رياضة المشي للمرأة الحامل ..عزيزتي بنت النيل والجميع
 

الحامل في الشهور الأولى..كيف تمارس رياضة المشي.. وهل في ذلك خطر على جنينها..هل يهدد بالإسقاط.؟
جزيتي خيرا والجميع

أختي أنا بعرف انه المشي بالشهور الثالث الأولى للمرأة الحامل مو منيح

المشي ف الشهور الأولى مضر

عليكي بالراحه التامه

حبيباتي أشكر لكن تفاعلكن معي..
وفقكن الله وثبت لكن الحمل وحفظه لكم اسألن الله دائما (((أن يحسن خَلقه وخُلُقه)))

السلام عليكم

اذا كانت رياضية اصلا و تمشي باستمرار و لم تتعرض لاجهاض سابق او حمل مهدد
فلها ان تمشي نصف ساعة يوميا ( بدون استخدام الجهاز الكهربائي للمشي )

اما اذا كانت غير ريضية و لا تمارس المشي عادة
فالافضل تجنب المشي الرياضي خلال الشهور الثلاثة الاولى من الحمل
لتجنب الاجهاد و التعب الذي قد يسبب في حدوث الاجهاض ..

تحياتي