الانتفاخ (swelling) أثناء الحمل.....(سؤال)
 

السلام عليكم اختي ..

الأوديما ( التورم ) أثناء الحمل يحدث بسبب تتراكم كمية أكبر من الماء في أنسجة الجسد و هو عادة يحدث بشكل طبيعي في الحمل بدء من الشهر الخامس و يحدث في الوجة , اليدين , القدمين و الذراعين ..

الا انه يوجد بعض الاسباب التي تساهم في حدوث التورم اثناء الحمل منها :
التعرض للطقس الحار
الوقوف لفترات طويلة
الجهد الجسمي لفترات طويلة
نقص البوتاسيوم
في حالة الاكثار من الكافيين
في حالة الاكثار من الصوديوم ( الملح )

مع التوضيح انه اذا ما تعرضت الحامل لتورم الاطراف فقط فقد تكون علامه على اصابتها بما قبل الإرجاج ( تسمم الحمل ) و يجب مراجعة الطبيبة فورا لفحصها ..

اما في حالة التعرض للتورم الطبيعي اثناء الحمل فيمكن علاجه ذاتيا من خلال
- الاكثار من الاطعمة الغنية بالبوتاسيوم و اهما تناول الموز
- تجنب الجلوس في الطقس الحار و التعرض له لفترات طويلة
-الراحة برفع الساقين للاعلى
-ارتداء احذية مريحة و تجنب الكعب العالي
-تجنب ارتداء الملابس الضيقه على منطقتي المعصم و اسفل الساق
- شرب الكثير من السوائل
- الحد من تناول الملح و الاطعمة الغنية بالصوديوم

تحياتي لك ..

بنت النيل

ألف شكر

و الله يجزيكي الخير يا رب