لاسنان لماااعه براااقه ونفس منعشش !
 

السلام عليكم
اعزائي الرجال اهلا وسهلا بكم
الاسنان محتاجة عناية يومية وانصح باستخدام فرشاة ومعجون اسنان على ان تكون الفرشاة من نوع soft عشان ماتجرح اللثة والاسنان والمعجون افضل كلوس اب لانة يحتوي اضافة على الفلورايد على مضاد للجراثيم وهو الترايكلوسان والتفريش يطون قبل النوم وبعد الغداء وان امكن بعد الفطور ولا مانع ابدا ان تشتري فرشاة ومعجون تستخدمها في مقر عملك :26:
مدة التفريش لاتقل بجميع الاحوال عن 3 دقائق وبالنسبة لطريقة تفريش الاسنان انصحك بقراءة هذا الموقع كاملا وستستفيد الكثير ان شاء الله
------------

وبعد التفريش تستخدم خيط للاسنان waxed dental floss مشمّع عشان مايجرح اللثة

وايتعدوا عن مضمضة الفم التجارية وانصح بديلا عنها بالمرّة المذابة في بطل ماء صحة صغير فهي مضاد حيوي طبيعي وتشد اللثة بشكل ممتاز مع استخدامها بشكل يومي

وكذلك مره في الاسبوع تستخدم بروكسيد الهيدروجين كمضمضه hydrogen peroxide وهي مادة طبيعية مطهرة لاضرر منها ابدا ( من اراد طريقتها يطلبها مني )

واللساااااااااااااان ياساده اللسااااااااااااااااااان الغالبية تنسى اهمية تنظيف اللسان او تجهل اهمية تنظيف اللسان في الحصول على نفس منعشششششششش ولمنع تسوس الاسنان (رائحة الفم الكريههههههه تنتج من اللسان في الغالب بس لان كل واحد متعود على رائحتة فلن يشمها ولاختبار رائحة فمك الحقيقية اعمل هذة التجربة اكشط بالملعقة العادية مالت الاكل قليلا من اللسان واتركها ل 3 دقائق ثم شمها ّ!! لن تعجبك الرائحة !:(
واللسان له اداة تنظيف خاصة تشبة الملعقة (مكشطة ) توجد في الصيدليات تستخدم في الليل فقط قبل النوم للحصول على نفس راااااااااااااااائع في الصباح (تمسك اللسان بقطعة قطن وتكشط الاوساخ من على سطحة وصدقني ستندهش من كمية الاوساخ في اول مره !



واؤكد لكم ان هذة المعلومات لن تجدها لدي دكتور الاسنان لان ببساطة اذا طبقناها فسيتركون عملهم !:14:

ادعولي بالتوفيق !

يمنع ادراج الروابط الخارجية
المراقب / وجه الخير

شكرا بزاف. معلومات و نصايح مفيدة

&***00(السلام عليكم ورحمة الله وبركاته)00***&
 

يزاك الله خير يا ابو رشرش لأن معلومه تنظيف اللسان سامعتها منزمان وطبقتها ذاك الوقت وفعلاا النتيجه كانت أكثر من روعه .

جزاكم الله خير .. وهذي المعلومات صحيحة ورائعة ..

بس ياليت تشرح هذي لو سمحت


وكذلك مره في الاسبوع تستخدم بروكسيد الهيدروجين كمضمضه hydrogen peroxide وهي مادة طبيعية مطهرة لاضرر منها ابدا ( من اراد طريقتها يطلبها مني )


دمتـــم بسلام

أبو رشرش

جزاك الله الخير

ومشكووور

وعليكم السلام ورحمة الله


الف شكر للإفادة

.... ينقل لمكانه المناسب في طب الأسرة والمجتمع ....

شكرا على مروركم الكريم واتمنى انكم استفدتم من الموضوع

سوف اوضح بعض النواقص للموضوع

1- فرشاة الاسنان تستخدم بحد اقصى لمدة 3 اشهر ثم تستبدل بواحدة جديدة لانها تبلى وايضا تتراكم عليها الجراثيم
2- معجون الاسنان يجب الحرص على تبديلة بواحد اخر بين فترة واخرى كي لا تتعود عليه الجراثيم وتصبح مقاومة لة
3-المضمضمه بالماء لفترة هي طريقه رائعة ومفيدة لتنظيف الفم اذا كنت في مكان لايتوفر فية معجون او في حالات الطوارئ




بالنسبه للي سأل عن طريقة hydrogen peroxide وهو مايعرف بالشقور او المشقّر لدى النساء ويتوافر لدى العطارون ويجب ان يكون شكلة كالماء من غير اي اضافات
ويؤخذ من البروكسيد مقدار ربع فنجال قهوه ثم يضاف الية نصف فنجال ماء يعني النسبة 1 بروكسيد الي 2 ماء
مع مراعاة عدم الاكثار ونتمضمض بها ونتركها في الفم لدقيقه او اثنتان فالبروكسيد علاوه على انه مطهر فهو مبيض ممتاز لبقع الاسنان وتستخدم هذه الطريقه لمرة او اثنتان في الاسبوع بعد عمليه تفرريش الاسنان وكشط اللسان

ودعواتكم لي هي ماأاريد !

الله يجزيك ألف خير...

لماذا منع الرابط ؟؟

نريد أن نعرف طريقة تفريش الأسنان


وشكرا

:22: كلام عدل

اخي ابو رشرش الله يعطيك العافية الله يجزاك خير

جزاك الله كل خير ع النصايح,,

الحمدلله افرش لساني :)

واستخدام المره بجد فعاااااال..

مرحبا اخى اولا شكرا على موضوعك الشيق بس انا الى ملاحظه انا عمرى هلا 26 سنه و بتصدق لو قلتلك من انى عمرى فى حياتى ما استخدمت فرشات الاسنان و كل اعتمادى فقط على المضمضه التجارية و مع العلم من انه رغم هذا الحمد لله اسنانى نظيفة و بيضاء و لا يوجد اى رائحه لفمى و كل هذا فقط بالمضمضه فى كل وقت و فى اى وقت اقوم بالمضمضه التجارية و عندما انظر حولى ارى من حولى و بالتحديد الذين يستخدمون فراشى الاسنان بالزات اجدهم يعانون من تسوس الاسنان فهل تجد لهذا تفسير و ايضا لا انصح باستخدام الخيط باى شكل ان كان و لا اى شئ حاد ولا اى شئ قابل لان يكون فيه اى تاثير على الاسنان لا تقل لى بانه احيانا تعلق بعض بقايا الاكل فى اسنانكو بالذات بع اكل اللحم و انك تحتاج لان ترفعها بالخيط او بعود النكاش كما يسمونه جرب تمضمض بماء دافئ و بعد المضمضه مباشره ابدء بالنفخ بين اسنانك ستجد بان البقايا تبدء تستجيب و تخرج من بين اسنانك
و هذا للعلم فقط و كل شخص له اسلوبة بتنظيف اسنانه الا انى اقول بان هذا ما انا استخدمه و هو نافع معى بدرجة مائة بالمائة
اتمنى الا اكون قد اطلت عليكم
تحياتى لكم