منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   عيادة الاسرة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=95)
-   -   عاجل!!!! استفسار حول أضرار حرارة الكمبيوتر المحمول على جسم الإنسان؟؟ (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=96213)

Dr.ShOShO 06-08-2006 12:28 AM

عاجل!!!! استفسار حول أضرار حرارة الكمبيوتر المحمول على جسم الإنسان؟؟
 
بسم الله الرحمن الرحيم


ببساطة أنا دائما أستخدم الاب توب على رجلي وحرارته تكون على رجلي و بطني

فهل في هذه الحرارة ضرر على أعضاء جسمي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟



أختكم **شيمو**

شاكرة لكل من يفيدني حول هذا الموضوع :22:

كبريائي 06-08-2006 12:32 AM

والله سؤال في محله ...

انا داااااااااااائما الجهاز على رجلي وبطني ( في حضني )

ما ارتاح الا بهذي الطريقة :29:

ياليت احد يساعد او يجاوب

مشاعر مهمله@ 06-08-2006 12:33 AM

اي والله انا نفسك
وامس قالي واحد من الشباب انو يسبب مشاكل ..
الله يستررر

soo_soo 06-08-2006 03:18 AM

انا قريت انه يأثر على الخصوبه.. :30:

بس في طريقه حلوه ومريحه في استخدام اللاب توب

انك تحطيه على طاولة الأكل اللي تستخدم على السرير

وتمددي و حطي ورا ظهرك وساده :22:

ولا تحسي بحراره ولا شي :23:

انا اعمل هالطريقه اكثر من سنه ومرتااااااحه نصيحه جربي

الحب والحبيب 06-08-2006 03:21 AM

انا سمعت انها مضره

لكن احيان غصب عني احطه على رجلي

كبريائي 06-08-2006 03:23 AM

واللي ماعنده طاولة أكل تستخدم على السرير ؟... :d

soo_soo 06-08-2006 03:24 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كبريائي
واللي ماعنده طاولة أكل تستخدم على السرير ؟... :d

اللي ما عنده يشتري :d


كبريائي.. تامرين على طاولتي..

تناتن 06-08-2006 03:33 AM

أنا ماعندي طاوله

لكن أحط مخده صغيره وأحط اللاب توب عليها

صراحه ما أستحمل حرارت اللاب توب على رجلي

soo_soo 06-08-2006 04:37 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تناتن
أنا ماعندي طاوله

لكن أحط مخده صغيره وأحط اللاب توب عليها

صراحه ما أستحمل حرارت اللاب توب على رجلي


كذا تحمي نفسك من حرارة اللاب توب :21:

بس المخده ما تخليه يتهوا عشان كذا يسخن اكثر و ممكن يخرب :30:

كبريائي 06-08-2006 04:43 AM

لالالالالالالالالاعاد كله الا اللاب توب .....:18:

الحل ؟؟

خلاص نحطه على طاولة .. بس ما احب اجلس وقت طوييييل ظهري يتعب :29: ....

دائما اكون على السرير :d ... ....

نشوووف يمكن فيه حلول ثانية :25:

Dr.ShOShO 06-08-2006 07:56 AM

عزيزاتي شكرا على تعقباتكم التي أسعدتني جداً......


&&كبريائي&&

&&مشاعر مهملة&&

&&Soo_Soo&&

&&الحب والحبيب&&

&&تناتن&&


بالنسبة لي فكرة الطاولة تحتاج سرير واستخدامي للجهاز في غرفة المجلس :25: فعلا كما اقترحت أختنا كبريائي ننتظر فكرة أخرى :15:

والمخدة أحيانا من درجة حرارة الكبيوتر حتى هي تسخن :(

وأخيراً أعلم أن هناك ضرر من هذه الحرارة لكن أريد توضيح أكثر وحلول :22:

لدودي وبس 06-08-2006 09:51 AM

نعم له ضرر على الخصوبه
ونقص الحيوانات المنويه عند المرأه كما سمعت
والله تعالى أعلم

كبريائي 06-08-2006 09:55 AM

المرأة عندها حيوانات منوية ؟ اول مرة اسمع هههههههههههههههههههههههه:eek:
لدودي قاعدة من اول تتريقي علي شوفي ايش كتبتي ..
ايشبك اليوم ذبحتيني ضحك ...
الله يسعدك ربي

Dr.ShOShO 06-08-2006 07:03 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لدودي وبس
نعم له ضرر على الخصوبه
ونقص الحيوانات المنويه عند المرأه كما سمعت
والله تعالى أعلم



عزيزتي أسعد الله أوقاتك بكل الخير

من جد أضحكتيني:d لكن ماعليش الغلط وارد عند كل البشر...

شاكرة لكي مرورك ..



