سمنة زوجتي تقلقني ... أفيدوني بالحلول
 

خلها تتبع نظام غدائي للرجيم وبالإضافة أشتراك بنادي رياضي..

والنتيجة يبي لها فترة وصبر عشان تظهر...

وأتمنى لكم التوفيق

إذا كانت حبوب منع الحمل تسبب لها السمنة فأعتقد أنه يجب عليك التعاون معها والتنسيق فيما بينكم بحيث لاتضطر لتناول الحبوب وهذا سيساعدها على أن تفقد من وزنها انشاء الله .

اكتب الكم هذه الكلمات وانا في حاله من الضيق لايعلم بها الا الله سبحانه !

ان كرهت منها شيئا حبيت شيئا اخر
احمدربك اهم شيء الاخلاق وانا اخوووك.

بالضبط...http://www.66n.com/forums/images/icons/icon14.gif

دعها تترك حبوب منع الحمل فورا
فهي تسبب السمنة المفرطة بشكل كبير

الحل انو رياضة كل يوم تخصص ساعتين رياضة كمان انو ما راح تنحف بسرعه يبلها وقت
انو اصير خيي الله يفرجها عليك

اشكركم على مشاركتكم وتفاعلكم معي !!!!

.....
ومارأيكم بالأبر الصينية !!!!

من الناحية الصحية وخصوصا للمرأة !!!!!!



منتظر ردودكم الفاعلة ّ!!!!!

الأخ الكريم،
يمنع الاستفسار عن اسماء مستشفيات او اطباء

أخي الكريم
السمنه لا تأتي فجأة إلا بسبب مرضي كخلل الهرمونات مثلا، وهي لا تتلاشى فجأة ، بل يلزم الصبر والدعم والتشجيع و عدم التحبيط (هاه كم نزلت اليوم ؟ قومي تمرني.)
وأي إختصاصي شاطر في التغذيه يفيد بإذن الله،والإلتحاق بنادي صحي (يكون ملحق بالمستشفيات) جدا مفيدلشحذ الهمة والإلتزام .كن معها ولا تكن أنت والسمنه عليها .
أرجو ألا تشعرها بضيقك منها ، وغض البصر أصل العلاج لضيقك.
فرج الله كرب زوجتك وإياك في عافيه.

أخي الغالي / ختومي
الله يجعلك بالجنة ووالديك ويجعل زوجتك ( أرشق أحد )


أخوي هناك ربما أنك سمعت به عملية جميلة جدا
عملها أحد أصحابي ولم أكن أتوقع هذه النتائج المذهلة له
حيث كان يزن مايقرب من مائة وثمانين كيلا ً
وبعد هذه العملية والله إنه الآن ربما يزن تسعين أو خمس وثمانين كيلو
والعملية غير مكلفة وذات جدوى فعالة ..


العملية هي ( ربط المعده )
أتمنى أنك تسأل عنها وتتوكل على الله ..

السلام عليكم ورحمة الله

أخي سأذكر لك تجربة رجيم جربته الكثير من قريباتي وبعضهن والله ماكنى نتوقع انها يتغير جسمها
مهما فعلت أقول جربوه فبعضهن نزل منهن بالعشره كيلو أظن اسمه الرجيم الكيميائي اذا تبغاه بسال أختي عن طريقته لأنها جربته ولكن عليها ايضا بالريااااااضه ولو شيء بسيط ولكن يوميا حتى لا يترهل جسمها ومافي أسهل من رياضة المشي اليومي مع اتباع الرجيم ...

ايام الطفولة يا ريت اتقولين عن هاذا الرجيم



بانتظارك .......................:30: :30: :30: :30:

تبطل الحبوب +الحميه + الرياضه = جسم ولا احلى:22:
وبصراحه يبغالها وقت مو بهين وصبر وشوية تشجيع
وان شاء الله نلاقيك منزلنا موضوع زوجتي رشيقه والسر....؟؟؟؟
ربنا يوفقكم ويسعدكم ويرضيكم

يا أخ صالح ..

ربط المعدة له مضار كثيرة ..:(

و كثير ما نسمع أنها لا تنجح ..

