي.. عزيزتي Unlimited
ما أجملكِْ
|
| الساعة الآن 07:42 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©