بالنسبة لهذه المعلومة فعلا عند الرجل هذه الحرارة لها تأثير على خصوبته وجودة حيواناته المنويه.....

lovely lulu 06-08-2006 07:26 PM

أنا كمان ما أرتاح غير لو كان على بطني أو فخذي والمشكله إني أحس بألم غريب بس ما أدري وش الحل بجرب أحطه على طاولة الأكل بس بيكون مره مرتفع ما أقدر
يوووووووو مشكله

Dr.ShOShO 06-08-2006 09:48 PM

** lovely lulu **


شكرا على مرورك وتعقيبك

bolbol1 06-08-2006 10:08 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لدودي وبس
نعم له ضرر على الخصوبه
ونقص الحيوانات المنويه عند المرأه كما سمعت
والله تعالى أعلم


ههههههههههههه الله يجزاكي خير فعلا ده اكبر ضرر علي المرأة ان الحيوانات المنوية عندها تقل طيب و ايه اللي يقل عند الرجل البويضات ??????????????????
عزيزتي ليس لدي المرأة حيوانات منوية فقط الرجال
تحياتي
د.نبيل

Sky Star 06-08-2006 10:09 PM

أنا أستخدم اللاب توب أيضا في غرفة المجلس .. ولكن أضع تحته مخدة من مخدات المجلس
وكل شي تمام :)

Dr.ShOShO 06-08-2006 10:18 PM

**د.نبيل**

شاكره مرورك وتعقيبك الذي أسعدني ..


**Sky Star**

لك الشكر على مرورك الكريم

bolbol1 06-08-2006 10:19 PM

بالاضافه الي موضوع التأثير علي الفحوله لدي الرجال قرات هذا المقال في احد مواقع اللاب توب اضعه لكم لعله يفيد


* مشاكل صحية

* وتتزايد المشاكل الصحية الناجمة عن استخدام أجهزة الكومبيوتر المحمول. وبالرغم من عدم وجود دراسات تسجل هذا الاتجاه الا أن الأطباء وأخصائي العلاج الطبيعي يشيرون الى انه مع استمرار انخفاض اسعار الكومبيوتر المحمول، وزيادة قدراتها وصغر حجمها، ومع انتشار الدخول اللاسلكي على الانترنت، فقد تزايد استخدام الكومبيوتر، وبالتالي فإن آلافا من الاشخاص يعانون من آلام مزمنة في الظهر والكتف والرسغ والرقبة.

والسبب: هو ان لوحة المفاتيح والشاشة قريبتان من بعضهما البعض.

ويقول توم البين من جمعية العناصر البشرية والعلوم التطبيقية لتصميم المعدات «عندما تستخدم كومبيوترا محمولا يمكنك ان تجعل رأسك ورقبتك في وضع مريح، او يمكنك ان تجعل يدك وذراعك في وضع مريح، ولكن من المستحيل ان يكون الاثنان في وضع مريح.

ويواجه طلبة الجامعات الذي يطلب منهم بطريقة متزايدة امتلاك كومبيوتر محمول واستخدامه في قاعة محاضرات شيدت لحياة أكاديمية في القرن العشرين، معاناة شديدة في استخدام الكومبيوتر. وعندما ظهرت خبيرة العلوم التطبيقية لتصميم المعدات في جامعة ديوك تمارا جيمس امام طلبة السنة الاولى في كلية الطب في الشهر الماضي لزيادة وعيهم بالمشاكل الصحية الناجمة عن استخدام الكومبيوتر التي من المتوقع ان يعالجوها في المستقبل، تعرضت لسيل هائل من الشكاوى من الطلبة انفسهم.

وقالت تمارا انهم «يجلسون في قاعات محاضرات ذات طاولات مثبتة، وينحنون على اجهزة الكومبيوتر المحمول لساعات طويلة. ويمكنك ملاحظة انها طريقة غير مريحة».

* انتشار عالمي

* وتجدر الاشارة الى ان مبيعات اجهزة الكومبيوتر المحمول بلغت في العام الماضي 49 مليون جهاز في جميع انحاء العالم، وهو ما يقرب من ضعف الأجهزة التي بيعت في عام 2000. وهي تمثل زيادة بلغت 28.5 في المائة في العام الماضي من سوق الكومبيوتر، مقابل 20.3 في المائة في عام 2000 .

وفي الوقت ذاته انخفض متوسط سعر الكومبيوتر المحمول في الولايات المتحدة الى 1116 دولارا بالمقارنة بـ 2126 دولارا في عام 2000. ويتوقع المحللون زيادة مبيعات أجهزة الكومبيوتر المحمول عن أجهزة الكومبيوتر المكتبية بحلول عام 2008.

وقد أجريت عدة دراسات صحية، ولكن واحدة منها أجريت في عام 2002 اظهرت ان مستخدمي أجهزة الكومبيوتر المحمول يعانون من آلام في اجزاء متعددة من الجسد اكثر من مستخدمي اجهزة الكومبيوتر المكتبية، طبقا لما ذكرته الباحثة كارولين سومريتش من معهد العلوم التطبيقية لتصميم الأجهزة في جامعة ولاية اوهايو.

وأوضحت كارولين أن ذلك يرجع الى أن «الناس الذين يستخدمون اجهزة الكومبيوتر المكتبي، يمكنهم وضع أعلى الشاشة على مستوى النظر ولوحة المفاتيح على مسافة 20 بوصة تحت قمة اعلى الشاشة. وأضافت أن «الاشخاص الذين يستخدمون أجهزة كومبيوتر مكتبية يعانون من مشاكل عضلية وهيكلية ايضا، ولكن أجهزة الكومبيوتر المحمول هي، بطريقة ما، خطوة للوراء من ناحية التصميم».

