ماذا تنصحوني لزيادة الوزن
 

السلام عليكم

عجيب غريب ها
الكل يسال عن الطرق للتخفيف من وزنهم وانا اسال عن الطرق لزيادة وزني
فانا اريد منكم امدادي بكل المعلومات اللازمة لكي ازيد من وزني
وانا طولي 180 سم ووزني 60 كلغ
بانتظار ارائكم

مش معقولة الموضوع مثبت وما حد رد علي
وينكم يا طيبين
بانتظار الردود

اخي العكاوي.....
في عشبة..معروفة..بهذا الشئ..اذ ان واحدة..من قريباتي..كانت تعاني..من النحف..الشديد...
وكانت مهما..تاكل..من..ماكولات..دسمة..اودهنية..او غنية..بالكربوهيدرات...ما يبان..فيها...
ووزنها......مايزيد الا كيلو..او اثنين...لا غير..
الا ان دلتها..وحدة..الله...يجزاها...خير..عن عشبة..تشريها..من ..العطارين...اسمها..العنبر..وهي غالية..شوي..
بس نتائجها..فعالة..واكيدة...ولها..طريقة..معينة..لاستخ دامها..

العطار...يخبرك...بها...

ارجوا اني..قدرت..اساعد...


تحياتي
اختك
تووووت/مشرفة..عالم مفتوح

ماذا تنصحوني لأنصح وليس لأضعف
 

بسم الله الرحمن الرحيم
إلى الأخت عكاوي-لستُ متأكداً هل السائل رجل أو إمرأة ولكن يبدو لي أنه إمرأة. حفظها الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
( رب اشرح لي صدري ويسِّر لي أمري واحلل عقدةً من لساني يفقهوا قولي )
أولاً: أرجو أن تجتهدي أن تبتعدي عن تناول كل ما هو غير طبيعي..لا تأكلي من مطاعم الوجبات السريعة. مثل الهامبرجر وغيرها. واجتهدي أن تأكلي فواكه طبيعية وخضروات طبيعية ولحوم بلدية. وابتعدي كلياً عن المشروبات الغازيَّة. واشربي مشروبات طبيعية.
ثانياً: عليك بالإكثار من هذه الثلاث: القمح ، والزبادي ، والعسل الأسود. ( عسل قصب السكر ).
ثالثاً: لا تأكلي بعد السادسة مساءاً أي وجبات دسمة -فيها شحوم أو لحوم وسأوضح لك في النقطة الرابعة ماذا تأكلين في المساء.
رابعاً: اشتري القمح الكامل بقشره طبعاً واطبخيه بالماء فقط وأضيفي إليه بعد ذلك حليباً . أو اطبخيه مباشرة بالحليب على أن تكون هذه وجبة العشاء-يا حبذا لو تكون جاهزة في الثلاجة وتخرجيها في الساعة السادسة مساءاً وتأكلي حتى تشبعي. ولا تتأخري عن الساعة السادسة مساءاً لأن الحليب يعمل الغازات وحتى تنامي نوماً مريحاً. وممكن في الساعة الثامنة مساءاً أن تخلطي جزر وبرتقال. وتشربيه عصيراً.
خامساً: عليك في الصباح بفطور فيه عسل طبيعي أو عسل قصب السكر-العسل الأسود-وبيض بلدي. مع الحليب. مع زيتون وزيت الزيتون وحبذا لو يكون زيت الزيتون فوق الزبادي. وتمر
سابعاً: اجتهدي أن تأكلي السمك عموماً وابتعدي كثيراً عن أكل اللحوم -وإن كان أكل اللحوم لابأس به ولكن أفضل لك أن تأكلي السمك دائماً ويا حبذا لو تأكلي السمك الأبيض. ولا تأكلي الخبز الأبيض بل الخبز الأسمر. ويا ليتك لو تشتري القمح وتطحنيه في المطحنة وتعملي الخبز في المنزل على أن يكون القمح بقشرته لأن المادة الغذائية موجودة في القشرة. ويا ليت وجبة الغداء وهي الوجبة الرئيسية ألا يتعدى وقتها الساعة الرابعة. ولو كانت في تمام الساعة الثالثة يكون ممتاز. حتى تعطي فرصة كافية للهضم.
ثامناً: اشربي العسل بعد صلاة الفجر وضعي فيه قليلاً من زيت الحبة السوداء-زيت حبة البركة. فهو سيطرد أي شيء في جدار المعدة مثل الديدان.
تاسعاً: أكثري من شرب الماء. وخاصة في الصباح الباكر وعلى الريق. فهو للمدى الطويل جيد.
عاشراً: وأخيراً، ابتعدي عن الغضب واكثري من الذكر ، فإن الغضب يحرق السكريات في الدم. وكثرة الذكر تقوي البدن. كما ذكر الفقهاء. وابتعدي عن القلق . وعيشي متفائلة دائماً. حتى تكون معنوياتك مرتفعة دائماً ونفسياتك ممتازة. ولا أنصحك بأن يزيد وزنك أكثر من ثمانين كيلو جراماً. فهو الوزن المثالي مع طولك. جربي هذا بعد رمضان وخاصة مداومتك للقمح مع الحليب لمدة شهر بعد شهر رمضان. واكتبي النتيجة لأعرفها وأنا أخشى أن تبدأ شكواك من البدانة بعد ذلك. ولكن الذي أرجوه أن تراقبي وزنك باستمرار. وأسأل الله لك التوفيق. ولا تنسيني من صالح الدعاء. وكل من قرأ إجابتي هذه أرجو منه ومنها لي صالح الدعاء وخاصة في شهر رمضان. والسلام عليكم ورحمالله وبركاته. باحث في شئون الأسرة السعيدة والطب البديل. سيف الدين

