نظامي الغذائي لخسارة وزني
 

:dالسلام على من اتبع الهدى السلام عليكم ورحمه الله امابعد:انا كان وزني 90 ونزلته ل62وكان نظامي الغذائي فطور اي نوع من انواع الفاكهه او عصير او قهوه او حليب خالي الدسم وفي وجبه الغذاء شوربات وارز 3ملاعق وكنت اكل الخبز الاسمر اما في العشا لا عشاء بعد 6مسا واخذت دواء كمساعد جلوجوفاج منظم السكرري.


تم تعديل العنوان ليتضح المضمون..الاشراف

اختي الف مبروك نزول الوزن
وممكن اعرف كم الفتره الي عملتي فيها الرجيم
كم طول الفتره الي نزلتي فيها
والله يجزاك الخير

حبيبتي انا كنت استعملت جلوكوفاج فترة وكدت اموت
بيجيب هبوط حاد و فجائي في الدورة الدموية
ديري بالك وانصحك ماتستخدميه ولا انصح اي وحدة تستخدمه
هو بس يستخدم لمرضى السكري وتحت اشراف طبي
ديري بالك عزيزتي

مبروك على النتيجة الهائلة
والحمدالله على بلو غ الهدف