منتدى عالم الأسرة والمجتمع - الوزن الزائد في ترة الحمل

منتدى عالم الأسرة والمجتمع (http://www.66n.com/forums/index.php)

- الريجيم والحمية وضبط الوزن (http://www.66n.com/forums/forumdisplay.php?f=120)

- - الوزن الزائد في ترة الحمل (http://www.66n.com/forums/showthread.php?t=77947)

salona

25-02-2006 07:40 PM

الوزن الزائد في ترة الحمل

مرحبا
انا حامل في الشهر الثاني ووزني112,4واريد تخفيف وزني حتى ينتهي حملي بامان فهل يوجد لديكم رجيم خاص بالحامل ام ما هو العلاج المناسب ارجو مساعدتي ونصحي

وهيب العريس

25-02-2006 10:16 PM

يا اختي اعانكي الله وانشاء الله تولدي باسلامة انصحك ان تبعدي عن المشروبات الغازية قدر الامكان وتبعدي عن الدهون وتكثري من اكل الفواكه والخضار والمشي يومياًلمدة نصف ساعة .,

الساعة الآن 11:52 AM.