|
الشاي الاخضر و فوائده الخظييييييييييييييره
اخواني الاعزاء
بعد التحيه احب اقولكم تنه صار لي كم يوم اشرب شاي اخضر على امل اني انزل كم كيلو مزعجين و حبيت اتاكد انه الشاي الاخضر مفيد من هالناحيه اتري الشاي الاخضر له فوائد مررررره حلوه عشان كده نقلت لكم معلومات مهمه عنه من احد الموسوعات الطبيه و ان شاء الله تستفيدو منه بس ارجوكم لاتبخلوا عليه بدعاويكم الحلوه ان ربنا يرزقني ببنت ولا ولد يملو عليه البيت ترى الي ما يدعيلي راح ازعل منه :( . . . . .. الشاي الاخضر اكتشفه الصينيون قبل نحو خمسة آلاف سنة، يعرف عنه منذ القديم فوائده العديدة لصحة الجسم. الاسم العلمي : camellia sinensis الاسم الشائع : Green Tea العائله : Theaceae الشاي الاخضر شجيرة أصلها من آسيا . الشاي الأسود يعمل أيضًا من هذا النبات , لكن بخلاف الشاي الأخضر هو يعمل من الأوراق التي قد جففت و اُختمِرت . الشاي الأخضر يستهلَك على نطاق واسع في اليابان , الصين و الدول الآسيوية الأخرى واصبح أكثر شعبية في الدول الغربية . تبين بعض التقارير أنه قد يكون لدى الشاي الأخضر القدرة في المساعدة في منع سرطانات معينة من التطور , متضمنا بروستاتا , المعدة و سرطانات المريء . يحتوي الشاي الأخضر على مواد كيميائية معروفة كبوليفينولز , التي تحتوي على خواص مقاومه للتاكسد . وقد ذكر في الماضي انه مفيد ايضا في الوقاية من امراض القلب والاوعية الدموية، والجلطات الدماغية، بل وحتى بعض انواع السرطان. هناك ثلاثة انواع مستخدمة من الشاى وهى : 1: الشاى الاخضر green tea . 2: الشاى الاسود black tea . 3: الشاى الالونج Oolog tea . والشاى الالونج : هو شاى صينى ومعنى الكلمه التنين الاسود .. وهو نوع الشاى الذى يعرض الى عملية اكسدة خفيفه وليست كامله مثل الشاى الاسود ، فإنه يكتسب خصائص معتدله ما بين الشاى الاخضر الذى لا يتعرض للاكسده ، والشاى الاسود الذى يتعرض الى الاكسدة الكاملة . الفرق بين الشاى الاخضر والشاى الاسود : لقد ثبت ان الشاى الاخضر مشروب صحى من الدرجه الاولى ، ولكن اغلب الناس يشربون الشاى الاسود ، وهاذا يطرح امامنا سؤالا مهما ، وهو ما مدى فائدة الشاى الاسود مقارنة بالشاى الاخضر ؟ ان الشاى الاسود يعد ايضا مشروبا صحيا ، لانه يقدم للجسم فوائد عديده ولكنه فى الحقيقه لايصل ابدا الى مرتبة الشاى الاخضر وذلك بسبب عملية الاكسدة التى تتم في الشاى الاسود وبذلك تفقده المركبات الفعاله والاساسيه بأوراق الشاى ، وهى الجزء الكبير الفعال والصحى إن الشاي الأخضر مشروب صحي من الدرجة الأولى , و من فوائده : - يزيد من كفاءة جهاز المناعة . - يخفض من مستوى الكوليستيرول . - يحافظ على سيولة الدم و يقاوم حدوث الجلطات . - أن الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في التخلص من الوزن الزائد . - الشاي الأخضر يساعد على انتظام حركة الأمعاء،ويقى من الإمساك . - يحتوي الشاي على نسبة جيدة من معدن الفلورين المعروف بمفعوله المقاوم لتسوس الاسنان - ويقول الباحثون إن الشاي الأخضر يكافح الأورام السرطانية إذ يمنع نمو الأوعية الدموية التي تغذي هذه الأورام وتساعدها على البقاء والنمو ; و أيضاً مفعوله المضاد للأكسدة أي المحافظة على الخلايا من المواد المدمرة . - يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع ; وذلك لانه يؤدى لاسترخاء العضلات الملساء المتحكمة في درجة قبض الشرايين . - الشاي الأخضر مضاد للعدوى بأنواع عديدة من البكتيريا المعدية، وخاصة الأنواع المسببة للإسهال وللنزلات المعوية، ولذلك فإن تناول الشاي الأخضر يساعد على الشفاء من هذه الحالات . يقول