![]() |
مشاكل في البيت حتى الطلاق بسبب دبة بطني (الأكل)
بسم الله الرحمن الرحيم السلام على من اتبع الهدى الكثير منا حاولوا التخفيف من أوزانهم, منهم نجح و البقون فشلوا أنا طبعاً من الفاشلين, حاولت عدة مرات لكن شهيتي إلى الطعام تسبقني. في هذه الأثناء أخوض حرب جديدة مع السمنة لكي يستمر البيت كما كان و إلا حدثت التفرقة المشكلة الواقعية هي زوجتي في حال أني توقفت عن هذه الحروب فلن تشيخ معي في هذه الدنيا أي أنها غير مقتنعة بي حيث أنها تبدأ المشاكل عند نطق كلمة (شلي بتطبخيه اليوم يا بعد روحي) من منطق أن كل البشر يخطئون فأن زوجتي بها عيوب و بعضها كبير و لكن أنا مقتنع بها بل (أ ح ب ه ا) حتى أصبحت روحي ,كما في بعض الأحيان أتعرض لضرب المقصود أو حتى الشتم لكن بألافاظ مثل (متين) و مع ذلك أن باقاً معها و للعلم فقط أني لم أسىء إليها . --- :30: فهل من مساعده ؟:30: |
اخوي اكيد ان الاكل مو اهم شي با الدنيا وانا كلمراه افهم مشاعر زوجتك لان الوحده مننا تحب ان زوجها يفكر فيها اكثر من تفكيره با الاكل وممكن انت تساعد نفسك بعدم جعل تفكيرك منحصر في شو بتطبخين ووشو غدانا اليوم هناك اعشب تساعد على تقليل الشهيه مثل المرميه قبل الاكل وكمان عشبة رجل الاسد وانت حاول باراده ولا تياس ولاتنسى ان الوزن الزايد يقلل من استمتاع الزوجين با العلاقه الزوجيه لحد ما واكيد زوجتك متضرره من ذا الوزن بس ما تحاو تخبرك فنات حاول وفكر بحياتك بعد ما تنزل من وزنك كيف بتصير احلى و(اخف)وانت اكيد فاهم
|
شكرا لج حبيبتى على هالمعلومه
وهل ان المرميه ورجل الاسد تقلل الشهيه وشكرا على النصيحه الثمينه |
اقتباس:
على العموم يا أخي بالنسبة للوزن الزائد أقول لك.. تخفيف الأكل ليس حلا فعالا.. الحل هو الرياضة. يعني كل أسبوع جري 20 كم مناسب و ستحس بالفرق. و بعدين كمية الأكل مو مهمة المهم نوعه يعني ابتعد عن الدهون أكثر من الخضار و انسى الحلويات. تمنياتي لك بحياة ملئها الصحة و السعادة. |
اخى امشى كل يوم ساعه
وقلل من اكل النشوايات وسوف تعود لسابق عهدك تحياتى وتقديرى |
يعني وشلون تتعرض للضرب المقصود!!!!!!!!زوجتك تمديدها عليك؟
والله السبب مو في شرهت للأكل قد ماتكون الشغله نفسيا00 الحل بيد زوجتك ثم بيدك يعني بدل ماتحطمك بالكلام اللي تقوله لك ترفع من معنوياتك وتكون خير معاون لك بمحنتك وبدال ماتصدك عن الاكل تسوي لك اكلات رجيم تعتمد على سعرات حراريه منخفضه مثل الشوربه الحارقه على سبيل المثال وتبدل كل الأشياء كاملة الدسم بنزوع الدسم وتنسى شي اسمه مقالي والخبز استخدم النخاله وتبدل السكر بسكر الرجيم بختصار اكل كل شي لكنه دايت مع ممارسة المشي ساعتين في اليوم سواء عاى السير الكهربائي او بالهوا الطلق واهم سي انك تقوم من الاكل وانت لسى ماشبعت حتى لوكان دايت0 واذاتبي اكلات رجيم ابحث عنها في المنتدى او في منتديات ثانيه بتلقى كثير ماعليك الاتطبقها |
مشكورين على النصحية
بس حبيت أرد على (( مسلم في المغرب)) المقصود من (السلام على من اتبع الهدى)) هو السلام على من اتبع الرسول الله محمد المصطفى من خلقه |
مارس الرياضه باستمرار
و خفف شوي من الحلويات والاكلات السريعه |
اخى الفاضل
ارفق لك هذا الرابط وان شاء الله يفيدك بعنوان: هل السمنة تؤثر في العملية الجنسية؟ http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=81276 ستجد فية : كيف تحول جسمك الي ماكينة لحرق الدهون اتمنى لك التوفيق تحياتى رقة |
اهم شي الاصرار والتحدي علشان تضعف
انا من رايي تروح اختصاصي تغذيه |
أخي الكريم نصيحتي ليك تتمثل في انكم تتشاركوا مع بعضكم البعض في خسر الوزن
واكيد زوجتك راح تساعدك حاول انك تشتري كتب طهي صحية ,,سعراتها الحرارية قليلة وتتعملها وتطبخلك هيا وتجعلها اسلوب حياة وشويه تمارين خفيفه كل يوم من نص ساعه لساعه والوزن راح ينزل هو اسلوب حياة يجب اتباعه وفقك الله وزوجتك وادامكم لبعض اختك: dodi_84 |
http://www.alaman.tv/vb/images/smilies/biggrin.gif بصراحه الموضوع خلاني اضحك عذراااا
يسر الله امرك اخوي حاول ان تشترك في قسم رياضي نادي لازم ضروري وقبل ماتكون رياضه تكون تسليه لازم على الاقل اربع مرات يوميا وصدقني راح تحصل مع مرور الوقت ان شاء الله على جسم يرضي زوجتك الي فهمته ان زوجتك تشتكي منك وتقول متين صدقني الافضل تنقص وزنك وتحصل على وزن مناسب مو لازم وزن مثالي على الاقل مناسب لطولك كم طولك واعطيك الوزن المناسب والمثالي لك عندي وقت من اخصائية لمعرفة الوزن المناسب لك طول عمومااا بالتوفيق لكما |
الساعة الآن 01:10 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©