|
الى كل متينة وسمينة تفضلي ,,,,,,,
يالله بنات اللي تبي تضعف تسجل معانا من يوم الأثنين راح نبتدي نخفف من الأكل حتى نصبح رشيقات وأنيقات واللي تبي تضعف تبدا معانا بتسجيل نفسها الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: نوع الرجيم نوع الرياضة؟ اذكريها أي نوع من الأعشاب راح تستخدمين؟ اذكريها وبعد أسبوع من ابتداء الرجيم نبدأ بالوزن لنعرف في الأسبوع كم كيلو نزلتي؟ ونساعد بعض بالنصائح :17: :17: :17: :17: :17: مدة المسابقة شهر كامل من تاريخ 12\2\2007 الى12\3\2007 هيا نبدأ بالتسجيل التسحيل مفتوح الى يوم الأحد الساعة 12 مساءا الإسم: بنت جابر الطول: 168 الوزن قبل المسابقة:87 نوع الرجيم الكيميائي نوع الرياضة؟ اذكريها المشي أي نوع من الأعشاب راح تستخدمين؟ اذكريها زهورات |
الإسم: البحلة بالنفس
الطول:163 الوزن قبل المسابقة:53 نوع الرجيم تخفيف الاكل من المطاعم والمقالي وتكثير السلطات والعصيرات يعني حمية فقط نوع الرياضة؟ اذكريها المشي لشد الجسم أي نوع من الأعشاب راح تستخدمين؟ اذكريها يعني مافيه اعشاب كثير لكني احرص على شرب الشاهي الاخضر لانه يمتص او ينزل الدهون.. |
الإسم:maynoona
الطول:147 الوزن قبل المسابقة:45 نوع الرجيم طبيعي نوع الرياضة: المشي أي نوع من الأعشاب راح تستخدمين؟ شاي اخضر lipton انا نزلت 8 كيلو في 6 اشهر ابي انزل بعد 8 كيلللللللللللو موضوع جميل |
سلامات ياقلبي
وزن82 الطول169 نوع الرجيم ريجيم كاتبته أخصائية تغدية الرياضة ساعة وربع كارديو باليوم الاعشاب مافي بنزل 900غرام في الاسبوعىوهذا حسب الاخصائية ممتاز حسب طبعا السن أيضا وإن شاء الله معكم من عبكرة |
حبيت أشارك بس معاكم ولكن لاأقدر على فعل الريجيم لأني حامل في الشهر السابع وبعد الولا دة حأبدأ ريجيم بإن الله
والمسابقة مررره حلوة |
اقتباس:
وتبغين تنزلين 8 كيلو؟؟؟؟ اكيد انتي غلطتي بالرقم يعني تبي وزنك يصير 37؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ تبغين تصيرين مومياء ولا خيال المآتة؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اذا كنتي كاتبة الارقام صح انصحك تزورين طبيب نفسي عندك هوس نحافه وانا صادقه والله ما استهزئ.. |
أنا أبغى أتفرج :11:
لأني مستحيل أنحف مادمت آكل من الوجبات السريعه:d لإذا لقيت أنوا فعلا نحفتوا سويت رجيم :28: لأني بصراحه بس يبيلي مشي عشان ا.....ل.....ك.....ر.......ش........هـ....... تخف:18: |
اقتباس:
شكرررررررررا بس زنودي متروسه عندي كرشه صغيره و بس و يمكن يبي لى طبيب نفسسسسي ما ادري ليش فيني هوس النحافه :24: |
اقتباس:
حياكي الله معانا ونريد كل يوم نتابع بعض:22: :22: |
اقتباس:
يا أخي أنا ما اشوف أن الشغلة محتاجة قوة شخصية بما أنناحملنا وأنجبنا فالجسم تحدث فيه بعض التغيرات أكيد فلذلك يجب أن نحافظ على أجسامنا لأن السمنة صراحة ما فيه غير الأمراض على العموم أمك حياها الله معانا:17: :17: :17: |
| الساعة الآن 12:59 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©