ويشير خبراء العلوم التطبيقية لتصميم الأجهزة إلى أن الإجابة على هذه المشكلة هي العثور على وسائل لنقل مميزات الكومبيوتر المكتبي الى أجهزة الكومبيوتر المحمول. ويشير الخبراء الى ان الاكسسورات(الملحقات) الهادفة الى تحسين وضع اجهزة الكومبيوتر المحمول آخذة في الازدياد. وتقود شركة «لوجيتك» الطريق في هذا المجال بعرض «ماوس» ولوحة مفاتيح لاسلكية.

وهذه الاكسسورات ليست عملية بالنسبة لمستخدمي الكومبيوتر المحمول الذين يسافرون بصفة مستمرة. ولذا فقد بدأت شركات الكومبيوتر في مواجهة المشكلة، كما يشير روب برنشتاين نائب رئيس تحرير مجلة سينك المتخصصة. وقد اعلنت توشيبا في اوائل العام الحالي، انها ستبدأ قريبا في بيع اجهزة كومبيوتر محمول تسمح بفصل الشاشة ولوحة المفاتيح مما يتيح تحريكهما كما يرغب المستخدم.

وأشار برنشتاين الى ان بعض الشركات بدأت في اجراء تجارب على لوحة مفاتيح بالليزر، بحيث تنعكس صورة لوحة المفاتيح على أي سطح ويمكن للمستخدم الطبع عليه.

ويقول الخبراء الى اهتمام قطاع الكومبيوتر بهذه المشاكل هو أمر جيد. وكلما كان ذلك اسرع كان أفضل. ويشعر خبراء العلوم التطبيقية بقلق من أن تزايد استخدام الأطفال لأجهزة الكومبيوتر المحمول، يؤدي إلى آلام كانت تعتبر في الماضي من آلام العمر المتقدم

د.نبيل

bolbol1 06-08-2006 10:31 PM

و هذا مقال عن اضراره مجمله

أضرار الكومبيوتر الصحية .. وتجاوزها

--------------------------------------------------------------------------------






عشرة أساليب لتصحيح طريقة استخدامه والتعامل السليم معه

الجلوس الطويل أمام الكومبيوتر سواء للعمل، أو اللهو من شأنه احداث ضرر في بدنك وعقلك وهذا لايخدم أحدا، لذا ينبغي عليك قراءة الاسباب العشرة الرئيسية التي تسبب الضرر لك، كما يقول خبراء «بي سي ورلد». واتخاذ الاساليب اللازمة لمراعاة وضع جلوسك أمام جهاز الكومبيوتر واستخدامه.

