|
جسم زوجي ...
يا جماعةاناااا هاطقققققققققققق من الغيظ
تزوجت من حوالي 7 اشهر جسم زوجي قابل للزيادة بسهولة و هو اصلا وزنه زائد وعدني قبل الزواج انه يعمل رجيم و بعد الزواج ..........و لا اي حاجة زوجي منذ بداية الزواج و هو مستمر باكتساب وزن زائد و كل من يراه يسالني كيف اتركه يسمن هكذا خاصة ان له كرش عظيم الشان ماذا افعل معه؟؟؟؟؟؟؟؟؟ هو لا يستمع لنصائحي و لا يريد انقاص الاكل بل على العكس ياكل بشراهة و كل مرة نتحدث بهذا الامر اما ان نتشاجر او يقول طيب هابقلا لعمل في المستقبل ..........و لا اي حاجة بتحصل بجد شعور فظيع : اشعر ان سانفجر من الغيظ عندما اراه ياكل هكذا كما اتضايق بشدة عندما اسمع تعليقات الناس لا استطيع ان اتحمل هل كثير على ان احلم برجل رشيق؟؟؟؟؟ مع العلم انني رشيقة جدا و اهتم بشكلي ماذا افعل حتى ينقص زوجي وزنه ارجوكممممم ساعدوني |
الله يعينك حاولي تقللي الاكل لما تطبخي وحاولي تقنعيه بممارسة المشي معك لمدة ساعة على الاقل
|
بسيطة
اهتمي أنت بنظامه الغذائي قدمي له مأكولات خفيفة تحنبي المقليات الحلويات ... الخ وركزي على المأكولات المفيدة للجسم والتي لا تؤثر على الوزن وكوني ذكية فلا تقيديه برجيم أو خلافه فقط اهتمي بنظامه الغذائي وفقك الله |
انت النصف الآخر من هذه المعادلة
بسهولة يمكنك ان تتحكمي في ماذا ياكا من دون ان يعلم يعني طالعين على العشى يمكنك بدلال ان تطلبي من انت تأكاوا في هذا المطعم او ذك عندما تطبخين ابتعدي عن الوجبات الدهنية وما شابة استخدمي زيت الزيتون بدل من الزيت العادي من الطبخ اعتقد ان اغلب الرجال يزداد وزنهم بعد الزواج وذلك بسبب الجهد الجنسي |
خليه يشترك في نادي أحسن وأنت نظمي أكله في البيت مو يعني تحرميه من الأكل
نوعي بس قللي من النشويات والدهنيات |
حبييتي فرحة و عبير الاحلام
عندما افعل ذلك اخسر انا وزني و هو لا يظهر عليه تحسن ثم انه لابد ان يعمل رجيم اولا حتى يفقد الجرامات الزائدة و بعد ذلك يتم التحكم في الوزن فرحة: ماهو موضوع" الجهد الجنسي" و كيف يوثر بالوزن؟؟ |
عندما يمارس الرجل الحنس يفقد طاقة او كما يقولون يحرق كالوري ويشعر بالجوع
فلذا يصاب بحالة من النهم والرغبة الزائدة في الأكل رغبة منه في تعويض الطاقة المفقودة عندما يأكل لايأكل الأكل المفيد الذي يحتاجة الى ان يعيد شحن البطارية فلذا عليه ان يختار الانواع التي تساعد على اعادة الشحن من دون زيادة الوزن على سبيل المثال السمك بديلا للحوم |
اقتباس:
اختي white horse عليك بكلام عبير وان شاء الله يكون خيييييييير :11: . تحيااتي للجميع :17: .اختكم دلع. ( إن شاء الله) تكتب بهذه الطريقة |
هذا هو المطلوب عشان مافيه وحده تشوفه والا تحاتين اذا راح معاج السوق:d |
لاااتطبخين له ، خذي فترة إجازة هههههههههههه
|
عندي ملاحظة النساء في العصر الجاهلي
كانوا يحبوا الرجل السمين مو الرشيق لان السمنة وقتها تدل على الخير والرخاء هل السمنة تقلل من استمتاع الزوجة بزوجها يعني واحد كان نحيف وصارسمين زوجته سيقل لديها الاستمتاع بالعلاقة الحميمة ارجو الرد ودمتم بخيرولها مني الدعاء |
اقتباس:
|
قدمي له الاكل العادي بس من غير زيت وممكن تسوي كل يوم أي
نوع من الطعام ولكن غير المقليات والحلويات وكلها بدون زيت وتحاولي تقنعي انو يمشي كل يوم في الليل لونصف ساعة....... |
بصراحه اذهلني كلامك وما راح اقول مشكلتك لانك بصراحه ما ادري وشلون يجي لك قلب وتقولين لزوجك لاتاكل اذا من جد هو نفسه بالاكل وكل هذا ليه؟؟؟؟؟!!!!!!!
