كيف أتغلب على خوفي من الثعابين
 

سلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

ي جماعه الخخير انا بقدم على دورة اسمها الصاعقة في العسكرية

المهم مو مشكله الدورة ولا همتني لن لياقتي كويسه

الي يخوفني ان فيه اسبوع اسمه اسبوع التعايش الي هو ياكلون الثعابين وكذا

انا انسان اخاف من شي اسمه ثعابيييييين اخاف منها بصوره غير طبيعيه

والدورة اختياريه مو اجباريه

ونا حلم حياتي اخذها راح تحسن منصبي بالوظيفه وزيادة براتب


وفيه شي خوفني اكثر واكثر ان قبل لخش لدورة اوقع على ورقه وبقولها لكم بالعامه اني اتنازل عن روحي لو حصل شي ولا اطالبهم ب اي شي

ونا جدآآآ خايف من الثعابين

وفيه اني اطبح من الطائرة ويسمونها مضلي هنا الخوف بيقتلني


بس امنية حيااااااااااااااااااااااتي اخش هالدورة

ساعدوني اتخلص من خوفي من الثعابينن اهم شي وبعدها اني اطيح من الطيارة


تم تعديل العنوان ليتناسب مع مضمون الموضوع

رد : مساعدتكم ياخواني
 

حل الخوف هو المواجهة

أكسر خوفك وروح محل حيوانات وأنت بكرامه وامسك ثعبان

أجبر نفسك .... خله يلف عليك كذا مره..

مستحيل يروح خوفك إلا عن طريق التجربه

وبالنسبه للاماكن العاليه.. ممكن تركب تلفريك إذا كنت فالسعوديه

تلعب ألعاب عاليه وتخوف

لا تقول ما اقدر.. اجبر نفسك على هالشيّ

أنا اي شي اخاف منه أسويه

أخاف من الدم و مسستحيل أقطع دجاج

ورحت وخذت صدور دجاج وقعدت أقطعهم.. طبعن رجعت ودخت وحاله

بس جبرت نفسي وسويت صالونة كاري دجاج :)

بالتوفيق

رد : مساعدتكم ياخواني
 

وياك ي رب وقالي خويي اكسر خوفك قلت طيب

رحت انا لمحل الحيونات وقررت امسك الثعبان

المهم لقيت قطه صعنونه حلوهه وقربت منها بمسكها ولعب بشعرها

الا وشوي اشوف واحد لمسني من ورا يقول ممكن تصورني

يوم نظرت شفت على جسمه ثعبان كبير

بغيت ابكي ههههههههههه حطيت رجلي ولا وقفت الا عند السيارهه

على فكره انا ب السعودية ورحت وجيت بجرب التلفريك ويوم وقفت عنده بغيت اموت ياويلي ويلاهه


مقدرت وربي

رد : مساعدتكم ياخواني
 

عن نفسي أبتعد عمّا يخيفني صراحة !
تحتاج طبيبا نفسيا ربما
المخاوف التي تصل للهلع الزائد لابد من إزالتها بتقنية سلوكية نفسية معينة

رد : مساعدتكم ياخواني
 

اختي انا امنية حياتي اخش هالدورة مدري شسوي :( وربي انها تعبب وفيها اسبوع الجحيم وفيها مسميات تخيفك بس انا استحمل ماعندي مشكله الي هي الثعابين والنقز من الطائرة

رد : كيف أتغلب على خوفي من الثعابين
 

النقز = القفز
أمامك خياران
أن تغامر وتلتحق بها والي يصير يصير
أن تعالج مخاوفك وتنتظر غيرها
الطباع مختلفة أنا يزيد خوفي بالمواجهة جدا جدا
وغيري كأم خالد يزول خوفها بالمواجهة
لن نستطيع إزالة مخاوفك هنا
لكن نهديك للسبيل إلى من هو متخصص في ذلك
كي يساعدك

رد : كيف أتغلب على خوفي من الثعابين
 

ولله الغه العربيه مماعرفها كثير يعني احاول اتعلم منكم هههههههه


المهم انا انسان اخاف من المواجهه

يعني مدري شسوي حاولت حاولت ماقدرت ونا عارف انكم تعطوني اساليب تحاولون تساعدوني بطريقه عاديه

بس الله يجعل في يدكم المساعدة

:24: خايف بس هذا الي اعرفه

ونا بحاوووووووووووول بشت الطرق اني اتعامل مع الثعابين


بس ولله كل ماتذكر شكلها قدامي بطني يذبحننننننننني

رد : كيف أتغلب على خوفي من الثعابين
 

استخير
بس انا بصراحة ما بقدر على الاشياء الي بتخوفني لان مره لحقني كلب رجعت عالبيت واغمي عليه و ضليت فترة ضغطي نازل وحالتي حاله
بس احمد ربك بس ثعابين انا عندي فوبيا من قطط بموت منها و حاولو اهلي فيني وجابو قطه صغيره نربيها بالبيت فزادت الخوف عندي وجلست اسبوعين ما لطلع من غرفتي وبالاخر رجعوها وفقدو الامل مني
فعالج نفسك قبل ما تروح

رد : كيف أتغلب على خوفي من الثعابين
 

ابني الكريم
أسأل الله لك التوفيق والنجاح في مسعاك وتأكد أنك ستتجاوز هذه الدورة بما فيها
نصيحتي لك كالتالي
1- إقرأ وشاهد أفلام عن الثعابين.
2- توجد محلات لبيع الحيوانات الاليفة وعندهم متخصصين بالثعابين وجرب تروح لهم وتمسك الثعابين ويعلمونك كيف التفاعل معهن وبإذن الله راح يكون الموضوع أسهل من تصورك
3- الخوف تفاعل داخلي منك لك بك فيك أي تستطيع السيطرة عليه بالتجربة. والتقييم.
4- أنظر للموضوع على أنه صناعتك لتاريخك لذريتك.
وستجد دافع قوي للدورة وأشد منها.
وبالتوفيق.

رد : كيف أتغلب على خوفي من الثعابين
 

جزاك الله خير ي استاذي ووالدي الكريم

الي يخوف بالموضوع ان في الدورة يجيبون ثعابين سامه يعني يقعدون يهرولون نص ساعه او ساعه بالكثير

وفجئه المدرب يوقف الهروله على حسب ماسمعت

المهم يوقف الهروله وبعدين يقول وش ذا ( مسوي نفسه مايعرف ان الثعبان ينتظرنا )

بعدين يقول يلا ي فلان روح امسكه وطلع السمم منه وسلخه ويمكن تلاحظ في اليوتيوب دورة الصاعقه السعوديه

بس تكفى ساعدني على تلغب الخووف من القفز من الطائرة وخاصتن الثعابيييييييييين