منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   مطبخ المرأة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=81)
-   -   تأثير المزج بين أصناف الطعام على وزننا (( اولاً )) (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=70163)

همسـ 10-12-2005 02:09 AM

تأثير المزج بين أصناف الطعام على وزننا (( اولاً ))
 
زيــــــــادة الـــوزن


هذه مجموعه من الاصناف إذا مزجت قد تساعد في زيادة الوزن


ارز مع ذرة او مع بطاطا او مع نقانق
http://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/rice.GIF
+
http://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/corn.GIFاو http://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/potato.JPG اوhttp://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/hotdog.JPG
http://www.uaekeys.com/images/khaled77.gif

بطاطا مع حليب او سمك او خبز

http://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/potato.JPG
+
http://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/milk.JPGاوhttp://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/fish.JPG او http://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/bread.JPG

http://www.uaekeys.com/images/khaled77.gif


فروج مع بطاط مقليه


http://toubibonline.com/Images/Diet/...es/chicken.JPG+ http://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/fries.JPG
http://www.uaekeys.com/images/khaled77.gif

بيضه كامله مع حليب

http://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/egg.JPG+http://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/milk.JPG
http://www.uaekeys.com/images/khaled77.gif

تارت تفاح + تارت فريز

http://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/tart.JPG

http://www.uaekeys.com/images/khaled77.gif

تين مجفف مع فروج


http://toubibonline.com/Images/Diet/.../driedfood.JPG+http://toubibonline.com/Images/Diet/...es/chicken.JPG
http://www.uaekeys.com/images/khaled77.gif

خبز مع اللحم


http://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/bread.JPG+http://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/meat.JPG
http://www.uaekeys.com/images/khaled77.gif

جبن مع بيض مسلوق كامل

http://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/cheese.JPG+http://www.balagh.com/woman/wahaa/images/111203.jpg
http://www.uaekeys.com/images/khaled77.gif

حليب مع ارز

http://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/milk.jpg+http://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/rice.gif

همسـ 10-12-2005 02:10 AM

تابــــــــــــــــع
 

معكرونة مع حلويات

http://toubibonline.com/Images/Diet/...s/spagetti.JPG+http://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/sweet.JPG
http://www.uaekeys.com/images/khaled77.gif

خبز مع جبن او مع موز


http://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/bread.JPG

http://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/cheese.JPGاوhttp://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/banana.JPG
http://www.uaekeys.com/images/khaled77.gif

محار :( مع دجاج او مع خبز


http://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/shell.JPG
+
http://toubibonline.com/Images/Diet/...es/chicken.JPGاوhttp://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/bread.JPG
http://www.uaekeys.com/images/khaled77.gif

لحم مع ذرة

http://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/meat.JPG+http://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/corn.GIF
http://www.uaekeys.com/images/khaled77.gif

روستو مع بيض مسلوق كامل

http://toubibonline.com/Images/Diet/.../roastbeef.GIF+ http://www.balagh.com/woman/wahaa/images/111203.jpg
http://www.uaekeys.com/images/khaled77.gif

سمك مع حليب


http://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/fish.jpg+http://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/milk.jpg
http://www.uaekeys.com/images/khaled77.gif

عجة بيض


http://www.osrty.com/u20/images/articles/egaa.jpg
http://www.uaekeys.com/images/khaled77.gif

عسل مع بط :(

http://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/honey.jpg+http://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/duck.jpg
http://www.uaekeys.com/images/khaled77.gif

فريز مع كورن فلاكس

http://toubibonline.com/Images/Diet/...strawberry.JPG+http://toubibonline.com/Images/Diet/...cornflakes.JPG
http://www.uaekeys.com/images/khaled77.gif

لحم مع سمك او مع معكرونه


http://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/meat.JPG
+
http://toubibonline.com/Images/Diet/Mixtures/fish.jpgاو http://toubibonline.com/Images/Diet/...s/spagetti.jpg
http://www.uaekeys.com/images/khaled77.gif

انتظرو ملفي القادم عن نقص الوزن :17:

همسـ 10-12-2005 02:12 AM

عفـــــــــــــــواً

نسيت ان اوضح

بأن الموضوع منقول من موقع طبي

اتمنى للجميع المتعه والفائدة

احمد شوبير 10-12-2005 02:22 AM

اشكرك اختى الكريمه : مسموسى

على موضوعك القيم والمفيد

تحياتى

Assraar 10-12-2005 02:27 AM

جزاك الله خيراً .. كنت أتسآل في نفسي سبب زيادة وزني مع أني لا آكل كثيراً وجدت السبب في موضوعك وجبة الفطور خبز وجبن كامل الدسم...

همسـ 10-12-2005 03:09 AM

احمد شوبير

انا من يشكرك على حضورك المتميز وعلى بادرتك الرائعه

وفقك الله اخي الكريم

__________

Assraar

الحمدلله يالغاليه اني قدرت افيدك

شكراً لكِ حبيبتي

Eng Eman 10-12-2005 01:41 PM

مشكورة اختي ، بس هذا معناه إن أكلنا يسمن ، مشكورة و راح أراعي النقاط اللي ذكرتيها في ريجيمي .