عشان كلام الناس طقاق يطقهم الزم ماعليك راحة زوجك واذا احد قالك شي قولي انا عاجبني اقسم لك اني نفس الوضع بس مايهمني اقول اوكيه واذا زوجي سمين انا مررررررررره عاجبني حتى واذا كنت مو مقتنعه بجسمه عادي وحطي نفسك مكانه وش بتسوين اكيد انتي ماراح تكونين راضيه عن جسمك وماودك شريكك بالحياة يقولك لاتاكلين انحفي اتمنى تفهمين نصيحة اخت لك وتغيرين الفكره اللي ماراح احد يخسر فيها الا انتي والا الناس ماراح يهمهم احد بس غاويين نكد ولا يعجبهم العجب |
اعتقد ان حل مشكلتك يبدا من السلطة حاولى قدر الامكان بدا الاصناف على المائدة بالسلطات اولا حيث انها مفيدة ولا تزيد من وزنة وتشبع كثيرا خصوصا فى حالة الجوع حاولى بعيدا عن الوجبات الرئيسية تقديم العصائر لة من حين لاخر بنوع من الدلال والدلع واعتقد ان كل هذا سيخفف من شهينة كثيرا ويقلل من رغبتة فى الاكل دون ان يزيد وزنة واخيرا ارجو الا اكون اطلت عليكى ... وندعو اللة باتوفيق ...
|
يا عزيزتي
سوي لكم وجبات خفيفه تناسبه كما نصحوكي الاخوات وانتي عوضي بين الوجبات عشان ما تخسري وزن ما دام وزنك ممتاز الله يهدي سركم يارب ........... |
هههههههه
نفش مشكلتي عجزت اقنعه يروح نادي رياضي ويعمل رجيم بس مافيه فايده سمين وانا نحيفه شكلنا مضحك جنب بعض بس الحمدلله بعد سنه من الزواج خف شويه بس لا زال يعتبر سمين |
الاخوة و الاخوات #11
امرؤ الخير واحة الاحزان hanoo81 أم سطام فرعون العاشق ريم 2006 hanooonah وجه الحقيقة عبير الأحلام فرحة ساره333 dala3dalal سيدة القلب زرقة البحر شكرا جزيلا على مروركم و ردكم |
اذا كنتى تحبي الرجل الرشيق لماذا لم تختاري رجل رشيق من البداية ،،، لماذا اخترتي شخص بدين على امل ان ينحف اذا كان هذا الموضوع مهم عندك فانت المخطئة من الاساس لكل امرأه مواصفات في الرجل الذي تريد ان تتزوجه تحاول الحصول عليها بقدر الامكان ،،،، انت وافقتي و اخترتي فانت مسئولة عن اختيارك و هو ليس مسئول للوصول للشكل المناسب الذي تحلمين به
|
اقتباس:
نفس المأسااااة على فكرة جميع الحلول التى ذكرتوها غير مجدية اهم شىء الرياضة و هم لا يريدون بذل اى جهد انا لا يهمنى رأى الناس انا فقط اريد رجل رشيق و جذاب :( اذا المرأة سمنت يا ويلها من جوزها لكن اذا الرجل تخين و بكرش و مراتة زعلانة ياللا مش مهم تتفلق :( ياللا عموما احسن عشان النسوان ما تبصلوش :) انظرى للجانب المشرق صحيح انتى كمان مش حتبصيلة و لا تعبرية بس ياللا احسن ما واحدة تلوف علية و تتجوزة :d |
الحل بسيط بإ=ن الله !!!
