|
الاكتئاب الزواج الطلاق
السلام عليكم
اخواني اكتب لكم وانا اتمنى الموت من العيش في هذه الحياه. عمري في منتصف العشرينات..اعاني من اكتئاب خفيف من سنوات واتعالجت منه كنت انخطب كثير من صغري ومن مختلف الناس لكن ما كنت اتحمل سيره الزواج.. بعد العلاج بدأت اتقبل الفكره تقدم لي اكثر من شخص وتركت الامر لوالدي ليقرر عني وكنت متخوفه جدا جدا من الزواج بسبب الخوف من الفشل ومااقدر اتحمل المسؤولية بعد خطبه وملكه 3 شهور كانت صعبه علي لان الاكتئاب كان يجي ويروح لكن كنت اصبر نفسي بكلام اهلي والدكتور انه بس اتزوج راح يروح هالهم والاكتئاب.. لكن تزوجت وتطلقت بعد شهرين وعشت معاه شهر بس من اقوى الاسباب اكتئابي كنت ابكي بشكل يومي واتحسس كثيرا غصبا عني بسبب ان المكان مختلف علي واعاني من الارق ... لم يتحمل خصوصا انه شخص صامت وبارد وكئيب ويزعل بسرعه تطلقت بعد ماوصلت لاكتئاب وقلق شديد كانت بمثابة الصدمه بالنسبه لي كنت متأمله جدا اني واخيرا ساتكئ ع احدهم وارتاح من الاكتئاب.. تم الطلاق سريعا.. لكن بعدها دخلت في دوامه اخرى وهي مرحله مابعد الطلاق وكلام الناس عني واولهم اخواني وهم يعرفون حالتي جيدا عشت 3شهور مريره منعزله اتجرع الم الطلاق وتأنيب الضمير والذكريات والحنين وبعض الوساوس بحمدالله لما خرجت من العده قبل شهر .. انتهى عندي الحنين وتأنيب الضمير لكن مازال الاكتئاب يشل حياتي والادويه ننتظر ان تعطي نتيجه ربما بعد شهر شهرين والذي دعاني الان لكتابة الموضوع انني اعاني من فراغ عاطفي شديد مع الاكتئاب لا اشتهي ولا اريد اي شي في الدنيا ولو حتى اعيش بلا طعام الفراغ العاطفي الذي لم اكن اعاني منه قبل الزواج ولم اكن شخص عاطفي اصلا حتى في مراهقتي لكن ابتليت بهذا كله في وقت واحد حتى يأست من الحياه اشعر بالعجز والضعف الشديد .. وليس بيدي حيله سوا البكاء والدعاء لاني احترت في نفسي ارجو ان اجد عندكم حلا لم اجربه .. فاانا اعيش في عذاب واتمنى الموت كل يوم خوف من الفتنه و الحرام. *اختصار شديد لما حدث لي خلال 8شهور |
رد: الاكتئاب الزواج الطلاق
بداية يا أختي
لأَنِّي مررت بتجربة طلاق، فإذا اجتاحتني ضيق وقدرت السيطرة عليه فلأني اتذكر أن الله لم يبتليني بشيء الا ويعلم قدرتي على تجاوزه "لايكلف الله نَفْسًا إلا وسعها".. ولا أخفي عليك أنني تجتاحني بعض المرات ضيقة وللاسف أني اصبها في والدي لأسباب .. ومع ذلك أنا أكره هذا السلوك فيني ؛ لأَنِّي اتمنى ان أكون محسنة لوالدي ايضا بدايه طلاقي لم ادخل في دوامه كما حصل معك من الناس لن يجراء أحد أن يتكلم علي بسوء أو بانتقاص ومن يفعلها او سمعت انه تكلم عن المطلقات بسوء فأنا انتقصه واعيب عليه أنه يظن في نفسه الوعي وهو بعيد اما من حيث صديقاتي فكل صديقه اضمرت لي انتقادًا وشاء الله أن يكشفه فمالي بها في حياتي حاجة إن اقبلت فهذا دليل عدم قدرتها عن الاستغناء وانا لست عدوانيه لاسدد لها النقد وان ادبرت