همسـ 10-12-2005 04:51 PM

Eng Eman

اقتباس:

هذا معناه إن أكلنا يسمن


والله هذا كلام الدكتور صاحب الموضوع :25:

شكراً يالغاليه

ملاااك 10-12-2005 08:07 PM

موضوع رائع و مفيد

شكرا لك

الله يعطيك العافية

همسـ 10-12-2005 10:43 PM

ملاااك

الله يعافيك ياقلبي

مرسي

دااارين 10-12-2005 11:06 PM

موضوع حلو ومفيد :22:

بصراحة استفدت منه , كل الشكر لك مراقبتنا الغالية مسموسي

وألف مبروووك على الترقية (( تستاهلين والله )) :)

بانتظار الملف القادم عن نقص الوزن :17:

أرق التحايا .

princees 11-12-2005 01:04 AM

مبدعة كعادتك حبيبتى
دمتى لنا
وفى انتظار ملفك القادم عن نقص الوزن
مع حبى وتحياتى

همسـ 12-12-2005 02:51 AM

دااارين

princees

:o :o

:17:

شكــــــــــــراً ياغــاليــــــــــات




احلى غرام 12-12-2005 03:46 AM

موضوع رائع و مفيد جدا يا حياتي

شكرا لك

جزاكِ الله كل خير يا عمري

همسـ 12-12-2005 06:46 AM

احلى غرام

شكراً لذوقك حبيبتي

مروركِ اسعدني

تحيتي

ام ليـان 12-12-2005 10:29 AM

معلومات حلووه وغريبه

اللي اعرفه انك ماتجمعين بين نوعين مختلفين مثل البروتين والنشويات عشان مايزيد الوزن
بس رستو (لحم) .. وبيض ...معلوومه جديده .....

الموضووع الجاي لاتاخرين علينا فيه حبيبتي ... بالفعل مووضووع مهم جدااا

تحياااااااااااتي

mona777 12-12-2005 11:56 AM

الف شكر وسمعت انه لانقاص الوزن ان نبتعد عن المزج بين انواع معينه من الاطعمه لكن عمليا يصعب هذا
بالعاده البطاطا مرادف النقانق
ومثلها الفروج والبطاطا المقليه
وفى الافطار شىء شائع البيض مع الحليب
الخبز شائع يؤكل مع اللحم المشوى او الجبن كيف ناكل الجبن بدون خبز؟

همسـ 13-12-2005 12:47 AM

((ام العيال))

mona777

شكراص اخواتي على المرور

واذا عندكم اي استفسارات وجهوهها للدكتور صاحب الموضوع :d

Dihn Al 3ooD 13-12-2005 01:39 AM

:23: :23: :23: :23:



وشبقى يا مسمس!!



:23: :23: :23: :23:




انا البيض لازم آكله مع حليب . . أو جبن!!!!



:23: :23: :23: :23:



موضوع مفيييييد جدا جدا . .



أشكرك حبيبتي على هالمعلومات . .



و ان شاء الله راح اطبق النصائح . . و ما امزج بين هالأكلات . .



و الله كريم!!



:14: :14:


حائزة الأمل 13-12-2005 03:42 AM

:17: :17: :17:

رائع جدا غاليتي مس مس .

مي مي :11: ماهذا الأبداع والتميز..يمكن نبدأ نغار :25: ..

حبيبتي الغالية الله يوفقك ويسعدك ويبعد عنك أعين الحساد.. :18:

وإن شاء الله إلى الأفضل دوما..ولاتصدقي اني ممكن اغار من روحي :o ;)

أختك المحبة

حيوزة

نور الجنة 13-12-2005 04:34 AM

وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااا

وش خليتي لنا


كل اللي قلتيه يوميا نسويه


الله يستر بس :25:


الله يسعدك ياعمري


على مواضيعك


المميزة والمتالقه دوما


ما شاء الله تبارك الرحمن

الله يعطيكي العافية يارب .............

اسبريسو 13-12-2005 07:03 AM

موضوع مهم جدااااااااااااا

nunual7lwa 13-12-2005 07:20 AM

مشكورة يالغاليه على النصائح الرائعة بس احنا مب كل مره نمزج في الاكل الا بعض الاحيان لمن نسير البوفيه عصبا عنا

همسـ 13-12-2005 09:43 AM

Dihn Al 3ooD
يسلمو يالغلا :17:


حيوزة

:o
حبيبة قلبي ..... وبس :28:



hanooonah
:17:

:o



!ام خالد!

:17:


nunual7lwa

:17:


الف

بل الاف التشكرات على روعة المرور :28:

هانديا 13-12-2005 06:38 PM



أعذريني على المرور المتأخر ..

لكن ! بصراحه أبداع وراء أبداع :22:

مشكوره على هالمعلومات

همسـ 14-12-2005 10:35 AM

هانديا

اقتباس:

أعذريني على المرور المتأخر ..


هالمرة سماح

لكن لوتكررت



ياويلك :16:


تسلمين يالغاليه // كلك ذوق

mona777 14-12-2005 02:10 PM

بانتظار ثانيا

مها الكويت 14-12-2005 03:32 PM

الف شكر يالغاليه علي هالموضوع الرائع



ونبي بعدعن الاشياء الي تضعف هههههههههههه




تحياتي

روووز 14-12-2005 03:46 PM

تسلم يدينك اختي والله كل شي مكتوب اسويه اهي اهي

همسـ 15-12-2005 05:26 AM

:17:

تسلمون يالغاليات

انتظروني في القريب العاجل :d

ريفاان 15-12-2005 01:44 PM

الف شكر يالغاليه علي هالموضوع الرائع

همسـ 16-12-2005 08:16 AM

نعووومه

بل الشكر لمرورك اللطيف :28:


الساعة الآن 11:34 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©