أختي الكريمة :
هل جربتي عدم الإلحاح على زوجك بإنقاص وزنه ؟؟؟؟؟؟!!!!!!:rolleyes: جربي معه هذه الطريقة و هى طريقة التطنيش و عدم المبالاة , مع تحسيسه ببعض الضيق عند الجماع , من ضيقة نفس و عدم إستمتاع ... و بعد فترة إن سألك هو عن سبب هذا التغير , ساعتها قولي له أنك تعبتي من وزنه الزائد في أمور عدة و خصوصآ في الجنس !!!!! جربي هذه الطريقة و صدقيني إن شاء الله لن تخسري شيء , لأن بعض البشر و أنا من ضمنهم للأسف عندما يلح علي أحد بأي عمل فإني أتضايق من أسلوبهم في النصيحة و كثرة الإلحاح , و لكن بعد فترة و عندما تزيد مشكلتي تجديني أبادر و أبحث عن أي حل لإنهاء مشكلتي بدون تدخل من زوجتي أو إلحاح من أي أحد , خصوصآ في موضوووووع الجنس إن حسيت في أي نقص أو عيب فلا أنام حتى أجد حلآ , وبالطبع مثلي كمثل باقي الرجال : (أي بلوه في الدنيا و لا إستنقاص في رجولتي) :11: و لكلن الموضوع يحتاج لوقت , فأنصحك بالصبر فالصبر لأن ( الصابر و الشاكر لهم الجنة ) :25: مع إتباع بعض نصائح الأخوان و الأخوات , بالتقليل من الدهون و الزيوت في الطبخ , و عمل بعض الطبخات التي لا يتناول معها الأرز , هذا طبعآ دون إعطاءه إحساس بأن هذا من أجله ...... مع فكرة و هى مهمه : إرمي بعض المطويات أو المجلات أو ماشابه على الطاولة في غرفة الجلوس أو المعيشة أو أي مكان يجلس به معظم وقته فيه , يكون بها مواضيع عن أضرار السمنه على الجسم مستقبلآ مثل أمراض السكري و الروماتيزم و الكسل و ضعف الإنتصاب ......إلخ وفقكي اللله لما يحب و يرضى :) |
سكري باب الثلاجة بالمفتاح ههه
|
بسم الله الرحمن الرحيم
اختي يجب عليك عدة امور 1_ ان لاتشعريه بأن وزنه الزائد مشكله لأن بعض الأشخاص يتزايد وزنهم عكسياً مع الرغبه في انقاصه 2_حاولي اختيار الأطعمه وأنتقاءها والابتعاد عن النشويات والسكريات كذلك المالحه لأن الجسم يحتفظ بالماء الزائد اذا ارتفع معدل الأملاح في الجسم 3_اشعريه برغبتك بالحفاظ على صحتكم وأنكي تريدين بناء أسره صحيحه 4_اخبريه انك تودين ممارسة الرياضه يومياً اذا كان لايمانع وأنك تريدين منه ان يسير معك على نفس برنامجك 5_شجعيه وأشعريه بأن وزنه يسير الى النقص ليزداد حماساً اتمنى ان أكون وفقت في اختيار هذه النقاط على عجاله تحياتي |
انا
مرة صار لي موقف دايم يقول ليش لما اروح معك السوق ما ألفـــــــــت نظر البنات اللي أسمع من أصدقاي انهم يطالعون فيك حتى وانت مع زوجتك انا مت من قوة الضحك ههههههههههههههههه قلت تدري ليش ؟؟ قال وبكل براءه ليش؟ قلت له عشان كرشتك العظيمه قام يضحك وقال خلاص بحاول ادخل نادي واعمل رجيم بس برضوه مافيه فااايده وهالكلام يمكن من 5 شهور وبالعكس احسه سمن زياده |
اختي الغالية
اعملي اكل لا يحبه لكي لا يأكل...ههههه ...لا لا..انا امزح فلا تعملي هكذا بل انصحكي ان تعملي انت الرجيم له..فمثلا اعملي الفطور اول ما تستيقضون لكي ياكل في الصباح واعملي وجبات خفيفة وتكون قليلة الدسم ولا تسمن وقللوا من الأرز والخبز وأكلوا خبر اسمر اشتري خضار اكثر من اللحوم والأسماك عامة اقل دسما من اللحوم الباقية وقللي من شربه للحليب الكامل الدسم واشتروا أجبان قليلة الدسم ولو هو يحب الحلو..اشتري سكر يكون قليل السعرات الحرارية مثل sweet n low او splenda ولو بأمكانكم ان تتمشوا كل يوم مسافة معا وبهذا انت أيضا ستحافظين على رشاقتك معه أي تخففون الوزن معا وبنفس الوقت تتمتعون برفقة بعض وفقك الله لا تنسيني بدعائك |
