سؤال عن الوحام
 

سلا م عليكم دكتورة اود ان استفسر ...انا حامل بالشهر التاني واشعر بالجوع كثيرا ربما اكل عدة وجبات خفيفة لكن بسرعة اشعر بالجوع ربما بعد ساعتين ونصف او ثلاثة حتى لو كانت وجبة غداء تحتوي الارز والدجاج واشعر بعدم توازن كالدوار الخفيف عند الحركة والوقوف طويلا بالاضافة الى غثيان واشعر بأن التركيز لدي ليس كالسابق واشعر ان جسمي مرهق هل هذا طبيعي ؟


اتناول الدافستون فقط والفوليك اسيد
وقوة الدم لدي جيدة12

دكتورة لدي افرازات بني غامق واحيانا مائلة للون الدم والدكتورة تقول عادي هل هذا فعلا طبيعي؟وكنت اخد الدافستون وخلصت الباكيت

اكثري من اكل الخضروات الخضراء و المطبوخه بعد غسلها جيدا و لا يكفي اكل ارز و دجاج فقط بل الجمع بين النشويات و البروتين يزيد الوزن بدون داعي لذلك كلي النشويات مع الخضروات او البروتين مع الخضروات و لا تجمعي بين النشويات و البروتين .. كذلك عليك ان يضم وجبتك السوائل خاصة و اننا بالحر تجنبا لحدوث جفاف يكون من اعراضه ما تعاني منه و اشربي عصير طبيعي خالي من السكر مرتين باليوم لربما الاعراض بسبب نقص في السكر بالدم .

الافرازات الافضل اخذ المثبت مرة اخرى ..