أريد حل لزيادة الوزن !
 

بنات انا تعبت نفسيتي !

ابغى انزل وزني مااقدر !!

من يوم عرفت نفسي دبدوبه !

ابي ادخل نادي اهلي مايرضون لي يقولون ماعندنا بنت تدخل ناااادي!! لان فيه كام وتصوير > ومن هاذا التفكير الجاهلي المعقد


بعدها قررت انا اسوي ريجيم في البيت بنفسي اخفف اكل واكل اكل صحي واسوي رياضه كل يوم !

ونزل وزني فعلااا وانبسطت .. شوي ماكملت كم اسبوع رجع وزني ! تعبت مرررررررره من الرياضه



لاكن انا قلت لو دخلت نادي بتحمس مع البنات .. واكون دافعه فلوس يعني بسوي رياضه غصب عني!!




ومحد نصحني بالشراب حق الريحيم الي يسد الشهيه وفيه فيتامينات !

يقولون يجيب اكتئآب ! ومو طيب





ابي حل يا بناااات !

مافي غير ناااااااااااادي ... بس اش اسوي بالله ؟؟؟؟؟ :( بمووووت قهر من ذا العايله والتفكير هاذا

صح كلامك ....


ياحوسة مشاعر اتركي الريجيم ولاعاد تفكرين فيه ... اهم شي الرياضة ...


ومافي احسن من رياضة المشي ... وبعدها الرقص ...


وخلي عنك النادي ........ تنحفين كم يوم وتستانسين .. وبمجرد ماتتركينه يرجع وزنك ....


ايش رايك تنضمين معانا بالنادي الالكتروني هنا ...


نتابع اخبار بعض ... ونفيد ونستفيد .....

إذا هذا تفكيرك
الله يجزاهم خير أهلك ويكثر من أمثالهم ..

المشي مررررة مفيد كل يوم ربع ساعه واكثري من شرب الماء

حبيبتي يمكن انت استخدمتي ريجيم كيميائي وهذا مو صحي لانه بيرجع الوزن ضعف اللي يخسره

عشان تستفيدي من النصايح والخبرات والتجارب شاركينا في نادي الرشاقة على هذا الرابط وراح ناخذ بيدك ونساعدك

http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=214472