حبيبتي على قولت المثل كل ممنوع مرغوب 00000لا تمنعينه بس حاولي بدون مايحس 000000000000000000000ولا تنسين ان الكمال لله جل جلاله000000000000000بعدين هذي دنيا خليه ينبسط :22: والحمد لله السمنه ولا الامراض000000000
|
شوفي طبقي الخطه التاليه
مقدمه مساله منعه من الاكل صعبه شوي وتجيب الزعل ...... والزعل مانبيه تكفية الضغوط النفسيه اعانه الله سوي له الاكل المناسب الفطور مناسب لوضعه الغداء كذلك العشاء كذلك برنامج غذائي خاص ممتع اعديها واقول برنامج غذائي مممممتع رتبي الاكل بصون جميله الوان زاهيه ليشعر باهتمامك فتساعديه ايضا اشتري كتاب صدر اخيرا للإعلامي تركي الدخيل مذكرات سمين سابق اعتقد هذا عنوانه فتجربه تركي قد تساعده وبالتوفيق |
الأمر بيدك يجب أن تضعي له برنامج غذائي معين بحيث حتى لو شبع لا يسمن.
|
اختى وايت . . . من المتوقع ان يحدث ذلك ( زيادة الوزن ) بعد زواجكما ، فاغلب الازواج تحدث لهم زيادة في الوزن ولربما بشكل مفرط ، علما ان كمية الغذاء للم تتغير قبل الزواج ، وعلى هذا فإن الجنس له دور فعال في هذا . الحل . . . هو ان تصبري عليه فكل شيئ سيعود إلى سابق عهده وستحققي نتائج ايجابية وعليك ان تضحي ولو بالقليل . . . عليك استخدام اسلوب : " الالفة " هذا الاسلوب لا يطبق فقط عاطفيا وليس فقط معناه بداية الاستلطاف ، وانما هو اسلوب المشاركة فيما يحب زوجك . اختي . . . عليك اولا ان لا تجرحي شعور زوجك وقت الطعام فمن المؤكد انه يستخدم اسلوب ( فش الخلق ) في الطعام ، فياكل كميات كبيرة . الثانية : عليك ان تعطي نفسك فرصة الاكل معه والاندماج و المرح في الطعام ومن المؤكد انك سوف تزيدين قليلا في كل شهر نصف كيلو أو كيلو . . . ثالثا : لا تفتحي موضوع الرجيم وتخفيض الوزن الا بعد فترة 4 أو 5 اشهر ، قائلتاً حبيبي الاحظ ان وزني قد زاد قليلا فاريد ان اقلل من الطعام ( واياك ان تستخدمي كلمة رجيــــــــــــــــــــــــم غذائي ) فهي كلمة ينزعج منها اصحاب الاوزان الزائدة ويلاقون رفض قاطع في اعماقهم ، فهي كلمة ثقيلة قاسية تساوي عدم اكل مانشتهي وعدم اكل الحلويات واللحوم . فستخدمي كلمة التقليل من الاكل وان شاء الله سيستجيب للتقليل من الاكل مع عدم حرم النفس من اكل اي شيئ سوى باعتدال . |
أختي وايت...اذا وصل الامر لهذا الحد من غيظك على زوجك وعدم رضاك بالسمنه الزائده التي يملكها...فعليك بحكمة المرأة الواعيه ان تلفتي انتباهه انك تحبين منه ان يخفف وزنه...وترغبين ذلك وتحبين رؤيته اخف وزنا وسمنا ورويدا رويدا مع تذكيره بذلك اظن انه سيتجاوب معك...ففي النهاية سوف يبدأ بالتفكير والتفكير بالحل بداية الحل...ومن ثم عليك مساعدته وخصوصا عندما تقدمين له الطعام فقدمي بقدر معين... وعند الجلوس على مائدة الطعام فعليك تذكيره وبالحكمة والكلام اللطيف دون اثارته ...
لك تحياتي يالغلا... |
نفس المشكلة
|
| الساعة الآن 04:30 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©