كيف استعيد نفسي
 

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته💐 .................................................. .......... الموضوع من العنوان ، انا كما تعرفون ، ابتليت بسحر و مَس ، استمر سنوات ، و لازال ، لكن طبعا و الحمد لله فيه تحسن ، و اصبح اهلي يعرفون مشكلتي و مقتنعين و متاكدين ، و متابعين مع في العلاج ، الان بما اني و الحمد لله اتحسن وكله بفضل الله تعالى علي ، بدأت ارجع لطبيعتي لكن للأسف ، فاقده نفسي ، يعني تعودت على الاذى و سلوكي ، لا اعرف كيف أشرح لكن اجد اني فقدت نفسي في هذه الدوامه ، بدأت استعيد نفسي و شخصيتي القديمه ، وبالرغم من ذلك لا اجد نفسي فيها . يعني اشعر ان كنت في غيبوبه وبدات استيقظ منها لأرى الدمار الذي حصل لي .

رد: كيف استعيد نفسي
 

وعليكم السلام
أنا لن أرد جوابا عليك ولكن سأقول أني أخشى أنكِ تعيشي في وهم طويل منذ زمن وأخشى أن يستمر هذا الوهم الذي أسمه ( أنا مسحورة أنا ممسوسة) وأنتي مابك إلا كل خير

أنا أشوف من ردودك بنت ماشاء الله واعية وراقية وفاهمة وناصحة ولا أرى أثراً لتلك الأمور التي تقولينها



رجاءً لا تعيشي حياتك في هذا الوهم، أقصد الوحل، وتوكلي على الله.

رد: كيف استعيد نفسي
 

بغض النظر ان كانت مسحوره اوغيره

محتاجه مو تستعيدين نفسك محتاجه للتوازن النفسي

ممكن كنتي قبل مرتاحه مع نفسش لكن فيها الكثير من الاخطاء ومو حابه تكررينها

ومض استعيدي علاقتش بأسرتش اولا كيف تطلبين الانسجام النفسي مع جو عائلي مشحون

حاولي تندمجين فيهم وتتفهمينهم عشان يتفهمونش

تجنبي الضغوط الغير ضروريه ولا تدققين على كل صغيره وكبيره تغافلي طنشي وسيطري على نفسش وروضيها

اذا واجهتش مشكله حليها من بدايتها وانهيها فورا وتخطيها

نفسي عن نفسش قلق غضب حزن اطلعي غيري جو اقري اكتبي ولا تنغلقين على نفسش حاولي تحتكين بالبشر بتكتسبين مهاره انش بتعرفين

كيف تتعاملين مع كل شخص والطريقه المناسبه له

ابحثي عن عمل حتى لو كانت بسيطه

الله يوفقك ومض

رد: كيف استعيد نفسي
 

جزاك الله كل خير ، لكن هو ليس وهم ، وكلامك صحيح لازم أعيش حياتي ، وهذا اللي أعمله في الواقع ، وعلى كلام الراقي ان أنسى ان مريضه و واطنش ، لكن تعودت على البلاء ولسه و الحمد لله اصحصح ، يعني انتبه على تصرفاتي التي تعودت عليها

رد: كيف استعيد نفسي
 

صح فهمتيني ، كل النقاط اللي وضعيتها ، مشيه فيها ، الأهل كأوضح مثال لانه بدأت الاحظ التغير فيه الامر خصوصا التعامل ، انا تعودت على العصبيه ، دون شعور ، يعني الان فقط شخص كمثال كنت اتنرفز او أشعر بنفور فضيييع ، فما اجد هذه النرفزه موجوده الان او اقل ، لكن الأسلوب هو نفسه ان مثلا ما اعطي الشخص وجهه ، لان تعودت ، يعني التبسم اجده شي غريب مو انا : ))

رد: كيف استعيد نفسي
 

طيب قنر مو ومض

وش هو الشئ اللي حاسة انك فقدتيه

تحسين جراح اللي حواليك و اللي بسببك كانت عميقة

رد: كيف استعيد نفسي
 

ومض القمر
تقريبا انا مريت بوضعك و تعالجت من مرض روحي
لكن انا ما اكتفيت بالرقية فقط .انا رحت اتابع عند دكتورة نفسية
مشيت في العلاج الروحي و النفسي معا
منختني الطبيبة النفسية ما لم يمنحه لي الشيخ
و حتى فترة العلاج عندها كانت اطول ,كنت مرة كل اسبوعين ثم مرة كل شهر
و الان مرة كل شهرين
قارني ومض كيف كانت و كيف اصبحت
ما الذي تريدينه بالضبط من نفسك

و اللي فعلا يخرجك من الدوامة اللي انتي فيها هو العمل
العمل وحده
دوري على عمل حتى لو من مجالك
عادي تتعلمي شي جديد و صدقيني رح تنغمسي فيه و لا يكون عندك وقت للتفكير
في ما صار لك

رد: كيف استعيد نفسي
 

زهره نيسان جزاك الله كل خير ، ما أظن ان اهلي راح يتحملوا وإني اروح عند طبيب نفسي ، كفايه عليهم ان أتعالج للرقيه الشرعيه ،، وانا ما احس ان احتاج طبيب نفسي يعني كمارجعه و متابعه ، يعني بعض النصائح تكفيني ، طيب ممكن تعطيني نبذه عن طريقه العلاج ، يعني اخبرتيها عن انك كنت مبتليه بالسحر وكذا ؟