العلماء إن الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التهابات المفاصل، او الروماتزم كما يعرف على نطاق واسع. ويقول الباحثون من جامعة شيفيلد البريطانية إنهم وجدوا مكونين في الشاي الاخضر لهما القدرة على الوقاية من بعض انواع التهابات المفاصل من خلال عزل نوع من الانزيمات التي تتلف المفاصل. ويقول الدكتور ديفيد بوتل من جامعة شيفيلد إن الفحوص المختبرية برهنت على الفوائد المنظورة لتناول الشاي الاخضر في الوقاية من التهاب المفاصل. واضاف الدكتور بوتل انه ربما فات الاوان بالنسبة لمن يعاني من التهابات حادة في المفاصل، لكنه إذا تحول شرب الشاي الاخضر على عادة يومية يمكن ان يجعل الانسان يشعر بفوائده لاحقا. وقالت متحدثة باسم حملة مكافحة التهابات المفاصل في بريطانيا إن هذا الكشف مثير ومهم، وعلى الناس ان يقدموا على تناول الشاي الاخضر المليء بالفوائد والخالي من المضار. هل هو أمن : الشاي الأخضر يعتبر بوجهٍ عام آمن . قد استهلكه الآسيويون للآلاف من السنوات وكانت اثاره الجانبيه الخطيرة قليله .. قد تسبب كميات كبيرة من شربه الى مشاكل غذائية واخرى بسبب ما يحتويه من الكافيين و الأنشطة الملزمة القوية للبوليفينولز . لأن الكافيين له مفعول كمنشط , الاشخاص المصابين بضربات القلب غير منسقه يجب ان يمتنعوا عن شربه . والاشخاص الذين يرتادهم نوبات القلق لا ينبغي ان يشربوا أكثر من فنجانين في اليوم . النساء الحوامل والمرضعات لا ينبغي أن يشربوا الشاي الأخضر بكميات كبيرة . |
اختي الكريمه زوجه جديده
وانشاءالله تبقين دوما جديده ووحيده بغض النظر عن العنوان والغلط به الموضوع ليس بالعنوان الموضوع بما يحتوي من فوائد جمه جزاك الله خير الجزاء عن هذا الموضوع الشيق والمفيد جدا اخوك بلوبيرد |
مشكورة اختي على المعلومات المفيدة ..
جزاكِ الله خير .. تحياتي لكِ |
اختي الفاضله زوجه جديده اتفق في كل شي ذكرتيه الا أن الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في التخلص من الوزن الزائد جربته لفتره طويله والله الوزن مثل ماهو عيا ينزل الا زاد ووصلت الى 111 كيلو جرام بس اللى مساعدني ومضيع التضاريس هو الطول والله لا نزلت ولا شي مثل ما انا من عام96 ووزني هو هو |
اللهم ارزقها بذريه الصالحه يارب
|
،
، جزاك الله خيراً ورزقك الذرية الصالحة ،،، ويا ليت نحاول نغير من عاداتنا الغذائية كاستبدال الشاي الأخضر بالشاي الأسود ( أقصد أن نشرب الشاي الأخضر مكان شرب الشاي الأسود ، والعبارة صحيحة ) والأخ أبو ثنيان : يبدو أن شربك للشاي الأخضر هو سبب عدم زيادة وزنك ، ما شاء الله عليك من 8 سنوات ووزنك كما هو ! وكما هو معرف فهو (( يساعد )) وليس (( يقوم ، أو يسبب )) التخلص من الوزن الزائد ، بمعنى أنه عامل آخر مساعد وهناك عوامل رئيسية أخرى ، وعوامل مساعدة أخرى ، منها الشاي الأخضر . ! |
بلو بيرد, لولو الصغيره
اشكركم كل الشكر على المرور الكريم بس وين الدعوه الي طلبتها منكم الله المستعان :( نوارة الديره نورتي الموضوع بمرورك ومشكوره على الدعوه اختي ارباب شكرا على مرورك واسعدتني جدا مداخلتك و جزاك الله خير على الدعوه الطيبه اخوي ابو ثنيان الظاهر انك كنت مكتفي بشرب الشاي الاخضر بدون ما تسوي نظام غذائي او انك تشربه في اوقات مش صحيحه انا سمعت طبيب اعشاب يقول انه يشرب قبل الاكل بنص ساعه جرب ان شاءالله تستفيد |
اختي الكريمه
زوجه جديده نسيت الدعوه اسف الله يرزقك بدرزن 6 بنات و6 اولاد يا رب العالمين انت مجيب الدعاء اذا ما كفوك ازيد اختي الفاضله الله لا يحرمهم من كل بيت يا رب |
موضوع مفيد جدا ... جزاك الله خير اختي الكريمة ..
