ماالحل مع عصبيتي الزايدة
 

إخواني أخواتي أعضاء المنتدى المحترمين
تحية طيبة وبعد
تواجهني مشكله حقيقية منذ فترة طويلة ألا وهي العصبية الزائدة عن اللزوم حيث أنني أعاني منها منذ المرحلة المتوسطة وأنا اليوم ابلغ من العمر 23سنه وما زالت تلازمني .
والمشكلة أنى عندما اغضب أتمسك برأيي ولو كان خطأً واكثر من ذلك أنى لا اهتم بمن يكون أمامي كائنا من كان واضرب لكم مثلين :
1- أول يوم لي في الكلية تشاجرت مع مسؤول القبول والتسجيل .
2- هل تصدقون أنى تمشكلت مع رئيسي المباشر في العمل وأنا لم اكمل شهرين في الوظيفة .
ولكن ولله الحمد أن مجتمعي وزملائي يصبرون علي ويتفهمون وضعي خصوصاً أنني أرضى بسهولة وابادر بالإعتذار منهم ، ولكنهم دائماً يقولون لي بأني سأفشل في حياتي الزوجية وبصراحه اصبحت خائفاً من هذه الفكرة وأصبحت اتابع أي شيء يخص الحياة الزوجية ومشاكلها وحلولها حتى أنني أول موضوع شاركت به في المنتدى هو :
خاص للنساء فقط أريد جواباً صريحاً . تجدونه في عالم المتزوجين
أرجو من الأخوات إفادتي بالمزيد عنه.
آسف على الإطالة ولكن بقي لي طلبين :
· أولا: إفادتي بالحلول العملية لترك هذه العصبية خصوصاً من أهل التجارب السابقة .
· ثانياً: اطلب منكم الدعاء لي بالتخلص من هذه المشكلة وان يرزقني الله ببنت الحلال التي تفهمني وتصبر علي مع ثقتي بأني أستطيع إسعادها وتعويضها عما يبدر مني ان هي ساعدتني.

آسف على الإطالة مجدداً وشكراً

كنت مثلك أعصب بسرعة كبير وأثور ولا أعرف من أمامي مثل حالتك وبعض الأحيان لسبب تافه، وكان أهلي ينبهوني لذلكفأخذت على نفسي ألا أعود لذلك وذلك بالتالي:
1) التحلي بالصب لأبعد الحدود حتى ولو كان رأيك خطأ أو رايك لم يعجب الطرف الأخر،
2) حاول أن تظهر الابتسامة ثم عد وناقش بموضوعية وإذا لم تستطع أن تفعل ذلك فاحرص على ألا تهطأ في حق أحد فبعض الناس لا ينسى لك ذلك بسهولة وخاصة الذي يتربص بك
3) عندما تجد نفسك قد ثرت فغير جلستك أو قف إذا كنت جالسا واجلس إذا كنت واقفا، أو إذهب وتوضأ أو أخرج من المكان لفترة وعد بعدها تجد نفسك مرتاح

الله يبعد عنك العصبية وكل الإخوان آمين

العصبية خليك هادي الأعصاب
 

كنت مثلك أعصب بسرعة كبير وأثور ولا أعرف من أمامي مثل حالتك وبعض الأحيان لسبب تافه، وكان أهلي ينبهوني لذلكفأخذت على نفسي ألا أعود لذلك وذلك بالتالي:
1) التحلي بالصب لأبعد الحدود حتى ولو كان رأيك خطأ أو رايك لم يعجب الطرف الأخر،
2) حاول أن تظهر الابتسامة ثم عد وناقش بموضوعية وإذا لم تستطع أن تفعل ذلك فاحرص على ألا تهطأ في حق أحد فبعض الناس لا ينسى لك ذلك بسهولة وخاصة الذي يتربص بك
3) عندما تجد نفسك قد ثرت فغير جلستك أو قف إذا كنت جالسا واجلس إذا كنت واقفا، أو إذهب وتوضأ أو أخرج من المكان لفترة وعد بعدها تجد نفسك مرتاح

