|
يومياتي الدايتيه مع الصور
ألسلام عليكم يَ جميلين فتحت لي يوميات رأح أنزل فيها صور وجبأتي من بكره أن شاء ألله. كونوأ بالقرب. |
رد : يومياتي الدايتيه مع الصور. i can do it
اقتباس:
اهلا فيك اوك انا بكون اول القريبين و اكثر المشجعين لكن ها مو تاخذي لك يوم ويومين وبعدها تملي وما تعودي تبيني يا ويلك اطلع لك في الاحلام هههههه @_@ بالتوفيق غاليتي |
رد : يومياتي الدايتيه مع الصور. i can do it
حمااااااس
بانتظارك اكتبي لنا كم وزنك و وكم ودك تنقصين وشو البرنامج اللي تستخدميه بالتوفيييق |
رد : يومياتي الدايتيه مع الصور. i can do it
يعطيك آلعافيه
متحمسين واللي يحمسنا أكثر الصور مشكوره |
رد : يومياتي الدايتيه مع الصور. i can do it
أهلن أهلن بألغاليات
أمسكو ( تمد لهم فنجان القهوه ) خخخ دوندرمه أن شاء الله بحاول أستمر لالقيت تشجيع وأشكركم جميعا على حضوركم بألنسبه لوزني وطولي مو حابة اتطرق لهم بس كل اللي اقدر أقوله أنأ هدفي أعيش نمط سليم وبذلك حأبه تشاركوني هشيء بس الحمدلله انا وزني وطولي مناسبين بس يبغالي شد وكيلوين ويصير أوك. بس أنأ قبل كنت أعأني زيادة بالوزن تقريبا 20 كيلو قدرت انزل 15كيلو في مدة شبه طويله بس راضيه يالله لك الحمد. |
رد : يومياتي الدايتيه مع الصور. i can do it
أهلن جميعا حأبة أخبركم أن مدونتي مأراح تحتوي على وجباتي فقط. راح تحتوي أيضأ على معلومات وصور رأح تفيدكم كثيرأ في مسيرتكم نحو الرشاقة.كونو بألقرب أحبتي. |
رد : يومياتي الدايتيه مع الصور. i can do it
متآآآبعييين (:
|
رد : يومياتي الدايتيه مع الصور. i can do it
تمام,عجبني هدفك
حياة صحية أني ودي أنوع بالوجبات الصحية لأني أتبع حمية أيضا و إن شاء الله نستفيد من تجربتك ^_^ |
رد : يومياتي الدايتيه مع الصور. i can do it
بإنتظار الصور:30:
|
رد : يومياتي الدايتيه مع الصور. i can do it
اهلا اسراء
ناطرة اليوم اخبارك ان شاء الله نكوني بخير خبرينا اكثر عن نظامك وكل ما تعمليه حتى تعيشي نمط حياة صحي بالتوفيق غاليتي |
| الساعة الآن 02:29 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©