للأسف.... أنا لست كفؤ للزواج
 

أرجوا منكم المساعده....
للأسف وجدت نفسيا مجبرا على الزواج في وقت كنت غير مهيأ للزواج
زواجي في الصيف ولكن مشكلتي تقلب المزاج بشكل غريب يعني(مزاجي)
يعني في يوم أكون مبسوط ومرتاح وفي أيام مزاجي زي وجهي:25:
يعني أنا متأكد اني راح أظلم المسكينه معي
هل هناك حل لمزاجيتي وكيف يكون مزاجي مرتاح في كل وقت
يعني لما اكون مبسوط ومرتاح اكون فعلا غير
لكن لما يكون مزاجي متعكر تلقاني مكتم واي كلمه من طرف ثاني تلقاني انفجر فيه او مارد عليه اساسا
افيدوني الله يعطيكم العافيه:(

اهم شي يدك مووطويله:d :d :d :d وش درااك يمكن تلقااه وسية صدر وتغير هالطبع فيك ويمكن تكون خفيفة ضل مااتزعلك وعسى ان تكرهوا شي وهو خير لكم والف مبرروك

أقرأ قرآن وصلي وأكثر من الصلاة في آخر الليل وأكثر من الدعاء لله أن يعينك ..وأذا أحسست بثورة الغضب أستغفر الله وتعوذ من الشيطان وغير مكانك أو توضأ وصلي ركعتين تتغير الحالة بأذن الله كل ما تجد بسسب البعد عن القرآن صدقني تجد راحة نفسية عجيبة عند القرآة داوم على قرآة القرآن وأكثر من الإستغفار والله يسعدك ويوفقك وتكون زوجتك حبوبة تغلبك بلطفها ورقتها...

اشكرك هنوفه على المداخله
لكن بخصوص مزاجيتي لو مزاجي متعكر والله لو يحطون عادل امام جنبي مايغير شي
اتوقع المشكله نفسيه اذا احد من يعرف ادويه نفسيه تحل مشكلتي اذا هي نفسيه يدلني عليها او حل ثاني تكفون دلوني عليه

جزاك الله خير يا اسرار لكن لازم من فعل الأسباب

أنا مادري ليه تدخلوا الموضوع وتقروا مأساتي ولا تردوا
يا اخوان واخوات اعطوني ردودكم حتى لو كانت قاسيه المهم تغيرا وتحسنوا حالتي

طالما أنك تحس بأنها حالة نفسية ما لك إلا طبيب نفسي ولا تخجل من ذلك لأن المرض النفسي لا يعني الجنون كلنا نعاني منها ونحتاج دوماً للطبيب النفسي ...


أما طلب أنواع أدوية من الأعضاء فهذا مضر بك ولا أعتقد فيه عضو راح يشير عليك بنوع من هذه الأدوية الأفضل مراجعة الطبيب النفسي لحل مشكلتك والله يعينك...

طيب هل في ضرر لما ادخل مواقع نفسيه واستنبط حالتي وعلاجي منها
من دون زيارة طبيب لأني مستحيل ادخل لدكتور نفسي

الىgust مع التحيه
ماعتقد في كلامك شي يزعل والله كلامك درر
هذا الشي خارج عن ارادتي والله اني احاول ابين ان مزاجي مرتاح ولكن صعب والله صعب اخرج نفسي من اجوائي الا في اليوم الثاني او الثالث وهذا سبب نفور اصقائي مني الا ما ندر

ماعليه .. لا تحاتي ان شاء الله كل شي يتغير مع الوقت .. انت كل ماحسيت متضايق او مزاجك متعكر اقره قرآن .. اقره (( الم نشرح لك صدرك ... )) اكثر من مره و امسح على صدرك ان شاء الله بترتاح .. اقراها وانت حاط املك بالله سبحانه انه تصير احسن ..