اختي الكريمة توت بري
مشكورة لمرورك على موضوعي وساجرب ما قلتيه
سيف الدين انا شاب
وانت كتبت كثير وكثير وكلها معلوممات مفيدة الله يعطيك العافية
ولكن لو سمحت اعطيني وصفة مباشرة بدون كل هذه الامور لانه اكره شي علي هو ان اعمل شي لفترة طويلة فانا اريد طريقة تكون واضحة اذا ما في ازعاج
تحيــــاتي للجميع

ماذا تنصحوني لأنصح وليس لأضعف
 

بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل عكاوي. حفظك الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
أولاً: آسف فقد ظننتُ أن الإسم هو لإمرأة.
ثانياً: باختصار: كل كل ما هو طبيعي: فواكه وخضروات ومشروبات. وابتعد عن المشروبات الغازية. وابتعد عن التدخين.
ثالثاً: كل الخبز الذي بنخالتهالذي به قشرة القمح-وليس الذي نزعت منه القشرة. وكل العسل الأسود-عسل قصب السكر-وهو يصنع في مصر كثيراً. وكل الزبادي والبيض البلدي والزيتون وزيت الزيتون . واشرب من وقتٍ لآخر العسل ومعه زيت حبة البركة لترتفع مناعة جسمك. واستعمل جرين ليفز Green Leaves .
رابعاً: لا تأكل بعد السادسة مساءاً أكلاً دسماً وإنما الفواكه والتمر. ولا تنسى الرياضة البدنية.
خامساً: دع القلق وابتعد عن كل ما يؤدي إلى التشنج والغضب. واكثر من الذكر.
سادساً وأخيراً: وزنك المثالي الذي ينبغي أن يكون مناسباً لطولك هو: 80 كيلو جرام. ليس المهم أن تكون ضخماً والضخامة مضرة .. ، ليس جيداً لصحتك -والنساء يكرهن الرجل الضخم..وإنما المهم أن يكون جسمك قوياً محصناً ضد الأمراض وإن كان بلحمٍ قليل.
فهذه الإرشادات لك وللنساء كذلك. وأرجو الدعاء من كل من يستفيد من توجيهاتي هذه. وأسأل الله لكم جميعاً صحة وعافية دائمة.
باحث في شئون الأسرة المسلمة السعيدة. والطب البديل.

بصراحه انا اشوف وزنك تمااااااااااااااام مع الطول بس وصفه للسمنه ما عندي غير انك تاكل الكبسه با اليمين وتمسك الموزه با اليسااااااااااااااار
هذا اللي اعرفه بصراحه ولا تضحك على .؟.؟.؟.؟.؟.

اختك/ المهــــــــــــــا

مرحباااااا
 

انا سمعت انو العنبر يسمن لكن فيه وحده انا شايفتها بنفسي
استخدمته صارت مرره سمينه والحين تبي تنحف بس مادري
على حسب الكميه او لا...... بس في شغله ثانيه تسمن اللي
هيا تغلي حبوب الحلبه مع مويه وتحط معاها عسل وتشربها
بس اشربها وانتا مغمض وبسرعه علشان ماتتطعم فيها
وبالتوفيق.....