1 إصابات الضغط المتكرر
* اصابات التوتر والضغط المتكررين اصبحت منتشرة. وعندما كان الإنترنت في بداية عهده شرع جيل جديد من مستخدمي الكومبيوتر العمل عليه فترات تصل الى 15 ساعة في الجلسة الواحدة. وعند ذاك بدأ أمر غريب يحدث، اذ شرع بعض الموظفين يشكو من آلام لا تزول، بل بدت وكأنها باتت تسير من سيئ الى أسوأ.
وبات الان معروفا حدوث اصابات التوتر والضغط المتكررة التي تشتمل على متلازمة النفق الرسغي، وحتى ظاهرة الابهام العليقي (بلاك بيري ثمب)، وبالتالي معالجتها مع المشاكل الاخرى التي تسببها أمكنة العمل.
ما سبب ذلك اذن؟ السبب هو التكرار، اذ تبين أن اجسأمنا غير مصممة للقيام بالعمليات ذاتها مرة تلو الاخرى، فأجسأمنا كعقولنا تهوى الاختلاف، أي الحركات المختلفة والمتباينة، فتكرارها مرات عدة كتحريك الرسغ من جانب الى جانب لدى استخدام الماوس يجعل جسدك يرد على ذلك بعضلات ملتهبة واحداث اضرار في المفاصل مع ظهور آلام مستمرة.
والدفاع الافضل في هذا السبيل لتفادي الحركات المستمرة هو الجلوس على المقعد أمام الكومبيوتر بطريقة صحيحة، وأخذ فترات من الراحة وتحريك الجسم وبسطه. ويتفق خبراء الصحة على ضرورة أخذ فترات الراحة هذه كل نصف ساعة تقريبا.
وينبغي هنا القيام ببعض التمرينات الرياضية وبسط الجسم وهي المصممة جميعها لعلاج مناطق التوتر والضغط، وذلك من موقع اليوغا في الإنترنت الموجود تحت عنوان My Daily yogas Web. كما ينبغي تذكر استخدام المعدات المريحة المصممة لاراحة الجسم البشري والتجاوب معه، مثل لوحة المفاتيح الخاصة بذلك، والكرات التي تقوم مقام الماوس وتحل محله، والكراسي، أو المقاعد التي يمكن تعديل وضعها.
2 الوزن الإضافي
* ذكرت مجلة أميركان جورنال للطب الوقائي في عدد اغسطس 2005 ان الرجل الذي يجلس على مكتبه لمدة ست ساعات في اليوم الواحد معرض أكثر من غيره بمقدار الضعفين أن يكون من اصحاب الوزن الزائد مقارنة بالاخرين الذين يمارسون أعمالا نشيطة.
والأشخاص البدينون كما هو معروف هم اكثر عرضة للاصابة بامراض القلب وداء السكري والجلطات وضغط الدم العالي وبعض الامراض السرطانية، فضلا عن العديد من الامراض الأخرى. وأفضل دفاع عن ذلك هو الحركة، كالقيام بالسير 10 آلاف خطوة في اليوم. أما بالنسبة الى الذين يشكون من البدانة المفرطة وعدم القدرة على السيطرة عليها فإن وزارة الزراعة الاميركية توصي بتمارين رياضية يومية تصل مدتها الى ساعة ونصف يوميا.
3 آلام الكتف والظهر
* آلام الكتف والظهر التي تسببها الكومبيوترات الحضنية، احدى شرور هذه الكومبيوترات المحمولة، فهي تسبب تجمد الابهام وتصلب موقعه لدى العمل على لوحة المفاتيح. أما التحكم بالمؤشر فهو أمر غريب أيضا، كذلك فإن وضع الكومبيوتر على حضنك من شانه ان يسبب ألما في العنق، كما ان امكانية نقل الكومبيوتر الحضني وحمله من مكان الى أآخر تعني استخدامه بشكل دائم. وهل تعلم ان آلام الكتف التي يسببها الكومبيوتر الحضني قد تكون هي الظاهرة الجديدة لمتلازمة «لابهام العليقي» (بلاك بيري ثمب).
والكومبيوتر الحضني وزنه كبير بحد ذاته بحيث يتراوح وزنه بين أربعة وعشرة أرطال (الرطل 453 غراما تقريبا) . ومع اضافة وصلة مهيأة له للتيار المتناوب (أيه سي)، وبعض التقارير المطبوعة، وهاتف جوال، ومساعد رقمي خاص، ولوحة مفاتيح، وبطاقات شخصية، وغيرها من الاشياء الملحقة، فاذا بك من دون أن تشعر لايبقى الكومبيوتر الحضني المحمول أداة محمولة فحسب، يمكن نقلها من مكان الى آخر بسهولة.
وهذا أمر سيئ بالنسبة الى كتفك وظهرك. تصور نفسك في حاجز الأمن في أحد المطارات منتظرا طائرتك التي ستقلع بعد ساعتين وانت تحمل ثقلا يعادل عشرة أرطال (4.5 كيلوغرام) على كتفك الايمن. فالذي تظنه توترا على هذا الكتف ما هو في الواقع سوى عضلة مصابة مجروحة. ولا تنس تمايل حقيبة الكومبيوتر على كتفك وتأرجحها وانت تسير، فنحن دائما نقلل من خطورة الوزن والمجازفة.
إن أفضل دفاع هنا هو رفع الكومبيوتر ببطء وعناية فائقة مع الأخذ بعين الاعتبار حمل دفتر الملاحظات الإلكتروني هذا على الكتف الاخرى لموازنة الثقل بين الكتفين، أو قم بشراء حامل متدحرج للكومبيوتر الحضني. وأخيرا ادفع بعربة الكومبيوتر المتدحرجة هذه، أو حقيبته مع حقيبة المتاع أمامك بدلا من سحبها وراءك، فأنت بهذه الحالة تسيطر على الوضع بشكل أفضل، وبالتالي تقلل من الاضرار التي قد تصيبك.
4 اجهاد العين
* لدى التركيز على شاشة الكومبيوتر فنحن نرمش أعيننا بشكل أقل. وهذا ما يقلل التزييت الطبيعي للعينين.
ورغم ما نراه على الشاشة قد يبدو ثابتا الا أن الشاشات جميعها لها معدل انعاشي لتجديد المنظر الذي من شأنه تعديل الصورة بشكل مستمر. ومن شأن العينين تسجيل هذا التقلب المستمر مما يشكل عاملا كبيرا في اجهادهما خاصة بالنسبة الى أولئك الذين يقضون ساعات طويلة على الشاشة. ولاتظن أن الشاشة البلورية (ال سي دي) تقضي على المشكلة، فهي شأنها شأن الشاشة العاملة بأنبوب اشعة الكاثود (سي آر تي) تجدد شكلها باستمرار من دون أن تلاحظ ذلك العينان.
