منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)

- - هل وزني مناسب (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=241049)

حلم تائة

19-11-2012 11:39 PM

هل وزني مناسب

انا طولي 153 # وزني ,59 # العمر 32

وش الرجيم المناسب وكم انقص

مارد الجنوب

22-11-2012 10:02 AM

رد : هل وزني مناسب

اختي الفاضلة اليك هذا الرابط لحساب الوزن المثالي كل ماعليك هو ادخال الوزن والطول فقط ثم الضغط على كلمة احسب وستظهر النتيجة والزيادة او النقص في الاسفل http://www.w999r.com/wzn/

ابو عقيل الهاشمي

22-11-2012 01:40 PM

رد : هل وزني مناسب

جزآك الله خير اخووووووووي .. مآرد الجنوب ..
وبالتوفيق لك اختي صاحبة الموضوع ...

لينة العريکة

23-11-2012 08:37 AM

رد : هل وزني مناسب

شکرا اخي مارد الجنوب
استفدت من الرابط
ارجو لك اختي حلم تائه من الله التوفيق

breakup.

23-11-2012 03:15 PM

رد : هل وزني مناسب

رايي ان وزنك مناسب وصراحة دعك من الوزن المثالي
فقط اشتغلي على الحركات الرياضية التي تشد البطن لان بروز البطن بشكل ملفت هو الذي ينقص من جمال الجسم

حلم تائة

23-11-2012 06:28 PM

رد : هل وزني مناسب

اشكركم ارجو ابلاغي باالوزن المناسب

مارد الجنوب

24-11-2012 01:28 PM

رد : هل وزني مناسب

اختي الفاضلة ادخلي على الرابط وضعي وزنك وطولك ثم اضغطي على كلمة احسب وستجدين المربعات الفارغة في الاسفل ممتلئة بالمعلومات سواء زيادة او نقص ولن تحتاجي للسؤال ابدا:::وفقك الله

مارد الجنوب

27-12-2012 09:06 AM

رد : هل وزني مناسب

يمنع رفع المواضيع القديمة :::يغلق

الساعة الآن 05:16 AM.