منتدى عالم الأسرة والمجتمع - نصائح غذائيه الجزء الثاني

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)

- - نصائح غذائيه الجزء الثاني (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=160148)

(العربي)

06-04-2008 03:32 PM

نصائح غذائيه الجزء الثاني

اخواني واخواتي اليكم الجزء الثاني من النصائح المفيده

1/تجنب تناول الوجبات السريعه fast foods

لان الكثير منها يحتوي على نسبه عاليه من الصوديوم.

2/الابتعاد عن الوجبات الخفيفه كثيره الملح مثل الشيبس والبسكوت المملح والمكسرات المملحه والبسطرمه.

3/الاقلال من استخدام الاغذيه المحفوظه (لاحتوائها على نسب عاليه

من الصوديوم كماده حافظه)

4/نصيحه غذائيه للضغط المرتفع

الحد من تناول الملح في الطعام يساعد كثيرا على انخفاض الضغط

5/العصائر المحلاه صناعيا تؤدي بشكل كبير الى انتفاخ البطن وبروزه

[blink]ودمت بصحه وعافيه[/blink].......

أم شا هين

06-04-2008 04:04 PM

نصائح في قمه الفائدة عفاكم الرحمن

سحب77

06-04-2008 07:40 PM

تسلم أخي الكريم ع النصائح المفيدة ويعطيك العافية

(العربي)

06-04-2008 10:02 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم شا هين (المشاركة 1793389)

نصائح في قمه الفائدة عفاكم الرحمن

اختي ام شاهين......عافاك الله

ونفعك بعلمه

اخوك

(العربي)

06-04-2008 10:45 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سحب77 (المشاركة 1793563)

تسلم أخي الكريم ع النصائح المفيدة ويعطيك العافية

سلمك الله اختي..........وعافاك

اخوك

عاشقة الطفولة

06-04-2008 11:34 PM

مشكور على النصائح ربي يجعلها في ميزان حسناتك يا رحمان يا رحيم

(العربي)

07-04-2008 03:26 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقة الطفولة (المشاركة 1793863)

مشكور على النصائح ربي يجعلها في ميزان حسناتك يا رحمان يا رحيم

اختي عاشقه الطفوله

بارك الله بك على الدعاء ....ونفعك بما علمت

اخوك

indienne

07-04-2008 05:44 PM

جزاك الله خيرا على النصائح القيمه

(العربي)

25-04-2008 09:54 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة indienne (المشاركة 1794872)

جزاك الله خيرا على النصائح القيمه

اختي الكريمه indienne

وجزاك الله خير الجزاء

اخوك

الساعة الآن 05:36 AM.