منتدى عالم الأسرة والمجتمع - معلومات تخص حياتكما الجنسية !

بسم الله الرحمن الرحيم

خلال جولاتي التي اقوم بها في بحر الانترنت شدني هذا الموضوع
والذي يظهر فوائد الجنس على حياة الفرد الصحية ولاسيما الاجر العظيم
الذي يكتسبه الزوجان من خلال هذه العلاقه الشرعيه

ارجوا انتعم الفائدة :22:

الجنس لَهُ العديد مِنْ المنافعِ:

اللياقة:

الجنس كالتمرينِ الطبيعيِ. ممارسة الجنس ثلاث مراتَ في الإسبوع يُحرقُ الكثير مِنْ السُعرات الحراريةِ، وإذا مُبقيةِ على مدار السَنَة، مكافئُ لهَرْوَلَة 75 ميلَ. يَحرقُ الإتّصال الجنسي تقريباً 150 سُعرة حراريةُ لكلّ نِصْف الساعةِ - حول تماماً مثل 15 دقيقة جاريا" أَو لعب لُعبَةَ سكواتش.

جريان الدمّ المتزايد:

يُساعدُ الجنسُ على زيَاْدَة جريان الدمّ إلى دماغِكَ وإلى كُلّ الأعضاء الأخرى مِنْ جسمِكِ. يُفسّرُ معدّل نبضات القلبُ المتزايدُ والتنفّس العميقُ التحسينُ في التوزيعِ. وتجهيز دمّ جديدِ يَصِلُ إلى خلاياكَ وأعضائكَ وعضلاتكَ مُشبَعة بالأوكسجينِ والهورموناتِ الجديدةِ، والدمّ المستعمل يُزَالُ، تُزيلُ الفضلاتَ أيضاً التي تُسبّبُ الإعياءَ والمرضَ المستويَ.

تخفيض الكولوستيرولِ:

يُوازنُ الجنسُ نسبةِ الكولوستيرول السيئةِ َ إلى الكولوستيرولِ الجيدَ ، وفي نفس الوقت يُخفّضُ حِسَاب الكُولِسترولِ العامَّ في الجسمِ.

تسكين الألمِ:

أثناء مُمَارَسَة الجنس، الهورمون oxytocin مُخفى في جسمِكَ وبالتالي الجنس يُسبّبُ إطلاقَ endorphins، الذي يَعملُ كمسكّن قوي، يخفي الألمَ ويُساعدَ للتَخفيف عن الأوجاعَ مثل إلتهابِ المفاصل , whiplash وصداع. وهكذا إذا اشتكيت من صداع، يفضل ممارسُة الجنس بدلاً مِنْ يُمتنعْ عنه.

حماية غدّةِ البروستاتَ:

يُزيلُ النشاطُ الجنسيُ المنتظمُ هذه الإفرازاتِ الضارّةِ. على أية حال , والتغيير المفاجئ في ترددِ الجنسِ يُمْكِنُ أَنْ يُسبّبَ اِضطراباتَ متعلقة بَبروستاتَ أيضاً.

خفض معدل الضغط:

إنّ الرضاءَ والإرخاءَ بعد الجنسِ مفيد للعقلِ وجهازِ الدوران.والاشخاص الذين يكون الجنسُ متكرّرُ يَذْكرُ في أغلب الأحيان بأنّهم يُعالجونَ عوارض الإجهادِ. يُشيرُ الكثيرُ بأنّهم يَنَامونَ براحة أكثرَ وبشكل مريح بعد إرْضاء المضاجعة.

دفعِ تيستوستيرون وEstrogen:

يَرْفعُ النشاطُ الجنسيُ المنتظمُ تيستوستيروناً وestrogen يَستويانِ في كلا الرجال والنِساء. يَرْفعُ تيستوستيرونُ غريزتكَ الجنسيةُ إضافةً إلى تُحصّنُ العظامَ والعضلاتَ. يَقترحُ بَعْض الأطباءِ بأنّ التيستوستيرونِ يَبقي مستوى كولوستيرول الصحّيِ والجيدِ فيِ القلبِ يَزِيدُ الجنسُ مستويات estrogen النِساء اللواتي يَبقينَ أنسجةَ مهبليةَ أكثر مرونةَ ويَحْمينَ أيضاً ضدّ مرضِ القلب. هو estrogen الذي يَجْعلُ المرأة قابلة ومتجاوبة جنسياً.

عِشْ أطولَ، وابْقى أصغرَ:

أثناء جنسِ، الهورمون دي إتش إي يكون مُخفى في كافة أنحاء الجسمِ. هذا يُروّجُ للحماسِ الجنسيِ. طبقاً للدِراساتِ دي إتش إي أي قَدْ تَكُون المادة الكيمياويةَ الأقوى في عالمِنا الشخصيِ. يُساعدُ على مُوَازَنَة نظامِ المناعة، يُحسّنُ الإدراك، يُروّجُ للنمو العظميِ، ويَبقي ويُصلّحُ الأنسجةَ، يَبقي جلدَكَ صحّيَ ومرنَ. هو قَدْ يُساهمُ في الصحةِ القلبية الوعائيةِ أيضاً ووظيفةِ مستويةِ كضدّ الكآبة.

الجنس يقلل من حدوث البرودةِ والإنفلونزا:

تَقترحُ الدِراساتُ ذلك الأفرادِ الذين يُمارسونَ الجنس مرَّة أو مرَّتين في الإسبوع معرض 30 بالمائة مستويات أعلى لجسم مضادِ يدَعى immunoglobulin أي، الذي يُعْرَفُ لرَفْع نظامِ المناعة.

****
يمنع ذكر اسم المصدر