كيف لي أن أزيد وزني
 

اخوانى المشاركين من الممكن ان يستطيع الشخص عمل تمرينات للتخسيس ام انا فاريد ان اتخن هل ممكن الافادة :30:

عليك بالطحينة (الهرده) والعسل الأسود (الدبس)


وكان الله في عونك


ستبحثين بعدها عما يخفف الوزن

1. التلبينة : التلبينة من أقوى علاجات النحافة وهي عصيدة قمح مع السمن البلدي والعسل والمكسرات , فهي تنفع أهل النحافة من الرجال والنساء وتقوي الأعضاء جدا .


2. الحلبة : إذا أخذت الحلبة وطحنت بعد غسلها جيدا قدر نصف كيلو ومعها كيلو عسل أسود وربع كيلو سمسم , وبعض المكسرات كالصنوبر واللوز والفستق , ويصنع من ذلك مربى , وتؤكل على الأفطار منها قدر ما تستطيع , فإنها تعالج النحافة وتشد البدن .



3.الإكثار من أكل الأسماك واللحوم والكبد مع أخذ فترات راحة وتجنب السهر من أقوى المقويات للجسم .




منقول من كتاب صيدلية المنزل



تحياتي

ان شاء الله ابحث وافيدك انا قرات ان اكل رز مع الحليب كل يو م يزيد الوزن
انا فى الحقيقة عانيت من النحافة طوال 30سنة لم ينفع معها اى شىء ونحافتى كنت كالمسمار بنت الجيران كانت مثللى وبعدين لاحضت ان قوامها اصبح روعة مليانة لكن قوامها ممشوق قالت لى انها تشرب سيرو اسمه انتنوركس يباع فى الصيدلية فاخدت اشرب منة 3 معالق فى اليوم وبعد شهر لاحضت انى زدت 5 كيلو ففرحت لما وصلت للاوزن المطلوب بدات انقص الجرعات حتى توقفت الان وزنى 75 كيلو وطولى 1.67 يعنى perfect والحمدلله اتمنى ان تفيدك تجربتى وادعى الله هدا ماكنت افعل

وزنى 57
ز))))))))))))))))))))))))))))) الان ليس 75
ز))))))))))))))))))))))))))))) وكنت ازن سابقا 43 تخيلى

اختي هل ممكن انتكتبي اسم الدواء باللغه الأنجليزيه لأن قريبتي تعاني من النحافه

حبيبتى انا مغربية واسم الدواء عندى بالفرنسىز( هوantinorexe

اختى استعملى حبوب موسيجور اول ما تستعمليه هتنامى كتير بس صدقينى عن تجرررربة ممتااااااااااااااااااز جدا

اختي مريل لنا كدلك اعاني من النحافة و لكن الكل يحدرني من الادوية لزيادة الوزن لما لها من مخاطر و بما ان انتي استعملتيه فبما تنصحين و شكرا بزافففف حبيبتيز)

الحلاوة الطحينية . وبالهناء و العافية

ما هي الحلاوة الطحينية و شكرا

اختي الكريمة عليكبا الاكثار من اكل الدهون والنشويات وبالاخص البطاطس المقلية والبن والحليب البودرة والمشروبات الغازية كذلك لاتاكلي الاقبل النوم بربع ساعة واتمنى لكي التوفيق.

اختي انا ايضا نحيفة و افكر ان امارس الرياضة لفتح الشهية و بالتالي زيادة الوزن فهل تنصحنني بها

في دواء بالصيدليه اسمه
ممتاز ومرخص من وزارة الصحه بدولتيSupper weight gain
وانصحك بالأكثار من شرب الحليب الطبيعي مع الموز بمعدل 3 مرات على الأقل
ويجب ان تتناولي عسل اسود مع حلبه مطحونه
ويجب ان تكثري من اكل اشياء فيها سعرات حراريه مثل البطاطا والأرز
وانصحك ان تشربي ماء زمزم بنيه الشفاء مع الدعاء
وهناك انواع من الرياضه تزيد من الوزن
اهم شي لا تفكري كثير بالمساله
وقبل ذلك اعملي تحاليل دم وبراز، لأن نقص الفيتامينات يسبب نحافه، وديدان البطن ايضا
اتمنى لك وزن رائع