|
مشكلة السهر والعصبية لاتفه الاسباب
السلام عليكم انا تغيرت حياتي بعد تخرجي من الثانوي صرت انام النهار واصحى بالليل عدلت نومي كم سنه قبل سنتين رجعت لوضعي لسابق طبعا اقوم اصلي الصلاة وارجع اليوم صار بيني وبين امي خلاف تقول انتي عصبيه على اتفه الاسباب ويبلك دكتور نفسي من السهر ومن اكلك الغير صحي احس اني احيانا اندفع واعصب من اتفهه سبب ما ادري من الصح او الخطأ
تم تعديل العنوان ليتناسب مع المضمون |
رد: عندي مشكلة وابغاكم تساعدوني
طبعا حاليا ادرس انتساب وماشيه اموري الحمد الله
|
رد: عندي مشكلة وابغاكم تساعدوني
مايمنع تعرضين نفسك على طبيب نفسي او اخصائي نفسي علاج سلوكي وتعديل الافكار ووضع خطه للعمل بها واهداف ،، السهر الكثير والنرفزه والانعزال دليل على الاكتئاب وهذا يحدده الطبيب المختص ، تغيير نظام الحياة حياااااة ....!
|
رد: عندي مشكلة وابغاكم تساعدوني
رحت يا المتواضع يقول قلق بسيط بس بس ماكملت
|
رد: عندي مشكلة وابغاكم تساعدوني
امك ما قالت كلامها الا لمن طفح بها الكيل.
اجلسي معها جلسة هادية و افهمي منها الاسباب اللي خلتها تنصحك بالطبيب النفسي. اما نوم النهار معها حق لان ما فيه مثل نوم الليل و له علاقة بالعصبية فعلا اعملي انشطة تخليك صاحية بالنهار و بالليل اشربي حليب دافئ او خذي حمام يساعدك على الاسترخاء و النوم. |
رد: عندي مشكلة وابغاكم تساعدوني
اول حاجة لازم تعدلين ساعتك البيولوجية
ربي قال في ما معناه وجعلنا الليل لباسا والنهار معاشا كيف تتعدل لا تنامين النهار مهما بلغ بك النعاس فتنامين في الليل ولازم تعبين حالك شغل او رياضة او مشي والاكل الصحي اجبري حالك تعرفين فوايده ينعكس على صحتك وشعرك واظافرك احس اختي ان مشكلتك الفراغ لما تملئين وقتك يزول كل شئ الله يهنيك ويرزقك راحة البال |
رد: مشكلة السهر والعصبية لاتفه الاسباب
الايام هذي كلنا مقلوب نومنا على الاقل نامي الفجر واصحي 1 الظهر
|
رد: مشكلة السهر والعصبية لاتفه الاسباب
لا تروحين حق الدكتور النفسي اخاف يعطيج حبوب او شي
وبتتعودين على هالشي وبتزيد حالتج عودي نفسج ترقدين في الليل وتصحين الصبح واهم شي كل صلاة في وقتها مع الاذكار وسوي رياضة حتى لو رياضة المشي ولا تستسلمين حق الافكار السلبية |
رد: مشكلة السهر والعصبية لاتفه الاسباب
اشكركم عاى نصايحكم الحمد الله احاول قدر المستطاع ني اصحى للصلاة والله واحط منبه واوصي والدتي تقومني
|
رد: مشكلة السهر والعصبية لاتفه الاسباب
طيب ومشكلة العصبيه والنرفزة ييعني زي اليوم صحيت العصر وكنت متضايقة من شي نزلت واتكلم قالت ليش معصبة ومتنرفزة كذا انتي يبغالك دكتور نفسي ومدري ايش
|
رد: مشكلة السهر والعصبية لاتفه الاسباب
اقتباس:
للنوم المتقلب دور كبير في العصبية لازم تعدلي نومك هذا اولا ثانيا فيه خلط بين طبيب الاعصاب و الطبيب النفسي طبيب الاعصاب هو اللي يوصف ادوية اما الطبيب النفسي السلوكي ما فيه يوصف اي شي لانه ما درس الطب بعكس الاول. انا مع امك روحي و شوفي ايش فيك عدة جلسات ما رح تضرك على فكرة انا عانيت نوبات هلع و كنت عصبية الحمد لله رحت للطبيب النفسي و تعالجت دون ادوية مجرد سلوكيات و عادات غيرتها و لم اخذ مسالة الطبيب النفسي بحساسية او اني فيني عيب |
رد: مشكلة السهر والعصبية لاتفه الاسباب
انا حاليا فاضية ماعندي دراسة تشغلني و عندي خادمة توقعون هذا السبب
|
رد: مشكلة السهر والعصبية لاتفه الاسباب
سنديان انا ما ابغى اخسر امي واوصل للعقوق بس هي امور صارت امس وتنرفزت
|
رد: مشكلة السهر والعصبية لاتفه الاسباب
ولا قلت لها الا اليوم
|
رد: مشكلة السهر والعصبية لاتفه الاسباب
اقتباس:
انتي تننرفزي من اي شي و بسهولة؟؟؟ دعوة امك اكيد لها دوافع، الام ما تقول لبنتها شوفي دكتور من فراغ و انتي شو رح تخسري لو مشيتي معها و رحتي. حلم كيف يكون اليوم العادي عندك اكتبي وصف له. |
رد: مشكلة السهر والعصبية لاتفه الاسباب
انام الصباح اقوم اصلي الظهر انام ثانية اصحى العصر اشتغل بالبيت اذا ماعندي خادمة او اجلس اذاكر واشوف التلفزيون والنت
|
رد: مشكلة السهر والعصبية لاتفه الاسباب
وهالفترة جالسة لا شغله ولا مشغله بسبب وجود الخادمة
|
رد: مشكلة السهر والعصبية لاتفه الاسباب
والاجازة بعد بس مساله النرفزة من زمان احسها من صغيري موب شي جديد
|
رد: مشكلة السهر والعصبية لاتفه الاسباب
هل بسبب اصابتي يجعلني دايم متنرفزة
|
رد: مشكلة السهر والعصبية لاتفه الاسباب
اقتباس:
الطبيب النفسي هو الطبيب الاكلينكي يصرف ادويه ومهدئات لانه دارس طب ، اما المعالج النفسي يسمى أخصائي نفسي يعالج سلوكي وتغيير الافكار يعني دارس علم النفس ....! اما طبيب الاعصاب فهو مختص بأعصاب الجسم ،،،،،! وليس المقصود الاعصاب الجنون والعصبيه والنرفزه هذا خلط وغير صحيح .....! |
رد: مشكلة السهر والعصبية لاتفه الاسباب
مااتوقع السهر يسبب نرفزه الا اذا واصلتي يومين ممكن
وإنتي ع كلامك بتعوضي بتنامي النهار ممكن نظرتك لنفسك السلبيه لها علاقه!! |
رد: مشكلة السهر والعصبية لاتفه الاسباب
العصبية مرض العصر والكل يعاني منها لكن باسباب الضغط المسؤولية ضيق الوقت
لكن عصبية بدون سبب تحتاج الى وقفة |
رد: مشكلة السهر والعصبية لاتفه الاسباب
حتى انا ودي اعرف بس كيف؟
|
رد: مشكلة السهر والعصبية لاتفه الاسباب
العصبيه الي فيك
من الغضب الي جواتك انتي حانقه على المجتمع واهلك اولا لازم تفرغين عالغضب وتشغلي وقتك بشي مفيد تخرجي وتتفسحي وتغيري جو |
رد: مشكلة السهر والعصبية لاتفه الاسباب
اهلي ماحنقت عليهم بالعكس موفرين لي اللي يقدرون علية بس اختلافات تافهه اما المجتمع نعم اولا الوظايف اللي بالواسطة و القبول بالجامعة والناس اللي تتشرط الله يعين بس بس ربي يحلها
|
رد: مشكلة السهر والعصبية لاتفه الاسباب
بصراحة عصبيتي ما أبيها تصل للعقوق خصوصا بامي
|
| الساعة الآن 07:41 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©