الله يبعد عنك العصبية وكل الإخوان آمين

عندما تغضب تعوذ من الشيطان الرجيم وخرج من المكان الذي انت فيه وقرأ آية الكرسي والمعوذات وانشاء الله ترتاح وتذهب عنك موجة الغضب

وحاول ان تسيطر على نفسك وقت الغضب لربما تقول شي تندم عليه طوال حياتك بسبب الانفلات والعصبية الزائدة

شكرا لكم على ردودكم واتمنى المزيد

يا أخي إس آند أس ....
يا أبو 23 سنة ... قلبك الآن يتحمل هالعصبية بكرة لما تصير بالأربعين ما راح يتحمل العصبية ... هيجيك من غير شر .. ما لا يعد ولا يحصى من أمراض القلب والدم .. ضغط سكري .. خلل هرموني ... حتى الضعف الجنسي .... بسبب الخلل الهرموني طبعا ... تصدق كل هذا بسبب العصبية ... ؟؟؟!!!
يعني الموضوع مش مجرد نفور الي حوليك .. لكن أنا اقولك شي من تجربتي ... أنا عصبية وحادة الطبع
تخلصت من العصبية بعد تدريسي لأطفال في عمر السبع سنين وجدت انه العصبية طامة كبرى في شغلي .. ومرارا وتكرارا حاولت كتم غيظي وعصبيتي .. لحد ما صرت طوييييييييييييلت الباااااال ...
وأذكر يا أخي أنه الرسل عليهم السلام .. أغلبهم عمل في تربية الماشية ..
إي راعي ..... وهذا يعلم الإنسان الرحمة والرفق بالغير وسعة الصدر ... تصدق .... !!!!!
أقولك أدخل مع نفسك في مدرسة الهدوء وكتم الغيظ .... والتطنيش ... ( طبعا بالعربي الاحتساب عند رب العالمين لما يثير عصبيتك ) .....
بدها تدريب .... خليها هاجس ليك دائما احشي دفاترك اوراقك دفتر ملاحظاتك كتبك ملابسك جيوبك .... أو في سيارتك في غرفتك أو زين مكتبك أو جدار في مكان عملك وسكناك بلافتات .. وعبارات .. وآيات تحث على الصبر على كتم الغيظ .. ألخ ...
نحن ننسى ... فذكر حالك بأي طريقة ... حتى لو اضطريت تكتب على راحة يدك ...((((((( لا عصبية بعد اليوم)))))))...
وجزء كبيبر من تخفيف حدة كلامك وعصبيتك .. إنك تكون حريص على عدم حرج الغير ... لا بصوت عالي ولا بكلمة سيئة ولا بتجهم في ملامحك ..
وربنا يعينك على جمرة غضبك ......
لانه الي يعصب شكله يكوووووون وحشششششش ..... ويحلي ربنا وجهك بسكينة الحلم .....
وسمعنا اخبارك الطيبة

اولا \\\ اتمنى لك التوفيق وراح ادعيلك ان شاء الله
والله يوفقك الااااااااااهي يارب العالمين انك ترزقه على قدر نيته
يااااااارب0
ثانيا\\\ الحل في التخلص من مشكلة العصبيه هو قراء القرآن0
اكثر من قراءة القرآآآآآن ولكن بتمعن في معنى كل ايه
(( افهم معنى الآيات )) وانا واثق انك راح تتحول الى انسان حليم من غير ما تشعر وهالشي راح تعرفه من الناس اللي حواليك 0

والله يوفقك

شاعر غدير الخيل


شاعر غدير الخيل

لا تغضب لا تغضب لا تغضب
كررها الرسول الاعظم عليه الصلاة والسلام ثلاث وهذا يدلنا على ان الغضب هو تصرف ارادي قادر اى شخص بالتحكم فيه
ف انت تعطي نفسك العنان (قالوا لفرعون من الذي فرعنك قال :لم اجد احد يصدني
فلا تغضب

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة

أخى s$s اللة يعطيك الصبر والحلم وطول البال ويرزقك بنت الحلال المتدينة الحسنة الخلق التى تتفهم عصبيتك وتصب عليك

