منتدى عالم الأسرة والمجتمع - استشارة

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)

- - استشارة - هل انزل وزني اكثر؟؟!! (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=209932)

استشارة - هل انزل وزني اكثر؟؟!!

السلام عليكم ورحمة الله ..

انا متزوجة وام لطفلين .. من تقريبا ستة شهور عملت ريجيم ونزل وزني 12 كيلو تقريباً .. طولي 156 ووزني كان 78 كيلو والأن وزني بعد الريجيم 65 كيلو ..

وقفت الريجيم بس لسه اخفف اكلي عشان ما ارجع اللي خسرته يعني احافظ على وزني بس مو ريجيم ..
بالنسبة لي كان تنزيل وزني اكبر انجاز غير حياتي .. وكل من يشوفني يقول خلاص وقفي ريجيم لا تختفين !! لكن انا احس اني احتاج انزل وزني على الأقل ثلاثة او اربع كيلو يعني يوصل 62 .. بس اخاف اكون ابالغ واصير كريهه :25:
جسمي صار وايد وايد احلى الحمدلله واحس خلاص .. بس نفس الوقت محتارة كون عظمي من النوع العريض (حوضي عريض) ..

ممكن رايكم؟؟ بنات بليز تجاوبو معاي براي لأني محتارة ..

تحياتي :27:

نزلي كمان 4 كيلو

وبعدها خلاص وقفي

اختي Crestalla
الف شكر على الراي ولكي مني اعذب تحية :22:

انا طولى قريب منك ان شاء الله ناويه اوصل 60 بي اذن الله نقصي 5 كيلوو تمام وثبتى الله ينحفنا يااااارب واحنا بخير

اختي الكريمة الوزن المثالي لالك حسب طولك 50كيلو

نزلي اربعه كيلو حلو اذا اكثر بيبان عرض حوظك مررره

وبالتوووفييييييييق

وقفي عند الـــ60 حلوو