|
هل أنا رشيقة أم عصلا p: !
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أول موضوع لي أتمنى تفيدوني http://www.66n.com/forums/images/icons/icon10.gif طولي : 146 سم وزني : 38.5 كغ عمري : 22 الجنس : أنثى وزني قبل سنة كان 44 ولي تقريباً 5 سنين مانزل عن 43 .. بس قبل 9 شهور تقريباً جاني التهاب في المعدة وقولون ( للآن أعاني منها ) وبسببها قللت أكلي وبطلت مقليات وشيبسات وحتى العيش الأبيض ماصرت آكله كثير وصرت أكثر من الشاهي الأخضر عشان يخفف آلم البطن :29: وماتوقعت وزني بينزل لـ 38 http://www.66n.com/forums/images/icons/icon53.gif أنا عاجبني بس أخاف أنحف أكثر وأمي الله يحفظها طايحة فيني تهزيء تقول عص بس أنا أشوفها رشاقة ذحين شايلة هم إن وزني ينزل أكثرررر يعني في خلال شهر نزلت يمكن كيلوين بسبب الحمية :( خصوصاً إني على وش زواج :24: وش الحل ! |
رد : هل أنا رشيقة أم عصلا p: !
حبيبتي لما يكون الطول 146 ووزنك 46 بتكون معقولة جدا وفي السليم وإذا بدك الرشاقة يبقى أقل بخمسة يعني طولك 146 ووزنك 41تبقي رشيقة بس هيك سامحيني تبقي ضعيفة وعلى فكرة الضعف يأثر على شكل الوجه خصوصا سبحان الله...لاني صارلي مثلك في مدة معينة ضعفت كثيركثير بسبب حرقان المعدة ورجعت لبلدي زيارة والله الكل يقولي لالا ارجعي زي ما كنت زمان فالاحسن انك تكوني في رنج الرشاقة وتحافظى على وزنك بعدها بتنظيم أكلك وأي كيلو تزيديه تاني يوم حاولي تنزليه بالاستعانة بالله لانك رح تحملى وترضعي بمشيئة الله وهذا يمكن ايغير جسمك والله أعلم |
رد : هل أنا رشيقة أم عصلا p: !
^ فدى أمي تسلمين عالرد ربّي يسعدك مشكلتي معدتي يعني لو أشرب موية أحس بطني ملاهي الحمد لله بس /: يعني بجد صرت مُقيدة في أكلي .. وأغلب الوقت نفسي مسدودة وأخاف آكل أي شيء http://www.66n.com/forums/images/icons/icon11.gif الله يعين http://www.66n.com/forums/images/icons/icon54.gif |
رد : هل أنا رشيقة أم عصلا p: !
لا أختي .. وزنكِ تحت الطبيعي .. لازم تنتبهي لنفسكِ .. لإن وضعكِ هذا إذا زاد عن حده ممكن جسمكِ يكسر الدهون الداخله في تركيب خلايا جسمكِ حتى يستمد الطاقه منه وبالتالي تتدمر الخلايا.. لإن ما في مخزون طاقه عندكِ.. وهذا في ضرر كبير عليكِ .. اتوقع أنكِ تتعبي من أقل جهد تقومي فيه .. هذا ضعف بُنيه.. راجعي طبيبه تغذيه .. وحافظي على الوزن الطبيعي .. حفظكِ الله من كل مكروه ..
|
رد : هل أنا رشيقة أم عصلا p: !
^ حلم وعلم خوفني ردك http://www.66n.com/forums/images/icons/cry3.gif ، بحاول إن شاء الله أرجِّع الكيلوات اللي نزلتها :/ ويارب معدتي تطيب عشان آكل زي الخلق :18: ألف شكرا على ردك الله يسعدك http://www.66n.com/forums/images/icons/tongue3.gif |
رد : هل أنا رشيقة أم عصلا p: !
هذي نعمه حبيبتي احمدي ربك:d امزح معك وزنك بصراحه قليل جدا
بسسسسسسسسسس خليكي كذا طالما على وش زواج رح تنصحين لا تخافين حمل ورضاعه ونفاخه رح يزيد ان شاء الله لكن اذا قل وزنك عند الحمل والولاده اكتر يكون في مشكله انا من رأيي اذا تبين تزيدي وزنك كلي الشكولاته الصحيه الي ما تعمل حرقان بالمعده وشبس بعد الان في بدائل ركزي على شي تحبيه ولكن ما يكون يعمل لك حرقه الفواكه مثلا ممكن توخدي حبوب فيتامينات فهي تزيد الوزن بشكل ملحوظ وبالذات انتي تحتاجينها نصحيه العبي رياضه نعم العبي رياضه بس مش علشان تخففي وزن لاء علشان تزيدي وزن اذا لعبتي الرياضه رح يزيد اقبالك على الاكل ورح تتنشظ الدوره الدمويه عندك ورح تخف الامراض الي عندك سواء قولون او ماشابه هذا يكفي انها رح تفتح نفسك على الاكل :22: الله يسهل امورك يارب |
رد : هل أنا رشيقة أم عصلا p: !
فوفو
عندي فيتامينات كبد الحوت أخذتها شهر وزاد وزني ومن يوم وقفتها نقصت اللي زدته :/ وسمعت إنها مضرة للكبد :24: بحاول أطبق اللي قلتي لي عليه خصوصاً الرياضة http://www.66n.com/forums/images/icons/rolleyes.gif ، يازينك شكراً على ردك () |
رد : هل أنا رشيقة أم عصلا p: !
اقتباس:
|
رد : هل أنا رشيقة أم عصلا p: !
اقتباس:
بالعكس أفدتيني كثير :$ الله يسعدك ويريح بالك http://www.66n.com/forums/images/icons/rolleyes.gif بطبق اللي قلتيلي عليه ماقصرتِ http://www.66n.com/forums/images/icons/tongue3.gif |
رد : هل أنا رشيقة أم عصلا p: !
اخذي ملعقة عسل قبل الوجبة بنص ساعه
اذا حسيت في مشاكل بالمعدة استمري..لاتوقفين بعدها راح تتعودين ع العسل..والمعده ترتاح انتي على وش زواج..فضاعفي الاهتمام بجسمج وحافظي على صحته من أجل الحمل موفقة يارب |
| الساعة الآن 05:20 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لموقع و منتدى عالم الأسرة و المجتمع 2010©