ماهي الأطعمة المدرة للحليب؟ ارجو المساعدة
السلام عليكم
ابنتي في شهرها الثامن الان و قد بدات لالحظ نحولا شديدا عليها كما ان حليب صدري بدا يصبح قليلا نظرا لقلة اهتمامي بالغذاء بسبب بعض الظروف كما انها اصيبت باسهال شديد بسبب البرد القارس الذي نمر به والحمدلله قد شفيت الان اود ان استفسر عن الاغذية التي يجب ان اركز عليها للاهتمام بصحتي و صحتها و التي تضمن لي زيادة في الوزن و تضمن لها ايضا كما اود ان استفسر عن الاغذية التي تزيد ادرار الحليب شكرا |
أختي العزيزة تفضلي هذه الروابط لتدخلي في طعام طفلك مختلف الاطعمة مع الحليب http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=38477 http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=25182 ومن الأطعمة المفيدة لإدرار الحليب هو السمسم..وهناك بعض أنواع الحلويات تكون بسكوت بالسمسم هذا ممتاز.. واهتمي بشرب الحليب والحديد ان كنتي تعاني من فقر دم..وايضا السلطات.. هذا مااعرفه وان شاء الله تفيدك الأخوات (ملاحظة تم تغيير العنوان ليتناسب مع الطرح بعد اذنك) تحياتي حائزة الأمل |
كل يوم تطبخين فيه خذي من مرقة اللحم او الدجاج واضيفي لها كمون وفلفل لتحسين النكهه واشربي مايقارب كاس
مجربة والنتائج100%ان شاءالله يوميا اشربي الحليب واذا كان المجتمع اللي حولك مايخالف اشربي ملعقة حلبة معه لاتهملين ايدام الخضار واكل اللحوم بانواعها والسلطات والبيض خليلك من كل وحدة وجبة رسمية يوميا |
شكرا جزيلا لكم :)
جزاكم الله كل خير |
كل شيء حلو
كل شيء حالي فهو يكثر ويدر الحليب مثل العسل والحلويات والتمور :17:
|
عليكي بالكرات و الحلاوة الطحينية ,,
و ربنا يسهلك .. |
علشان السمنه وادرار الحليب
عليك بالحلاوة الطحينية تدر الحليب من الدرجة الاولى كمان خذي حلبة حب واغليها مع كوب حليب وحليها بالعسل وحاتشوفي باذن الله ولا ويني الى الان ما جبت عيال ادعولي بس اعرف من اختي وامي وشكرا |
عليكي بل البقدونس
وبرغر يعني القمح ممتازة |
الطحينية وبسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسس
ومفيدة جدا للمراة لأنها فياغرا طبيعية ,,,, |
الساعة الآن 08:28 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©