منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- مطبخ المرأة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=81)

- - معلومات مفيدة (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=84504)

معلومات مفيدة

[ALIGN=CENTER]

[ALIGN=center]بسم الله الرحمن الرحيم

خلال النهار بناكل كثير من الأطعمة لكنا بنجهل قيمتها و فائدتها , اسمحولي أذكر البعض من هذه الأكلات :

اللبن الزبادي الذي يطهر الجسم وينقي البشرة.
http://www.moq3.com/pics/up/a_20_04_06/827ca8dfd1.JPG
- الطماطم الغنية بالبيتاكاروتين التي تتحول الى فيتامين a وتجدد خلايا البشرة.
http://www.moq3.com/pics/up/a_20_04_06/f3f078d354.JPG
- الزيوت النباتية الغنية بالأسيد الدهني الاساسي الذي يطري البشرة ويصلح خلاياها التالفة.
http://www.moq3.com/pics/up/a_20_04_06/b2280f2aca.JPG
- الخيار الذي يعالج البشرة الذهنية ويطريها.
http://www.moq3.com/pics/up/a_20_04_06/5472d0de57.JPG
- الحمضيات الغنية بفيتامين c التي تنشط الدورة الدموية في البشرة داخليا وخارجيا.
http://www.moq3.com/pics/up/a_20_04_06/84177222a0.JPG

ما يجب استعماله مرة في الاسبوع على الاقل:
- الفطر الطازج الذي يؤخر ظهور التجاعيد وبوادر الشيخوخة.
http://www.moq3.com/pics/up/a_20_04_06/4bb4b65e26.JPG
- الافوكادو الذي يغذي البشرة لدهونه المفيدة.
http://www.moq3.com/pics/up/a_20_04_06/61bf4182b3.JPG
- الاسماك التي تنشط البشرة.
http://www.moq3.com/pics/up/a_20_04_06/d61d70b0a4.JPG
- الفاكهة المجففة التي تنشط البشرة والجسد معا نظرا لاحتوائها على الماغنسيوم.
http://www.moq3.com/pics/up/a_20_04_06/c74d456f28.JPG
- الجوز للحفاظ على بشرة ناعمة ومطاطة.
http://www.moq3.com/pics/up/a_20_04_06/80057f7c48.JPG
- البيض الذي يطري البشرة ويساعد في تجدد الخلايا لاحتوائه على فيتامين a
http://www.moq3.com/pics/up/a_20_04_06/af92b36a0c.JPG

انشاء الله كل شي تاكلونه يكون فيه العافية
[/ALIGN]

[/ALIGN]

فعلا معلومات مهمة جزاك الله ألف خيرعشق عبادي

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة banora

فعلا معلومات مهمة جزاك الله ألف خيرعشق عبادي

الله يسعدك ويجزيك الخير

كل الشكر على المرور الرائع

بسم الله الرحمن الرحيم

http://gallery.7oob.net/data/media/20/PWrosebar.gif

جزاك الله كل خير .. موضوع مفيد و بالصور كمان حلو

[ALIGN=CENTER]

[ALIGN=center]عزيزتي مستكة-مستكة

كل الشكر على مرورك الرائع

الله يسعدك[/ALIGN]

[/ALIGN]

معلومات مفيدة شكرا لك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lolytalaila

معلومات مفيدة شكرا لك

الله يسعدك حبيبتي
وشكرا على مرورك الكريم

معلومات فعلا مفيده بارك الله فيك

تحياااتي

كل الشكر عزيزتي شجرة الدرررر على مروركم الرائع

الله يجزاك كل الخير

تسلمي على هالمعلومات الحلوة والمفيدة
سامحيني على تاخري بالرد يا غالية
الله يعطيكي العافية وينولك اللي ببالك
تحياتي

بارك الله فيك على هذه المعلومات الرائعة

معلومات مفيدة عشق عبادى
بارك الله لك

تحياتى

رقة

100 هلا وغلا بالغاليات :

[grade="00008B FF1493 008000 4B0082"]ismail86

رقة[/grade]

كل الشكر على مروركم الكريم

تسلمين على هذه المعلومات المفيدة و القيمة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rima

وين الناس؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

والله الموضوع كان ناقص مشاركتك

تسلمي على المرور يا عسل

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وصفة الحب

تسلمين على هذه المعلومات المفيدة و القيمة

الشكر إلك يا عزيزتي على مرورك الرائع

الله يجزيك الخير