اريد وصفات حلويات دايت
 

:29: السلام عليكم
:18: اخواتي العزيزات اشكر كل من تقدم بوصفة لذيذة ولكن . ممكن حد يكتبلي وصفة حلويات سهله بس تكون دايت؟ يعني سكر و دهون قليلة.. شكرا مقدما :22: :27: :d :) :(

الاشراف / تم تعديل العنوان


مستكة_مستكة

والله يا قلبي ما قد حصل وسمعت انه فيه حلويات دايت بهالدنيا

ولا ما كان شفتي سمااااان بالعالم

هههههههههههههههه


على ايه حال اتممنى القى واعلمك

في مكان يبيع حلويات دايت اذا تعرفيه دايت شوب.

مشكورات اخواتي اعرف الدايت شوب بس انا نفسي اتعلم اعمل هذا الاكل ببيتي نفسي اتعلم طريقة الأكل الصحي

عزيزتي اعمللي كل الحلويات اللي تحبيها لكن ========= استعيضي عن السكر العادي بالسكرين اللي بيستعملوه مرضى السكري
وملاحظه رح تكون الكميه اقل من المقادير الطبيعيه لكل طبق ========== لان السكرين يتصف بحلاوه زائده
وهيك ما تنحرمي الحلويات ويكون دايت
بس مو متل الطعمة بالسكر العادي ======== ولو ما قدرتي حاولي كل اسبوع ان تاكللي قطعه واحده من قطعة كيك لتحافظي على ريجيم معين ====== وان شاء الله اكون افدتك