منتدى عالم الأسرة والمجتمع

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)
-   الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)
-   -   تكفى ساعدوني (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=233010)

عجيب امري 04-02-2012 12:51 AM
تكفى ساعدوني
 
بسم الله الحرمن الرحيم

السلام عليكم ::.

انا عمري 16 واعاني من زياده الوزن بشكل متوسط الى بسيط

طبعا طولي 159 او 160 المهم حولهم


ووزني 72

وعندي كرش وصدر

طبعا ابي الوزن المناسب و ابي اشد البطن وصدر

وبـ النسبه للطولي هل هذا مناسب ياليت تساعدوني
ولي عنده والرجيم ياليت يفيديني فيه

وشكـرا للكم

عجيب امري 04-02-2012 05:03 PM
24 مشاهده ولا رد

عجيب امري 08-02-2012 02:49 AM
شهل المنتدى النايم


الساعة الآن 11:58 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©