فهذا دليل الجهل المركب فيها كما انني منذ طلاقي وحتى الان حريصه على العمل لمصلحة نفسي ونجاحها نعم اريد أن أحقق نجاحا في حياتي وهذه رغبه في داخلي لا اريد ان تمر علي هذه السنوات بدون إنجاز يذكر من انجازاتي بعد سنوات طلاقي ( تخرجت من البكالوريوس بمعدل مرتفع جدًا ولله الحمد، التحقت بدورات ، وعملت فتره، والان ادرس الماجستير وفي نظري ان هذه إنجازات ورزق من ربي عظيم ولله الحمد ) وايضاً اهتم جدًا ان انخرط مع منهم بسني واجعل أوقاتي معهم ممتعه قد تعتقدين ذلك سخافه لكن احب شراء الألعاب الجماعية وأدعو منهم بسني اخواتي او قريباتي للعب معي وبذلك اخلق لنفسي أوقاتا من المرح والمتعة وايضا أحب القراءه اقراء اذا كنت وحدي، وايضا ريما بدل ان أجلس افكر بالماضي اشاهد فيلم او مسلسل اطفال العائله أحبهم كثيرًا وايضا احاول بقدر استطاعتي ان استمتع معهم بناء على كل ماسبق لدي جوانب صعبه كما ذكرت لكن أسعى مع ذلك لأن يطغى الجانب الإيجابي على السلبي وبصراحة أكثر ما يؤرقني الخوف من المستقبل وماذا يحمل معه وأسأل الله أن يطمن بالي ويرزقنا من حيث لا احتسب رزقا مباركًا من عنده وجميع المسلمين والمسلمات |
رد: الاكتئاب الزواج الطلاق
حبيبتي انتشلي نفسك
وسلعدي نفسك بنفسك حرام انتي شابه صغيره لا تضيعي عمرك وتصيري اسيره افكار كئيبه |
رد: الاكتئاب الزواج الطلاق
اختي عتب ، اللي صار صار وانتهى خلاص
نصيب وانتهى وألف الحمدلله خساره الصحه شيء عظيم انتبهي لها اخرجي ، عن اللي انتي فيه وشوفي الحياه ب منظار اخر الله يطمن بالك |
رد: الاكتئاب الزواج الطلاق
1- يعتبر الكثير زواج مسؤولية فهو يعتبر ضغط نفسي على الانثى
2- يجب عليك انت تذهبي لدكتور نفسي لمعالجة الاكتئاب (الاكتئاب عبارة عن انخفاض مواد كيماوية معينة في المخ)، قد يصف لك الدكتور دواء ويجب ان تتابعي هذا الدواء مع الطبيب ولا تتركيه بنفسك، فقد يغير الجرعات او يغير الدواء بحسب حالتك 3-ادخلي في هوايات مختلفة تحبينها لتشغلي وقتك 4- كوني صداقات اكثر وعلاقات اجتماعية |
رد: الاكتئاب الزواج الطلاق
لعل الله اراد بكِ خيرا...!
قال تعالى ((لاتدري لعل الله يحدث بعد ذلك امرا...!)) انصحك تقرأين كتاب عائض القرني لاتحزن ففيه من المواعظ وتسليه للقلب ...! واعظم ماتقرأين كتاب رب العالمين اكثرِ من تلاوته وتدبره شيئاً فشيئاً تجدين النفس هدأت وارتاحت ...! حاولي لاتجلسين لوحدك اشغلي نفسك بمراكز تحفيظ دعويه ففيها الخير العظيم ...! وتذكرِ كم من كرب ومصيبه حصلت لك بحياتك وربي انجاك بعدها...! قل الله ينجيكم منها ومن كل كرب ...! |
رد: الاكتئاب الزواج الطلاق
وما سبب الاكتئاب اللي حصل قبل زواجك؟
|
رد: الاكتئاب الزواج الطلاق
حللي فيتامين دال
وفقر الدم احتمال يكون نقصها مسببه لك اكتئاب وضيقة .. واقري على نفسك المعوذات قبل النوم ... اشربي ماء زمزم بنية الشفاء |
رد: الاكتئاب الزواج الطلاق
جزاكم الله خيرا ..