دوام الحال من المحال 00

الأغلبيه تشعر بتقلب المزاج ولست وحدك

فمن النادر أن تكون سعيد أو حزين على طول

فالحياه فيها كثيراً من المنغصات الشخص أحياناً

يتضايق من نفسه وبدون اي سبب 000

فلا داعي للقلق وتوكل على الله الكل يمر بنفس شعورك

ولكن كيف تتصرف في حال مزاجيتك وقد اشارت اليه

الأخت أسرار فبارك الله فيها 000 ووفقك الله في حياتك

اخي الكريم

وبعد ان تقرأ رد الاخت اسرار الاول.

الامر قد يلا يتعدى نطاق الطبيعه..اي انسان اذا كان متضايق يظهر ذالك على كلامه وافعاله.

بالنسبه للتطرق الى الحاله النفسيه قد تستفيد من المواقع النفسيه ولكنها ليست كالحضور

راجع طبيب نفسي يرى حالك ووزنك وبعض الاسئله الشخصيه قد تساعده في الوصول للاسباب

وانتبه من حكاية ظلم بنت الناس.

الله يوفقك ويطمن نفسك بالقرآن والصلاة

حالتك لا تحتاج اي طبيب نفسي ولا حتى الدخول على اي منتديات نفسيه او طبيه

هذا يُسمّى (طبع ) وليس مرض نفسي

يعني انت طبعك مزاجي متقلب

والعلاج يكون بتدريب النفس والتعود .. انك تحاول لما تعصب انك تضبط اعصابك

ولما تتضايق عوّد نفسك على تذكر اشياء مفرحه في حياتك حتى يذهب الضيق

وطبعا قبل كل ذلك قراءة القران تهدأ الانسان

و أيضا حاول ان تكلم زوجتك عن طبعك هذا.. ربما يكون لديها حل.. او علاج.. وفي نفس الوقت تهيأها نفسيا لطبعك

ارجو لك كل التوفيق

[COLOR="Blue"][B]ربما كنت تعاني من مرض باي بولر والله مش عارف كيف اترجمها لكنه تعبير بالانجليزية يعني ثنائي الاقطاب وهو يتميز بالتقلب الحاد في المزاج من اقصى قطب حيث يكون الانسان سعيد واخر بهجة وبعدين يتحول الى القطب الاخر ويكون عصبي ويشكو من اعراض اخرى
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

يمنع وضع الروابط الخارجية / البتول

أعتقد إنك لازم تكلم البنت عن طبيعتك ومزاجيتك
وتحاول تجنب الحديث معها وقت تحس إن مزاجك متعكر
وتفهمها هالنقطة قبل الزواج...يعني إذا شافتك معصب تجنب الكلام وياك
وتحول تقرأ قرآن أو تصلي كل ما عصبت ولا تنسى الدعاء

اشكرك من كل قلبي يا( ريم المدينه) ويا(gust) ويا (جورجي) ويا (alex ) طمنتوني الله يطمنكم

اما( ابو سامر) فراح اتبع نصيحتك وشوف المواقع النفسيه
اما ... يا skashif فمرض ثنائي الأقطاب سمعت عنه بستفسر عنه واشكرك لأهتمامك
وفق الله كل من اهتم لموضوعي واللي عنده معلومات فلا يبخل علينا..... ودمتم

[QUOTE=alex_toldo2002]حالتك لا تحتاج اي طبيب نفسي ولا حتى الدخول على اي منتديات نفسيه او طبيه

هذا يُسمّى (طبع ) وليس مرض نفسي

يعني انت طبعك مزاجي متقلب

السلام عليكم

العزيز باسمونا..

أوافق في الرأي من قال أنها مسألة طبع وعليك أن تعود نفسك على التصدي لهذا التقلب الحاد في المزاج. أنا أعتقد أن أقل القليل مما لا يعجبك في الحياة اليومية قد يسبب في انقلاب مزاجك.. فأنصحك بالجلوس مع نفسك والتفكير في نظرتك الحالية للحياة و محاولة تغييرها.. لا تتوقع أن يكون كل شيء و كل شخص كما تشتهي أنت..

