لمن لديه مريض بارتفاع الضغط

بقلم الكاتب / د. إسلام المازني

[img]http://**********************/egyptsons1/up/bloodpressure.jpg[/img]
ارتفاع الضغط و ارتفاع نسبة الكوليستيرول مرتبطان فى أحيان كثيرة ..
فالكوليستيرول مادة دهنية تترسب على جدران الشرايين فتجعلها صلبة و ضيقة فيرتفع الضغط داخلها و يقل الدم الواصل للأعضاء كالقلب و المخ و الأطراف ..
فتحدث الآثار السيئة عافاكم الله ..

ارتفاع الضغط ليس مرضا من الأمراض التى تنبه لوجودها دائما بأعراض و شكاوى ..

فالكثير من الحالات تكتشف بدون شكوى من المريض

و لا تتعدى الأعراض صداعا فى أعلى الرأس و شعورا بفوران فى فروة الدماغ أو ما يشبه الغليان
و أحيانا نزيفا من الأنف

و نادرا عافاكم الله نزيفا فى المخ ....

و ينصح كل شخص يعانى ارتفاع الضغط بالتقليل من الملح و من الدهون و أى شئ يحتوى على الكوليستيرول
( يستعمل زيت الزيتون فقط )

و باستعمال أعشاب مثل الكركديه و التمرهندى ( منقوعة أو مغلية محلاة بالعسل ) 3 أكواب يوميا .. و الثوم على الريق بشرط كون معدته سليمة ( لا يعانى من حرقة و حموضة )


و لو كان يعانى التوتر و القلق فبسببها قد لا يتحسن إلا لو بعد عن المنبهات كالقهوة و الشاى و البيبسى و التدخين و المقليات و التوابل



و حاول أن ينظم تفكيره و يسيطر على انفعالاته ... بالتوسع فى النظرة الشرعية للأمور فتقل لديه قيمة الحياة و مكابدة ما يحف به ..

و نسأل الله العافية للجميع ....

*و لمرضى الضغط :

يمكنكم الإفادة من عمل الحجامة دوريا مرة فى

العام أو عدة مرات حسب الحال .. خاصة على الظهر ..


و أكل ملعقة من بذر الرجلة يوميا مع طعام العشاء


و السمك المشوى أسبوعيا ( من نوع سمك قليل الدهن )
لتخفيض الكوليستيرول بأمر الله تعالى ...
و ممارسة الرياضة يوميا و لو على دراجة ثابتة فى المنزل أثناء الإستماع لجرعة الهوان اليومية فى النشرة الإخبارية ..




و شرب مغلى البابونج ليلا أو عشب الباسيفلور ( يباع جاهزا فى الصيدليات ) يقلل من التوتر و الأرق ( و لا ينهيهما تماما )..


فالإفراط في الحساسية و التوتر لا يصح

فقد يصيبان بالضغط و القولون و حموضة المعدة و ألم الظهر ووووو

و الأسباب التى تواجههما هى التصبر و التدبر و التأسى و التسلى و الأمل و الرجاء ...

و كلها أبواب متسعة للبحث فيها كما لا يخفى عليكم جميعا ..



و حين يرتبط المرء بربه تهون عليه الأهوال و يختار راضيا طريقا تكتنفه تلك الأحوال.


و انعدام الحساسية أيضا لا يليق ...!
نحن فى خضم فتن لابد فيها من قدر من التوتر و الأرق كثمن لكون المرء حيا بحق ...

و كترجمة عملية لاحتواء نفسه على ضمير

فى عصر عز فيه الضمير ..


و الضمير مكون معنوى يتشبث بنفس الإنسان و روحه و يسرى فى خلجاته

فيمنعه من الشعور بالراحة و الهدوء التامين و حوله فواجع تقض المضاجع ...

و لو شعر المرء الحساس بأنه يرفل فى النعيم

أو يهنأ بالراحة فإنه يتألم ... فراحته فى العمل و فى الكفاح ( المريح ... )

لأنه لو ارتاح تماما و الموت طالبه و الواجبات متكاثرة

و الهموم متقاطرة

فأنه سيحس بالتقصير

و مثله ممن عوفى من اللامبالاة السمجة المقيتة

يقتله التقصير ...

و لكنه شخص فريد * فتوتره و أرقه يكونان لما يهم حقا

و لا تشغله الدنيا كدنيا بمالها و أهلها و زينتها وو

لأنه يناضل من أجل مبدأ * و يحمل هم قضيته و لا يكل و لا يمل

فلابد أن يمر بصعاب و امتحانات

و ما يشغله حقا هو شيئان

هل أنا مقصر فيما بينى و بين ربى من علم و صلة و غيرها ؟


هل أنا مقصر فى الأخذ بالأسباب التى أمرت بها ؟


و ساعتها يتحول همه التحول المرجو ...

و يبقى له قدر من الهم الطبيعى ليظل منتبها* و ليؤجر عليه إن شاء الله ..
شريطة ألا يكون لديه خلل فى عقيدة أو عمل ..

و ما أكثرهما للأسف .. فيجب البحث فى تلك الأمور لتوقى الشر و الزلل ..


و بالطبع مع تلك النصائح عليه أن يتناول الأدوية المخفضة للضغط لو لزم الأمر و الأدوية الخافضة للدهون فى الدم * فكلها أسباب مشروعة ..

و نسأل الله لكم العافية التامة و التوفيق لكل خير
منقول

أخي الفاضل..

معلومات مفيدة جدااااااااااااً..

جزاك الله خير..

بسم الله والحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله

بارك الله بك اخي الكريم

جزاك المولى كل خير على الطرح المفيد

تحيتي واحترامي