و تسببت في موت الكثير ..

فلا تنصح أحد بها . :25:

أما عن مشكلة زوجتك اخ ختومي ..

فإجعلها تترك الحبوب .. و تستيدلها بالولب مثلا ..:22:

لأن الحبوب لها أثر في التخمة عند بعض النساء ..

بعد صلاة العشاء خذها الى رصيف طويل ذو هواء طلق بعد ارتدائها لبجامة قطنية وحذاء رياضي مريح وامش معاها بالتدريج يوم ربع ساعة الى ان تصل ساعة يوميا 00 وانصحها بتخفيف الطعام الذي يسبب لها السمنة ودعها تعوض ذللك بالعصيرات الطازجة والفواكة والخضار 0 0 وشجعها بكلماتك وكن لها -بعد الله- خير معين واحرص على الدعاء لها بالاعانة 0
وفقكما الله 0

اني لو زوجي يشجعني على الرجيم كان الحين صرت باربي :15: :15: :15:

لكن زوجي ما يعرف الا يطنز
:23: :23: :23: :23: :23: :23: :23: :23: :23: :23: :23: :23: :23:

خليها تتعود على المشي .. خذها للكورنيش او ارصفة المشي المنتشرة في كثير من المدن ..
السبب الرئيسي للسمنة عند النساء قلة الحركة + الوجبات السريعة ..
ابتعدوا عن الوجبات السريعة و اجعلها هي اللي تطبخ و احرصوا على الأكلات الصحية الخفيفة مع الاكثار من العصيرات الطازجة و الفواكه ..
ممكن ايضاً ان تشركها في نادي رياضي نسائي و ما أكثرها ..

لا أنصح اطلاقاً بربط المعدة لانها عملية خطرة و احدى قريباتي توفيت يرحمها الله في هذه العملية منذ أشهر قليلة ..
لا ينصح بالمخاطرة بهذه العملية الا من كانت سمنته مفرطة جداً و تهدد حياته ..

تحيااااااااااااااااتي

امنعها من حبوب منع الحمل
لانه بيضرها وممكن يسبب لها العقم :(
والحبوب هي اللي تسبب السمنه
خلها تعمل رجيم الدكتور حسين دشتي ورياضة المشي نصف ساعه اربع مرات بالاسبوع
وان شاء الله تلقاها رشيقه وزي الفل :15:

لعلاج السمنه و الخمول
يحتاج لتغير العادات السيئه في العائله كلها
مثلا الاستيقاض مبكرا كل يوم و النوم مبكرا
التركيز على الفواكه و السلاطات و الفواكه المجففه و التمر بحدود
و الابتعاد عن الدهون و الحلويات و المعجنات
الاكثار من شرب الماء و العصائر الطبيعيه و منتجات الالبان مثل اللبن لانه خالي من الدسم
التقليل من النشويات الرز المكرونه
لكل افراد المنزل
لا بد من ان تحافظو على هذا لكل افراد المنزل كبير و صغير حتى تنشا اسره صحيه
كذلك لابد ان تتحكمو في مشترياتكم الوجبات السريعه
كذلك الحركه بركه هيئو لكم غرفه في المنزل لممارسه الالعاب الرياضيه
المشاوير القريبه استغنو عن السياره
داومو على الذهاب للمسجد القريب من منزلكم مشيا على الاقدام
حتى زوجتك تستطيع الصلاه في القسم المخصص للنساء
يد واحده لا تصفق

اخيرا يمكنك الاطلاع على هذا الرابط ان شاء الله تجد فيه ما يفيدك
أهم المواضيع المطروحة عن الريجيم والسمنة والنحافة والرشاقة والرياضة
http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=36352

اشكركم عظيم الشكر على تفاعلكم الله يخليكم !!!

ومنتظر المزيد بابداعكم !!!

انا جربت الصوم
اصوم يوم وافطر يوم
مع الاثنين والخميس والايام الفضيله
وفطوري فقط على تمر وماء واخر الليل اتناول وجبة عشاء ونزلت 8 كيلو بلا تعب ولله الحمد