خمس خطوات سهلة للتخلص من الكرش كتبتها خصيصا لكم
السلام عليكم أولا : تحتاج لكي تتخلص من الكرش ( عزيمة وقوة وتحمل ) الاستعجال لن يفيدك ثانيا : كيف تستمر على تخفيف الكرش ؟ 1 ) إذا عرفت أنها خطيرة على حياتك ( نشرت المجلة الأمريكية لعلم الأوبئة دراسة أشارت إلى خطورة كبر حجم البطن وانه ربما يكون مميتا **************************2 ) إذا عرفت أنها تسبب سرطان القولون والسكري والضغط وغيرها من الأمراض الخطيرة ( راجع صفحة الدكتور رشود الشقراوي واطلع على الدراسات الخطيرة والمخيفة ) ****************** *************** ثالثا : كيف تعمل على تقليص بروز كرشتك ؟ 1 ) لا تشرب ( ماء ـ لبن ـ بيره ـ ببسي ..إلخ ) أثناء الأكل لأنه خطير على الهضم ويكبر الكرش ( اشرب الماء قبل الأكل أو بعد الأكل بساعات ) أما المياه الغازية والبيره فهي خطيرة حاول الانقطاع عنها إلى الأبد 2 ) قلل من ( السكريات والدهون ) أكثر من أكل ( الخضروات والفواكه ) 3 ) المشي ( هرولة ) يوميا أو خمس مرات في الأسبوع نصف ساعة أو ساعة من أجل أن تشد عضلات بطنك المرتخية وتحرق السعرات الحرارية 4 ) شرب الشاي الأخضر بعد الأكل له فوائد عظيمة ( شربه على الريق يخفف الوزن ) 5 ) شرب الكثير من الماء لا يقل عن 8 أكواب يوميا رابعا : احذر من الخلطات التي تباع عند العطارين أكثرها يسبب التسمم والعقم والفشل الكلوي وزيادة الوزن احذر لا تأخذ شيئا إلا بعد استشارة المتخصصين وأكثر الذين يعملون في العطارة يتاجرون بأرواح المسلمين ولا يهمهم أحد إلا المال لأن الأعشاب علم خطير ويحتاج إلى علم وخبرة ( استفدت من نصائح الدكتور رشود والدكتور جابر القحطاني في صفحتهما التي في جريدة الرياض ومن استشارات الشبكة الإسلامية ) كتبه أخوكم / عبد المجيد 2009 عذرا قوانين المنتدى تمنع اضافة روابط خارجية |
هداكم الله لماذا حذفتم الروابط الخارجية كيف أثبت الدراسات الخطيرة لبروز الكرش ؟! أصبح الموضوع ناقصا |
معلومات جميله
ويسلمو على الطرح الرائع اخوى |
شكرا أخي الحبيب لمرورك الكريم
|
شكرا للإشراف على وضع النجوم
جعلني الله عند حسن ظنكم |
الساعة الآن 11:12 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©