منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   مطبخ المرأة (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=81)
-   -   سلطة السبانخ (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=271935)

ملكة غاليها.. 17-03-2017 03:15 AM

سلطة السبانخ
 
لاتفوتكم سلطة السبانخ



http://www14.0zz0.com/2017/03/23/00/277523924.jpg



كل اللي ضاقوها ادمنوها
مع انه كانوا ما تدخل السبانخ بيوتهم


المقادير
سبانخ مقطعه الاوراق قطع كبيرة
والساق قطع صغيرة
جزر مقشر مبشور نفس كمية السبانخ

مقادير التتبية
عصير ليمون
دبس رمان
ملح
نعناع مجفف
شوية ماء

للوجه
زيت زيتون
جوز او لوز
وان توفر حبات رمان حامض

الطريقه
يخلط الجزر والسبانخ ويسكب بوعاء التقديم
وفي كوب نحضر تتبيلة الصوص ونخلطها جيدا ثم نوزعها بالتساوي فوق طبق السلطه
ثم نرش على الوجه
الجوز وزيت الزيتون
وبالهناء والعافيه
مفيده وادمان

mimomea 23-03-2017 12:45 AM

رد: سلطة السبانخ
 
مممممم شكلها بيشهي وأكيد مفيدة من مكوناتها الغنية بكل العناصر الصحية
وأكيد رح حبها وأدمنها وخاصة اني من عشاق السلطة والسبانخ
وقريبا جدا جدا رح جربها ونزل الصورة هون
تسلم الايادي حبيبتي ملكة dffdffdff
وريتو مأكووول الهنا يا رب ⚘⚘⚘⚘

ملكة غاليها.. 24-03-2017 05:05 AM

رد: سلطة السبانخ
 
صحه وهنا ميمو
مابعرف كيف الصورة طالعه لاني بتصفح من الجوال و الصور اللي انا صورتها لهاي السلطه انمسحت
وحاليا ما متوفرة السبانخ عندي بالبيت
ولا كان اعملتها وصورتها صورة مرتبه مخصوص
على العموم مستنية تجربيها
رائعه جدا
ومية صحة وهنا

البيلسان 28 11-04-2017 03:41 AM

رد: سلطة السبانخ
 
انا احب السبانخ جدااااا احب الايدام السبانح او معجنات سبانخ
بس سلطه ؟؟؟؟ كيف طعمها يعني تتاكل ورقه السبانخ ؟؟؟

ملكة غاليها.. 02-05-2017 12:32 AM

رد: سلطة السبانخ
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة البيلسان 28 (المشاركة 3503375)
انا احب السبانخ جدااااا احب الايدام السبانح او معجنات سبانخ
بس سلطه ؟؟؟؟ كيف طعمها يعني تتاكل ورقه السبانخ ؟؟؟

بنفس الطريقة التي كتبتها
وطعمها رائع جدا
وكل من تذوقها اخذت الوصفه واعتمدتها
جربيها ولن تندمي


الساعة الآن 06:57 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©