امر آخر وهو أن العينين غير مصممتين على التركيز على شيء ما يبعد عنهما قدمين فقط لساعات طوال، اذ ان العيون تعمل على افضل وجه عند النظر الى الاشياء التي تبعد عنها 20 قدما أو أكثر. فعند النظر الى الاشياء القريبة تدور العينان الى الداخل ويتقلص البؤبؤ داخلهما مما يوتر عضلات العين والاعصاب الجمجمية (القحفية) التي تؤدي الى أعراض تراوح بين احمرار العين وتأزمها والشعور بالحكة، وبين ابهرار النظر وازدياد الوهج وزيادة الحساسية للضوء. ومثل هذه الاعراض تزول عادة مع الراحة. لكن أعراض النظر المزدوج لدى قيادة السيارة عند العودة الى المنزل في المساء هو أمر خطير جدا.
وافضل دفاع لمثل هذه الحالات هو اراحة العينين لمدة خمس دقائق لكل ساعة عمل على الكومبيوتر عن طريق النظر عبر النافذة والتركيز على شيء بعيد. كما يمكن التجول حول المكان لاتاحة الفرصة للعينين لكي ترتاحان.
حاول قسرا أن ترمش بعينيك فاذا كان جفافهما ما زالا يزعجانك حاول استخدام قطرة مرطبة للقضاء على الجفاف، لكن عليك البحث عن قطرة مرطبة وليس قطرة تعالج احمرار العين.
5 اعتلال الدورة الدموية
* اعتلال الدورة الدموية مسألة تثير الرعب لانها تسبب الجلطات الدموية في الشرايين العميقة بسبب تخثر الدم في الساقين وانتقاله الى الرئتين وهو الامر الذي سبب ذعرا للمسافرين في الجو قبل سنوات. والخبر السيئ ان هذا الامر قد يحصل لمستخدمي الكومبيوتر، لكن الخبر الجيد بالنسبة لهم هو أنه قد لا يحدث بتلك الكثرة.
وفي العام 2003 أفادت مجلة «يروبيان ريسبيراتوري جورنال» عن حالة شاب في نيوزيلاندا أصيب بتجلط في الشرايين العميقة نتيجة جلوسه لمدة 18 ساعة يوميا امام الكومبيوتر، وهي فترة طويلة فعلا لكن من الممكن تصور ذلك. وأفضل دفاع لمثل هذه الحالات هو الابتعاد قليلا ايضا عن الكومبيوتر وبسط الساقين ولي الكاحلين فإذا ما شعرت بتأزم، أو ضيق في ساقيك، قم ببعض التمارين الرياضية الخفيفة لتسريع جريان الدم.
6 الجلوس السيئ
* اصابة الظهر والعنق بسبب وضعية الجلوس السيئة: علينا أن نتحمل مسؤولية أوجاع الظهر والرقبة بسبب ترهلنا بطريقة الجلوس ووضعيته. فالكثيرون من أمثالنا يتكومون بأجسادهم امام الكومبيوتر مقوسي ظهورهم مخفضي ذقونهم، أو رافعيها لرؤية الشاشة. واذا كنت تقوم بالطباعة على لوحة المفاتيح وقد اسندت كوعيك على فخذيك فأنت لا تخدم نفسك بتاتا.
ولنتناول مسألة العنق أولا. فاذا كنت تنظر الى شاشة الكومبيوتر نزولا أو صعودا فأنت تسبب ضغطا وتأزما غير طبيعي على الفقرات العنقية لفترات طويلة مملا يؤدي الى التهابها وربما الى عطل أو جرح دائم.
أما بالنسبة الى مسألة الظهر فإن التراخي والتقوس والانحناء فوق لوحة المفاتيح يعني إحناء الظهر والاضرار به خاصة أن هناك بين الفقرات أقراص تعمل كوسائد، أو مخمدات للصدمات تمنع الفقرات من الاحتكاك سوية والاعصاب من الانضغاط. لذا فإن الكثير من الضغط لفترات طويلة قد تسبب انفلات هذه الاقراص من مكانها والتسبب في آلام مبرحة، كما أن الاصابات والجروح الاقل خطرا قد يسببها سحب العضلات.
وأفضل وقاية أو علاج لها هو وضعية الجلوس الصحيحة بشكل منتصب أمام الكومبيوتر كما لو أنك تحاول موازنة كتاب على قمة رأسك.
ان أمكنة العمل هي مهمة بالنسبة لفعاليته تماما مثل نوع الكومبيوترات التي تستخدمها. حافظ على الشاشة عالية بما فيه الكفاية بحيث لا تخفض رأسك لرؤية محتوياتها واستثمر، أو اجعل اصحاب العمل يستثمرون بالمفروشات الصحيحة الصديقة للجسم البشري. فكلفة اليوم ستعوضك عن تكاليف العلاج الطبي مستقبلا.
7 الصداع والصداع النصفي
* الصداع والصداع النصفي (الشقيقة) من علامات استخدامات الكومبيوتر. وقد يتكهن البعض ان الذين يعانون من الصداع هم أكثر حساسية للتجدد الانتعاشي المستمر في منظر الشاشة مما يجعلهم أكثر عرضة له. في حين يتكهن البعض الآخر أن التوتر الناتج عن قضاء ساعات طوال أمام الكومبيوتر، وليس الكومبيوتر ذاته هو السبب. ويبقى من يقول ايضا إن مستخدمي الكومبيوتر يعانون من تأزم وتوتر في العينين يصفونهما بالصداع. ولكن مهما كانت الاسباب فان الواقع هو أن الكومبيوتر يسبب ضربة موجعة للرأس.
وأفضل علاج لذلك هو كسر النمط الذي تسير عليه عن طريق سحب عينيك من الشاشة والبقاء متأهبا لأي علامة من علامات بدء الصداع. فاذا ما شعرت بوخزة ما في رأسك فالافضل كبحها فورا عن طريق الابتعاد عن مكان الكومبيوتر.
8 الأرق
* قد يكون من الصعب أحيانا التخلص من توتر العمل، بيد أن العمل على الكومبيوتر من شأنه أن يضاعف ذلك.
يذكر المركز الطبي لجامعة ميريلاند في الولايات المتحدة ان الاستخدام المسرف للكومبيوتر هو السبب في الارق وقلة النوم. وهذا ليس سببه التفكير في انهاء التقرير الذي حان تاريخ تسليمه، بل ان السبب هو أكثر تعقيدا. فقد دلت دراسة يابانية أن انجاز الاعمال المثيرة على الشاشات البراقة في أجهزة الكومبيوتر ليلا تخفض من درجة تركيز الميلاتونين، وبالتالي تؤثر على الساعة البايولوجية في الجسم البشري والنوم.
وأفضل علاج لذلك تحديد ساعات العمل أمام الكومبيوتر في الليل.