أخى الفاضل إن عصبيتك شىء من السهل التغلب علية لو فعلت ماقالة لك الإخوة السابقون فهم لم يدعو شيئا أقولة ولكن أخى أحب أن أوضح لك شيئا هو أن الحياة الزوجية لا تفضل لمجرد أن الزوج عصبى فلو أ، زوجتك تفهمت هذة العادة فيك وكانت تحبك فسوف تصتبر عليك بل وهي التى سوف تمتص عصبيتك وغضبك وإذا أنت راضيتها بكلام حلو سوف تنسى كل شىء فالمرأة أخى تعشق سماع الكلام الجميل فلا تقلق أبدا من فشل زواجك بسبب عصبيتك وان شاء اللة تتخلص من هذة الصفة قبل زواجك وان شاء اللة اللة يزقك بالزوجة الصالحة الحالمة

أختك قطرة ندى

الأخوان ماقصروا بس أزيد لازم إنك تردد اللهم إني أعوذ بك من شر نفسي والله كنت صبوره بس كثرة الضغوط النفسيه علمتني العصبيه وبعدين نصحني الجميع بهذا الدعاء لحد ماحسيت إنه بدأت أطفئ العصبيه إللي في داخلي والله المستعان والهادي لسواء السبيل

بسمالله الرحمن الرحيم
اخي الكريم : ان الغضب من الشيطان وخلق الشيطان من نار والماء يطفئ النار فعليك بالوضوء.
أخي الكريم: ان آية المنافق ثلاث اذا حدث كذب واذا خاصم فجر واذا اؤتمن خان , ونحن باذن الله اخوانك في الله وحسن الظن بك واقع باذنه تعالى فلا تجعل للشيطان سبيل عليك فالغضب باب كبير جدا لدخوله
فتحصن بطاعة الله , قبل ان تدخل لحياتك كما قالت اختنا قطرة ندى من تصتبر عليك وقالتها صريحة ولم تقل تصبر عليك .

انصحك ياخي وبقوه 000000000000000000000000000000 بقراءة كتاب الشيخ عائض القرني لا تحزن بعد كتاب الله سبحانه وتعالى

اخي 00 الحمد للة انك انسان تعرض مشكلتك لأن هذا الشي مايصدر الاعندما يشعر الشخص بالمشكلة 000 وهذا شي جميل ان يعدل الشخص من سلوكة

وتذكر دائما قولة تعالى {والكاضمين ا لغيض والعافين عن الناس }

فواللة ان الدنيا لا تستحق ان الا نسان يغضب من اجلها الا غضبة من اجل دينة 0ولو نظرنا للشخص في وقت غضبة ونظر الانسان لنفسة 0لوجد ان وجة قدتغيرت معالمة ولونة 00 وكرة الناس النظر الية حتى حضورة في مجالسهم 00
واحيانا بل كثير بعد ان يهدى الشخص يجد نفسة في موقف لايحسد علية

فلقد تعدى على هذا وضرب هذا ناهيك عن بعض الامور التي يندم عليها طوال حياتة

فنصيحتي اليك

اذا غضبت فاستعذ باللة من الشيطان الرجيم
وتؤضا لان الماء يطفأ الغضب00وذا كنت قائما فجلس واستغفر اللة كثيرا

ولا تجعل وقت غضبك بداية لهدم حياتك بتهور منك

ولك هذة الكلمات 0000000
قال صلى اللة علية وسلم { ليس الشديد بالصرع لكن الشديد من يملك نفسة عند الغضب } اوكما قال


00 رأس الحمق الحدة ,وقائدة الغضب ,ومن رضي بالجهل استغنى عن االحلم,والحلم زين ومنفعة ,,والجهل شين ومضرة ,والسكوت عن جواب االأحمق جوابة 000




00 ضياع لحظة من الحياة خير من ضياع الحياة في لحظة 00





واخيرا ارجو منك القبول والدعوة لي بخالص الدعاء

إخواني أخواتي أعضاء المنتدى أشكركم جزيل الشكر على تجاوبكم مع ندائي فجزاكم الله عني كل خير وأشكركم مجددا

انتي مثلي بس اذا عصبتي تعوذي من الشيطان
واتركي المكان اللي انتي فيه
واجلسي مع نفسك
تحياتي