|
اسنان كاللؤلؤ ,,,, ورائحه فم طيبه
الأسنان المبقعة بالصفرة ورائحة الفم الكريهة أهم المشاكل التي تجعل بعض الفتيات يخجلن من إعطاء أنفسهن فرصة الابتسام الكاملة التي تتمتع بها الأخريات ذوات الأسنان الناصعة ورائحة الفم الطبيعية. وفي شهر رمضان وخاصة في ساعات الصيام تزداد الشكوى من تغيير رائحة الفم نتيجة الامتناع عن الطعام ساعات طويلة، ولكننا حاولنا أن نأتي إليك بمجموعة من الحلول السهلة للتغلب على هذه المتاعب بطريقة آمنة وطبيعية. http://www.osrty.com/u20/images/articles/loloaa.jpg أولاً: أطعمة لها أثر السحر على فمك وأسنانك: 1-الشاي الأخضر يحتوي الشاي الأخضر على مواد تقتل جراثيم الفم التي تحول السكر إلى بلاك والتي تجعل رائحة الفم كريهة، لذلك اشربي في فترة الإفطار من فنجانين إلى خمسة فناجين. 2-الكيوي تعتبر ثمرة الكيوي أغنى الثمار بفيتامين c فثمرة الكيوي الواحدة تحتوى على ما تحتاجين إليه من هذا الفيتامين في اليوم. والذي يؤدي نقصه إلى ضعف وتفكك طبقة الكولاجين في اللثة، ويعرضها للضعف فلا تقوى على القيام بدورها ويجعلها أكثر تأثراً بالجراثيم. 3-البقدونس والنعناع: مضغ القليل من أوراق البقدونس أو النعناع بعد تناول وجبة تحتوي على عناصر ذات نكهات قوية يساعد على الحفاظ على رائحة فم منتعشة، فهذه الأوراق تحتوي " المونوتيربينز" وهي مادة طيارة تنتقل بسرعة من الأوعية الدموية إلى الرئتين حيث تنتشر رائحتها عن طريق التنفس. إذا لم تستطعي مضغ البقدونس.. يمكن إضافة البقدونس إلى الأطباق المختلفة فيكون له المفعول نفسه خصوصا على الشوربة والسلطات والمشويات. 4-بذور السمسم تتمتع بذور السمسم بقدرة فائقة على تنظيف الأسنان، فمضغ هذه البذور يزيل طبقة البلاك ويساعد على بناء مينا الأسنان فضلاً عن غناها بالكالسيوم الذي يحافظ على صحة العظام حول الأسنان واللثة. 5-الماء شرب الماء بعد الصيام يحافظ على رطوبة اللثة وهو أفضل وسيلة لتعزيز إفراز اللعاب الذي يعتبر أقوى دفعاً للجسم ضد الجراثيم التي تسبب البلاك ونخر الأسنان. المضمضة في الوضوء مضمضة الفم أكثر من 15 مرة يومياً أثناء الوضوء تساعد على التخلص من بقايا الأطعمة العالقة في الفم وبين الأسنان والتي يمكن أن تتحلل وتسبب رائحة متغيرة للفم والأمثل شرب ثمانية أكواب من الماء يومياً، فذلك يحافظ على رطوبة اللثة والجسم بأكمله. |
جزاكي الله كل خير اختي الكريمة،،
سلمت يمينك على هذا الموضوع الرائع ،، وتقبلي فائق احترااامي... |
أختي الفاضلة / لمى24 ، جزاك الله خير ، ما أجمل أن تكون رائحة الفم دائماً منعشة |
بارك الله فيك وجعله فى موازيين حسناتك .
|
موضوع رائع
شكرا لك الله يعطيك العافية |
موضوع جميل وريحتة حلوة مشكورة اختى كتير
|
جزالك الله كل خير
|
شكرا لمروركم الطيب
جزاكم الله الخير كله |
تسلمين والله على الموضوع
:) |
موضوع رائــــــــــــ و جمــيــل ـــــــــــــــع
و مشكورة |
شكرا لك الله يعطيك العافية |
مشكوووووووووووووووره مشكووووووووووورة مشكووووووووووره اختي على هذا الموضوع الجميل انشاء الله نستفيد منه وندعو لكي ،،،،،،،،،،، :22:
|
مشكوره حبيبتي لمى 24
وجزاك الله الف الف خير تمنياتي لكي بالسعاده الابديه |
بارك الله فيك وجعله فى موازيين حسناتك
|
يسلم الموضوع وصاحبته
الاخت لمى اشكرك موضوعك رائع وموفق تحياتى لك عزيزتـــــــــــــــــــى لمى24 |
تسلم ايدك على هالموضوع الراااااااااااائع
دوووووووت |
شكرا أختي لمى 24 على موضوعك الجميل والشكر لمن تفاعل من الموضوع ايضا
بعد أذنك أختي لمى 24 حبيت أبين أربعة أشياء تعتبر الأساس باز اله رائحة الفم ؟ على الأقل ينصح بالعمل بها قبل النوم · تنظيف الأسنان بالخيط العملية ما راح تستغرق اكثر من دقيقتان (لان بقايا الطعام بين الأسنان خلال فتره النوم نقدر نوصفه بأنه فتره تعفن) تقدر تجرب أنت وتشوف بنفسك كيف ريحه خيط الأسنان بعد التنظيف · بعد تنيظف الأسنان بالخيط أنصحك باستخدام عصى بلاستيكية تستخدم لمسح اللسان (والمعروف أن الفطريات المسببة لرائحة الفم اكثر شي موجودة في اللسان) بالنسبة للي أول مره يستخدم أل أداه هذي راح يشوف كميه كبيره من الإفرازات تخرج من اللسان · بعدها طبعا كالمعتاد تفر يش الأسنان وأنا من ناحيتي افضل الفرشاة القاسية · مضمضة الفم باستخدام غسول الفم طبعا كثير من الناس يعرفون الأشياء هذي ولا هي بشي جديد ماعدى استخدام العصي البلاستيكية ألي تستخدم لمسح اللسان والي أنا اعتقد إنها أهم الخطوات وشكرا واسف على الاطالة |
| الساعة الآن 07:18 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©