bolbol1 06-08-2006 10:32 PM

9 الإدمان على الإنترنت
* يقوم الاطباء بشكل متزايد بمعالجة المرضى الذين يقولون إنهم مرغمون على أن يكونوا على الإنترنت طوال الوقت لتبادل الرسائل الإلكترونية وارسال الرسائل الفورية والقيام بعمليات التبضع والاشتراك في غرف الدردشة وممارسة ألعاب الفيديو وغيرها من الامور الاخرى. كل ذلك على حساب الاعمال اليومية والمدرسة والحياة العائلية. والكلمة، أو الاصطلاح الصحيح لهذه الحالة هو ادمان الإنترنت رغم أن العديد من خبراء الصحة يشكون من أن الرغبة في البقاء على الشبكة طوال الوقت هي ادمان نفسي. وفي الواقع أن جمعية الاطباء النفسيين الاميركيين لا تعترف بأن الادمان على الإنترنت هو حالة طبية.
وسواء كان ذلك، على الصعيد الفني، ادمانا أم لا إلا أنه لا يمكن انكار قضاء ساعات طويلة على الإنترنت له عواقبه الوخيمة على الحياة الشخصية. والاكثر من ذلك يمكن استخدام الإنترنت لتغذية انواع أخرى من الادمان على الموبقات مثل الجنس والميسر. وحتى الادمان على التسوق والمشتريات. وقد يؤدي ذلك في بعض الحالات الى فقدان الوظائف وانهيار العلاقات ونضوب الحسابات المصرفية. واذا كان الادمان بحاجة الى وقود، فكر في وسيلة الاتصال بالإنترنت على انها أقرب محطة وقود. وقد نفكر في الاسراف في استخدام الكومبيوتر كمشكلة في الولايات المتحدة فقط المهوسة بالتقنيات، ولكن ليس كذلك، ففي مارس الماضي جرى افتتاح مركز حكومي لمعالجة الادمان على الإنترنت في العاصمة الصينية بكين لمساعدة الذين يسيئون استخدام الإنترنت واعادة التوازن الى حياتهم. وقد جرى الافادة عن شخص كان يتلقى العلاج أنه كان يقضي فترات تمتد الى 24 ساعة أمام الكومبيوتر. وكانت النتيجة عبارة عن علاجا شمل المواساة وتقديم النصائح والاستشارات، فضلا عن الصدمات الكهربائية. وأفضل علاج لمثل هذه الحالة هو الابتعاد تماما عن لوحة المفاتيح.
10 التأثير البيئي
* هناك ما يكفي من الأذى الذي يصل مباشرة الى المستهلك. وهل تعلم أن تغذية جهازك الكومبيوتري بالعديد من متطلباته وادواته من شأنها أن تسبب تلفا واضرارا بكوكبنا هذا؟ ان توقنا الى آخر الالعاب والمعدات الكومبيوترية، وبالتالي التخلص منها بعد انقضاء مهمتها، أو ظهور الجديد منها، مثل الاقراص الصلبة والهواتف الجوالة والمساعدات الرقمية الخاصة (بي دي أيه) يسبب تلوث بيئة الارض.
والمعلوم أن أجهزة الكومبيوتر تحتوي على معادن ثقيلة مثل الرصاص والزئبق والكادميوم. ولدى طرحها والتخلص منها بسبب قدمها فإنها تنتهي في المكبات مسببة تسمم الارض والمياه الجوفية. ورغم جهود منظمات وهيئات البيئة فإن أقل من 10 في المائة من هذه الاجهزة يجري تدويرها، كما وأن جزءا منها فقط يجري تدويره بشكل أمن وسليم. والمشكلة أبعد من ذلك بكثير كما تذكر منظمة «غرين بيسط العالمية، اذ يجري تصدير النفايات الإلكترونية بشكل منظم الى البلدان المتطورة في خرق واضح للقانون الدولي. فقد تبين من عمليات تفتيش 18 ميناء أوروبيا في العام الماضي وجد أن نحو 47 في المائة من النفايات المخصصة للتصدير، بما فيها النفايات الإلكترونية هي نفايات غير قانونية. ففي المملكة المتحدة وحدها جرى شحن نحو 23 ألف طن من النفايات الإلكترونية «الرمادية» غير المصرح بها في العام 2003 الى الشرق الاقصى والهند والصين. أما في الولايات المتحدة فيقدر أن حوالي 50 ـ 80 في المائة من النفايات التي جمعت لأغراض التدوير يجري تصديرها وفقا لهذا الاسلوب. وافضل علاج لهذه المشكلة هو تحمل مسؤولية المواد الخاصة بجهازك الكومبيوتري والتأكد من أنها تصل الى غايتها الصحيحة لدى الانتهاء منها. فالتخلص منها ليس الخيار الوحيد، بل حاول الاتصال بمراكز العمل الخيري للتأكد من وجود مكان تستخدم فيه أجهزة مضى عليها بعض الزمن.
بالطبع ليس بالضروره ان تحدث كل هذه المخاطر و لا ان يكون الجهاز بكل هذا السوء و لكن هذا ما قرأته و لكل عقله يقدر حاجته و طريقه استعماله
تحياتي