مشكورين جميعا على مروركم الكريم
ولو فيه طريق غير العسل لانه العسل ما اطيقه بكل انواعه
ورح اجرب العنبر
تحيــــاتي للجميع

الحل عندي بإذن الله
 

الأخ العزيز عكاوي

من حوالي شهرين كنت في حالة نفسية سيئة و خاصة إني نحيفة بشكل غير طبيعي مع العلم بأني متزوجة و عندي بيبي بس مشكلتي إنو شهيتي قليلة عالأكل و ما باكل كميات كبير
بس من فترة (حوالي 3 أسابيع ) وصفوا لي دواء لفتح الشهية و اسمه موسيكور Mosegor
و هو عبارة عن فاتح للشهية و تجده بالصيدليات و سعره هون بالدوحة 23 ريال قطري
و تأخد كل يوم حبة قبل النوم لأنه يسبب نعاس بس تفيق الصبح جوعان و مشتهي تاكل كل شي و خاصة الحلو و تستمر عالهدواء لحد ما توصل للوزن الي تريدو و كل علبة من هالدواء موجود فيها 30 حبة و كل علبة تسمنك من 3 إلى 5 كيلو
و هذا الدواء مجرب و مرخص و ليس له آثار جانبية غير الشعور بالنعاس و الكسل
على فكرة انا هلأ سمنانة 3 كيلو و كتير مبسوطة
و انشا الله انت كمان تسمن و اي شي تحب تستفسر عنه أنا بالخدمة

زنزونة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

والله انا اعاني نفس المشكلة يا اخ عكاوي بس دخلت الموضوع ابي اشوف وصفات الاخوة الاعضاء وماكنت ناوي ارد لاني مالقيت حل لنفسي كيف ابلقالك انت حل؟؟؟؟؟؟؟

لكن اللي خلاني ارد كلام الاخت المهـــــــــــــــــــــــــا

يقول لك طوله 180سم ووزنه 60كجم وين زين بالله عليك؟؟؟؟ انا طولي 177 سم ووزني 64 كجم واقول نحيف والناس يقولون عني نحيف .......... والله كأني اتخيل الأخ عكاوي الحين عود خلخال ( عود اسنان ) هههههههههههههههههه معليش اعذرني اخ عكاوي بس فعلا تعليق الاخت المها يضحك وشر البلية مايضحك

ما اقول الا عليك بالعنبر زي ماقالو الاخوة وانا بجربه بعد وانشالله يجيب نتيجة لاني صار لي 7 سنوات أتأرجح بين 59 و 63 كجم والحين حطمت الرقم القياسي وصار وزني 64 :D


دم دددم دمدمتممممم سالمين :cool:

جربي العسل الاسود المصري مع الطحينية

طعمها حلو ومفيدة
المقادير:
1 فنجان صغير من العسل الأسود + ملعقة من الطحينية

والله يوفقك وانشا الله نجوفج دبة.... وناصحة

اولا مشكورين جميعا على الردود الطيبة وابدا بالرد عليكم
اولا الاخت زنزونة
انا ليست مشكلتي اني اعاني من شهيتي قليلة بالعكس انا اكل بالوجبة كثير وقد ااكل احيانا اكثر من رغيفين خبز وانا اقصد الخبر اللبناني واللي هو حجمه كبير
وانا اللي اعاني منه هو ضعف في منطقة الصدر والايدي اما رجلي فماشي حالهم

اثر
صحيح ما تقلوه وانا ضعيف جدا حتى انه عضامي تكاد تضهر اقصد عظام الصدر
وانا ما رديت عليها لاجل هذا الشيء

واخيرا العضو/ة alameena
انا شاب اولا
ثانيا كنت قد ذكرت اني لا احب العسل ابدا ولا اطيق طعمه فاذا كان في طرق ثانية فانا بالانتظار
تحيـــاتي للجميع وبالتوفيق

تعقيب بسيط..
أخي الموجود لدى العطارين أسمه العنبريه وليس العنبر..
وله نتائج طيبه في التسمين...

اخي زوج واقعي..الله يجزاك..خير..على..التعقيب..:p
ارجوا المعذرة..اخي..عكاوي..قد اختلطت..علي..الاسماء:rolleyes:

مشكور اخوي زوج واقعي على التوضيح
وتوت بري حصل خير

اخ عكاوي مالك الا اني ادعي لك بان الله يسمـــــــــــــنك
بس ودي اعقب على كلام الاخت زنزونه على حبوب ميسكور بانها مش كويسه وهي تسوي مويه تحت الجلد يعني (نفخه ع الفاضي) وهالكلام سمعته من دكتور بالاف ام وكانت اختي تستخدمها بس بطلت..
بالتوفيق للجميع

اهلا اخوي مصدر احزاني

ومشكور لتشريفك الموضوع

الموضوع مثبت بواسطة أكوان
على 10-16-2003
في 06:50 AM.