ماهو سر عشق الجنس اللطيف للشوكولا ؟
 

ما هو سر عشق الجنس اللطيف للشوكولا؟

كيفكم أحبتي أعضـــاء منتدانا الغـــالي


نشر اخصائوا التغذية هذا التقرير

جاء فيه:

من المعروف أن النساء والفتيات يعشقن الشوكولا بدرجة كبيرة ويشعرن برغبة ملحة في تناولها بعد كل وجبة على الأقل، وخصوصا بعد وجبة الإفطار للحصول على إحساس فوري بالهدوء والسعادة، ولكن ما هو سر هذا الغرام الكبير بهذه الحلوى؟

وأوضح أخصائيو التغذية والسمنة وعلاج الألم، أن سر الإحساس بالابتهاج والراحة النفسية بعد تناول الشوكولا يرجع إلي مادة الكافيين الموجودة فيها التي تعتبر منشطا فعالا للجهاز العصبي وعاملا مهما يخلصه من التعب والإجهاد فيتولد علي الفور إحساس بالراحة والهدوء والسعادة فضلا عن وجود مواد أخرى طبيعية تشبه المركبات الدماغية المسؤولة عن المزاج.

وقال هؤلاء في مجلة "المرأة" المتخصصة إن الشوكولا تحتوي على نسبة من السكر تساعد في رفع مستويات هرمون السيروتونين المنظم لمزاج الإنسان محذرين من أن تناول هذه النوعيات من الحلوى يؤدي إلي إدمانها فيفتقدها الجسم إذا حرم منها ويعاني من الإحساس بالإحباط والكآبة لذا ينصح بتناول قطعة صغيرة منها بشرط أن يتم تناولها ببطء للاستمتاع بمذاقها الطيب أولا، ولمنح مراكز الإحساس بالشبع الموجودة علي طرف اللسان فرصة الاكتفاء بهذا القدر القليل لرفع مستوى هرمون السيروتونبن في المخ.

أما النصيحة المقدمة للسيدات اللاتي يرغبن في تناول الشوكولا أثناء الريجيم فتتمثل في تناول قطع صغيرة من الأنواع الخالية من السكر.

ومع ذلك فقد أظهرت الدراسات أن الحلوى أو الشوكولا وحدها لا تكفي لرفع الروح المعنوية وتحسين المزاج بل يجب أن يصاحب ذلك ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميا، لأنها تشجع الجسم على إفراز هرمونات طبيعية تخلصه من الإحساس بالألم والتعاسة والتوتر وتعكر المزاج


تحيــــاتي :cool:

اي والله صادقه يا اخت شموع . . انا مجنوووونة شئ اسمه شوكولا!! وخصوصا الايام الي تسبق الدورة الشهرية!! ماني عارفة السبب!!!!
مشكوووووووره على هالموضوع الحلو!!

ولكن لماذا يقتصر هذا على النساء دون الرجال؟..

لاتنسون كمان العللك هذه موتنا الحريم افتكر بالمدرسه كنت دايم اتهزا على حساب العلك وكمان بعد ماتهزا ماودي اطلعها نفسي فيها هههههه

تسلموووووون على ردودكم واتواصلكم..

صادقه ياخيول الفجر العلك مهم عند كل الحريم ..

تحياتى

شموع معلوماتك قيمه الله يعطيكي العافيه
وعن جد أحس الجنس اللطيف يموت على الشوكولات (( ابرر لنفسي ))
الله يجزاكي الخير

اشكركم اخواتى ريتال وشوق للجنه على تواصلكم ..



zaglool اشكرك على الرد وعلى المعلومات المضافه للموضوع..


تحياتى لكم