لا تكثر اكل الكبسه وحاول تمشي يومياً 20 دقيقه الله الله بتمارين السويديه بتنفاعك واجد في الجماع لا تاكل وتنوم.
|
تهاوش كل يوم مع زوجتك لأن الهم يضعف ههههه ( اتغشمر)
مثل ما قالوا الاعضاء اكل و امش ولا تنام بعد الاكل حاول ما تكثر من الطعام و الرياضه عالاقل المشي |
الساعة الآن 06:09 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©