أخي ابو ثنيان .. بعد الغداء خذ كاس ماء واضف عليه ملعقتين خل تفاح .. وداوم على ذلك لمدة شهرين .. بعد النتيجة ادعيلي .. والشاي الاخضر ممتاز فعلا لانقاص الوزن .. |
مشكور بلوبيرد على الدعوه بس درزن ترى راح اجن منهم
طبيبة القلوب لك تحياتي لمرورك ومشكوره غلى وصفة الخل بس ما تضر المعده؟؟؟ |
ربنا يرزقك بالذرية الصالحة ومشكورة أختي على الملف
|
شكرا جزيلا على المجهود والمعلومات القيمة؛ تمنياتي الخالصة بالسعادة الدائمة و السلام
|
اللهم ارزق اختنا new wife بالذريه الصالحه يارب وشكرا لك على الملف المفيد |
أختي جزلك الله ألف خير على المعلومات المفيدة.
يا رب ارزقها بالدرية الصالحة اللهم تقبل دعواها ودعواتنا |
Farhan2004, alive,dala39 and sumia
شكرا على مروركم وتقبل الله منا و منكم |
جزاك الله خير الجزاء
|
مرحبا ..
لا تقلقي ... لا تضر وصفة الخل بالمعدة .. وانا مجربتها .. وان شا الله ربي يزرقك بالذرية الصالحة اللي تقر عينك وعين زوجك يارب . |
روعه اشكرك اختي على المرور
طبيبة القلوب مشكوره على المعلومه وان شاءالله راح اجربها وادعيلك وحتى ان ماجرتها برضه راح ادعيلك |
اقتباس:
اختي الكريمه نظام غذائي نظام محميات ، تقولين الفطور 3 غرام بيض 2 غرام خبز اسمر ، جبن الغذاء 15 غرام لحم مشوي قطعه خبز ريحه تفاح اسمحي لى ها الحكي مايمشي عندي انا اشربه بعد الوجبات مباشره |
اقتباس:
اشكرك اختي الفاضله طبيبة القلوب ( اسعافات المنتدى الاوليه) واذا قلتلك معي القيلون العصبي ، ينفع ولا تقولين جرب ماعليك واروح فيها وانتي تجلسين تتفرجين :d :) بصراحه انا ناوي اسوي عمليه ربط معده احس انه افضل |
نيو وايف .. جزاك الله خير على الدعوة .. ربي يسعدك ..
أبو ثنيان .. اليقطين المسلوق ممتاز للقلولون ومن اعظم المقويات للقولون التمر بلا شك .. وكوب بابونج مغلي صباحا ومساءا كل يوم سيريحك من الام القولون ان شا الله.. طبعا ما اتوقع الحل يناسبك .. وما انصحك بعملية ربط المعدة .. اتبع رجيم الكربوهيدارت ينحف 30 كيلو خلال 9 اسابيع .. اذا تبغاه ممكن اعطيك ياه .. ما تشوف شر ان شا الله .. طبعا القولون جاك من كثر الهجوم على فصيلة النساء .. والجري وارء التعدد .. الله يعطيك الصحة والعافيه .. |
اقتباس:
اختي طبيبه القلوب موتيني من الضحك :d ابي اعرف اولاً ليش ماتنصحين بالعمليه ثانياً : اكون شاكر ومقدر لشخصك الكريم اذا اعطيتيني البرنامج على فكره اتكلم جد والله احتمال زواجي الثاني بعد عيد الاضحي ولو اني افضل انه يتاجل الى بعد الاختبارات النهائيه عشان محد يثأتر من العيال في الدراسه..... |
لاحول ولاقوه الا بالله
عشان كذا ابو ثنيان شاد حيله بالتنحيف عشان الجديده مااقول الا الله يصبرك يااااااااااااااااااام ثنيان طبيبه القلوب لاتعطيه برنامج الله يسمنه ويزيد 20 كيلو وكل الشكر للاخت زوجه جديده وادعو الله ان يرزقنى واياك بالذريه الصالحه |
اخوي ابو ثنيان ان من راي انك ما تسوي اي عمليه طا لما انك رايح تتزوج ثاني لان كلها كم شهر
و بترجع غزال شارد من النجره مبروك مقدما |
طبيبة القلوب مشكوره على المعلومات القيمه ماشاء الله عليك صايره موسوعه
لمى شكرا على مرورك |
بسم الله الرحمن الرحيم جزاكِ الله خيرا الأخت الفاضلة الزوجة الجديدة على هذا النقل الهادف، وهذه الفوائد النافعة وهذه النصائح الغذائية الجديدة والتي تساعم في حل مشكلة المشروبات والمكيفات والإصرار على الشاي الأسود |
hamam129
اسعدني مرورك تحياتي |
الزوجة الجديدة .. الشكر لك يا صاحبة الموضوع المفيد ..
لمى ... والله ما ادري انه بيتزوج .. أبو ثنيان .. أتعهد بأن اعطيك النظام الغذائي ولكن بعد بالاختبارات .. أم ثنيان أختي ولن أسمح بوجود ضرة أخرى .. سأضع موضوع يخص النظام بعد قليل .. ( أم ثنيان الأمانة العلمية تحتم علي فعل ذلك ) ... |
| الساعة الآن 01:18 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©