|
كتمة بصدري .. وش ممكن تكون؟
السلام عليكم
صايرة احس بكتمة وشد ببطني ملازمني طول اليوم احاول اخذ نفس عميق واغمض عيوني عشان اهدا وارتاح بس مافي فايدة هذي الحالة ثاني مرة تجيني المرة الاولى قبل 3 شهور كنت ماسكة مشروع فيه جهد ذهني كبير وضغط وقت هذي المرة ماعندي شغل ولا ضغط لكن في موضوع شاغل بالي وافكر فيه طول اليوم توقعت يكون قولون عصبي بس قريت اعراضه ما اعاني منها غير الخفقان وضيق التنفس وشد البطن احد يعرف وش ممكن يصير ؟؟ وايش الحل |
رد: كتمة بصدري .. وش ممكن تكون؟
اقتباس:
نفس حالتي و اللي بالاحمر هو السبب اللي شاغل تفكيرك اتعب نفسيتك و الله اعلم فتحول الامر الى احساس جسدي حاولي تسترخي و اعملي تنفس عميق و الاهم انك ما تفكري كثير باللي شاغل تفكيرك و الله اعلم |
رد: كتمة بصدري .. وش ممكن تكون؟
اقتباس:
صعب اترك التفكير .. مو بيدي حتى وانا نايمة اقوم لاني لقيت حل او شي جديد |
رد: كتمة بصدري .. وش ممكن تكون؟
آمين .. جزاك الله خير
ايوه جاني احساس بهبوط ضغط وبتنميل بيدي اليسار قبل مدة ورحت الدكتور خفت يكون شي بالقلب بس طلع تلف اعصاب بسبب الضغط عطتني فيتامين ب وقالت لي ارتاح بس والحالة اللي ذكرتها جتني بعد فترة ماربطتهم ببعض قبل ما اقرا ردك باروح الطبيب ان شا الله بس حاليا ما اقدر مشغولة بالبيت شكرا لك |
رد: كتمة بصدري .. وش ممكن تكون؟
مكانه الانسب
|
رد: كتمة بصدري .. وش ممكن تكون؟
على سلامة عزيزتي
هيدي بتصير من التوتر وضغط الحياة والتفكير وممكن ما تجي بنفس اللحظة بتجي بعد فترة كردة فعل عليكي العافية احترامي |
رد: كتمة بصدري .. وش ممكن تكون؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,,
هو ستريس فقط لا تقلقي، حاولي بقدر الإمكان أن تسترخي و تأخذي شهيق و زفير اشربي زهورات ونعناع يهديك، فرج الله كربك. |
رد: كتمة بصدري .. وش ممكن تكون؟
فيتامين ب جميل جدا هو للأعصاب "النيربون"
لا تتركيه ويعتبر مهدىء للأعصاب. |
| الساعة الآن 12:23 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©