رد: كيف استعيد نفسي
 

لا ، فقط اشعر بحزن ان كل هذا حصل لي و لاهلي ، بسببهم

رد: كيف استعيد نفسي
 

كوني متأكدة انك و عائلتك مشتركون في ذات الاحساس، فالاحسن انك تكون بنت النهار ذا و تبتدي من جديد. و استغلي الجاي ساعة فرح تنسي عمر من الاحزان و لا تنسي انه لو من الشيطان

موفقة و ان شاء الله تتشافي تماما

رد: كيف استعيد نفسي
 

اعراضي كانت مختلفة و جربت الطب الشعبي و الحديث و النفسي
و كملت عليها بالرقية
التحاليل قالت اني سليمة و مابني شي الا قلق و توتر
الطب الشعبي نفس الشي
الرقية طلع سحر اكلته و اما الطب النفسي فقالت اني تعرضت لصدمة قوية
كنت اعاني.الارق الشديد و آلام بالمعدة. الله لا يعيدها من ايام ما تهنيت بالنوم لا بالليل و لا بالنهار و الشهية تحت الصفر .انوركسيا شديدة
اي شي كنت اكله ما ارتاح الا لما استفرغ
تعلمت كيف اسيطر على مشاعر الخوف الشديد اللي كان مسيطر علي
علمتني طريقة التنفس العميق لتساعدني على تخطي نوبات الفزع
حتى مشاكلي مع امي ساعدتني لتقليلها و احتوائها
الحمد لله عندما انظر للوراء كيف كنت و كيف صرت
تحسنت و ما بقي سوى الذكريات و بعض البقايا
لذا انصحك.لا تفكري كثير.كيف كنتي اهتمي الان بجعل ومض احسن مما كانت عليه ،اجعليها تخطوا خطوة للامام و اطوي سيرة العارض الروحي
انا حتى ما عدت اجيب سيرة تلك الايام و لا احاول تذكرها
النسيان نعمة فحاولي تنسي

رد: كيف استعيد نفسي
 

ومض كلام زهره صحيح . محتاجه مساعده واحد يمد يده لش عشان تتخطين هالمرحله لمرحله افضل

رد: كيف استعيد نفسي
 

كوكي 🌷 🌷 ذكرت ان صعب اذهب للطب النفسي ، و الصحبات صعب ان اخبر احد لانه راح اجلس اثبت و ممكن ينقلون كلام عني .

رد: كيف استعيد نفسي
 

زهرة نيسان ،احاول أنسى خاصه اللي كان السبب و الحمد لله افضل عن قبل حتى صيغه الدعاء اختلفت

رد: كيف استعيد نفسي
 

و من قال لك اني خبرتك احد
الللي عرفوا هم اهلي اللي عاشين معي
و الطبيب النفسي رحت لواحد بعيد عن مدينتي حتى لا يعرفني احد
و بهذا جمعت بين رغبتي بالشفاء و العلاج و بين نظرة المجتمع
اللي يصير معك مو شرط ينشر في الجريدة الرسمية و كمان ما اترك نفسي تتهدور
من اجل نظرة المجتمع

رد: كيف استعيد نفسي
 

اشكرك زهرة نيسان 🌷🌷 ، صح انا متكتمه مع اهلي ، والرقيه الشرعيه وراح اكتفي بهم من بعد الله ، هذا افضل شيء .

رد: كيف استعيد نفسي
 

شكرًا للجميع ، ارجوا غلق الموضوع

رد: كيف استعيد نفسي
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

ومض لما كل هذا الآسى؟!!!

ولما ترددين المجتمع المجتمع اضربي به بعرض الحائط ولا عليك من نظرته القاصرة..

لا عيب الطبيب النفسي السلوكي لتفرغي، مهما كان مرضك ووجعك لا تجعليه يخرج أسوأ ما فيك

عالعكس أفضل ما بك، حولي ذلك إلى قصة كفاح فتاة قاومت مادام لديك نفس..

اسألي حالك؟!

شو هدفي أنا في هذه الحياة؟!

عندما تنظرين للهدف الذي تريدين الوصول ءليه لن تهتمي لسقوط الصخور عليك بل ستعلمك..

ومض أنت بحاجة إلى أن تفرغي مشاعر الغضب والحزن والترسبات التي بداخلك

أنت تتعاملين مع الآخرين من أجل تلك الترسبات، يوجد كثير من ابتلوا بالمرض سواء روحي أو عضوي

لكن حولوا قصصهم إلى مثابرة وعدم. استسلام ولله الحمد استطعت أن أكون من هؤلاء رغم أنوف شياطين الإنس والجن..

وهذه الفترة أذهب لطبيبة نفسية مما حصل معي اكتئاب حاد لكن لم أستسلم وها أنا أقف من جديد وأقاوم

لا تجعلي أمر سيء في هذه الحياة يفقدك ذاتك يا ومض بل يكون ذلك لتعرفي ومض من هي وماذا تريد وماذا عليها أن تفعل..

رد: كيف استعيد نفسي