لكن كل الحلول التي ذكرتوها جربتها واقوم بها الان .. ومازلت اتمنى الموت ع ان اعيش بهذا الضعف والاحتياج. |
رد: الاكتئاب الزواج الطلاق
تتمنين الموت ؟
هل أنت موقنه بأنك ستدخلين الجنة لو مت الآن ؟ هل أنت راضيه عن نفسك ؟ و عن أعمالك ؟ |
رد: الاكتئاب الزواج الطلاق
من الممكن ان تموت انت في الغد
قبل موتي حتى .. لذا اجب على اسألتك بنفسك. |
رد: الاكتئاب الزواج الطلاق
اقتباس:
فمن يتمنى الموت عليه أن يكون أحد إثنين إما أن يكون ضامن أنه سيدخل الجنة و إما أنه في فتنة يعلم يقيناً أنها ستهلكه ............. لهذا سألتك لتنتبهي لنفسك فالدنيا لا تقف على زواج مع أهميته إلا أن الله جل في علاه قال : (( وما خلقت الجن و الإنس إلا ليعبدون )) إستمتعي بالقرب من الله أسأل الله لي و لك و للجميع الهداية و الثبات على الحق و السعادة في الدارين |
رد: الاكتئاب الزواج الطلاق
لا احد يضمن ان يدخل الجنه ولو كان اصلح الصالحين ... لكن نوقن ان ربي رحيم غفور
اما الامر الثاني فاعتقد لو قرأت موضوعي جيدا ستجد جوابك وجزاك الله خيرا على التذكير بحمدالله انا انسانه ملتزمه واعيش لاجل عبادة الله لا اكثر اتيت هنا لابحث ان كان هناك حل اجتماعي دنيوي .. لكي ابذل الأسباب حتى لا اكون ممن تواكل على الله. |
رد: الاكتئاب الزواج الطلاق
لو جلستي مع من تحبين في جلسة رائقة وهادية و ضوء خافت درجة حرارة مناسبة ورائحة الطيب من حولك تحوم
هل ستشعرين بالإكتآب؟ |
رد: الاكتئاب الزواج الطلاق
أم ستسلى نفسك و تنتشي و تطمئن
|
رد: الاكتئاب الزواج الطلاق
إن شاء الله ما أكون أزعجتك بسؤالي
ما قصدته من هذا السؤال إن كان جوابك بنعم أن أنبهك بأن الذي خلقنا ناجيه في مثل هذه الأجواء جهزي غرفة نومك شغلي التكيف بخريها و شغلي أنوار خافته أو في ظلمة الليل صلي ركعتين و أجلسي على سجادتك و ادعي ربك و ناجيه و بُثي له عزوجل كل همومك و استمتعي بدعائه و مناجاته و ألحي عليه فهو الكريم الرحيم الرحمن و بإذن الله سيزول عنك هذا الإكتأب و أيضاً خذي بالأسباب الدنيوية من مراجعة و مشاورة المختصين و أشغلي وقتك بكل ماهو مفيد و هكذا وفقك الله و أسعدك |
رد: الاكتئاب الزواج الطلاق
جزاك الله خيرا .. لا احب ان اذكر مااعمل به من طاعه.. ف الحمدلله شكواي لربي كل ليله عسى ان يؤجرني ويطهرني من ذنبي في هذه المحنه التي امر بها
لكن اتمنى اتمنى ان تثقف نفسك عن الاكتئاب اكثر .. فضيقة الصدر تزول في نفس الوقت بالخروج والصلاه والسفر و و و و و و و و و اما الاكتئاب لا يزول حتى يأذن الله بذلك اخيرا مالذي سيعلمه رجل عن مااعاني منه فله الحقوق الكامله والحريه التامه لاي ذنب يرتكبه يصفق لك ويربت ع كتفه ويتغطرس تحت سقف بيته ويصبح حملا وديعا خارجه . |
رد: الاكتئاب الزواج الطلاق
اقتباس:
بأني نصحتك و لم أعلم بحجم معاناتك أسأل الله أن يشفيش و يفرج همك و يرزقك سعادة الدارين |
| الساعة الآن 09:30 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©