|
سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل
1_ لاتشرب الشاي : لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض , وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم . 2_لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة : لأنه يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء , لذى يجب الحذر وأخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة الى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية . 3_ لا ترخي حزام ( المشد ) السروال : لأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاء وتسكيرها . 4_ لا تسبح بعد الأكل : تسبب السباحة بعد الأكل في ارتفاع تدفق الدم لليدين , وللرجلين وبالتالي يمنع تدفق الدم في مناطق كثيرة في الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف الجهاز الهضمي . 5_ لا تمشي : الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام , في الحقيقة هذا غير صحيح , لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلتها للتو . 6_ لاتنم في الحال : لأن النوم بعد الأكل يتسبب ( يعطل ) اكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد , بالنتيجة سيقيدنا ذلك الى عدوى معوية أو التهاب معوي . 7_ لاتدخن : تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الاصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة ) . ~ منقووول ~ لكم مني أرق التحايا . |
مشكوووره أختي على النصائح الرائعة :22:
|
شكرا لك على هذه النصائح المفيدة...
|
أخي الكريم أبو سحايب نجد شكرا لك . أخواتي الكريمات : أسيره قلبه وملاااك شاكرة مشاركتما , وان شاء الله استفدتوا :) أرق التحايا . |
تحياااتى لكى يا قلب المنتدى النابض على هذا الحرص وافادة الاخرين معلومات حقااا مفيدة وقيمة
تحيااااتى |
اختي الكريمه دارين معلومات قيمه وموضوع هادف جدا جزيت خير الجزاء ننتظر مزيدك اختي الفاضله |
في الحقيقة أختي موضوع جد رائع و في غاية الأهمية
جزاك الله ألف خير. |
همسات في القلب , بلوبيرد , سمية أسعدتني مشاركتكم , الله يعطيكم العافية انتظروا مني المزيد باذن الله تعالى أرق التحايا . |
م
شكوووره اختي عالنصايح المفيده...... |
تحياتي لكي قدمتي لنا شيء مفيد فعلاً الكل يتجاهل مثل الأشياء هذه أشكرك ياداارين على مواضيع الحلوة بارك الله فيكي |
رائع اختي دارين
مشكورة اختي الغالية على النصائح الثمينة الله يعطيكِ الف عافية تحياتي |
[align=center]أم حمدان , مستوى عالي , لولو الصغيرة
الحمد لله الموضوع نال اعجابكم واستفدتوا منه , مشكورين :) أرق التحايا .[/align] |
باسمه أبدأ ..................فعلا أنا أقوم بجميع هذه النصائح ولكن عندي سوال وهو ................................هل البرتقال من ضمن الفاكهة التي يجب عدم أكلها؟حيث البرتقال يعتبر أنه يهضم
أرجو الرد مع الشكر الجزيل. |
اسورة المزيونة أشكرك على مشاركتك , بالنسبة لسؤالك البرتقال صحيح انه يهضم الطعام , لكن يفضل اكله كما هو مذكور بعد ساعة أو ساعتين بعد الوجبة الغذائية أرق تحية لكي . |
الله يعطيك الف عافية يا قلب المنتدى النابض اسباب مهمه يجب الانتباه لها خالص احترامي |
رااااااائعه جداً نصائح ذهبيبه ومفيده شكرا اختى درااين خالص احترامي |
اشكرك حبيبتي دارين على هذه النصائح والى الامام دائما..........
تحياتي |
: يا مرحباااااا ويا هلالالالالا دارين هناااا
اقول منور عالم الطبخ كيف الحال اختي الغاليه كلهم بطبقهم بس رقم واحد صعب اطبقووووو لاني ما بشرب الشاي الا بعد الاكل :23: ان شاء الله بحاول ابطل هل عاده السيئه :26: شكر لكي على هذا النصائح الذهبيه ارق تحيه |
مشكوووره أختي على النصائح
بارك الله بك على نشر الفوائد تحيتي وتقديري |
مشكووووووووره ........اختي على هالنصائح المفيده........(جدا مفيده).......والله يعطيج الصحه والعافيه
|
وجه الخير , أحمد شوبير , حلم الغد , أبو انس , بنت العالي أسعدتني مشاركتكم :) بارك الله فيكم . ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ أختي حنان أهلا فيك حبيبتي , حاولي ياعمري تشربي الشاي بعد ساعة على الأقل لازم تبطلي هالعادة :d شاكرة مشاركتكم , أرق التحايا لكم . |
جزاك الله الف الف خير
|
| الساعة الآن 06:24 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©