ممكن نصائح لزيادة الوزن؟؟ خصوصا من الاخوات
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته انا عندي نحافه بالجسم و الصراحه انا مو فارقه معاي لكن الوالده الله يخليها ذبحتي انت ليش ضعيف وانت مو طبيعي و انت وانت وانت:29: انا عمري 22 سنه و طولي 176 سم وزني حاليا 60 كيلو ابي ازيد وزني للـ 70 واذا للـ75 يكون احسن و احسن:22: طبعا انا نظامي بالاكل ما اكل الا الي اشتهيه مرات اكل باليوم عن 10 اشخاص و مرات والله يعدي اليوم كامل ولا اكل شي بس اغلب الايام اكل وجبه وحده باليوم و اثقل فيها يا غدا يا عشا و مستحيل افطر لاني ما اشتهي شي الصبح:( انا ادخن بس مو ثقيل يعني الباكيت الواحد يكفيني 3-4 ايام و الباكيت فيه 20 سجاره رحت استشرت دكتور عائله (مو اخصائي تغذيه) و قلتله نفس الكلام الي فوق و بدون فحوصات ولا شي قالي انت نظامك صحي 100% و نظر لجسمي قالي انت ما عليك خطر بس انا احس نفسي انحف كل يوم اكثر حتى ربعي اذا اغيب شهر عنهم و يشوفوني يقولولي صاير نحفان ياولد:11: اذا في احد يعرف شي يفتح الشهيه طبيعي ولا صناعي يتفضل ينورنا:25: وشكرا |
نقل الى مكانه المناسب ... الاشراف
|
في السنة .. كانت عائشة رضي الله عنها تشتكي مثل شكواك .. و قالت : سمنوني بكل شيء و ماسمنت .. حتى أرشدها النبي عليه الصلاة والسلام إلى أكل الرطب بالخيار .. و ما سمنت إلا بهما ؛
|
الساعة الآن 10:21 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©