هذا رأيي الصغير :)

تمنياتي لك بالتوفيق

هلا( modi933 )
أشكرك على مداخلتك في كلامك أخالفك في شي وأيدك في شي اخر .. أنا أخالفك بخصوص الأبراج لأنها خرافات وخزعبلات أتمنى منك الأبتعاد عنها...! وأنا معك بخصوص الحكم وجائت في وقتها والحكم ما تأتي الا من شخص حكيم الف شكر لك


الى (هدايا) مع التحيه
انا معك انه طبع لكن امنيتي التخلص منه لكن صعب صعب اما بخصوص الجلوس مع نفسي والتفكير فأنا ياما وياما جلست لكن النتيجه صفر للأسف أشكرك وتحياتي لك

تحيتي اخي الكريم .. قمت بالاطلاع على كل المشاركات الخاصة بالموضوع وقد لا ازيد عليها كثيرا

الا انني اقول هل هناك مايشغل تفكيرك او يشكل لك غيمة سوداء في حياتك وكلما يمر بذهنك يعصف به وكأنما يريد تدميره ؟ اذا كان كذلك عليك ان تنظر الى هذا الامر بشيء من الاهتمام

العبادة كما ذكر الاخوة وذكر الله ( الا بذكر الله تطمئن القلوب ) , ( وننزل من القرآن ماهو شفاء ورحمة للمؤمنين ) وتجنب المعاصي والموبقات لان انشراح الصدر مرهون بذلك كما ان للمعاصي اثرا في ذلك ( كلا بل ران على قلوبهم ماكانوا يكسبون )

عليك في حال الضيق الخروج لخارج المنزل لشم الهواء وعدم شغل الذهن بأي شيء وتجنب الاحتكاك مع الاشخاص حتى لايتسبب ذلك في الاصطدام بهم

ممارسة الرياضة من الامور المهمة عليك بممارسة المشي ولو لنصف ساعة في اليوم فهذا يحسن من الحالة المزاجية بل وحتى لاولئك المصابون بالاكتئاب وليس بتلقب الحالة المزاجية التي يعتبرها البعض سلوكا غير سوي او طبيعة تصاحب الانسان

الاسترخاء اخي عليك به وهو يشتمل على التمتع بالمناظرالطبيعية واستجلاب الافكار الايجابية التي تدخل السرور على النفس والتفاؤل والابتعاد عن المنغصات والامور التي تدخل الحزن كذلك يحتوي الاسترخاء على ايقاف الافكار السيئة مثلا شخص يفكر في اموره المالية عليه ان يقطعها مرة واحدة وبشكل فجائي ليفكر في اين سيذهب ليقضي وقت فراغه ومع من سيذهب ( الاصدقاء - الزوجة - الاهل ... الخ ) فهذا كفيل بالابتعاد عنه بتلك الافكار


اتمنى اخي لك كل التوفيق وحياة هانئة ان شاء الله

باحث * ( نفسي )

عليك بذكر الله

الى (باحث) بعد التحيه والتقدير
أشكرك على نصائحك الي فعلا أثلجت صدري وريحتي نوعا ما..... وأنا معك في كلامك ووفقك اللي اعطيتني من وقتك للتحدث ومن ناحية أفكارك سبق وجربتها وهي الخروج مع الاصحاب والاهل وتغيير الجو وفيها تحسن وقتي فقط مايستمر كثير...! ولكن اتحول بعدها او في اليوم الثاني ونفس الحكايه ولكن عموما اشكرك على نصائحك وتحياتي لك
هلا( adesl )
تحياتي لك وأشكرك وفعلا ذكر الله فيه راحه ومشكور


الى بقية الأعضاء
أرجوا منكم عدم البخل بمداخلاتكم فأنا باستمرار مراقب للردود لعل وعسى أجد منكم الحل حتى ولو كان قاسي ودمتم

اخوي باسمونا انا ماشوف فيك عيب وماحس انك مو كفؤ للزواج

عادي كل انسان لمنتكون عنده ظروف مو حلوه يتكدر ويبين عليه


ان شاء الله الايام الجايه مايصير لك شي يكدرك وانت بعد حاول تجامل حتى لو كنت متكدر



تفاحه

شاكر لك تفاحه
لكن هذه المزاجيه وافعالها لكن المجامله صعب اضهارها في مزاجيتي