منقول

د.نبيل

العذبة 06-08-2006 10:48 PM

دكتور نبيل تسلم على هذه المعلومات

لكن هل يعني الحرارة التي تخرج من لاب توب تؤثر على الرجل دون المرأة ؟

وجزاك ربي خير الجزاء

d j h 06-08-2006 10:51 PM

والله اخواتى انا عندى مكتب ولاب توب عليه
بس الطاوله دى من< ايكيا >انا عندى منها وعندى طاوله تجنن كمان هى واقفه وتدخل رجلها تحت السرير وتسير قريبه
منك وانتى قاعده متكيه سلطانه زمانك
واما بنسبه راضراره فهو يؤثر تاثير مباشر على الرجال وعلى الحيوانات المنويه

soo_soo 07-08-2006 12:08 AM

طيب لقيت لكم طريقه ثانيه :d

موجود في السوبر ماركت و في سيتي بلازا صينيه مستطيله و تحتها وساده

(يعني قطعه وحده شابكينها فيها) وفي منها الوان و عليها رسومات كثيره حسب ذوقك

تنفع تحطيها على رجلك وانتي جالسه في المجلس او السرير مريحه مررررره وتحميك من الحراره :22:

Dr.ShOShO 07-08-2006 12:14 AM

** د.نبيل**

يجزيك ربي الجنة

شاكرة لك مجهودك ومعلوماتك الرائعة القيمة

.................................................. ...............................

** الذئبة **

شكرا على تعقيبك

سؤالك في محله وهذا ماأريده وأتمنى أن أجد الجواب الشافي

.................................................. ................................................

** d j h **

شاكرة لك مرورك وتعقيبك

Dr.ShOShO 07-08-2006 12:59 AM

**soo_soo**

شكرا على هذه الأفكار المنقذة من الضرر...بإذن الله

Dr.ShOShO 07-08-2006 01:09 AM

هذه نصائح لكم : "منقوله"


الأستاذ عمر سامي خبير الكمبيوتر بمركز أماك يوضح الإرشادات الفنية اللازمة للشباب خلال فترة استخدامهم للحاسب المحمول فيقول‏:‏
يستهلك الحاسب المحمول أثناء تشغيله بالتيار الكهربائي كمية كهرباء أكثر من تلك التي يحتاج إليها عند تشغيله بالبطارية‏.‏ السبب في ذلك أنه عند تشغيل الحاسب بالتيار الكهربائي فإن الشاشة تعمل بكامل طاقتها وتكون الإضاءة بها عالية أما عند تشغيلها بالبطارية فإن نسبة الإضاءة تنخفض توفيرا للطاقة‏.‏ نفس الوضع بالنسبة للمعالج الذي يستهلك طاقة أكبر عند تشغيله بالتيار الكهربائي‏.‏ كلما زاد استهلاك الحاسب المحمول للتيار الكهربائي كلما نتج عنه حرارة أكبر‏.‏ تجنب قدر الإمكان وضع الحاسب المحمول علي حجرك أثناء تشغيله بالتيار الكهربائي لأنه في هذه الحالة تصل إليك كمية أكبر من الحرارة‏.‏
إذا كنت ستشتري حاسبا محمولا فاحرص علي أن يكون به معالج‏centrino‏ فهذا المعالج المتخصص في العمل علي الحاسبات المحمولة يستهلك كمية أقل من الكهرباء‏.‏ العكس في معالجات بانتيوم‏4‏ التي تستخدم أصلا في الحاسبات الشخصية العادية ويتم استخدامها أيضا علي الحاسبات المحمولة وهي تستهلك طاقة كهربائية أكبر وينتج عنها حرارة أكبر‏.‏
وضع الحاسب المحمول علي الركبة هو بالتأكيد وضع غير صحي سواء بالنسبة للمفاصل أو الرقبة وأيضا بالنسبة للعين بجانب تأثيره الذي تم اكتشافه حديثا علي الخصوبة عند الرجال‏,‏ فعند استخدامك للحاسب يجب أن يكون مستوي العينين في مستوي أعلي نقطة بالشاشة ويجب أن تنظر إلي الشاشة من الأمام أي لا تجعلها إلي يمين أو يسار الرأس‏.‏ الصداع الذي يصيب مستخدمي الحاسبات الشخصية والمحمولة بعد فترة من التعامل مع الحاسب يكون في الغالب ناتجا عن وضع غير صحي للعينين في اتجاه شاشة الحاسب‏.‏ يجب أن يكون اتجاه اليد في نفس اتجاه المعصم في نفس اتجاه الساعد فذلك يقلل من مخاطر التهابات المفاصل‏.‏ لا تستهون بالتعامل مع الحاسب بوضع صحي غير سليم وخاصة إذا كنت تستخدم الحاسب لفترات طويلة‏.

Dr.ShOShO 07-08-2006 01:12 AM

هذه نصائح لكم : "منقوله"


الأستاذ عمر سامي خبير الكمبيوتر بمركز أماك يوضح الإرشادات الفنية اللازمة للشباب خلال فترة استخدامهم للحاسب المحمول فيقول‏:‏
يستهلك الحاسب المحمول أثناء تشغيله بالتيار الكهربائي كمية كهرباء أكثر من تلك التي يحتاج إليها عند تشغيله بالبطارية‏.‏ السبب في ذلك أنه عند تشغيل الحاسب بالتيار الكهربائي فإن الشاشة تعمل بكامل طاقتها وتكون الإضاءة بها عالية أما عند تشغيلها بالبطارية فإن نسبة الإضاءة تنخفض توفيرا للطاقة‏.‏ نفس الوضع بالنسبة للمعالج الذي يستهلك طاقة أكبر عند تشغيله بالتيار الكهربائي‏.‏ كلما زاد استهلاك الحاسب المحمول للتيار الكهربائي كلما نتج عنه حرارة أكبر‏.‏ تجنب قدر الإمكان وضع الحاسب المحمول علي حجرك أثناء تشغيله بالتيار الكهربائي لأنه في هذه الحالة تصل إليك كمية أكبر من الحرارة‏.‏
إذا كنت ستشتري حاسبا محمولا فاحرص علي أن يكون به معالج‏centrino‏ فهذا المعالج المتخصص في العمل علي الحاسبات المحمولة يستهلك كمية أقل من الكهرباء‏.‏ العكس في معالجات بانتيوم‏4‏ التي تستخدم أصلا في الحاسبات الشخصية العادية ويتم استخدامها أيضا علي الحاسبات المحمولة وهي تستهلك طاقة كهربائية أكبر وينتج عنها حرارة أكبر‏.‏
وضع الحاسب المحمول علي الركبة هو بالتأكيد وضع غير صحي سواء بالنسبة للمفاصل أو الرقبة وأيضا بالنسبة للعين بجانب تأثيره الذي تم اكتشافه حديثا علي الخصوبة عند الرجال‏,‏ فعند استخدامك للحاسب يجب أن يكون مستوي العينين في مستوي أعلي نقطة بالشاشة ويجب أن تنظر إلي الشاشة من الأمام أي لا تجعلها إلي يمين أو يسار الرأس‏.‏ الصداع الذي يصيب مستخدمي الحاسبات الشخصية والمحمولة بعد فترة من التعامل مع الحاسب يكون في الغالب ناتجا عن وضع غير صحي للعينين في اتجاه شاشة الحاسب‏.‏ يجب أن يكون اتجاه اليد في نفس اتجاه المعصم في نفس اتجاه الساعد فذلك يقلل من مخاطر التهابات المفاصل‏.‏ لا تستهون بالتعامل مع الحاسب بوضع صحي غير سليم وخاصة إذا كنت تستخدم الحاسب لفترات طويلة‏.

amrshalaby 07-08-2006 01:28 AM

اضرارة خطيرة علي صحة الانسان

منها الخصوبة وقد تاكد ذالك من الابحاث العلمية و قد اظهر ت نتائج خطيرة في تلك النقطة

و ثانيا المناعة و الجهاز العصبي

و النظر و تاثيرة علي الرؤيا مستقبلا

يوفضل وجود عازل بين الجهاز و الشخص المستعمل
شكرا

bolbol1 07-08-2006 12:05 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الذئبة
دكتور نبيل تسلم على هذه المعلومات

لكن هل يعني الحرارة التي تخرج من لاب توب تؤثر على الرجل دون المرأة ؟

وجزاك ربي خير الجزاء

نعم خصوبة الرجال فقط لان الحيوانات المنويه تحتاج درجه حراره اقل من حراره الجسم بدرجتين و هذا حكمه وجود كيس الخصيه للخارج و لا يوجد تأثير علي خصوبه المرأه و لكن فقط التأثير العصبي او علي النظر
د.نبيل

العذبة 07-08-2006 12:58 PM

بوركت أخي الدكتور نبيل

شكرا لك

Dr.ShOShO 07-08-2006 02:52 PM

** amrshalaby **

شكرا على تعقيبك

&& د.نبيل &&

شاكرة لك اجبتك على استفسارنا وبارك الله فيك


** الذئبة **
شاكرة مرورك

~jojo~ 07-08-2006 03:09 PM

صراحه موضوع مفيد جدا
انا استخدم اللاب توب من 5 سنوات او 6 وكنت احطه على رجلي ولما تسخن ارفعه على بطني حركات يعني
المهم جاتني الام في بطني واتأثرت دورتي ورحت دكتور على بالي عندي مشكله وماما قالتلها على حكايه اللاب توب ومنعتني منعا بااتاااااااااا اني احط اللاب توب على رجلي لانه الحراره والاشعاعات اللي بتطلع منه قد تسبب العقم والحمد لله بطلت وعقبالكم كلكم

Dr.ShOShO 07-08-2006 03:12 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~jojo~
صراحه موضوع مفيد جدا
انا استخدم اللاب توب من 5 سنوات او 6 وكنت احطه على رجلي ولما تسخن ارفعه على بطني حركات يعني
المهم جاتني الام في بطني واتأثرت دورتي ورحت دكتور على بالي عندي مشكله وماما قالتلها على حكايه اللاب توب ومنعتني منعا بااتاااااااااا اني احط اللاب توب على رجلي لانه الحراره والاشعاعات اللي بتطلع منه قد تسبب العقم والحمد لله بطلت وعقبالكم كلكم


شاكرة لك مرورك الكريم
وحفظك رب العالمين من كل شر


الساعة الآن 08:34 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©